那天，我如往常一样，打开了电脑，屏幕上闪烁着熟悉的京东互联网医院标志。我按下视频咨询的按钮，对面立刻出现了一位温柔的面孔，那是我的精神科医生***医生。

“医生，您好，最近晚上总是睡不着，有时候两点才睡得着，遇到吵醒的或者不顺的整晚失眠，晚上楼上的小孩一点动静就醒，醒了一晚都睡不了，越想睡越睡不了。”我向***医生倾诉着我的困扰。

“这种情况有多久了？”***医生关切地问道。

“俩个多月了。”我回答。

“有没有发生什么事情或者压力才这样的？”***医生继续追问。

“生活是压力有一些，但不算什么特别。就是白天昏昏沉沉的，感觉有点木头人一样，也有些睡意，但到了晚上特清醒。”我详细地描述了我的状况。

***医生耐心地听我讲完后，建议我尝试更换药物，从艾司唑仑换成思诺思，并告诉我思诺思起效较快，但可能会被外界声音吵醒。为了降低这种风险，她还建议我搭配喹硫平0.1使用。

“这个副作用跟艾斯唑仑比怎么样？”我有些担心。

“差不多，短期吃没事。”***医生安慰我。

在咨询的最后，我询问了药物的开具方式，***医生告诉我可以开几天的量，不用整瓶。

挂断视频后，我心情舒畅了许多，对***医生的专业和耐心感到非常满意。

最近的一周对我来说，无疑是一场心灵的折磨。每天晚上，我都在床上辗转反侧，无法入睡。心跳加速，焦虑感如同潮水般涌来，让我无法集中精力。

这一切的起因，源于我上周加入的一个维权群。群里讨论的话题，让我深感买房的决定是多么的错误。我不停地在脑子里复盘，思考如果当初没有买这套房，或者选择其他的房子，一切会不会不一样。这种强迫性的思维，让我无法自拔。

我甚至开始强迫性地去搜索各种相关信息，试图找到一些安慰。然而，这些信息反而让我更加焦虑，觉得自己做出了错误的决定，浪费了父母辛苦攒下的钱。

在这种状态下，我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我找到了一位专业的医生。他耐心地倾听我的描述，给予了我很多实用的建议。他告诉我，我现在的状态很可能是由于焦虑和抑郁引起的，建议我使用一些药物来缓解症状，并鼓励我积极面对现实，寻求心理治疗。

医生的品质让我深感敬佩。他不仅专业，而且充满耐心和同情心。他的建议让我看到了希望，让我意识到，即使现在的情况很糟糕，但只要积极面对，一切都会好起来的。

虽然现在我还是会感到焦虑和不安，但我知道，我已经在正确的道路上。我会按照医生的建议，积极面对生活，努力克服困难。

你好啊，医生。

今天门卫太忙，才回复您。

在读书吗？

焦虑烦躁会引起失眠，

下午门诊到18.50。

对的对的，在读书。

但最近也没什么学习压力。

没啥睡意，即使睡了也感觉没睡一样，意识特别浅。

大脑兴奋后，处于觉醒状态，其实身体已出现疲倦状态，您可以尝试躺在床上，闭目养神，切断一切想法，感受躺在沙滩上，吹着凉爽的海风，感受到身体往沙子里面陷入，感受到身体重重得，聪头发到脚指头，一遍又一遍感受，逐步专注于自己的感受，减弱大脑的兴奋，慢慢就睡着了。

越烦躁，越失眠。

所以，弱化大脑兴奋，放松身体肌肉。专注于感受到身体沉甸甸的感觉，暗示自己很舒服，很困倦，很想睡觉，慢慢就睡着了。

这两天睡眠质量

能睡着就是没办法深入睡眠。

手表显示是内分泌失调。

手表显示是可能由于内分泌失调。

嗯，看到了。

手表显示是可能由于内分泌失调 ，这个没有依据，不用担心。

容易觉醒，睡得浅，与大脑兴奋有关，还是想办法弱化焦虑不安，让自己放松，心安理得。

没事的，你还年轻，不用恐惧，身体不会短时间出现严重改变的。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我拖着疲惫的身体来到了这家知名的互联网医院，因为失眠的问题让我备受困扰。在医生***的耐心询问下，我详细地描述了我的症状和感受。医生***不仅耐心倾听，还用温和的语调给予我安慰，让我感到一丝丝的温暖。

经过医生的详细诊断，我得知自己可能存在焦虑倾向。于是，医生***为我开了一些调节情绪的药物，并告诉我这些药物对于治疗失眠和焦虑都有很好的效果。虽然我对药物的效果持保留态度，但医生的真诚和专业让我决定尝试一下。

然而，在取药时我遇到了麻烦。由于药物的特殊性，我被告知必须到实体医院去取。这让原本就疲惫的我感到十分不便。但当我再次联系医生***时，他不仅耐心地解释了原因，还告诉我可以通过手机查看药品库存，让我不必担心药品是否能够顺利取到。

接下来的几天，我按时服药，并严格按照医嘱进行复查。在医生***的指导下，我的睡眠状况逐渐好转。这让我对医生***的专业素养和耐心服务充满了感激。

在一次复查中，我向医生***提出了一个关于药物影响生育的问题。他非常认真地对我说，如果计划怀孕，最好停药三个月。这让我对医生***的专业知识感到钦佩，也让我更加信任他。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。我相信，在未来的日子里，我会继续选择这种便捷的医疗服务，为自己的健康保驾护航。

那天，阳光透过窗帘的缝隙，洒在了我家的客厅。我，一个普通的上班族，正经历着一段艰难的时光。失眠，成了我生活的常态，记忆力下降，让我在工作中屡屡出错。心情低落，我决定寻求医生的帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。通过手机APP，我预约了一位中医内科的专家。医生非常亲切，详细询问了我的症状，包括失眠的时间、原因、治疗经历等。虽然只是线上问诊，但医生的专业素养和耐心让我感到十分安心。

医生告诉我，我的症状可能是由于虚热引起的，建议我尝试中药治疗。在医生的指导下，我收到了一份详细的处方。用药期间，我严格按照医嘱，生活上也注意调整，尽量保持清淡饮食。

经过一段时间的治疗，我发现自己的睡眠状况有了明显改善，记忆力也有所恢复。医生叮嘱我，用药期间如有不适请及时就诊。虽然只是线上问诊，但我感受到了医生的责任感和关爱。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院在方便患者就医方面起到了积极作用。在这里，我可以足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗建议，节省了时间和精力。

如今，我已经完全康复，重新投入到工作中。感谢京东互联网医院，感谢那位给我带来希望和信心的医生。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，打开了京东互联网医院。最近一段时间，我总是感觉身体不适，尤其是晚上，总是睡不好觉。于是，我决定在线上咨询一位中医内科的医生。

医生非常耐心，他详细询问了我的症状，包括失眠、手脚冰冷、皮肤干燥等。我按照医生的要求，上传了一张舌头的照片。医生看后，告诉我不用担心，我的病情并不严重。

医生给我开了一些中药，并告诉我这些药需要慢慢调理。我按照医生的指导，每天按时服药。虽然一开始效果并不明显，但我依然坚持。

几天后，我发现我的手脚不再那么冰冷了，皮肤也恢复了光泽。我非常高兴，立刻告诉了医生。医生告诉我，这是药物开始起效了，让我继续保持。

然而，就在我逐渐好转的时候，我突然发现身上出现了红点。我非常担心，立刻联系了医生。医生告诉我，这些红点可能是抓破导致的，建议我使用千毒草软膏。按照医生的建议，我使用了软膏，红点逐渐消失了。

尽管如此，我晚上依然没有睡好。于是，我再次联系了医生。医生告诉我，他已经调整了药方，加强了对睡眠的调理。我按照医生的指导，继续服药。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转。医生也告诉我，我的舌苔已经由原来的白苔转变为淡红舌薄白苔，这是一个非常好的迹象。

在京东互联网医院，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了有效的治疗方案，还让我感受到了家的温暖。

那天，我疲惫不堪地坐在电脑前，心中充满了困惑和焦虑。我感到非常困，但夜晚的失眠让我无法入睡。身体虚弱，精神不振，做什么事情都提不起劲。我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的线上问诊平台。

一位温柔的声音从屏幕那头传来，是我的主治医生***。他耐心地听我诉说病情，并询问了一些细节。我告诉他，我曾经因为脑动脉供血不足住过院，医生说我有焦虑症和抑郁症。虽然住了几天院，但我的症状并没有得到很好的缓解。

医生告诉我，由于我目前不在新密市，无法直接在医院开药，但他可以帮助我在线上开具处方。然而，他需要知道我之前服用的药物名称，才能给我提供合适的治疗方案。我有些沮丧，因为我不记得所有药物的名称，尤其是那种口服液。

医生并没有因此而放弃。他建议我查看住院记录，以找到药物的具体名称。我按照他的指导，仔细查找了住院记录，终于找到了所有药物的名称。医生根据我的病情，为我开具了疏肝解郁、养血补脑的处方。

在整个过程中，我感受到了医生的耐心和专业。他没有因为我的问题而急躁，而是细心地引导我，让我感到被尊重和关怀。我知道，即使不能面对面交流，但通过互联网医院，我依然可以得到专业的医疗服务。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。这让我感到非常贴心，也增加了我对互联网医院的信任。

您好！我是***医院精神心理科的主治医生，很高兴能为您在线提供咨询服务。今天是个晴朗的午后，我收到了一位患者的咨询信息。

患者是一位来自湖北十堰市的膀胱癌患者，他告诉我，自己已经严重失眠半年了，尝试了苯二氮卓类药物和氯硝西泮，但效果不佳。此外，他每天还要服用240毫克的吗啡来控制疼痛，这让他更加难以入睡。

我首先询问了他的睡眠状况，了解到他每天只能入睡3小时左右。我告诉他，根据医学定义，持续一个月以上的睡眠不足，并且一周内超过三天，就可以被诊断为睡眠障碍。我建议他尝试一些自我调节的方法，比如白天多运动、睡前放下手机、泡泡脚、听舒缓音乐或喝一杯牛奶，并可以考虑服用百乐眠胶囊或甜梦口服液等中成药。

然而，患者表示这些方法对他的帮助不大。于是，我建议他可以考虑服用非苯二氮卓类药物，如佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆或酒石酸唑吡坦片，这些药物作用时间相对较短，不会影响白天的工作，而且成瘾性小。

在整个沟通过程中，我始终保持着耐心和细心的态度，倾听患者的困扰，并为他提供了专业的建议。我相信，在正确的治疗下，患者的情况会得到改善。

最后，我提醒患者，医生的回复仅为建议，如果需要进一步诊疗，请务必前往医院就诊。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去地睡不着。我尝试着吃了一粒佐匹克隆片7.5mg，但效果并不理想。

第二天早上，我联系了在线的***医生。医生详细询问了我的病情和用药情况，了解到我还在服用舍曲林和坦度螺酮。

医生告诉我，这些药物对睡眠的影响不大，但考虑到佐匹克隆的副作用，他建议我不要增加剂量。

我有些犹豫，担心晚上还是睡不着。医生耐心地告诉我，他可以给我一些其他的药物建议，比如曲唑酮或米氮平，这些药物既可以抗焦虑，又能帮助睡眠。

我感到很安心，因为医生不仅给了我专业的建议，还非常关心我的感受。虽然我不能立刻改变现状，但我知道，只要坚持下去，总会找到解决问题的方法。

在医生的指导下，我决定调整一下用药，并保持良好的作息习惯。虽然现在还是有些失眠，但我相信，随着时间的推移，我会慢慢适应。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和关心，让我倍感温暖。我相信，在互联网医院的支持下，我们每个人都能享受到更便捷、更专业的医疗服务。

2024年9月5日，04:15:58

在十堰市的一家医院，精神心理科主治医生接待了一位患者。患者主诉经常失眠，情绪特别容易低落，有时候知道自己想法可能会对自己心情影响但是控制不住会去想，然后有的时候甚至想得很偏激。医生通过详细的询问和评估，初步判断患者可能存在焦虑抑郁状态。

医生建议患者到当地医院的临床心理科或者精神科进行进一步的咨询和检查。医生强调，虽然心理问题不像生理疾病表现的那么明显，但忽视它的存在同样会给我们带来很多的痛苦感受，极大影响我们的工作和生活质量，一定要尽早发现尽早干预。