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你是否有过这样的经历,明明吃饱了,却仍然控制不住地想吃甜食?或者,你正在节食减肥,却总是感到饥饿难耐?其实,这些都与我们的身体和大脑有着密切的关系。
在我们的身体中,有一个叫做“饥点”的穴位,它与我们的饥饿感有着密切的联系。当我们的肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,我们就会产生进食的欲望。因此,通过按摩饥点穴位,我们可以有效地抑制食欲,达到减肥的目的。
那么,如何找到饥点穴位呢?它位于耳朵下方,耳垂上方。当你用手指轻轻按压这个位置时,你会感到一种酸胀的感觉,这就是饥点穴位。
接下来,我们来介绍几种按摩饥点穴位的方法:
1. 按压法
用手指轻轻按压饥点穴位,每次按压3-5分钟,每天可以按压3-5次。
2. 按摩法
用手指轻轻按摩饥点穴位,每次按摩5-10分钟,每天可以按摩2-3次。
3. 穴位贴法
将穴位贴贴在饥点穴位上,每次贴8-12小时,每天可以贴1-2次。
除了按摩饥点穴位外,我们还可以通过以下方法来控制食欲,达到减肥的目的:
1. 合理膳食
饮食要均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。
2. 适量运动
每天进行适量的运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于提高新陈代谢,消耗热量。
3. 保持良好心态
保持良好的心态,避免情绪波动过大,以免影响食欲。
总之,通过按摩饥点穴位,结合合理膳食、适量运动和保持良好心态,我们可以有效地控制食欲,达到减肥的目的。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的小腹上,可那份温暖却无法驱散我内心的焦虑。小腹总是胀气,那种说不出的难受,让我坐立不安。
我决定寻求帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。屏幕上跳出了医生的头像,他微笑着,给人一种亲切感。我深吸一口气,鼓起勇气,把我的困扰告诉了他。
‘您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。
‘您好,感谢您的信任!!!’医生的回复让我心里暖洋洋的,仿佛找到了一丝希望。
‘请问您有什么需要咨询的医学问题?’医生的话让我回过神来,我犹豫了一下,还是鼓起勇气说出了我的症状。
‘小腹每天都胀气,不舒服,可以用艾灸盒吗?’我小心翼翼地问道。
‘这样是可以使用的,但要注意,使用艾灸盒的同时,也要注意饮食,平时吃清淡易消化的食物。’医生的建议让我感到一丝希望。
我按照医生的建议,开始使用艾灸盒,并且调整了我的饮食习惯。每天,我都会在艾灸盒的温暖中,感受着身体的变化。
日子一天天过去,我的小腹胀气的情况似乎有所缓解。我开始尝试做一些轻松的运动,每天晚上,我都会在阳台上,看着星空,感受着身体的变化。
‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我心中暗自庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
现在,我的小腹不再胀气,我感到前所未有的轻松。我想,这就是生活的美好吧,即使在困境中,也有希望的光芒。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
那天,我站在南通的街头,阳光洒在身上,却感觉不到一丝温暖。我手里拿着一张康宝莱的产品宣传单,上面写着‘美版康宝莱,适合中国人的体质’。我皱着眉头,心里满是疑惑。
‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’电话那头传来医生温和的声音,让我紧张的心情稍微放松了一些。
‘我想问一下,那个美版的康宝莱能吃吗?’我小心翼翼地问道。
‘可以的。’医生的声音听起来很肯定。
‘但是,南通这边做康宝莱的直销人员说的美版的不适合中国人的体质,所以我吓得不敢买了。’我解释道。
‘代餐吃,就是代餐吃的,对身体不会有什么不好的嘛?’医生耐心地询问。
‘我以前吃过,感觉还不错。’我回答。
‘那您不用担心,美版的康宝莱是可以吃的。不过,就是感觉这个价格有点小贵。’我叹了口气。
‘就是直销人员手里的,一样的,就是包装上面的中文改了变英文了。’我补充道。
‘也是啊,要不然那些直销人员从哪赚钱去。’我自言自语。
‘一般进口的会更贵一些,需要收关税。’医生解释道。
‘我就是看见京东自营上有美版的,但我感觉国产的比美版的更贵。’我疑惑地说。
‘店里的应该不会。’医生回答。
‘就是店里的,奶昔现在三百多一瓶,550g。’我指着宣传单上的信息。
‘噢。’医生似乎明白了我的意思。
挂断电话后,我站在街头,心里有了底。虽然价格贵了一些,但我相信医生的话,美版的康宝莱是可以吃的。
‘想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我自言自语。
‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我心中暗自庆幸。
‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我感慨地说。
‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我大声地说。
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他微笑着,眼神里透露出一种温和的力量。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性,让我感到一丝安心。
“您好,请问您咨询的问题是什么?”他温和地询问,眼神里充满了期待。
我深吸了一口气,尽量让自己的声音听起来平静,“医生,我之前有过甲状腺功能减退,现在已经停药,数值已经恢复正常。我想知道,我可以喝碧生源纤纤茶和常菁茶帮助减肥吗?”
医生微微一笑,“可以的。”他的回答让我松了一口气,但紧接着他又说,“甲功减退不能停药吧?”
我摇了摇头,“数值已经正常了,我就把药停了。”
医生的眼神里闪过一丝惊讶,“如果我现在开始把药吃上还能喝这两种减肥茶吗?”我又问。
医生点了点头,“可以吃。”
我看着他,心里充满了感激,“医生,可以吗?”
他微笑着,“可以吃,你自己多观察甲功。”
离开咨询室的时候,我感到一种前所未有的轻松。我想,或许这就是健康的力量吧。
回到家,我坐在窗边,看着窗外的风景,心里想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我,一个18岁的少女,正坐在电脑前,眉头紧锁,心情沉重。我身高180cm,体重却只有106斤,看着镜子里自己瘦弱的身影,我感到无比的焦虑。
我从小就比同龄人瘦,妈妈总是担心我营养不良,但我也尝试过各种增肥的方法,效果都不理想。这次,我决定寻求医生的帮助,于是我在京东互联网医院上预约了健康指导。
医生是一个和蔼的中年人,他微笑着和我打招呼,让我感到一丝安慰。他问我多大年纪,我回答了18岁。他又问我的身高体重,我如实相告。接着,他问我有没有糖尿病、甲亢等基础疾病,我摇了摇头。
医生听完后,点了点头,说:“那这个情况是可以用的。”我心中一喜,以为找到了增肥的方法。医生接着说:“平时饮食注意把米面馒头之类的主食增加一下比例。”
这句话让我有些失望,我以为医生会给我开一些增肥的药物或者营养品,没想到只是这么简单的建议。但我还是感激地点了点头,表示明白了。
接下来的日子里,我开始按照医生的建议调整饮食。每天早上,我都会吃一碗热腾腾的稀饭,中午和晚上也尽量多吃一些主食。虽然增肥的过程很慢,但我没有放弃,我相信只要坚持下去,一定会有所收获。
在这个过程中,我学会了如何照顾自己,如何调整心态。我开始享受这个过程,不再焦虑,不再害怕。我知道,只要我坚持下去,我一定能够达到自己的目标。
现在,我已经不再是那个瘦弱的少女,我的体重已经增加到了120斤。我感谢京东互联网医院,感谢那位和蔼的医生,是他让我找到了增肥的方法,也让我学会了如何照顾自己。
想问问大家,有没有出现过和我一样的情况呢?如果有的话,你们又是如何应对的呢?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,阴沉而焦虑。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“多大年龄?”医生问,我回答:“40。”
“这种属于代餐食品。”医生说,我点了点头,心里却充满了疑惑。
“请问要如何使用啊?怎么搭配?”我迫不及待地问道。
“没有严格食用要求的。”医生回答,但我还是有些不确定。
“如何可以达到比较好的减肥效果呢?”我追问。
“可以一天1-2次,平时多吃蔬菜水果,适当运动锻炼。”医生的建议让我感到一丝希望。
“吃饼干的时候,同时可以吃饭吗?”我又问。
“可以的。”医生回答,但我还是有些犹豫。
“避免生冷辛辣刺激性食物及甜食。”医生的这句话让我感到一丝安慰,我知道这是我减肥路上的绊脚石。
我看着医生,心里充满了感激。他不仅给了我专业的建议,还给了我信心。
我离开了咨询室,心情比来的时候好了很多。我知道,减肥的路还很长,但我已经迈出了第一步。
我想问问大家,有没有像我这样,因为肥胖而感到焦虑的人?有没有什么好的减肥方法可以分享?
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面是一位和蔼的医生。他姓李,我记住了他的笑容,就像春日里温暖的阳光。
“您好,我是李医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和,像是一股暖流,让我原本紧张的心情稍微放松了些。
“李医生,我想咨询一下代餐粉的使用方法。”我迫不及待地开口,因为这段时间我一直在尝试代餐粉减肥,但效果并不理想,反而担心反弹。
“代餐粉一条代一餐,一袋用200~300毫升的热水冲调均匀后使用。”李医生耐心地解释,“可以代替早餐,也可以代替晚餐。中餐可以照常吃,正常吃饭就可以。”
我点点头,心里却有些疑惑:“那如果早餐吃这个的话就只吃这个,就不吃早餐了?”
“是的,如果早餐吃这个的话就只吃这个,就不吃早餐了。”李医生回答。
我犹豫了一下,又问:“晚餐吃这个的话也就可以不吃晚餐了,用这个就代替吃晚餐了?”
“是的,吃了这个最好不吃正餐了。”李医生肯定地说。
我有些犹豫,因为我知道没有正常吃正餐,瘦了,以后恢复吃正餐那不是又要反弹了。
“这个有可能会反弹的。”李医生看出了我的担忧,“所以在你瘦了之后,一定要注意控制您的主食摄入量,再有要加强健身运动,只有这样才不会反弹。”
听到这里,我如释重负,原来我一直以来的担忧是有道理的。我决定按照李医生的建议去尝试。
在接下来的日子里,我严格按照李医生的建议去调整饮食和锻炼。早餐我坚持只吃代餐粉,中餐和晚餐则正常吃饭,但注意控制主食的摄入量。同时,我也开始坚持锻炼,每天至少跑步30分钟。
几个月后,我成功减掉了20斤,而且没有出现反弹的情况。我感到非常开心,同时也非常感激李医生的帮助。
“李医生,真是太感谢您了!”我激动地对他说。
“不用谢,这是我应该做的。”李医生微笑着说,“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”
我点点头,心里暗暗下定决心,以后一定要更加注重自己的健康。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我们都能在健康的道路上越走越远。
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,肚子一阵阵地痛,那种感觉就像是有无数只小虫子在肚子里爬来爬去。我强忍着疼痛,拿起手机,拨通了京东互联网医院的电话。
电话那头,医生的声音听起来很专业,他问我症状多长时间了,是否已经线下医院做过相关检查及治疗过。我告诉他,这症状已经快一年了,期间我去过不少医院,也吃过不少药,但效果都不明显。
医生又问我,有没有肚子痛,一天拉几次。我回答说,有时候一天好几次,有时候好几天一次。听到这里,医生似乎有些惊讶,他又问了我的饮食情况,我告诉他,胃口很好,只是最近舌苔有点厚。
医生根据我的症状,建议我服用附子理中丸和四神丸。我问他,这两种药是吃一种还是两种一起吃?医生说,两种一起吃。我又问他,我这到底属于什么病情?医生说,是慢性胃肠炎。
我听了医生的建议,立刻在网上购买了这两种药。服药一周后,我并没有感觉到明显的改善,肚子还是痛,大便还是粘。我有些失望,但又不敢放弃,只能继续坚持。
我又找到了那位医生,他看了我的舌苔,说我的脾胃太差了。他让我按时吃附子理中丸和四神丸,并告诉我,吃药期间以清淡饮食为主,不要吃生冷辛辣油腻的食物。
我按照医生的建议,调整了饮食,尽量吃得清淡。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量不熬夜,保持良好的作息。经过一段时间的努力,我的病情终于有了好转,肚子不再痛,大便也不再粘。
这段经历让我深刻地认识到,健康真的是无价之宝。我希望我的故事能够帮助到更多的人,让大家都能重视自己的健康,及时发现并治疗疾病。
想问问大家,有没有出现过类似的症状?你们都是怎么治疗的?
那天,我正坐在家里的沙发上,突然感觉睾丸一阵不适,阴囊发冷,我赶紧摸了摸,发现右侧睾丸比左边大了一些。我心里一紧,这不会是附睾囊肿吧?
我赶紧上网搜索,但搜索结果让我更加迷茫。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。
医生问我:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我简单描述了我的症状,医生让我上传了彩超结果。
医生看了彩超结果后,说:“我们当地大夫给您开的这三种药没有问题,您继续用药就可以。”我心里稍微踏实了一些,但阴囊发冷和睾丸不适的感觉还是让我难以忍受。
我又问:“吃了快4-5天了没见什么效果,阴囊睾丸晚上睡觉的时候发冷。”医生回答:“吃的时间太短了,才4-5天。”
我接着问:“在没康复之前是不是不可以同房啊,大夫?”医生回答:“是的。”
我又问:“有什么要注意的事项吗,吃的什么的?”医生说:“戒酒戒辛辣,清淡饮食。”
我试着做了一些运动,但效果并不明显。我焦急地问:“我这种情况大概多长时间会康复啊,大夫?”医生回答:“可以的,半个月左右。”
然而,就在我等待康复的日子里,我发现右边的睾丸明显比左边的大了。我赶紧又去了京东互联网医院,医生确认了我的病情,说:“是的,这是附睾囊肿的症状。”
我开始按照医生的建议进行治疗,戒酒戒辛辣,清淡饮食,每天按时吃药。虽然过程很痛苦,但我没有放弃。
半个月后,我的病情明显好转,阴囊不再发冷,睾丸的疼痛也减轻了。我终于可以重新投入到工作和生活中。
这段经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在办公室的角落,我正埋头于文件中,突然一阵剧痛从胃部传来,仿佛有无数把小刀在割裂我的胃壁。我捂着肚子,脸色苍白,心里一阵慌乱。
“胃疼?”同事小王看到我脸色不对,关切地问道。
“嗯,可能是胃炎。”我咬着牙回答,心里却充满了不安。
下班后,我立刻去了附近的京东互联网医院。医生是一位和蔼的中年人,他仔细询问了我的症状,然后给我做了一系列检查。
“根据你的症状,多考虑是不注意饮食而引起来的胃炎。”医生的话让我松了一口气,但同时也感到一丝忧虑。
“这种情况就需要注意清淡,饮食可以口服的药物调理一下。”医生的建议让我感到一丝安慰,但我也知道,这只是一个开始。
“中午吃了诺氟沙星胶囊,现在可以吃胃药吗?”我小心翼翼地问道。
“可以的,不影响。”医生回答得非常肯定。
接下来的几天,我严格按照医生的建议,注意饮食,按时服药。虽然胃痛有所缓解,但那种不适感仍然如影随形。
“你好,根据上述情况,我可以给你一些用药。请问是否有严重过敏或者严重药物不良反应史?定期肝肾功能是否正常?是否有重大疾病史?”医生再次询问,让我感到一丝紧张。
“没有。”我回答得非常坚定。
“这个药可以吃吗?”我再次询问,这次我更加谨慎。
“可以的。”医生微笑着回答,让我感到一丝安心。
“一定要注意清淡饮食。”医生最后叮嘱道,我重重地点了点头。
经过一段时间的治疗,我的胃痛终于得到了缓解。我深深地感到,健康真的是无价之宝。从此以后,我更加注重饮食,按时作息,不再让身体受到任何伤害。
想问问大家,有没有出现过类似的胃痛情况?又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
清晨的阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在床头。我翻了个身,嗓子突然痒得厉害,忍不住咳嗽起来。一口黑黄痰从喉咙里涌出,恶心得我差点吐出来。
这痰,已经伴随我好几个月了。一开始只是偶尔咳嗽,后来发展到每天早上起来,嗓子就像被什么东西堵住,咳出来的痰又黑又黄,看着就让人恶心。
我是个上班族,平时工作挺忙的,也没时间去医院。但最近这咳嗽越来越严重,嗓子痒得让我几乎说不出话来,喝水才能稍微缓解一下。
这天,我终于下定决心,打开电脑,在京东互联网医院挂了个号。医生问了我一些问题,我如实回答。他听完后,说:“你这个症状,很可能是咽喉炎。”
咽喉炎?我愣了一下,心想这病我好像听说过,但具体症状不太清楚。医生接着说:“你这种情况,建议去做个喉镜检查。”
喉镜?我有些害怕,但想到这可能是确诊的关键,还是点了点头。正好最近单位组织体检,我就把喉镜检查加上了。
体检那天,我早早地来到医院。医生给我做了喉镜检查,过程虽然有些难受,但很快也就过去了。检查结果出来后,医生告诉我:“确实是你说的咽喉炎,不过还好,不算太严重。”
医生给我开了一些药,让我按时服用。我看着药方,心里五味杂陈。这药,能治好我的病吗?
我开始按时服药,每天按时吃饭,尽量不抽烟、不吃辣。但咳嗽还是时不时地发作,嗓子痒得让我几乎无法忍受。
有一天,我在网上看到一个帖子,说咽喉炎可能是脾虚痰湿引起的。我赶紧搜索了一下,发现还真有这种说法。于是,我开始注意调理自己的饮食,多吃一些清淡的食物,少吃油腻、辛辣的东西。
一段时间后,我发现咳嗽确实有所减轻,嗓子也不那么痒了。我高兴地想,看来这调理还是有点效果的。
现在,我的病情已经基本稳定了。虽然偶尔还是会咳嗽,但已经不像以前那么严重了。我想,这都要感谢京东互联网医院,让我在家就能看医生,还能得到专业的治疗建议。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?