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户外活动不足易致儿童近视

户外活动不足易致儿童近视
发表人:医疗故事汇

近年来,我国儿童近视问题日益严重,已成为影响儿童健康的重要公共卫生问题。其中,户外活动不足是导致儿童近视的重要风险因素。

研究表明,长时间接触电视、电脑、手机等电子产品,容易导致儿童过早进入近距离用眼的“视环境”,从而对视力造成损害。此外,户外活动不足也是导致儿童近视的重要原因之一。在户外,阳光中的自然光可以有效刺激视网膜,促进眼轴生长,从而预防近视的发生。

除了“视环境”的因素外,不良的用眼习惯也是导致儿童近视的重要因素。例如,不良的握笔姿势、阅读环境等都会对视力造成影响。此外,过多摄入含糖量高的食物、不爱吃蔬菜等不良生活习惯,也可能导致儿童视力下降。

针对儿童近视问题,家长应采取以下措施:

1. 限制儿童接触电子产品的时间,鼓励他们多参加户外活动。

2. 培养良好的用眼习惯,例如正确的握笔姿势、保持适当的阅读距离等。

3. 注意饮食均衡,保证充足的维生素和矿物质摄入。

4. 定期带孩子进行视力检查,及时发现并治疗近视。

5. 选择专业的医疗机构进行近视矫正治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼科其他病(近视病)疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
推荐问诊记录
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  • 今天是个普通的周一,我带着孩子来到了视光中心的线上问诊平台。孩子最近眼睛有些不适,视力也有些下降,我们决定先在网上咨询一下。

    医生***在详细了解了孩子的症状后,建议我们先进行一次散瞳验光。但因为孩子正在上学,不能停课,我们就选择了直接进行验光。

    在询问过程中,我发现医生***非常耐心和专业。他不仅详细解答了我关于散瞳验光的疑问,还特别提醒我,散瞳验光的结果是不可逆的,需要慎重考虑。

    验光结果显示,孩子有轻度近视。医生***建议我们可以考虑使用低浓度阿托品滴眼液进行康复治疗,以减缓近视的进展。

    然而,我在新疆地区无法购买到这种眼药水,于是再次通过线上平台咨询了医生***。他耐心地为我解释了药水的成分和用法,并告诉我这种眼药水目前在我国是可以通过互联网医院购买的。

    这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和负责。虽然只是简单的线上交流,但我却感受到了医生对我孩子健康的关心和负责。我相信,在视光中心的医生们帮助下,我孩子的视力问题一定能够得到妥善解决。

  • 那天,我正在为频繁的用眼疲劳而烦恼,对视力问题的担忧让我不得不寻找解决办法。在朋友的推荐下,我接触到了京东互联网医院,这个平台让我感受到了前所未有的便捷。

    在咨询过程中,我遇到了一位非常负责的医生,她不仅耐心倾听我的病情描述,还详细询问了我的生活习惯和以往的治疗经历。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖,她不仅为我提供了治疗建议,还提醒我要注意用眼卫生,避免长时间盯着电子屏幕。

    在医生的指导下,我尝试了一种草本成分的眼贴,它声称能够改善眼部循环,缓解眼睛疲劳。在京东互联网医院的支持下,我顺利地购买了这款产品。在使用过程中,我感受到了眼部疲劳的减轻,对视力问题的担忧也逐渐减少。

    在咨询过程中,我还发现了一个有趣的现象。医生在回复问题时,不仅给出了专业的建议,还会在大家问里对类似问题进行正面回复,这让我觉得医生非常用心。有一次,我在大家问里看到了一个关于眼贴的提问,医生给出了详细的解答,让我对这款产品有了更深的了解。

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    总的来说,京东互联网医院为我提供了一个便捷、专业的医疗咨询平台。在这里,我不仅得到了专业的治疗建议,还感受到了医生们的人文关怀。我相信,在京东互联网医院的帮助下,我的视力问题会得到有效缓解。

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,鼓起勇气点击了那个熟悉的图标——互联网医院。在此之前,我已经有一段时间发现自己的眼睛不同步了,左眼大,右眼小,这让我的生活充满了困扰。

    在京东互联网医院,我找到了一位来自视光中心的医生。他非常耐心地询问了我的症状,详细地了解了我的病情。他告诉我,虽然磁力共振检查显示没有异常,但我仍需要进一步检查,以确定上睑下垂的原因。

    医生还告诉我,这种症状可能与双眼近视度数不同有关。他建议我进行一系列的检查,包括神经、肌肉以及重症肌无力的相关检查。我虽然有些担忧,但医生的专业和亲切让我感到安心。

    在接下来的日子里,我按照医生的指导,进行了各项检查。最终,医生告诉我,我的上睑下垂可能与近视度数不同有关,而且费用并不会太高。听到这个消息,我心中的大石头终于落地了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里,我可以随时随地找到医生,得到专业的诊疗建议。更重要的是,医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

    感谢京东互联网医院,感谢那位来自视光中心的医生,是你们让我重新看到了希望。我希望我的经历能够帮助到更多的人,让我们一起拥抱健康的生活。

  •   随着现代社会的发展,电脑已成为人们工作和生活中不可或缺的工具。然而,长时间盯着电脑屏幕,容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。本文将为大家介绍一些缓解电脑族眼睛疲劳的有效方法,帮助大家保护视力,保持眼部健康。

      【日常保养】

      1. 合理用眼:长时间使用电脑时,要注意调整屏幕亮度,避免屏幕反光。每隔一段时间,要适当休息,远眺绿色植物,放松眼部肌肉。

      2. 注意用眼卫生:保持眼部清洁,避免眼部感染。使用电脑时,要注意保持室内空气流通,避免眼睛干涩。

      3. 增强眼部营养:多吃富含维生素A、C、E以及抗氧化物质的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,有助于保护视力。

      4. 做眼保健操:定期进行眼保健操,可以缓解眼部疲劳,改善视力。

      5. 眼部按摩:轻轻按摩眼部周围穴位,如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等,可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。

      【药物治疗】

      对于眼睛疲劳较严重的电脑族,可以考虑使用一些眼部药物,如人工泪液、抗过敏眼药水等,缓解眼部干涩、不适等症状。

      【中医治疗】

      中医认为,眼睛疲劳与肝肾不足有关。可以通过针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法,调理肝肾,改善眼部疲劳。

      【医院科室】

      如果眼睛疲劳症状严重,影响正常生活和工作,应及时去医院眼科就诊,寻求专业医生的帮助。

  • 我的近视咨询经历

    那是一个阳光明媚的午后,我带着三岁的孩子来到了京东互联网医院,进行了一次特别的线上问诊。

    医生***的态度非常和蔼可亲,他耐心地听我描述孩子的近视情况,并详细询问了孩子的视力状况和生活习惯。

    医生***告诉我,孩子的近视发展得有些早,但他目前的度数还不高。他建议我们先观察三个月左右,看看近视进展的速度,如果进展很快,再考虑控制近视的发展速度。

    医生***还建议我们做一个眼轴的检查,用非接触的眼生物学测量,三个月后复查对比一下,这样比比较度数更精准。

    孩子之前使用过阿托品眼药水,我向医生***确认了一下,他告诉我眼轴之前已经做了检查,角膜地形图也没有问题。

    医生***询问孩子是否有看不清或者眯眼的情况,我回答说孩子没有说过看不清,也没有观察到他眯眼的情况。

    医生***告诉我,如果孩子现在还看得清,暂时不需要戴眼镜。他建议我们可以考虑使用低浓度阿托品眼药水和哺光仪来控制近视的发展。

    我对于哺光仪并不了解,医生***耐心地向我解释了它的原理和使用方法,并告诉我哺光仪有最高研究证据的临床研究用的是艾尔兴。

    我担心阿托品使用时间久了会不会有眼部疾病,医生***告诉我,在排除不适合使用阿托品的孩子后,基本没有看到大的不良反应。

    医生***还告诉我,使用哺光仪需要定期检查眼底情况,监测不良反应。

    这次线上问诊让我对孩子的近视问题有了更深入的了解,也让我对如何控制近视的发展有了更明确的方向。

  • 近年来,随着科技的发展,近视人群越来越多,近视矫正手术也成为许多人关注的焦点。其中,激光矫正近视手术以其精准、高效、安全的特点受到广泛关注。那么,激光矫正近视手术真的安全吗?术后视力会反弹吗?本文将为您解答这些疑问。

    近视是一种常见的屈光不正,其原因是眼球轴过长或角膜曲率过大,导致光线在到达视网膜前聚焦,从而形成模糊的图像。目前,矫正近视的方法主要有戴眼镜、戴隐形眼镜和激光矫正手术等。

    戴眼镜是最常见的矫正方法,但只能暂时改善视力,不能阻止近视的进一步发展。隐形眼镜虽然方便,但长期佩戴容易引起角膜感染、角膜新生血管等并发症。相比之下,激光矫正近视手术具有以下优势:

    • 精准:激光矫正手术利用高精度的激光设备,精确切削角膜组织,使光线能够准确聚焦在视网膜上。
    • 高效:手术时间短,一般只需要几分钟即可完成。
    • 安全:激光矫正手术创伤小,术后恢复快,并发症发生率低。
    • 稳定:手术后的视力稳定,不易反弹。

    那么,激光矫正近视手术真的安全吗?实际上,激光矫正近视手术是一种安全可靠的手术,但任何手术都存在一定的风险。手术风险主要包括:

    • 感染:手术过程中可能会发生感染,但通过严格的消毒措施可以降低感染风险。
    • 干眼症:手术过程中可能会损伤泪腺,导致干眼症,但这种情况较为罕见。
    • 视力下降:极少数情况下,手术可能会造成视力下降,但这种情况也较为罕见。

    至于术后视力是否会反弹,这也是许多患者关心的问题。实际上,激光矫正近视手术后的视力是稳定的,不会反弹。但为了保持手术效果,术后需要注意以下几点:

    • 定期复查:术后需要定期复查,以便及时发现并处理可能出现的问题。
    • 养成良好的用眼习惯:避免长时间用眼,每隔一段时间休息一下,并保持良好的用眼姿势。
    • 避免眼睛受到刺激:避免眼睛受到灰尘、异物等刺激,以免影响手术效果。
    • 注意眼睛卫生:保持眼睛清洁,避免感染。

    总之,激光矫正近视手术是一种安全可靠的矫正方法,但仍需在专业医生的指导下进行。如果您有矫正近视的需求,建议您咨询专业的眼科医生,了解手术的适应症、禁忌症以及术后注意事项,以便做出明智的选择。

  • 近视眼是一种常见的屈光不正现象,对日常生活和学习造成诸多不便。传统治疗近视眼的方法主要包括手术和非手术两种。对于不想接受手术的患者,本文将介绍两种非手术矫正近视眼的方法。

    一、框架眼镜

    框架眼镜是矫正近视眼最常见的方法之一。它具有方便、经济、安全等特点。对于轻度近视眼患者,框架眼镜可以有效改善视力。选择框架眼镜时,应注意镜片的度数、材质和镜框的舒适度。一般来说,近视度数在200度以下的患者可以不用佩戴眼镜,而近视度数在200度以上的患者应佩戴眼镜。

    二、角膜塑形镜

    角膜塑形镜是一种特殊的硬性透气性隐形眼镜,通过改变角膜形状来矫正近视眼。它适用于近视度数在600度以下的患者。角膜塑形镜在夜间佩戴,白天可以暂时恢复清晰视力。但需要注意的是,角膜塑形镜需要定期更换,且佩戴过程中需注意卫生。

    三、其他非手术方法

    1. 角膜接触镜:与框架眼镜类似,角膜接触镜也可以矫正近视眼。它分为软镜和硬镜两种,各有优缺点。选择角膜接触镜时,应根据自身情况选择合适的类型。

    2. 激光矫正手术:虽然不属于非手术范畴,但激光矫正手术是一种较为常见的近视眼矫正方法。它通过改变角膜形状来矫正近视眼。但手术存在一定风险,如感染、视力下降等。

    四、预防近视眼的方法

    1. 保持良好的用眼习惯:避免长时间连续用眼,每隔一段时间休息一下,做眼保健操。

    2. 保持适当的阅读距离:阅读时保持30-40厘米的距离,避免过度疲劳。

    3. 保持室内光线充足:避免在昏暗的环境中阅读或使用电子产品。

    4. 注意眼部卫生:定期清洗眼睛,避免感染。

    总结:近视眼是一种常见的屈光不正现象,可以通过多种方法进行矫正。对于不想接受手术的患者,可以选择框架眼镜、角膜塑形镜等非手术方法。同时,保持良好的用眼习惯和注意眼部卫生也是预防近视眼的重要措施。

  • 高度近视与青光眼的关系一直是患者关注的焦点。高度近视是指近视度数在600度以上,其发病与遗传、环境等多种因素有关。然而,高度近视并不一定会导致青光眼,但患病风险确实比普通人要高。

    高度近视的病理变化,如眼轴延长、视网膜变薄、脉络膜萎缩等,可能导致眼内压升高,从而增加青光眼的发病风险。此外,高度近视患者还容易出现黄斑出血、视网膜脱离等眼底疾病,这些疾病也可能与青光眼的发生发展有关。

    对于高度近视患者来说,定期进行眼科检查尤为重要。一旦发现眼压升高、视野缺损等症状,应及时就医,进行相应的治疗。目前,青光眼的治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过降低眼内压来延缓病情进展,激光治疗和手术治疗则适用于不同类型的青光眼。

    除了药物治疗外,患者还应注意日常保养,如避免长时间用眼、保持良好的用眼习惯、适当增加户外活动等。此外,合理饮食、保持良好的生活习惯也是预防青光眼的重要措施。

    总之,高度近视并不一定会导致青光眼,但患者仍需提高警惕,定期进行眼科检查,并及时采取相应的治疗措施,以降低青光眼的发病风险。

  • 近年来,近视已成为全球范围内日益严重的公共卫生问题,尤其是在儿童和青少年群体中。据世界卫生组织统计,全球近视患者已超过25亿,其中儿童和青少年近视患者占比高达80%以上。

    澳大利亚研究人员经过研究发现,每天在室外呆几个小时有助儿童预防近视。这一发现为预防近视提供了新的思路。

    研究人员通过对新加坡和澳大利亚两国民众的对比分析发现,新加坡的近视患者比例高达90%,而澳大利亚仅为20%。进一步研究发现,新加坡儿童在六七岁时近视比例高达30%,而澳大利亚仅为1.3%。尽管两国儿童在看书、看电视和玩电脑游戏的时间上相差无几,但户外活动时间的差异却导致了近视率的巨大差异。

    新加坡儿童平均每天在户外活动时间仅为30分钟,而澳大利亚儿童则为两小时。这表明,户外活动时间的长短对预防近视具有重要意义。

    研究人员认为,每天晒两三个小时太阳有助于儿童眼睛功能发育,从而在较大程度上减少儿童罹患近视的风险。

    那么,除了晒太阳,我们还可以采取哪些措施来预防近视呢?以下是一些建议:

    1. 控制电子产品使用时间:长时间使用电子产品容易导致眼睛疲劳,增加近视风险。建议儿童和青少年每天使用电子产品的时间不超过1-2小时。

    2. 保持良好的用眼习惯:阅读、写字时保持正确的姿势,距离书本30-40厘米,每小时休息5-10分钟。

    3. 多参加户外活动:户外活动可以放松眼睛,减少近视风险。建议每天至少进行1小时的户外活动。

    4. 做眼保健操:眼保健操可以缓解眼睛疲劳,预防近视。每天做2-3次眼保健操。

    5. 定期进行视力检查:定期进行视力检查可以及时发现视力问题,并采取相应的预防措施。

  • 今天是个普通的周二,我带着孩子去了视光中心的线上问诊服务。孩子已经戴了角膜塑形镜半年,但眼轴增长了35度,这让作为家长的我很担忧。

    一开始,我直接向医生咨询是否可以开具低浓度0.01阿托品滴眼液。医生很耐心地告诉我,单纯看眼轴是无法明确近视增长情况的,因为眼睛的屈光状态需要结合眼轴、角膜曲率、晶状体曲率等多方面因素综合判断。这让我对医生的认真和专业有了更深的认识。

    医生还告诉我,目前平台没有低浓度阿托品出售,但戴角膜塑形镜后白天裸眼视力仍然能够达到正常状态,可以暂不使用低浓度阿托品。听到这里,我感到一丝安慰。

    医生还建议我进行调节功能训练,并强调平时一定注意多户外活动。这些温馨的建议让我感到很贴心。

    虽然医生无法立即开具处方,但提供了很多有用的信息和建议,让我对如何保护孩子的视力有了更清晰的认识。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。

    在医生的指导下,我决定先在家里进行调节功能训练,并继续保持户外活动。我相信,在医生的指导下,孩子的视力问题一定能够得到妥善解决。

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