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世界预防自杀日:看懂自杀成本,携手预防自杀

世界预防自杀日:看懂自杀成本,携手预防自杀
发表人:王永梅

世界预防自杀日是一个关注自杀现象、提高公众意识的重要日子。自杀是一个复杂的社会问题,涉及到心理、生理、社会等多个方面。本文将从自杀的成本、预防措施以及如何关爱身边的人等方面进行探讨,以期提高公众对自杀问题的认识。

一、自杀的成本

1. 生命成本:自杀意味着生命的终结,对个人、家庭以及社会都带来无法挽回的损失。

2. 经济成本:自杀者家庭可能会面临丧葬费用、医疗费用等经济负担。

3. 社会成本:自杀现象会影响社会稳定,增加社会不安定因素。

二、预防自杀措施

1. 提高公众意识:通过媒体、网络等渠道宣传自杀的危害,提高公众对自杀问题的认识。

2. 加强心理健康教育:在学校、社区等场所开展心理健康教育,帮助人们树立正确的价值观,增强心理承受能力。

3. 建立心理援助热线:为有自杀倾向的人提供心理支持和帮助。

4. 加强社区关怀:关注弱势群体,及时发现问题,提供帮助。

5. 家庭关爱:家庭成员之间要多沟通,关注彼此的心理状态,给予关爱和支持。

三、关爱身边的人

1. 倾听:倾听他人的心声,给予理解和支持。

2. 鼓励:鼓励身边的人积极面对生活,树立信心。

3. 关爱:关心身边的人,给予关爱和支持。

4. 帮助:在他人需要帮助时,伸出援手。

5. 陪伴:在他人遇到困难时,陪伴左右。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

抑郁症疾病介绍:
儿童抑郁症是以抑郁情绪为主要表现的儿童心境障碍。多发生于12岁以下的儿童。儿童抑郁症主要表现为情绪低落、自我评价低、食欲下降、体重减轻、睡眠不安、学习成绩下降、拒绝上学等。通过心理治疗和药物治疗,来缓解抑郁症状,达到治愈。若不及时治疗,有可能导致严重的后果,危害患者的健康,影响正常生活。
推荐问诊记录
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  • 我的线上医疗之旅

    那天,阳光明媚,我像往常一样打开了我的手机。最近,我总是感到情绪低落,胸闷,老想哭,感觉每个人都很讨厌,这种情况大概已经持续了三年。我知道,我不能这样下去,于是决定寻求帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了一位精神科医生。医生很耐心地询问了我的症状,然后给出了专业的建议。他说,我的情况很可能是抑郁症,建议我做一些心理测试,以便更准确地诊断。

    我按照医生的建议做了心理测试,结果显示我的抑郁情绪较为明显。医生告诉我,治疗抑郁症需要综合运用药物治疗、心理治疗和生活方式调整等多种方法。

    医生还告诉我,他可以为我推荐一些适合我的中成药,如舒肝解郁胶囊、舒眠胶囊等。他强调,这些药物需要结合医生的建议使用,不能自行购买。

    医生还建议我养成良好的生活和睡眠习惯,适当运动,找朋友倾诉,转移注意力,并尝试正念冥想。他还告诉我,西安市的西安市精神卫生中心或三甲医院的心身科、精神科、心理科都是治疗抑郁症的好去处。

    听了医生的建议,我决定去医院面诊,寻求更专业的治疗。我相信,只要我积极配合医生的治疗,一定能够战胜抑郁症。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便利性和高效性。在今后的生活中,我会继续关注自己的心理健康,保持乐观的心态,积极面对生活中的挑战。

  • 您好,我最近两三个月以来,感觉精神状态不是很好,做事情提不起兴趣,有时候原本挺开心的事情,突然之间就会感到烦躁,心里不舒服,胸口发闷。以前遇到事情能够冷静思考,现在却感到情绪烦躁,无法集中精力。虽然我尽量在学校里忍住想哭的情绪,但有时候还是会有心慌和坐立不安的感觉。我的记忆力似乎也比之前差了,睡眠质量也下降了,有时候睡不着,即使睡着了也容易醒来。我知道这些变化可能与一些事情有关,但具体是什么,我自己也说不清楚。

    有一天,我鼓起勇气尝试了线上问诊。医生在了解了我的症状后,非常耐心地询问了我的日常生活,并给予了我一些建议。他告诉我,根据我的描述,我可能有一些焦虑和抑郁的情绪。他建议我平时适当运动,多与人沟通,做一些放松心情的事情来调整自己的状态。如果情况没有改善,建议我去医院就诊,进行详细的检查。

    虽然医生的建议听起来很简单,但我觉得他真的很关心我,他的专业知识和友善的态度让我感到温暖。我开始尝试他建议的方法,慢慢地,我发现自己真的有所改变。我开始尝试运动,参加学校的社团活动,与朋友们分享自己的感受。我发现,原来生活中还有很多美好的事物,只是我之前没有发现而已。

    感谢这位医生,让我重新认识了自己,也让我明白了,有时候,我们需要的只是一点点的关心和帮助。我相信,只要我坚持下去,我的精神状态一定会越来越好。

  • 我的互联网医院之旅

    那天,我坐在电脑前,心情沉重。我知道,我需要帮助,但我不愿意去医院。于是,我决定尝试互联网医院。

    医生***的态度让我感到温暖。她耐心地询问我的症状,并给予了我很多有用的建议。

    我告诉她,我最近总是感到情绪低落,对任何事情都提不起兴趣。她还询问了我的生活习惯,睡眠情况,以及是否有家族病史。

    医生***让我做了几个在线心理测试,并告诉我这些测试和医院里的测试是一样的。她还告诉我,如果情绪低落超过两周,我应该去医院精神科面诊。

    在医生的鼓励下,我开始尝试改变生活习惯,比如规律作息,适量运动,以及寻找倾诉的对象。

    虽然过程并不容易,但我渐渐感到自己的情绪有所好转。我知道,这只是一个开始,但我相信,在医生***的帮助下,我能够战胜抑郁。

  • 今天是个晴朗的日子,阳光明媚,我带着一丝紧张的心情,打开了我的手机,预约了线上咨询,想要为我的女儿寻求一些帮助。女儿患有抑郁症,长期服用左洛复,上次买的药快吃完了,我担心她病情会有所波动。

    在预约成功后,我接到了一位医生***的来电,他首先询问了我女儿的基本情况,然后详细地询问了她的病情,包括过敏史、近期身体检查结果等。我如实地回答了他的问题。

    在了解了情况后,***医生告诉我,女儿的病情稳定,可以继续服用左洛复。他为我开具了新的处方,并告诉我如何用药,以及用药期间需要注意的事项。

    在用药期间,女儿的病情一直保持稳定,没有出现任何不良反应。我对***医生的专业和耐心感到非常满意,他不仅为我解答了疑问,还提供了很多有用的建议。

    通过这次线上咨询,我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。无论是在时间上还是在空间上,都为我提供了极大的便利。我希望以后能更多地利用互联网医疗资源,为自己的家人提供更好的医疗服务。

  • 我的线上医疗之旅

    那天,我坐在电脑前,心情沉重,点了点屏幕上的‘在线咨询’,开始了我的线上医疗之旅。

    屏幕那头,出现了一位温柔的面孔,她用温和的语调询问了我的症状。我告诉她,我已经失眠了好几个月,一到晚上,大脑就异常活跃,难以入眠。

    ‘您之前看过医生吗?’她问。

    ‘看过,但是效果并不理想。’我回答。

    她耐心地听我讲述,不时地点头,然后细心地询问我的生活状态、饮食习惯等细节。

    ‘您最近有没有感觉到情绪低落,对平时感兴趣的活动失去兴趣?’她接着问。

    我愣了一下,然后点了点头。‘是的,我最近什么都不想做,情绪也很低落。’

    她沉默了一会儿,然后说:‘您可能需要考虑抑郁的问题。’

    我惊讶地看着屏幕,‘抑郁?’她点了点头,并为我详细解释了抑郁的症状和治疗方法。

    ‘您需要尽早治疗,以免病情加重。’她语气坚定地说。

    我点了点头,虽然心中仍有疑虑,但我决定尝试。

    她为我开了一些药物,包括抗抑郁药和改善睡眠的药物。虽然我对药物的效果持怀疑态度,但我还是决定试试。

    几天后,我开始服用这些药物。起初,我并没有感觉到太大的变化,但随着时间的推移,我发现我的睡眠质量确实有所改善,情绪也稳定了许多。

    我开始对生活有了期待,对未来也有了希望。我知道,这一切都要感谢那位在线医生,她的专业和耐心给了我很大的帮助。

    现在,我已经可以正常地工作和生活了。虽然我知道,抑郁是一个长期的过程,但我相信,只要坚持治疗,我一定能够战胜它。

    这是一次难忘的线上医疗之旅,它让我感受到了医学的神奇和医生的责任。我会继续坚持治疗,也希望更多的人能够通过线上医疗得到帮助。

  • 那天,我躺在床上,心情沉重,感觉自己像是一片飘零的叶子,找不到归宿。我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。我决定给医生***发个信息,看看他能否给我一些建议。

    “您好,我最近总是失眠,没有劲,总是想睡觉却又睡不着,记忆力下降,没有办法集中注意力,心情低落,每天像行尸走肉一样,没有主见,不知道应该做什么,没有规划,不愿意社交,不愿意讲话,每天大脑空白,上不来气,头疼晕,想上厕所,便秘尿频,心堵,掉发严重,不想收拾自己了,邋遢了,不愿意动弹,不开心,想哭,脾气越来越暴躁极端,这种状态有半年左右了。”

    医生***很快就回复了我:“您好,根据您的描述,您可能出现了抑郁情绪。首先,请不要过度担心,这是很多人都会经历的心理问题。我会根据您的描述,给您一些建议。”

    他告诉我,要养成良好的生活和睡眠习惯,适当运动,找朋友倾诉,转移注意力,尝试正念冥想放松法等等。他还告诉我,要活在当下,顺其自然为所当为。

    他还建议我去医院进行检查,排除器质性方面的问题。我按照他的建议,去了宝山区精神卫生中心,进行了全面的检查。结果显示,我患有重度抑郁和重度焦虑。

    医生***给我开了一些药物,并告诉我,药物可以快速缓解我的抑郁和焦虑情绪,但是思维认知方面,需要一段时间来调整完善。他还建议我进行面对面的心理咨询和心理治疗。

    在医生***的帮助下,我逐渐走出了抑郁的阴影。我开始按时服用药物,并按照他的建议,调整了我的生活习惯。我学会了深呼吸调节,放松训练,正念冥想放松法等等。我的睡眠质量得到了改善,心情也变得越来越好。

    现在,我已经可以正常地工作,与朋友交往,享受生活了。我深深地感谢医生***,是他让我重新找回了生活的希望。

  • 我的线上问诊经历

    今天已经是我在线上问诊的第三天了,回想起来,这一切都要从一个偶然的机会开始。

    那天,我因为工作忙碌,没有时间去线下医院就诊。在网上搜索了一番,我找到了一家叫做***的互联网医院。注册账号,上传病历,预约了精神科的一位医生。

    医生***给我详细询问了我的病情,了解到我最近因为工作压力和备考研究生考试感到焦虑。他耐心地听我讲述,没有打断我,让我感到非常舒服。

    根据我的病情,医生给我开了一些药物,并告诉我可能的副作用。我问他是否可以和e维A酸以及感冒药一起服用,他告诉我这两种药物没有冲突,可以同时使用。

    在接下来的几天里,我开始服用药物,并按时进行线上复诊。医生***每次都会询问我的病情,了解药物的效果,并给出相应的建议。

    有一天,我因为药物的副作用感到非常焦虑,晚上无法入睡。我忍不住向医生***抱怨,他告诉我,药物的副作用一般会在3天内出现,如果感觉特别不好,可以停用,并建议我加强运动,保持良好的作息。

    在医生的指导下,我逐渐适应了药物,焦虑的情绪也得到了缓解。我开始重新审视自己的生活方式,调整心态,积极面对工作和学业。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业和耐心,让我对病情有了更清晰的认识,也让我学会了如何更好地照顾自己。

  • 您好,我是一名普通的患者,今天想和大家分享一段我在互联网医院问诊的经历。

    那天,我感到身体不适,但工作繁忙,实在无法去医院排队等待。于是,我决定尝试通过互联网医院进行问诊。在京东互联网医院,我很快就找到了一位经验丰富的医生。

    医生的态度非常亲切,他详细询问了我的症状,并耐心地为我解答了心中的疑惑。他告诉我,我的症状可能是由于压力过大导致的焦虑和抑郁,并建议我进行一些放松训练和心理疏导。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了一些放松训练,并通过互联网医院与医生保持联系。医生会定期询问我的恢复情况,并根据我的反馈调整治疗方案。

    通过这段经历,我深深感受到了互联网医院带来的便利。无论是在家中还是在办公室,我都可以轻松地与医生沟通,及时得到专业的医疗建议。更重要的是,医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

    现在,我的病情已经得到了很好的控制,我更加珍惜这份来自互联网医院的关爱。我相信,随着互联网医疗的发展,会有越来越多的患者受益于这种便捷、高效的医疗服务。

  • 那天,我独自坐在电脑前,心情沉重,犹豫了很久,还是鼓起勇气点击了那个熟悉的咨询窗口。屏幕那头,是***医生,一位我从未谋面的精神科专家。

    “您好,欢迎咨询。”***医生的声音温柔而亲切,让我心中的紧张稍微缓解了一些。

    我小心翼翼地讲述了自己的症状:身体紧张、情绪低落、失眠、焦虑,还有各种身体不适,如肚子胀气、反胃、手抖等。这些症状已经持续了两年,让我痛苦不堪。

    ***医生耐心地倾听,不时地点头,然后详细询问了我的病情,包括用药情况。我告诉他,我曾尝试过氟哌噻吨美利曲辛片,但效果并不理想,而且现在药物已经买不到,我担心病情会加重。

    ***医生安慰我,虽然线上咨询不能确诊,但他可以根据我的症状给出建议。他建议我做一些心理测试,如SDS和SAS,并告诉我这些测试的结果可以参考。

    我按照***医生的建议做了测试,结果让我大吃一惊——我的分数接近重度抑郁和焦虑。尽管如此,***医生告诉我,轻度到中度抑郁和焦虑情绪是可以自我调节的,他鼓励我养成良好的生活和睡眠习惯,适当运动,找亲友倾诉,进行正念冥想等。

    虽然我仍然担心病情,但***医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我,如果长时间无法自我缓解,建议我去公立医院精神科面诊咨询,必要时可以尝试药物治疗或心理咨询。

    在***医生的鼓励下,我决定鼓起勇气去当地医院就诊。虽然我有些担心一个人去医院,但***医生告诉我,成年人可以自己去,他鼓励我:“年轻人无惧未来。”

    现在,我已经预约了当地医院的专家门诊,希望能在***医生的指导下,找到治疗我的方法。我相信,只要我坚持下去,一定能够战胜病痛,拥抱美好的未来。

  • 您好,我是一个在互联网医院进行问诊的患者。

    那天,我正在家中,突然感到一阵头疼袭来,伴随着精神不佳,我变得不想与他人交往。于是,我决定通过网络,寻求一位精神科医生的帮助。

    我选择了在京东互联网医院上的一位精神科医生进行咨询。医生首先询问了我的具体症状,我详细描述了我的情况,包括常年头疼、精神不佳、不想与人交往等。

    医生在了解了我的病情后,告诉我内分泌并没有特效指标,主要还是通过问诊症状来判断。我对此表示了疑问,医生解释说量表只是作为辅助功能,目前抑郁焦虑诊断的标准就是临床症状。

    在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅详细询问了我的病情,还给予了我很多建议和支持。尽管我没有得到确切的诊断,但我感到自己的问题得到了重视,心情也好了很多。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利性。无论是在家还是外出,我都可以随时随地进行咨询,这对于我这样的患者来说,无疑是一种极大的方便。

    我想说的是,尽管线上问诊不能完全替代线下就诊,但它确实为患者提供了一种新的选择。我会继续关注京东互联网医院,并在需要的时候,选择线上问诊这种方式。

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