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近年来,我国居民碘摄入量普遍偏高,为保障公众健康,卫生部拟对食盐中碘含量进行调整。
据悉,我国现行食盐中碘含量标准为每千克食盐含碘量20mg-60mg,而新标准拟将最高含碘量下调至30mg/kg,平均含量为20mg/kg-30mg/kg。
此次调整的原因主要有以下几点:
1. 食盐中碘含量偏高:根据调查,我国约有5个省市处于碘过量水平,16个省市处于大于适宜量水平,因此有下调余地。
2. 动态调整、科学补碘:现行标准为固定值,无法满足不同人群的碘需求。新标准采用“20-30mg/kg”的动态管理,由各地根据实际情况选择合适的碘含量。
3. 保障公众健康:过量的碘摄入会增加患甲状腺疾病的风险,如甲状腺肿大、甲亢等。下调碘含量有助于降低这些风险。
针对北京等地区的碘营养状况,专家表示,北京既不在高碘地区,也不存在补碘过量问题,食盐加碘仍是预防碘缺乏病的主要措施。
此外,专家还提醒公众,应通过均衡饮食来获取碘,避免过度依赖食盐补碘。
以下是碘的丰富来源:
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甲亢,即甲状腺功能亢进症,是一种常见的内分泌疾病。对于患有甲亢的患者来说,饮食调理至关重要。那么,甲亢患者有哪些忌口呢?本文将为您详细介绍。
首先,甲亢患者应避免食用高碘食物。甲状腺激素的合成与碘元素密切相关,过多摄入碘元素会导致甲状腺激素水平升高,加重病情。常见的含碘食物包括海带、紫菜、虾、蟹、贝类等。此外,加碘盐也需谨慎食用。
其次,甲亢患者应避免食用刺激性食物。刺激性食物如辛辣、油腻、烧烤等,会刺激胃肠道,加重患者的不适症状。此外,咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品也应尽量避免。
此外,甲亢患者还需注意以下忌口:
1. 避免食用富含脂肪的食物,如奶油、油炸食品等;
2. 避免食用高糖食物,如蛋糕、糖果等;
3. 避免食用辛辣食物,如辣椒、花椒等;
4. 避免食用油腻食物,如油炸食品、烧烤等。
在饮食调理的同时,甲亢患者还需注意以下几点:
1. 保持良好的作息规律,保证充足的睡眠;
2. 保持乐观的心态,避免情绪波动过大;
3. 定期复查,遵医嘱进行治疗。
总之,甲亢患者要注意饮食调理,避免食用高碘、刺激性食物,保持良好的作息规律和乐观的心态,以便更好地控制病情。
我一直以来都有甲状腺问题,最近复查结果显示我的甲状腺功能仍然不稳定。每天早上醒来,我总是感到疲惫和无力,仿佛昨晚没有休息好。我的心跳也比平常快,尤其是在紧张或激动的时候。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作效率。
在武汉市的一家互联网医院,我通过线上问诊的方式找到了医生。医生详细询问了我的症状和用药情况,并根据我的甲状腺复查结果,给出了调整用药的建议。医生告诉我,目前每天吃1片半的优甲乐可能有些过量,建议我减少剂量,改为每天吃1片。同时,医生也提醒我一个月后再次复查甲功三项,并且在复查前一天不要吃药,以便更准确地了解我的甲状腺功能。
在医生的指导下,我开始调整用药,并且注意了日常生活中的调理。除了按时服药外,我还尝试了改善睡眠质量、避免过度劳累、保持良好的心态等方法。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的身体恢复起到了积极的作用。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地与专业医生进行沟通和咨询。这种模式不仅节省了我的时间和精力,也让我在面对健康问题时更加从容和自信。
我曾经是一个快乐的年轻人,直到那一天,我的生活被甲状腺功能亢进症打乱了。起初,我只是感到心跳加速、手颤和体重下降,但随着时间的推移,症状变得越来越严重。我开始失眠,情绪波动大,甚至连日常活动都变得困难。我的世界被疾病笼罩,感到无助和绝望。
在一次偶然的机会下,我了解到了互联网医院的存在。通过线上问诊,我找到了一个专业的医生,他不仅了解我的病情,还提供了详细的治疗方案。我们通过视频会议进行了深入的交流,他耐心地解答了我的所有疑问,并根据我的具体情况制定了个性化的治疗计划。
在医生的指导下,我开始服用赛治药,并逐渐调整剂量。每隔一段时间,我们就会进行线上复查,医生会根据我的最新检查结果来调整治疗方案。这种方式不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。
现在,我的甲功已经恢复正常,抗体也变为阴性。医生建议我可以尝试减少赛治药的剂量,调整为隔日四分之一片。这种治疗方式已经让我看到了希望,我相信只要坚持下去,我的健康一定会恢复到以前的状态。
我是一个42岁的女性,十年前因为甲状腺癌接受了手术,术后一直在服用优甲乐。最近体检结果显示,我的T3、T4水平正常,但促甲状腺激素(TSH)偏高,这让我非常担心。于是我通过京东互联网医院的线上问诊功能,向一位资深内分泌科医生咨询了我的情况。
医生非常耐心地听完了我的描述,并要求我提供详细的检查报告。经过仔细分析后,医生告诉我,我的TSH值确实超出了正常范围,可能是因为我长期服用的优甲乐剂量不够。医生建议我将每日的优甲乐剂量从75ug增加到100ug,并且在空腹时服用,一个月后再次复查。
我按照医生的建议进行了调整,并且在一个月后进行了复查。结果显示,我的TSH值已经降至正常范围内。我非常感谢那位医生,他的专业知识和及时的帮助让我避免了可能的健康风险。现在,我可以放心地继续我的生活了。