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卫生部调低食盐内碘含量

卫生部调低食盐内碘含量
发表人:家庭医疗小助手

近年来,我国居民碘摄入量普遍偏高,为保障公众健康,卫生部拟对食盐中碘含量进行调整。

据悉,我国现行食盐中碘含量标准为每千克食盐含碘量20mg-60mg,而新标准拟将最高含碘量下调至30mg/kg,平均含量为20mg/kg-30mg/kg。

此次调整的原因主要有以下几点:

1. 食盐中碘含量偏高:根据调查,我国约有5个省市处于碘过量水平,16个省市处于大于适宜量水平,因此有下调余地。

2. 动态调整、科学补碘:现行标准为固定值,无法满足不同人群的碘需求。新标准采用“20-30mg/kg”的动态管理,由各地根据实际情况选择合适的碘含量。

3. 保障公众健康:过量的碘摄入会增加患甲状腺疾病的风险,如甲状腺肿大、甲亢等。下调碘含量有助于降低这些风险。

针对北京等地区的碘营养状况,专家表示,北京既不在高碘地区,也不存在补碘过量问题,食盐加碘仍是预防碘缺乏病的主要措施。

此外,专家还提醒公众,应通过均衡饮食来获取碘,避免过度依赖食盐补碘。

以下是碘的丰富来源:

  • 大型海藻、海产品
  • 生长在富含碘的土壤中的蔬菜
  • 供给动物富含碘的食物后其乳制品和蛋类
  • 多种谷类、豆类、根茎类和果实类食品

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甲状膀腺功能亢进症疾病介绍:
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  • 失眠症在临床上称为失眠,女性也可能出现失眠症。长期失眠可能与精神心理疾病、内分泌异常、神经系统异常等多种因素相关。精神心理因素如压力、焦虑等可能导致入睡困难、早醒、多梦等症状;内分泌异常如月经周期、妊娠等生理因素可能导致激素水平失衡,引发失眠、心悸、疲乏无力等症状;神经系统异常如长期紧张状态可能导致植物神经功能紊乱,引发失眠、头痛、注意力不集中等症状;其他疾病如甲状腺功能亢进症、更年期综合征等也可能导致失眠。若长期失眠,建议及时就医检查。在日常生活中,适当运动、缓解压力、多食用富含维生素的水果和蔬菜有助于缓解失眠。

  • 甲状腺功能亢进症,简称甲亢,是一种内分泌系统疾病,其特点是甲状腺分泌过多的甲状腺激素。甲亢与颈部经络有一定的关系,如环跳穴、风池穴、翳风穴、合谷穴等,也与其他经络如头部经络、肾经、肝经、脾经等有关。针对甲亢的穴位按摩可以缓解一些症状,如头痛、眼睑下垂、耳鸣、失眠等。然而,仅通过按摩无法治疗甲亢,患者还需要遵医嘱使用药物治疗或手术治疗。以下是对甲亢相关穴位和经络的详细介绍:

    1. 环跳穴:位于臀部,具有利腰腿、通经络的功效,可以缓解头痛、眼睑下垂、手足抽搐等症状。

    2. 风池穴:位于颈后区,具有疏风清热、通利官窍的功效,可以缓解耳鸣、鼻塞、失眠等症状。

    3. 翳风穴:位于颈部,具有利咽开窍、祛风清热的功效,可以缓解耳鸣、失眠、口眼歪斜等症状。

    4. 合谷穴:位于手背,具有治疗头痛、耳聋、鼻塞等疾病,可以缓解头痛、目赤肿痛等症状。

    5. 其他经络:如头部经络,包括太阳穴、百会穴、风府穴、攒竹穴等,也可以缓解头晕、头痛等症状。

  • 偏头痛、失眠、尿频这些症状可能与多种疾病有关,包括睡眠障碍、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、膀胱炎和糖尿病。针对这些症状,需要根据具体病因进行针对性治疗。例如,睡眠障碍可能导致大脑皮层持续兴奋,影响植物神经系统,引发偏头痛和失眠。神经衰弱则可能引起脑内递质紊乱,导致睡眠障碍和偏头痛。甲状腺功能亢进症可能导致交感神经兴奋性增高,引起失眠和偏头痛。膀胱炎可能因细菌感染引起,干扰睡眠模式,并可能引起偏头痛。糖尿病可能导致尿频、睡眠障碍和头痛。治疗时,建议保持规律作息,合理膳食,必要时使用药物,如降糖药或抗生素。以下是对这些症状的具体分析及治疗方法。

  • 甲亢,即甲状腺功能亢进症,是一种常见的内分泌疾病。对于患有甲亢的患者来说,饮食调理至关重要。那么,甲亢患者有哪些忌口呢?本文将为您详细介绍。

    首先,甲亢患者应避免食用高碘食物。甲状腺激素的合成与碘元素密切相关,过多摄入碘元素会导致甲状腺激素水平升高,加重病情。常见的含碘食物包括海带、紫菜、虾、蟹、贝类等。此外,加碘盐也需谨慎食用。

    其次,甲亢患者应避免食用刺激性食物。刺激性食物如辛辣、油腻、烧烤等,会刺激胃肠道,加重患者的不适症状。此外,咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品也应尽量避免。

    此外,甲亢患者还需注意以下忌口:

    1. 避免食用富含脂肪的食物,如奶油、油炸食品等;

    2. 避免食用高糖食物,如蛋糕、糖果等;

    3. 避免食用辛辣食物,如辣椒、花椒等;

    4. 避免食用油腻食物,如油炸食品、烧烤等。

    在饮食调理的同时,甲亢患者还需注意以下几点:

    1. 保持良好的作息规律,保证充足的睡眠;

    2. 保持乐观的心态,避免情绪波动过大;

    3. 定期复查,遵医嘱进行治疗。

    总之,甲亢患者要注意饮食调理,避免食用高碘、刺激性食物,保持良好的作息规律和乐观的心态,以便更好地控制病情。

  • 我一直以来都有甲状腺问题,最近复查结果显示我的甲状腺功能仍然不稳定。每天早上醒来,我总是感到疲惫和无力,仿佛昨晚没有休息好。我的心跳也比平常快,尤其是在紧张或激动的时候。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作效率。

    在武汉市的一家互联网医院,我通过线上问诊的方式找到了医生。医生详细询问了我的症状和用药情况,并根据我的甲状腺复查结果,给出了调整用药的建议。医生告诉我,目前每天吃1片半的优甲乐可能有些过量,建议我减少剂量,改为每天吃1片。同时,医生也提醒我一个月后再次复查甲功三项,并且在复查前一天不要吃药,以便更准确地了解我的甲状腺功能。

    在医生的指导下,我开始调整用药,并且注意了日常生活中的调理。除了按时服药外,我还尝试了改善睡眠质量、避免过度劳累、保持良好的心态等方法。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的身体恢复起到了积极的作用。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地与专业医生进行沟通和咨询。这种模式不仅节省了我的时间和精力,也让我在面对健康问题时更加从容和自信。

    甲状腺功能亢进症就医指南 甲状腺功能亢进症就医指南 甲状腺功能亢进症是一种常见的内分泌疾病,主要表现为心悸、多汗、体重下降、焦虑等症状。易感人群包括女性、家族有甲状腺疾病史者等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 按医嘱服用药物,如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等; 2. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑; 3. 注意休息,避免过度劳累; 4. 合理饮食,避免摄入过多的碘; 5. 定期复查甲功三项,监测甲状腺功能的变化。

  • 我曾经是一个快乐的年轻人,直到那一天,我的生活被甲状腺功能亢进症打乱了。起初,我只是感到心跳加速、手颤和体重下降,但随着时间的推移,症状变得越来越严重。我开始失眠,情绪波动大,甚至连日常活动都变得困难。我的世界被疾病笼罩,感到无助和绝望。

    在一次偶然的机会下,我了解到了互联网医院的存在。通过线上问诊,我找到了一个专业的医生,他不仅了解我的病情,还提供了详细的治疗方案。我们通过视频会议进行了深入的交流,他耐心地解答了我的所有疑问,并根据我的具体情况制定了个性化的治疗计划。

    在医生的指导下,我开始服用赛治药,并逐渐调整剂量。每隔一段时间,我们就会进行线上复查,医生会根据我的最新检查结果来调整治疗方案。这种方式不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

    现在,我的甲功已经恢复正常,抗体也变为阴性。医生建议我可以尝试减少赛治药的剂量,调整为隔日四分之一片。这种治疗方式已经让我看到了希望,我相信只要坚持下去,我的健康一定会恢复到以前的状态。

  • 整晚失眠可能是由情绪波动、环境改变等生理性因素,以及神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑供血不足、甲状腺功能亢进症等病理性因素引起的。对于非疾病因素,如情绪波动,可以通过心理调节和倾诉来缓解;对于疾病因素,如神经衰弱,可能需要使用抗抑郁类药物和认知行为疗法;植物神经功能紊乱可能需要营养神经类药物调理;脑供血不足需要抗凝类药物进行治疗;甲状腺功能亢进症需要降糖类药物控制。以下是对这些情况的具体说明:

    一、非疾病因素:1. 情绪波动:通过心理调节和倾诉来缓解。2. 环境改变:保持安静舒适的睡眠环境,规律作息,避免兴奋神经的饮品。

    二、疾病因素:1. 神经衰弱:使用抗抑郁类药物和认知行为疗法。2. 植物神经功能紊乱:使用营养神经类药物调理。3. 脑供血不足:使用抗凝类药物进行治疗。4. 甲状腺功能亢进症:使用降糖类药物控制。

  • 晚上失眠心慌气短胸闷可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、睡眠障碍等疾病因素导致的。这些疾病可能导致心悸、呼吸急促、情绪低落、心动过速、心绞痛等症状。针对这些症状,医生可能会建议使用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗甲状腺药物、心血管药物或安眠药物等。患者应及时就医,进行针对性的诊断和治疗,以改善症状并预防疾病恶化。

  • 我是一个42岁的女性,十年前因为甲状腺癌接受了手术,术后一直在服用优甲乐。最近体检结果显示,我的T3、T4水平正常,但促甲状腺激素(TSH)偏高,这让我非常担心。于是我通过京东互联网医院的线上问诊功能,向一位资深内分泌科医生咨询了我的情况。

    医生非常耐心地听完了我的描述,并要求我提供详细的检查报告。经过仔细分析后,医生告诉我,我的TSH值确实超出了正常范围,可能是因为我长期服用的优甲乐剂量不够。医生建议我将每日的优甲乐剂量从75ug增加到100ug,并且在空腹时服用,一个月后再次复查。

    我按照医生的建议进行了调整,并且在一个月后进行了复查。结果显示,我的TSH值已经降至正常范围内。我非常感谢那位医生,他的专业知识和及时的帮助让我避免了可能的健康风险。现在,我可以放心地继续我的生活了。

    甲状腺功能亢进症就医指南 甲状腺功能亢进症就医指南 甲状腺功能亢进症是一种常见的内分泌疾病,主要表现为心悸、多汗、体重下降、焦虑等症状。易感人群包括女性、40岁以上的人群以及有家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 定期复查甲状腺功能指标,及时调整药物剂量; 2. 避免食用含碘高的食物,如海带、紫菜等; 3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑; 4. 在医生的指导下,合理使用药物治疗; 5. 注意休息,避免过度劳累。

  • 小儿甲状腺功能亢进,简称儿童甲亢,是一种由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。在南京冬季,由于气候寒冷,儿童甲亢的发病率会有所增加。以下是对该疾病的介绍、南京地区相关的家庭预防及治疗策略。
    一、疾病介绍
    儿童甲亢的症状包括:生长发育迟缓、易疲劳、多汗、心慌、情绪不稳定等。严重者还可能出现突眼、甲状腺肿大等症状。
    二、南京地区家庭预防措施
    1. 注意保暖:冬季气候寒冷,家长要为儿童提供充足的保暖措施,避免感冒等呼吸道疾病,从而减少对甲状腺功能的影响。
    2. 均衡饮食:保证儿童摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,增强免疫力,预防甲状腺功能亢进。
    3. 适量运动:鼓励儿童参加户外活动,增强体质,提高抵抗力。
    4. 定期体检:家长要关注儿童的身体健康,定期带儿童进行体检,及时发现并治疗甲亢。
    三、治疗策略
    1. 药物治疗:针对儿童甲亢,医生会根据病情给予相应的抗甲状腺药物,如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
    2. 放射性碘治疗:对于药物治疗效果不佳的患者,医生可能会建议进行放射性碘治疗。
    3. 手术治疗:极少数病例可能需要手术治疗,如甲状腺肿大明显、药物治疗无效等。
    四、注意事项
    1. 严格按照医嘱用药,不可随意增减药物剂量。
    2. 定期复查,观察病情变化。
    3. 避免接触放射性物质,减少甲状腺功能受损的风险。

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