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张挪富:老年人睡觉打鼾小心猝死!

张挪富:老年人睡觉打鼾小心猝死!
发表人:健康管理专家

打鼾,这个看似平常的睡眠现象,却隐藏着许多健康隐患。许多人认为打鼾只是睡得香,殊不知,严重的打鼾可能是睡眠呼吸暂停综合征的信号。

睡眠呼吸暂停综合征,是一种常见的睡眠障碍,其特点是患者在睡眠过程中出现呼吸暂停现象。根据呼吸暂停的次数,睡眠呼吸暂停综合征可分为轻度、中度和重度。其中,重度睡眠呼吸暂停综合征患者每小时呼吸暂停次数超过30次。

对于老年人来说,睡眠呼吸暂停综合征的危害更大。由于老年人的中枢敏感性较低,一旦发生呼吸暂停,缺氧时间较长,容易导致心肌细胞缺氧,从而诱发猝死。

那么,如何预防和治疗睡眠呼吸暂停综合征呢?以下是一些建议:

1. 生活方式调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累;戒烟限酒;避免使用镇静剂等。

2. 体重控制:肥胖是导致睡眠呼吸暂停综合征的重要因素之一。通过控制体重,可以有效减轻呼吸道的阻塞。

3. 避免平躺睡觉:平躺睡觉容易导致呼吸道阻塞,建议采取侧卧位睡觉。

4. 睡眠呼吸机治疗:对于重度睡眠呼吸暂停综合征患者,睡眠呼吸机治疗是一种有效的方法。

5. 手术治疗:对于部分患者,手术治疗可以改善呼吸道的阻塞。

总之,睡眠呼吸暂停综合征是一种严重的睡眠障碍,需要引起足够的重视。如果您或您的家人有打鼾现象,建议及时就医,进行相关检查和治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

猝死疾病介绍:
猝死,是指外观健康的人突然发生非暴力的死亡,即猝然死亡。引发猝死的原因,主要是心脏骤停,也就是各种心脏病导致的猝死,又称之为心源性猝死;其次还有近2成的非心源性猝死与肺、脑的急性病变有关,比如肺栓塞、急性中毒、触电等。猝死的治疗,主要是进行紧急的心肺复苏,以恢复心跳和呼吸,挽救生命。大部分猝死患者难以救回。
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  • 猝死是一种突然发生的、非疾病原因导致的死亡,它通常发生在心脏疾病患者身上,但也可能由其他原因引起。猝死前可能会有一些征兆,如心前区疼痛、眼前发黑、血压升高和晕厥。了解这些征兆对于早期发现和及时救治至关重要。以下是对猝死的详细说明:

    猝死的定义目前尚没有确切的标准,笼统的说是平时正常的身体就在非常短的时间内并不是因为疾病原因而导致的死亡,猝死非常突然,而且抢救时间非常有限,可以发生在任何时间。猝死的原因包括心源性和非心源性,其中冠心病是心源性猝死的主要原因。非心源性猝死可能由外伤、其他疾病或不良生活习惯引起。

    猝死前的征兆主要有以下四点:1、疼痛,特别是心前区的压榨性或紧缩性疼痛;2、眼前发黑,可能是由于血供不足或血压急剧升高;3、血压严重升高,尤其是主动脉夹层患者;4、晕厥,尤其是由于脑供血不足引起的晕厥。

    为了预防猝死,我们应该注意观察身体变化,及时就医,保持健康的生活方式,并定期进行体检。

  • 在安徽阜阳的农村,近年来发生了一件令人震惊的事件。许多婴儿在喂养过程中出现四肢短小、身体瘦弱、头部偏大的症状,被称为“大头娃娃”。更严重的是,已经有8名婴儿因此病亡。这些婴儿到底得了什么病?病因究竟是什么?

    经过调查,发现这些婴儿的病因竟然与奶粉有关。阜阳市人民医院小儿科副主任张芳军表示,这些劣质奶粉蛋白质含量严重不足,甚至低于普通面粉的蛋白质含量。长期饮用会导致婴儿营养不良、免疫力下降,最终引发各种并发症,甚至死亡。

    记者在阜阳农村进行调查时发现,许多食品店和超市仍在销售这些劣质奶粉。即使当地工商部门和疾病控制中心已经发布了不合格产品清单,但市场上仍能买到这些有害的奶粉。这引发了人们对食品安全和监管的担忧。

    为了保护婴幼儿的健康,家长在选择奶粉时应谨慎,尽量选择正规渠道购买知名品牌的产品。同时,有关部门也应加强监管,严厉打击制售劣质奶粉的行为,确保婴幼儿食品安全。

    此外,家长还应注意以下几点:

    • 观察婴儿的饮食情况,确保摄入足够的营养。
    • 定期带婴儿进行体检,及时发现并处理营养问题。
    • 关注食品安全问题,避免购买来源不明的奶粉。

  • 近日,一则关于华宁县青龙镇矣甫村委会支书贾宏康因酒精中毒猝死的新闻引起了广泛关注。据报道,贾宏康在陪客人喝酒后突然死亡,初步判断为酒精中毒所致。

    贾宏康生前曾担任县路政大队大队长,后下派到矣甫村担任支书。据知情人士透露,基层干部在工作中面临着巨大的压力,不仅要应对繁重的工作任务,还要应对各种人际关系,其中之一就是喝酒应酬。

    酒精中毒是指人体摄入过量酒精后,导致体内酒精浓度过高,进而引起的一系列生理和病理反应。长期过量饮酒可导致多种慢性疾病,如肝硬化、酒精性肝炎、酒精性心肌病等,严重时可导致猝死。

    基层干部由于工作性质,往往需要频繁参加各种应酬,饮酒成为了一种社交手段。然而,过度饮酒对身体健康造成极大的危害。为了保护基层干部的身体健康,有关部门应加强宣传教育,提高基层干部的健康意识,同时也要建立健全相应的制度,限制过度饮酒。

    此外,基层干部也要学会调整心态,正确面对工作中的压力,保持良好的生活习惯,注重身体健康。

    以下是一些预防酒精中毒的建议:

    • 控制饮酒量,避免过量饮酒。
    • 选择低度酒,避免饮用烈酒。
    • 饮酒时搭配食物,延缓酒精吸收。
    • 饮酒后注意休息,避免过度劳累。
    • 定期进行健康体检,及时发现并治疗酒精中毒。

  • 心脏是人体最重要的器官之一,它负责将血液泵送到全身各个部位,维持人体正常生理功能。然而,心脏疾病却时刻威胁着人们的生命安全,其中,心源性猝死就是最严重的威胁之一。

    心源性猝死是指由于心脏原因导致的突然死亡,其中,恶性心律失常是心源性猝死的主要原因。恶性心律失常是指心脏电活动异常,导致心脏无法正常收缩,从而引起心脏骤停。常见的心律失常包括心房颤动、室性心动过速、心室颤动等。

    那么,哪些因素会导致心律失常呢?研究表明,酗酒、咖啡因摄入过多、高血压、高血脂、糖尿病等都是心律失常的危险因素。此外,长期处于紧张、焦虑等心理状态,以及过度劳累、缺乏运动等生活方式因素,也会增加心律失常的风险。

    如何预防和治疗心律失常呢?首先,要养成良好的生活习惯,戒烟限酒,保持良好的作息,适当运动,减轻心理压力。其次,要积极治疗原发疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等。对于已经确诊为心律失常的患者,医生会根据病情制定个体化的治疗方案,包括药物治疗、射频消融、起搏器植入等。

    药物治疗是治疗心律失常的主要方法,常用的药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗心律失常药物等。射频消融是一种微创手术,通过导管将射频能量传递到心脏的异常电活动区域,使其失去电传导功能,从而消除心律失常。起搏器植入是一种植入式心脏节律调节器,可以纠正心脏节律,预防心脏骤停。

    总之,心源性猝死是一种严重的疾病,恶性心律失常是其主要原因。我们要提高警惕,养成良好的生活习惯,积极预防心律失常的发生。同时,要关注自身健康,定期进行体检,一旦出现心律失常的症状,要及时就医。

  •   近日,南京工程学院发生了一起令人痛心的意外事件。一名二年级学生在课堂上突然倒地,经抢救无效不幸离世。这起事件再次提醒我们,健康问题不容忽视,特别是年轻人。

      该学生名叫顾某,平时身体健康,性格开朗。然而,在没有任何征兆的情况下,他突然从座位上滑落,老师和同学立即将其送往医院。医生全力抢救,但最终还是没能挽回他的生命。

      目前,顾某的死因尚在调查中。初步判断可能是心脏疾病或脑血管畸形导致的猝死。令人遗憾的是,顾某并没有这方面的病史。

      这起事件也反映出当前大学生健康问题不容忽视。很多大学生作息不规律,熬夜、过度劳累现象普遍。此外,由于缺乏对自身健康的关注,很多学生没有定期进行体检,导致一些潜在的疾病难以被发现。

      那么,如何预防猝死呢?首先,年轻人要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。其次,要定期进行体检,特别是针对心脏、血管等系统的检查。一旦发现身体异常,要及时就医。

      此外,以下是一些预防猝死的方法:

    • 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
    • 适量运动,增强体质。
    • 戒烟限酒,保持健康的生活方式。
    • 关注自身健康状况,及时发现并治疗疾病。
    • 遇到突发情况,要保持冷静,及时寻求帮助。

      总之,健康是我们最宝贵的财富。我们要时刻关注自身健康,预防疾病的发生,让生活更加美好。

  • 近日,一则关于著名游戏制作公司金山西山居北京运营中心一名25岁IT人员上班时间猝死的消息,引发了社会各界的广泛关注。这起悲剧再次敲响了年轻群体健康问题的警钟。

    据金山软件官方微博通报,该员工于9月4日上午不幸离世。公司已第一时间向其家人通报了情况,并积极配合警方调查事件原因。目前,警方调查仍在进行中。

    近年来,随着工作压力的增大,年轻人因工作劳累导致猝死的事件屡见不鲜。这起悲剧再次引发了网友对“透支生命”的讨论。那么,如何预防猝死,保障自身健康呢?

    一、了解猝死的原因

    猝死是指因自然疾病而突然死亡,通常在发病后1小时内死亡。常见的猝死原因包括冠心病、心肌炎、高血压、糖尿病等。

    二、预防猝死的措施

    1. 健康饮食:保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。

    2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。

    3. 保持良好心态:学会调整情绪,避免过度紧张和焦虑。

    4. 定期体检:及时发现并治疗慢性疾病,如高血压、糖尿病等。

    5. 注意休息:保证充足的睡眠,避免熬夜。

    三、提高猝死急救意识

    掌握基本的急救技能,如心肺复苏、人工呼吸等,关键时刻可以挽救生命。

    这起悲剧再次提醒我们,健康的重要性不容忽视。让我们共同努力,关注自身健康,远离猝死风险。

  • 近年来,猝死事件频发,这不仅仅是生活压力增大的表现,也反映了某些工作特性增加了猝死的风险。以下六类工作的人群,由于工作性质和生活方式,属于猝死的高风险群体:

    1. IT工程师:长时间对着电脑工作,辐射暴露和久坐不动是主要风险因素。

    2. 医生:工作压力大,精神紧绷,长期处于疲劳状态,面临巨大职业压力。

    3. 学生:尤其是大学生,作息不规律,熬夜学习或娱乐,导致身体状况不佳。

    4. 高强度运动人士:超负荷的锻炼和训练,增加了猝死的风险。

    5. 明星:面临巨大的工作压力和舆论压力,经常熬夜,增加了猝死风险。

    6. 工人:工作环境差,单一乏味的工作内容,可能导致身体长期处于不良状态。

    这些工作特性需要引起重视,采取适当的预防和保健措施,降低猝死的风险。

  • 近年来,随着社会对身材要求的日益提高,青少年减肥现象日益普遍。然而,过度减肥、过度节食等问题也引发了越来越多的健康问题。本文将围绕青少年过度减肥的危害,从疾病、治疗、日常保养等方面进行科普,希望能引起家长和青少年的重视。

    一、青少年过度减肥的危害

    1. 心血管疾病:过度减肥会导致心脏负担加重,引发心脏骤停等严重心血管疾病。

    2. 内分泌失调:过度节食会影响内分泌系统的正常运作,导致月经不调、不孕等问题。

    3. 免疫力下降:过度减肥会导致身体营养不良,免疫力下降,容易生病。

    4. 营养不良:过度节食会导致身体缺乏必要的营养素,影响生长发育。

    5. 精神问题:过度减肥容易导致焦虑、抑郁等精神问题。

    二、青少年减肥的正确方法

    1. 合理膳食:保证营养均衡,避免过度节食。

    2. 适量运动:选择适合自己的运动方式,避免过度运动。

    3. 保持良好心态:正确看待减肥,避免过度焦虑。

    4. 定期体检:关注身体健康,及时发现并处理潜在问题。

    5. 寻求专业帮助:如有必要,寻求专业医生或营养师的帮助。

    三、青少年减肥的注意事项

    1. 避免盲目跟风:不要盲目追求时尚的减肥方法,要选择适合自己的方法。

    2. 重视身体健康:减肥过程中要关注身体健康,避免过度伤害身体。

    3. 保持良好作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。

    4. 注意心理健康:保持良好的心态,避免过度焦虑。

    5. 增强体质:通过运动等方式增强体质,提高免疫力。

  • 冠状动脉狭窄是导致冠心病的常见原因之一,当狭窄程度达到一定程度时,会导致心脏供血不足,引发胸闷、气喘、胸痛等症状。对于这类患者,心导管手术是一种有效的治疗手段。

    近日,台中一位103岁高龄的老人,因胸闷、气喘等症状就医,经检查发现冠状动脉狭窄,且已有3条冠状动脉阻塞。经过心导管手术植入血管支架后,老人的症状得到了缓解,重拾健康。

    台湾“卫生福利部”台中医院心脏内科朱永哗主任医师指出,冠状动脉狭窄恶化时,患者通常在运动时出现胸闷、气喘、胸痛等症状,有时不适感会延伸到锁骨、下巴、上腹部。这些症状在休息数分钟后会逐渐缓解。

    然而,许多患者可能因为缺乏运动、独居等原因,无法察觉到这些症状,从而增加了猝死风险。建议民众定期进行体检,及时发现冠状动脉狭窄等问题,并积极进行治疗。

    随着生活方式的改变,冠心病患者呈现年轻化趋势。朱永哗医师强调,年轻人也要关注自己的心脏健康,特别是有高血压、糖尿病、高血脂等危险因素的人群,更要定期进行体检。

    心导管手术是一种微创手术,患者只需局部麻醉,医生会在患者的手臂或大腿动脉上开一个小孔,插入导管到心脏或血管中,注射显影剂后即可清晰观察血管状况及血流程度。如果血管有狭窄处,医生会使用气球进行扩张,必要时还会植入支架或涂药支架。

    心导管手术适用于多种情况,如急性心肌梗塞、冠状动脉狭窄等。对于急性心肌梗塞患者,医生会根据病情轻重,在数10分钟至数日内进行手术。

    手术成功后,患者需要长期服药保养,预防病灶再狭窄,同时也要注意控制血压、血糖、血脂等指标,调整生活作息,保持健康的生活方式。

  • 冠心病是一种常见的心脏疾病,它通常由冠状动脉粥样硬化引起,导致心脏供血不足。对于冠心病患者来说,担心睡觉时猝死是常见的担忧。然而,通过采取一些预防措施,这种风险可以显著降低。

    首先,保持健康的生活方式非常重要。这包括均衡饮食,避免高脂肪和高胆固醇的食物;定期锻炼,增强心脏功能;戒烟限酒,减少心血管疾病的风险。

    其次,控制血压和血糖水平也是至关重要的。高血压和糖尿病都会增加心脏病发作的风险,因此需要积极治疗。

    此外,定期进行心脏检查,如心电图和超声心动图,可以帮助发现潜在的问题并及时处理。

    最后,如果在睡觉时突然感到胸痛或呼吸困难,应立即拨打急救电话。这可能是心脏病发作的迹象,及早治疗可以挽救生命。

    总的来说,虽然冠心病患者确实存在睡眠时猝死的风险,但通过采取上述预防措施,可以大大降低这种风险。

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