便秘是小儿常见的消化系统问题，给孩子的日常生活带来诸多困扰。小儿七星茶作为一种传统的中药配方，近年来被越来越多的家长关注。那么，小儿七星茶真的可以治疗便秘吗？

小儿七星茶由山楂、稻芽、淡竹叶、蝉蜕、钩藤和甘草等七味中药组成，具有开胃、消滞和清热的作用。临床上，小儿七星茶常用于治疗小儿积食后所引起的轻微胃肠郁热。这种情况下，孩子除了出现消化不良、食欲不振、烦躁易惊和小便短赤等不适症状外，还会伴随排便不畅。因此，可以说小儿七星茶对于缓解轻微便秘具有一定的效果。

需要注意的是，小儿七星茶并非专门的润肠通便药，并不适用于所有类型的便秘患儿。它主要是通过温和地消除积食，从而缓解轻微的排便不畅。如果孩子的积食症状较为严重，如出现严重的消化不良和便秘等症状，那么服用小儿七星茶可能效果不明显。

除了小儿七星茶外，家长还可以从以下几个方面帮助孩子缓解便秘：

1. 饮食方面：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保证每天的饮水量在1200毫升左右。避免过多摄入辛辣食物。

2. 生活方式：加强体育锻炼，避免久坐和卧床不起，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情。

3. 排便习惯：养成每天定时排便的习惯，经常顺时针按摩腹部。

4. 避免滥用泻药：长期使用泻药可能导致大肠黑变病等不良反应。

宝宝的健康成长是每位父母最关心的问题。婴儿期是孩子生长发育的关键时期，而消化系统功能的发育也尤为重要。在这个阶段，婴儿的肠胃功能尚未完善，排便的时间和习惯也较为随意。如果长时间不排便，可能会影响孩子的正常生长发育，甚至引发便秘等消化系统问题。

导致婴儿便秘的原因有很多，其中饮食不均衡、营养摄入不足、食物中糖分不足等都是常见的原因。为了缓解便秘症状，家长需要帮助宝宝养成良好的排便习惯，并采取一些有效的措施。

一、改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入

家长应保证宝宝的饮食均衡，增加富含膳食纤维的食物摄入，如水果、蔬菜、全谷类等。这些食物可以帮助促进肠道蠕动，增加大便量，从而缓解便秘症状。

二、培养良好的排便习惯

家长可以帮宝宝建立规律的排便时间，如清晨或晚上临睡之前。在宝宝排便时，可以给予适当的辅助，如喝水、按摩腹部等，帮助宝宝顺利排便。

三、适当按摩腹部，促进肠道蠕动

家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向进行，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

四、使用开塞露等辅助药物

如果宝宝便秘症状严重，可以适当使用开塞露等辅助药物，帮助宝宝顺利排便。但需注意，药物使用需遵医嘱，不宜长期使用。

五、母乳喂养，预防便秘

母乳喂养可以减少宝宝便秘的发生。如果宝宝已经发生便秘，可以适当增加母乳喂养的次数，帮助宝宝缓解便秘症状。

总之，家长需要关注宝宝的健康状况，及时发现并处理便秘问题。通过改善饮食习惯、培养良好的排便习惯、适当按摩腹部等措施，可以帮助宝宝缓解便秘症状，促进健康成长。

2019年8月13日，一年一度的健康产业盛会——西普会在海南博鳌隆重开幕。本次西普会以“浴火重生——证道产业未来”为主题，汇聚了来自政策研究、品牌工业、医药商业、资本机构、新技术企业、健康管理机构等领域的逾5000名产业精英，共同探讨大健康产业的未来发展方向。

作为中药行业的领军企业，汉森制药盛装亮相本次西普会（展位号J16），董事长刘令安先生亲临现场指导。在展会现场，汉森制药的拳头产品——汉森四磨汤再次荣登2019“健康中国•品牌榜”，这是其连续四年获得该殊荣。

汉森四磨汤源自宋代《济生方》，成方于明代《痘疹金镜录》，是目前市场上唯一的复合型肠胃动力中药。它具有通便、止泻双向调节作用，主要用于婴幼儿乳食内滞证、中老年气滞食积证以及腹部手术后促进肠胃功能恢复等方面。展会现场，汉森制药还开展了现场试喝和抽奖活动，让消费者亲身体验汉森四磨汤的功效。

作为中药产业的领军企业，汉森制药一直致力于中药产品的研发和创新，不断提升产品的品质和疗效。未来，汉森制药将继续立足中药产业，力争跻身中国医药行业50强，为人类健康事业做出更大的贡献。

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说起更年期，人们常常将其与女性联系起来，认为男性不会经历这一阶段。然而，随着年龄的增长，男性同样会步入更年期，这一阶段被称为‘男性更年期’。本文将为您详细解析男性更年期的成因、症状、影响以及如何应对。

一、男性更年期的成因

男性更年期主要与以下因素相关：

• 年龄增长：随着年龄的增长，男性体内的激素水平逐渐下降，导致更年期症状的出现。
• 生活方式：工作压力大、吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯也会诱发或加重更年期症状。
• 慢性疾病：患有慢性疾病（如糖尿病、高血压等）的男性更容易出现更年期症状。
• 遗传因素：家族中有更年期症状的男性更容易出现更年期。

二、男性更年期的症状

男性更年期的症状主要包括以下方面：

• 生理症状：精力下降、容易疲劳、食欲不振、便秘、腹泻、关节疼痛、腰酸腿软、毛发脱落等。
• 心理症状：情绪低落、焦虑、易怒、失眠、注意力不集中、记忆力减退等。
• 性功能障碍：性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

三、男性更年期的影响

男性更年期不仅会影响男性的身体健康，还会对心理和家庭生活造成影响：

• 身体健康：可能导致心血管疾病、骨质疏松、肥胖、糖尿病等疾病的发生。
• 心理状态：可能导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
• 家庭生活：可能导致夫妻关系紧张、家庭氛围不和谐等。

四、如何应对男性更年期

为了应对男性更年期，以下建议可供参考：

• 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律作息、合理饮食、适当运动等。
• 调整心态：保持乐观积极的心态，学会放松自己。
• 寻求专业帮助：如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
• 家庭支持：家人应给予男性更多关爱和理解，共同度过更年期。

总之，男性更年期是男性人生的一个必经阶段，我们需要正视它，学会应对它，让生活更加美好。

春天来临，万物复苏，中医认为此时正是人体进行排毒的最佳时期。然而，对于现代上班族来说，由于工作压力、生活作息不规律等因素，很容易导致体内毒素积累，引发一系列健康问题。本文将介绍如何通过饮食和生活习惯的调整，帮助大家清除“压力毒”，迎接健康春天。

压力过大，毒素积累，危害健康

“气”是人体生命活动的动力，气血循环顺畅，身体自然健康。然而，现代人生活节奏快，工作压力大，很容易导致“气”的循环受阻，毒素无法排出体外。常见的“压力毒”症状包括：情绪低落、易怒、失眠、便秘、黑眼圈等。

清除“压力毒”，饮食调理是关键

要清除体内的“压力毒”，除了保持良好的心态和生活作息外，饮食调理也是非常重要的。以下几种食物可以帮助大家改善气血循环，清除毒素：

1. 荞麦面：荞麦面含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以促进肠道蠕动，帮助排便，同时还能调节血糖，降低血脂。

2. 紫苏：紫苏具有理气解郁、清热解毒的作用，可以帮助缓解压力，改善情绪。

3. 芹菜：芹菜含有丰富的钾元素，可以调节血压，同时还有清热解毒的作用。

4. 洋葱：洋葱具有扩张血管、降低血脂的作用，可以改善血液循环，帮助排毒。

5. 青椒：青椒富含维生素C和胡萝卜素，可以增强免疫力，同时还有抗氧化作用。

6. 柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，可以增强免疫力，同时还有抗氧化作用。

7. 牛蒡：牛蒡具有清热解毒、消肿利尿的作用，可以帮助排除体内多余水分，减轻身体负担。

除了以上食物外，还有一些日常习惯可以帮助大家清除“压力毒”：

1. 适当运动：运动可以促进血液循环，帮助排毒。

2. 保证充足睡眠：良好的睡眠可以帮助身体恢复，提高免疫力。

3. 保持良好的心态：学会调整心态，释放压力，避免情绪波动过大。

4. 适量饮水：每天喝足够的水，可以帮助身体排毒。

5. 定期体检：定期体检可以及时发现身体问题，进行早期干预。

儿童便秘是一个常见的困扰许多家长的难题，特别是当孩子的大便像羊粪一样干硬时，更是让家长们焦虑不已。本文将为您详细介绍如何通过饮食调理、排便训练、药物治疗、中医疗法等多种方法来改善儿童便秘问题。

一、饮食调理：

1. 膳食纤维：儿童便秘多与胃肠功能发育不完善、饮食习惯等因素有关。因此，家长应注重孩子的饮食结构，多给孩子摄入富含膳食纤维的食物，如芹菜、南瓜、油菜、火龙果、香蕉等。

2. 水分摄入：保证孩子充足的水分摄入也是缓解便秘的关键。家长可以鼓励孩子多喝水，或喝一些蜂蜜水、酸奶等促进肠道蠕动的饮品。

二、排便训练：

1. 定时排便：培养孩子定时排便的习惯，如每天早晨起床后或饭后进行排便。

2. 轻柔按摩：家长可以轻柔地按摩孩子的腹部，帮助肠道蠕动，促进排便。

三、药物治疗：

1. 开塞露：如果饮食调理和排便训练效果不佳，可以遵医嘱使用开塞露等药物，润滑肠道，促进大便排出。

2. 益生菌：复合嗜酸乳杆菌片等益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善便秘。

四、中医疗法：

1. 中医按摩：中医按摩、推拿等方法可以改善便秘症状。

2. 中药治疗：根据孩子的具体体质和病情，中医医生会开具相应的中药进行治疗。

五、日常保养：

1. 适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，如散步、跑步等，有助于促进肠道蠕动。

2. 保持心情愉快：情绪波动也会影响肠道功能，家长要关注孩子的心理状态，帮助他们保持心情愉快。

六、医院和科室：

如果孩子便秘症状严重，或伴有其他不适，应及时带孩子去医院就诊。消化内科、儿科等科室可以进行详细诊断和治疗。

肛裂，这一常见的肛管疾病，给患者带来了不少痛苦。那么，得了肛裂该怎么办呢？以下是一些实用的建议。

首先，调整排便习惯是关键。肛裂的主要原因是大便干燥和便秘，因此，保持排便通畅至关重要。患者应多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、菌类、粗粮等，并多喝水，促进肠胃蠕动。此外，适度运动也有助于改善便秘。

药物治疗也是治疗肛裂的重要手段。排便后或睡前，可以使用稀释的高锰酸钾溶液进行坐浴，以缓解疼痛和促进伤口愈合。同时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药、硝酸甘油糊剂、痔疮膏、重组人表皮生长因子等药物，以改善局部括约肌痉挛，促进伤口愈合。

对于病情较重或反复发作的患者，手术治疗可能是必要的。常见的手术方式包括肛裂切除术和外侧内括约肌切断术，以彻底治愈疾病。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。患者应注意保持肛门局部清洁，避免辛辣食物和饮料，戒烟戒酒，缓解压力，改善生活习惯，适度运动等。

总之，得了肛裂，患者应积极调整排便习惯，配合药物治疗和手术治疗，并注意日常保养，以促进伤口愈合，缓解症状，提高生活质量。

便血是一种常见的肛肠疾病症状，表现为大便中混有鲜红色血液。虽然便血并不一定意味着严重的疾病，但长期便血可能预示着消化道出血或肛肠疾病的发生，因此需要引起重视。

北京武警肛肠二院引进的韩国电子肛肠检查镜，是一种先进的检查设备，可以快速、准确地诊断便血病因。与传统检查方法相比，韩国电子肛肠检查镜具有检查时间短、效率高、误诊率低等优点。

便血的原因多种多样，常见的包括痔疮、肛裂、直肠息肉、溃疡性结肠炎等。除了韩国电子肛肠检查镜，肠镜检查、肛门指诊、腹部检查等也是常用的检查方法。

便血患者需要注意饮食调理，多吃富含纤维的食物，如芹菜、韭菜、菠菜等，少吃辛辣、油腻的食物，避免饮酒和吸烟。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于改善便血症状。

北京武警肛肠二院是一家专业的肛肠疾病诊疗机构，拥有经验丰富的专家团队和先进的医疗设备，可以为患者提供全面的诊疗服务。

便秘是小儿常见的消化系统疾病之一，给孩子们的生活和健康带来诸多困扰。家长们常常通过各种方法来缓解小儿便秘，其中，水果食疗成为许多家庭的首选。然而，除了水果，菠菜是否也能帮助小儿缓解便秘呢？本文将针对这一问题展开探讨。

菠菜含有丰富的膳食纤维和矿物质，具有一定的通便作用。对于一些轻度便秘的小儿，适量食用菠菜可以起到一定的缓解作用。但是，需要注意的是，菠菜中的草酸含量较高，过多食用可能导致结石等不良反应。因此，家长在给孩子食用菠菜时，应控制好量，避免过量摄入。

除了菠菜，以下这些食物也对缓解小儿便秘有一定的帮助：

1. 苹果：苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。每天给孩子吃一个苹果，可以预防便秘。

2. 香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾，有助于缓解便秘。可以让孩子在睡前食用一根香蕉，或者将香蕉与冰糖一起炖煮食用。

3. 梨：梨具有清热润燥、通便的作用。适合热秘型便秘的小儿食用。

4. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，缓解便秘。

除了食疗，以下这些方法也有助于缓解小儿便秘：

1. 培养良好的排便习惯：每天定时排便，避免长时间憋便。

2. 增加运动量：适当增加运动量，促进肠道蠕动。

3. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度紧张和焦虑。

4. 避免滥用泻药：长期使用泻药可能导致肠道功能紊乱，加重便秘。

总之，对于小儿便秘，家长应采取综合措施进行预防和治疗。在饮食方面，适量摄入富含膳食纤维的食物，同时养成良好的生活习惯，才能帮助孩子远离便秘的困扰。

近年来，便秘问题逐渐引起人们的关注，除了影响生活质量外，还与多种疾病密切相关。其中，乳腺癌作为女性健康的一大威胁，其发生原因也引起了广泛关注。研究发现，长期便秘与乳腺癌之间存在着密切的联系。

美国加利福尼亚大学的医学专家通过对1418名妇女进行乳汁及分泌物检查，发现每天大便一次的妇女中，有1人乳房细胞发育异常；而每周大便少于2次者，4人中便有1人乳房细胞发育异常。这种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生，而这种增生往往是乳癌前期病变。

那么，为什么长期便秘会导致乳腺癌呢？加拿大多伦多癌症研究所的专家研究发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。这种突变原与目前已知的几种癌物质类似，经肠道吸收后，可随血液循环进入乳腺组织，从而增加乳腺癌的发生风险。

为了预防便秘和乳腺癌的发生，我们应采取以下措施：

1. 日常生活中，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果等富含粗纤维的食物，促进肠道蠕动。

2. 每天清晨饮用一杯温开水或淡盐水，有助于促进肠道蠕动。

3. 每晚睡觉前揉腹10-15分钟，刺激肠道蠕动。

4. 适量食用蜂蜜、芝麻、大枣等食物，具有滋补、美容、润肠道通便秘的作用。

5. 定期体检，关注乳腺健康。