近年来，青少年心理健康问题日益引起社会关注。南京一名14岁男孩因心理压力过大跳楼身亡的事件，再次将青少年心理健康问题推上风口浪尖。

青少年时期正值青春期，生理和心理都发生着巨大的变化，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。学业压力、家庭关系、人际关系等因素都可能导致青少年心理压力过大。

针对青少年心理健康问题，家长和老师应密切关注孩子的情绪变化，及时发现并解决问题。以下是一些建议：

1. 建立良好的沟通渠道，与孩子保持亲密的亲子关系和师生关系，让孩子感受到关爱和支持。

2. 关注孩子的学业压力，合理安排学习时间和休息时间，避免过度劳累。

3. 培养孩子的兴趣爱好，丰富他们的业余生活，缓解心理压力。

4. 教会孩子正确的应对压力的方法，如运动、冥想、倾诉等。

5. 如发现孩子有严重的心理问题，应及时寻求专业心理医生的帮助。

鸡蛋作为一种常见的食物，在我们的日常生活中扮演着重要的角色。然而，关于鸡蛋的营养价值和食用方式，人们存在许多误解。本文将针对人们对鸡蛋的五大误解进行科普，帮助大家正确认识鸡蛋。

1. 鸡蛋胆固醇高，不宜多吃

许多人对鸡蛋中的胆固醇含量感到担忧，认为多吃鸡蛋会导致胆固醇增高，进而引发心血管疾病。然而，多项研究表明，适量食用鸡蛋并不会显著影响血液中的胆固醇水平。

2. 生鸡蛋更有营养

有些人认为生鸡蛋比熟鸡蛋更有营养，因为煮熟会破坏鸡蛋中的营养成分。但实际上，生鸡蛋存在细菌污染、腥味和抗生物素等问题，生吃反而对健康不利。

3. 鸡胚蛋具有补益作用

鸡胚蛋因其特殊的营养价值而被一些人视为补品。然而，鸡胚蛋中可能含有病菌，且营养价值并不比普通鸡蛋高。

4. 红皮蛋比白皮蛋更营养

红皮蛋因其外观而受到一些人的喜爱，但红皮蛋和白皮蛋的营养成分相差无几。

5. 产妇吃鸡蛋越多越好

产妇为了补充营养，可能会过量食用鸡蛋。然而，过多摄入蛋白质会增加肾脏负担，对健康不利。

糖尿病作为常见的慢性代谢性疾病，其并发症众多，其中昏迷便是其中一种严重的并发症。对于糖尿病患者而言，了解各种昏迷的类型、原因及急救措施至关重要，以便在突发情况下能及时采取有效措施，降低风险。

糖尿病昏迷主要分为以下几种类型：

1. 低血糖昏迷

低血糖是糖尿病患者最常见的急性并发症之一。常见原因包括胰岛素用量过大、注射胰岛素后未按时进食、运动量增加但未相应增加进食量等。患者出现低血糖时，会出现心慌、头晕、饥饿、出汗等症状，如不及时补充葡萄糖，可导致昏迷。

2. 糖尿病酮症酸中毒昏迷

糖尿病酮症酸中毒是糖尿病急性并发症中最严重的类型之一，常见原因包括胰岛素减量过快、感染、应激状态等。患者出现口渴、多饮、多尿、消瘦等症状，严重者可出现昏迷、酸中毒、脱水等表现。

3. 非酮症高渗性糖尿病昏迷

非酮症高渗性糖尿病昏迷多见于老年人，常见原因包括感染、急性胃肠炎、胰腺炎、脑血管意外等。患者出现多尿、多饮、食欲减退等症状，严重者可出现昏迷、脱水、电解质紊乱等表现。

4. 乳酸性酸中毒昏迷

乳酸性酸中毒昏迷较少见，常见原因包括合并肝肾功能不全、心衰的老年糖尿病患者，以及过量服用双胍类药物。患者出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，严重者可出现昏迷。

面对糖尿病昏迷，我们应该采取以下措施：

1. 保持冷静，立即呼叫急救电话。

2. 如患者意识清醒，可给予饮用葡萄糖水或含糖饮料。

3. 如患者昏迷，应立即进行心肺复苏，并等待急救人员到来。

4. 随时关注患者的呼吸、心跳、意识等生命体征。

了解糖尿病昏迷的类型、原因及急救措施，对于糖尿病患者及家属来说至关重要。只有提前做好准备，才能在关键时刻挽救生命。

近年来，随着城市化进程的加快，出租车司机这一职业逐渐成为人们关注的焦点。然而，一项来自武汉市的研究显示，出租车司机高血压的患病率高达25.78%，远高于普通人群。这不禁让人担忧，司机大佬们的健康问题。

高血压，尤其是H型高血压，已经成为公共交通安全的一大隐患。H型高血压是指伴有同型半胱氨酸升高的高血压，其患者脑卒中的风险是普通高血压患者的5倍，是健康人群的12至28倍。

武汉市的研究结果显示，出租车司机的高血压患病率高达25.78%，而普通人群的高血压患病率为16.32%。这表明，出租车司机的健康问题不容忽视。

那么，为什么出租车司机更容易患高血压呢？主要原因有以下几点：

1. 饮食作息不规律：出租车司机常常为了赶时间，饮食不规律，缺乏营养。

2. 缺乏运动：长时间驾驶导致缺乏运动，容易导致肥胖、高血压等疾病。

3. 精神高度紧张：驾驶过程中，司机需要时刻保持注意力集中，精神高度紧张，容易导致血压升高。

4. 长时间疲劳驾驶：长时间驾驶容易导致疲劳，进而引发高血压、脑卒中等疾病。

5. 路面拥堵：路面拥堵导致司机情绪烦躁，容易导致血压升高。

为了保障司机的健康，专家建议：

1. 定期体检：司机应定期进行体检，特别是高血压、脑卒中等疾病的筛查。

2. 适量运动：司机应合理安排时间，进行适量运动，如散步、慢跑等。

3. 健康饮食：司机应保持饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

4. 保持良好心态：司机应保持良好心态，避免情绪波动过大。

5. 补充叶酸：对于H型高血压患者，应适当补充叶酸，以降低脑卒中的风险。

家庭是我们温馨的港湾，但生活中也难免会遇到各种意外情况。掌握一些基本的急救知识，对于应对这些突发状况至关重要。

一、急性腹痛的应对

急性腹痛是常见的家庭意外，但切勿随意服用止痛药。因为止痛药可能会掩盖病情，延误诊断。正确的做法是尽快就医，以便医生进行准确诊断和治疗。

二、腹部受伤的处理

当腹部受伤导致内脏脱出时，切勿立即复位。脱出的内脏需要经过医生的彻底消毒处理后再进行复位，以防止感染造成严重后果。

三、使用止血带的注意事项

在使用止血带进行止血时，应注意不要让结扎时间过长。止血带应每隔1小时放松1刻钟，并做好记录，防止因结扎肢体时间过长造成远端肢体缺血坏死。

四、昏迷病人的急救

对于昏迷病人，应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。同时，不要让昏迷病人进食、进水。

五、心源性哮喘的处理

心源性哮喘病人应避免平卧，因为平卧会增加肺部淤血及心脏负担，使气喘加重。应取半卧位使下肢下垂，以减轻症状。

六、脑出血的急救

脑出血病人应避免随意搬动。如果家人在活动中突然跌倒昏迷，可能是脑出血。此时应平卧、抬高头部，并立即送往医院。

七、小而深的伤口的处理

小而深的伤口应进行彻底清创消毒后再包扎，并注射破伤风疫苗，以防止破伤风杆菌等厌氧菌生长。

八、腹泻的处理

腹泻病人应避免乱服止泻药。肠道炎症未消时使用止泻药，会使毒素难以排出，导致病情加重。应在使用消炎药后，再使用止泻药。

九、触电的急救

发现有人触电后，应立即切断电源，并使用干木棍、竹竿等绝缘体排开电线，切勿徒手施救。

夏季高温天气，气温飙升，人们很容易发生中暑，尤其是老年人。由于老年人的体温调节功能下降，皮肤温度容易受到环境气温的影响，加上皮肤排汗能力不强，体热难以散发，因此更容易发生中暑。

为了预防中暑，以下是一些有效的措施：

1. 保持室内通风：开启空调或风扇，保持室内空气流通，降低室内温度。

2. 注意防晒：外出时，要涂抹防晒霜，戴上遮阳帽、太阳镜等，避免阳光直射。

3. 补充水分：多喝水，保持身体水分平衡。

4. 饮食调理：多吃清淡、易消化的食物，如绿豆汤、西瓜等。

5. 适当运动：进行适量的运动，增强体质，提高身体抵抗力。

如果老年人出现中暑症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等，应立即采取措施进行急救：

1. 迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣物，帮助散热。

2. 用冷水毛巾敷头部，或用冰袋降温。

3. 给予清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等。

4. 如果症状严重，应立即送往医院就诊。

除了预防中暑，以下是一些饮食疗法和户外活动，可以帮助老年人保持健康：

1. 饮食疗法：黄瓜皮煎汁、绿豆汤等。

2. 户外活动：散步、太极拳等。

3. 医院科室：老年科、内科等。

通过以上措施，老年人可以有效地预防中暑，保持健康的生活。

怀上双胞胎对于许多家庭来说是幸福的象征，然而，肖昌芳却在这份喜悦背后，承受着巨大的痛苦。她怀上双胞胎后，却发现自己患有先天性心脏病。为了保住孩子，她毅然选择了剖腹产，然而术后却出现子宫大出血、心脏衰竭，陷入重度昏迷。这对年轻的家庭面临着严峻的挑战。

先天性心脏病是一种常见的先天性畸形，发病率为1‰左右。它是指出生时即存在的心脏结构和功能异常，可能影响血液循环。先天性心脏病可以表现为多种形式，如室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭等。

怀孕期间，孕妇的身体会发生很多变化，这些变化可能会对心脏产生影响。因此，对于患有先天性心脏病的孕妇来说，孕期保健尤为重要。建议孕妇定期进行产检，及时了解心脏功能状况，并根据医生的建议进行治疗。

治疗先天性心脏病的方法有很多，包括药物治疗、手术治疗、介入治疗等。具体治疗方案应根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。药物治疗主要用于缓解症状、控制病情；手术治疗是根治先天性心脏病的主要方法；介入治疗则适用于某些特定的先天性心脏病。

除了积极治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息规律、合理膳食、适量运动等，以降低心脏负担，提高生活质量。

肖昌芳的遭遇提醒我们，孕妇在怀孕期间要重视心脏健康，及时发现问题并积极治疗。同时，社会各界也要关注孕妇的健康，为他们提供更多的关爱和支持。

当家中老人出现突然昏倒的情况时，作为家属，掌握一定的急救知识至关重要。首先，应迅速将老人平躺，观察其是否有心跳和呼吸。如果老人有正常的心跳和呼吸，则应进一步检查是否有开放性伤口，若有，则建议使用干净的布料或衣物进行压迫止血。若老人出现心跳和呼吸停止，应立即进行心肺复苏术，为老人争取宝贵的救治时间。

在等待专业医护人员到来的过程中，家属应尽量避免随意搬动老人，以免造成二次伤害。特别是当老人出现骨折或骨裂等疑似损伤时，搬动老人可能会加重伤情。如果老人处于危险环境中，必须搬动，则应尽量保持老人的头颈、躯干在同一水平面上，四肢处于功能位。

除了紧急情况下的急救措施，老年人的日常保健也至关重要。建议老年人定期进行健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题。此外，保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，都有助于预防昏倒等意外情况的发生。

在日常生活中，家属还应注意观察老人的身体状况，特别是有无头晕、头痛、视力模糊等症状，一旦出现，应及时就医。此外，对于有心脏病、高血压等慢性疾病的老人，家属更应密切关注其病情变化，避免发生意外。

最后，专家提醒，对于老年人昏倒的急救，应立即进行心肺复苏术，同时拨打120急救电话，等待专业人员的救治。尽量让老人平躺，避免随意搬动，以免造成二次伤害。

　　夏日炎炎，游泳成为许多家庭消暑避暑的选择。然而，安全意识不足、监管不到位等因素，也使得溺水事故频发。湖北10岁男孩夏弘宣在小区泳池溺水，经过抢救虽然保住了性命，但不幸成为植物人的可能性很大，令人惋惜。

　　溺水是一种常见的意外伤害，尤其容易发生在儿童和老年人身上。当人浸入水中后，由于水的阻力和浮力作用，人体会本能地屏住呼吸，导致缺氧。如果溺水时间过长，就会对大脑造成不可逆的损伤，甚至危及生命。

　　预防溺水，首先要提高安全意识。家长要教育孩子不要单独到不熟悉的水域游泳，不要在无成人看护的情况下下水。游泳时，要选择有救生员和救生设备的水域，并做好安全措施，如佩戴救生圈、救生衣等。

　　一旦发生溺水事故，应立即进行急救。首先，迅速将溺水者救上岸，清除口鼻内的异物，保持呼吸道畅通。然后，进行心肺复苏，直至溺水者恢复自主呼吸。同时，要及时拨打急救电话，寻求专业救援。

　　对于溺水后可能出现的后遗症，如脑损伤、呼吸衰竭等，需要及时就医。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，如药物治疗、康复训练等。患者也要积极配合治疗，争取早日康复。

　　溺水事故警示我们，生命可贵，安全无小事。让我们共同努力，为儿童和老年人创造一个安全、健康的游泳环境。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其并发症众多，其中最严重的当属糖尿病昏迷。糖尿病昏迷是糖尿病最主要的急性并发症，对神经系统的影响极大，如不及时抢救，后果不堪设想。

那么，糖尿病昏迷究竟有哪些原因呢？以下将为您详细介绍：

1. 低血糖昏迷：当血糖低于3毫摩尔/升时称为低血糖，严重低血糖可导致昏迷。常见原因包括胰岛素或降糖药使用过量、运动量过大等。患者会感到心慌、饥饿、手抖等症状，如不及时补充糖分，病情将进一步恶化。

2. 酮症酸中毒昏迷：多发生在突然停用降糖药或病情加重的情况下。患者皮肤干燥、呼吸带有酮味（烂苹果味），需及时就医，补充水分和电解质，注射胰岛素。

3. 高渗性昏迷：常见于60岁以上老年糖尿病患者，以严重脱水、高血糖、高血浆渗透压和神经精神症状为特征。常见诱因包括感染、急性胃肠疾病、暴饮暴食等。

4. 乳酸性酸中毒昏迷：多发生在肝肾功能损害的老年糖尿病患者，常由双胍类降糖药使用不当引起。患者会出现呼吸困难、心跳加快、意识模糊等症状。

5. 高血糖昏迷：由于治疗用药不当或合并其他疾病导致血糖急剧升高，出现昏迷。患者呼吸深而快、口渴、皮肤及口唇干燥、呼出气体有甜味。

预防糖尿病昏迷，首先要控制好血糖，避免低血糖和高血糖的发生。其次，糖尿病患者要按时用药，定期检查，注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和感染。一旦出现昏迷症状，要及时就医。

总之，了解糖尿病昏迷的原因和预防措施，对于糖尿病患者来说至关重要。只有做好预防和急救工作，才能降低糖尿病昏迷的风险，保障患者的生命安全。