当前位置:首页>

莲藕牛骨 缓解骨质疏松

莲藕牛骨 缓解骨质疏松
发表人:医者仁心

骨质疏松,这个困扰许多中老年人的疾病,给患者的生活带来了诸多不便。我们常常听到身边的长辈抱怨腰酸背痛,尤其在进行一些体力劳动后,疼痛感加剧。其实,这些症状很可能是骨质疏松的表现。

骨质疏松,顾名思义,就是骨骼中钙质流失,导致骨骼密度降低,变得脆弱。随着年龄的增长,人体骨骼中的钙质会逐渐流失,尤其是女性,在绝经后,钙质的流失速度会进一步加快。这就是为什么骨质疏松在中老年人中如此普遍的原因。

除了年龄因素外,骨质疏松还与以下因素有关:

  • 缺乏钙质和维生素D的摄入
  • 不良的生活习惯,如吸烟、饮酒、缺乏运动等
  • 某些疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进等

那么,如何预防和治疗骨质疏松呢?首先,我们要保证充足的钙质和维生素D的摄入。可以通过食物来补充,如牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。此外,还要多晒太阳,促进体内维生素D的合成。

除了药物治疗外,运动也是预防和治疗骨质疏松的重要手段。适合骨质疏松患者的运动包括散步、太极、瑜伽等,这些运动可以增强骨骼的强度和韧性。

此外,还有一些日常生活中的小细节可以帮助我们预防骨质疏松,如避免长时间保持同一姿势、避免搬重物、定期进行骨密度检查等。

对于已经患有骨质疏松的患者,除了药物治疗和运动外,还要注意以下几点:

  • 避免剧烈运动和跌倒,以免造成骨折
  • 使用合适的辅助工具,如拐杖、助行器等
  • 定期进行康复训练,提高身体机能

总之,骨质疏松是一种常见的疾病,我们要重视预防和治疗。通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯,我们可以有效地预防和治疗骨质疏松,拥有健康的骨骼。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骨质疏松疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 服务已开始。

    医生提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    您已接诊,本次问诊可持续2天。

    (患者保持沉默)

    目前主要有哪些不适症状?

    (患者保持沉默)

    我想买鲑降钙素。

    在医院住院已经打了七针,出院后间隔十天左右继续打,是不是还是按第二周隔天打,3-12周每周打一支计算?

    注射的只能去医院开和打。

    可以口服钙片 骨化三醇。

    医院开处方才能在网上买吗?

    你们这里不能开处方吗?

    患者已等候您多时,请尽快回复。

    已为您提醒医生,医生当前较忙,请耐心等待。

    注射的需要到医院里买。

    在医院住院已经打了七针,出院后间隔十天左右继续打,还是按第二周隔天打,3-12周每周打一支计算?请问这样打行不行呢?

    我就咨询一下这样间隔十来天,行不行?

    有没有影响?影响大不大?

    可以打。

    但这种注射的一般只能去医院。

    如果出院了一般用口服的抗骨质疏松。

    注射的累计用药时间不能超过2个月。

  • 在日常生活中,许多人都认为疾病突然降临,毫无征兆。然而,许多疾病其实都有一些细微的信号,只是我们常常忽略了。下面,我们将详细介绍七种容易被忽视的疾病信号,帮助大家及时发现问题,防患于未然。

    1. 嘴唇干裂:很多人认为嘴唇干裂只是天气干燥或喝水不够造成的,但实际上,嘴唇出现裂缝,尤其是嘴角处,可能是缺乏维生素B12导致的,严重时甚至会影响血液功能。

    2. 身高变矮:随着年龄的增长,个子普遍都会有所缩短。但是,如果身高变矮的速度加快,这可能是骨骼系统出现问题,尤其是骨质疏松症的信号。因此,一旦发现身高变矮的趋势加快,应及时就医。

    3. 感冒增多:如果感冒次数比往年增多,或者多于同龄人,这可能是免疫系统功能减弱的表现。此时,一方面要补充维生素C等营养物质,另一方面,最好做个全面的血液检查,找出病因。

    4. 尿色过深:尿液的颜色是反映肾脏健康的重要指标。如果在补充大量水分后,尿液仍然呈深黄色,这可能是肾脏系统出现问题,导致人体废弃物无法及时排出。此时,最好做个肾功能检测。

    5. 皮肤病反复发作:皮肤是人体最大的器官,如果痤疮、湿疹或其他皮肤问题经常发作,这可能是过敏反应或压力过大导致的。需要调整生活节奏,减轻压力。

    6. 睡眠不香:睡眠容易受到身心状态的影响。如果睡眠模式发生改变或出现失眠,这可能是承受的压力过大导致的。需要及时调整,避免疾病的发生。

    7. 容易疲劳:在睡眠时间充足的情况下,如果下午仍然感到疲乏无力,这可能是甲状腺出现问题,导致新陈代谢和激素分泌受到影响。此时,一定要对甲状腺做次全面检查。

    了解这些容易被忽视的疾病信号,可以帮助我们及时发现身体问题,采取相应的措施预防和治疗,从而保持健康的生活。

  • 那天晚上,夜深人静,我坐在沙发上,看着电视,突然感觉脚抽筋了,一阵剧痛让我忍不住从沙发上弹了起来。这样的情况已经持续了一个月,我开始感到担忧,毕竟这已经严重影响了我的睡眠质量。

    第二天,我决定上网寻求帮助。我选择了京东互联网医院,那里有专业的医生可以提供在线咨询服务。我详细描述了我的症状,医生***耐心地询问了我的生活习惯,还提醒我要注意钙的摄入。

    我告诉***医生,虽然我平时有喝牛奶和吃钙片的习惯,但是效果并不明显。***医生告诉我,随着年龄的增长,尤其是绝经后的女性,钙的摄入更为重要。她建议我改变生活习惯,增加牛奶和钙片的摄入,并建议我去查一下骨密度。

    在***医生的指导下,我开始按时服用钙片,并且每天都会喝一杯牛奶。此外,我还按照***医生的建议,每天都会晒晒太阳,补充维生素D。一个月后,我的腿抽筋的情况明显减轻了,睡眠质量也得到了改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。在这里,我可以随时随地咨询医生,得到专业的建议。更重要的是,我认识到了健康生活的重要性。我希望更多的人能够像我一样,通过互联网医院获得健康的生活指导。

  • 骨质疏松症,这个看似遥远的疾病,却与我们的生活息息相关。随着年龄的增长,我们每个人都会经历骨量逐渐流失的过程。这种疾病的产生与我们缺乏运动有很大关系,因此,我们不能忽视运动在防治骨质疏松症中的重要作用。

    运动不仅可以刺激骨组织,使骨组织中的钙质不易流失,还可以使骨小梁结构排列得更加合理,从而降低骨质疏松症的发生风险。研究表明,经常参加运动的老年人,他们的平衡能力更好,骨密度更高,跌倒的风险也更低。

    当然,除了运动,骨质疏松症的治疗还需要药物的支持。目前,治疗骨质疏松症的药物主要有以下几种:

    1. 骨肽片:骨肽片是一种治疗风湿类风湿的药物,也是目前唯一的口服骨肽制剂。它可以直接到达骨质疏松部位,靶向性好,含有多种骨生长因子。

    2. 阿伦膦酸盐:阿伦膦酸盐是一种抑制破骨细胞作用的药物,同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果。

    3. 降钙素:降钙素可以通过皮下注射、肌肉注射或鼻孔吸收的方式给药。对于停经五年以上的骨质疏松症妇女,降钙素具有显著的治疗效果。但需要注意的是,降钙素可能会引起食欲减退、脸潮红、起疹子、恶心和头昏等副作用。

    4. 钙剂和维生素D:钙剂和维生素D联合用药效果较好。钙之缘片内含维生素D,维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体,可以使人体对钙离子的吸收能力成倍增加,从而提高钙的吸收率。

    5. 荷尔蒙补充疗法:荷尔蒙补充疗法可以预防与治疗骨质疏松症。对于女性患者,通常采用雌激素加上黄体素的方式进行治疗。如果没有子宫,则不需要黄体素。

    总之,骨质疏松症患者不能只依赖打针、吃药。他们需要通过运动、饮食和生活习惯的改变,以及药物的治疗,才能有效地预防和治疗骨质疏松症。

    在日常生活中,我们也要关注身边的老年人,特别是那些有骨质疏松症家族史的人群。通过提高他们的骨密度,降低跌倒风险,我们可以帮助他们提高生活质量,减少骨折的发生。

  • 骨质疏松症,一种常见的骨骼疾病,严重威胁着中老年人的健康。据统计,全球每3秒就有一例骨质疏松骨折发生。在我国,50岁以上人群中,女性骨质疏松症的患病率高达20.7%,男性为14.4%。为了提高人们对骨质疏松的认识,广东省保健协会主办了《骨质疏松的预防与治疗》讲座,由广州中医药大学第三附属医院主任医师黄宏兴教授主讲。

    骨质疏松症具有“三高二长一低”的特点,即发病率高、致残率高、医疗费用高,病程长、疗程长,生存质量低。这种疾病多发生在绝经后妇女、老人和慢性病患者中,尤其以绝经后女性多见。

    骨质疏松症的症状并不明显,早期难以察觉,只有骨折时才会被发现。因此,预防骨质疏松尤为重要。黄宏兴教授提醒,预防骨质疏松应从年轻时开始,注意调整生活方式,均衡营养,多运动,注意补钙和维生素D,避免不良生活习惯。

    骨质疏松症的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和物理治疗。药物治疗常用的药物有双膦酸盐、雌激素等。手术治疗适用于骨折等严重病例。物理治疗包括电疗、光疗等。

    此外,黄宏兴教授还针对一些关于骨质疏松的误区进行了辟谣。例如,老年人治疗骨质疏松为时已晚、骨质疏松无法预防、治疗骨质疏松最好的办法就是补钙等。

    总之,骨质疏松症是一种严重的骨骼疾病,需要引起重视。通过积极预防和治疗,可以有效降低骨质疏松症的发病率,提高中老年人的生活质量。

  • 骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,其特点是骨量减少和骨微结构破坏,导致骨骼脆性增加。骨质疏松性骨折是指由于骨骼脆性增加,即使在没有明显外力或外力较小的情况下,也容易发生的骨折。这类骨折多发于老年人,尤其是绝经后的女性。

    骨质疏松性骨折的常见部位包括胸椎、腰椎、髋部、股骨近端、腕部和桡骨远端等。这些部位的骨骼承受着身体大部分的重量和压力,因此更容易受到骨折的影响。

    骨质疏松性骨折的症状包括突然的疼痛、肿胀、活动受限等。由于骨折部位不同,症状也会有所不同。例如,髋部骨折可能会导致行走困难,胸椎骨折可能会导致背部疼痛和呼吸困难。

    预防和治疗骨质疏松性骨折的关键在于早期发现和治疗骨质疏松症。常见的治疗方法包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。药物治疗可以通过补充钙和维生素D来增加骨密度,而生活方式干预则包括增加钙和维生素D的摄入、进行适量的运动和避免吸烟等。

    此外,手术治疗可以用于治疗严重的骨质疏松性骨折,如髋部骨折和脊柱骨折。手术治疗可以帮助恢复骨骼的稳定性,减少疼痛并提高生活质量。

    为了预防骨质疏松性骨折,建议老年人定期进行骨密度检查,并根据医生的建议进行治疗。同时,保持健康的生活方式,如适量运动、均衡饮食和避免吸烟等,也是预防骨质疏松性骨折的重要措施。

  • 关节炎作为一种常见的慢性疾病,给患者带来了极大的痛苦。许多患者试图通过家用磁疗产品来缓解症状,但效果并不理想。

    市场上充斥着各种磁疗产品,如腰带、鞋垫、内衣、床单等,声称具有养生保健和治疗效果。然而,许多购买过这些产品的人表示,使用后并没有明显改善。

    专家指出,磁疗确实具有一定的医疗效果,如镇痛和镇静,但家用磁疗产品的磁场强度较弱,无法达到理想的治疗效果。

    对于关节炎患者来说,正确的治疗方法应该是根据病情选择合适的治疗方案,如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时,日常生活中应注意关节的保护,避免过度劳累。

    以下是一些针对关节炎患者的治疗建议:

    1. 药物治疗:非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物可以缓解关节炎症状。

    2. 物理治疗:物理治疗可以改善关节活动范围,缓解疼痛。

    3. 手术治疗:对于严重关节炎患者,可能需要手术治疗。

    4. 日常保养:注意关节的保护,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

    5. 医院科室:关节炎患者可以咨询风湿免疫科、疼痛科等科室的医生。

  • 随着生活方式的改变,骨质疏松症不再是老年人的专属疾病,越来越多的年轻人开始受到骨质疏松症的困扰。年轻人患上骨质疏松症的原因有很多,包括缺乏运动、饮食不均衡、过度节食、吸烟酗酒等。

    运动不足是导致年轻人骨质疏松的主要原因之一。缺乏运动会导致骨骼密度下降,骨骼强度减弱,从而容易发生骨折。此外,长时间待在室内,缺乏阳光照射,也会影响钙的吸收,导致骨质疏松。

    饮食不均衡也是导致年轻人骨质疏松的重要原因。一些年轻人偏食,只吃一些高热量、高脂肪的食物,而忽略了富含钙、磷、镁等矿物质的食物,导致骨骼营养不良,从而容易发生骨质疏松。

    过度节食、吸烟酗酒等不良生活习惯也会导致年轻人骨质疏松。过度节食会导致营养不良,影响骨骼生长。吸烟和酗酒会破坏骨骼的微结构,导致骨骼强度下降。

    为了预防骨质疏松,年轻人应该注意以下几点:

    • 坚持运动,每天至少进行30分钟的有氧运动。
    • 保证营养均衡,多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物,如奶制品、豆制品、海产品等。
    • 避免过度节食、吸烟酗酒等不良生活习惯。
    • 定期进行骨密度检测。

    如果出现骨质疏松的症状,如腰背疼痛、骨折等,应及时就医,采取相应的治疗措施。

  • 骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,尤其是中老年人群更容易受到影响。晒太阳和室外活动对于预防和治疗骨质疏松症具有重要意义。

    研究表明,阳光中的紫外线可以促进人体皮肤合成维生素D,而维生素D是维持骨骼健康的重要物质。维生素D可以促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收,从而促进骨骼的形成和钙化。因此,经常晒太阳可以帮助预防骨质疏松症。

    对于已经患有骨质疏松症的患者来说,适当的晒太阳也有助于改善病情。晒太阳时,应注意选择合适的时间,避免在紫外线强烈的时段进行户外活动,以免晒伤皮肤。同时,要注重保护头部和眼睛,避免过量照射。

    除了晒太阳,户外活动也有助于预防骨质疏松症。户外活动可以增加骨骼的负荷,刺激骨骼的生长和发育。此外,户外活动还可以提高人体的新陈代谢,增强体质,有助于预防骨质疏松症的发生。

    骨质疏松症可以分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症主要包括幼年型、成年型、经绝期和老年性骨质疏松症。继发性骨质疏松症则是由其他疾病或药物等因素引起的。

    对于骨质疏松症患者来说,除了晒太阳和户外活动,还应注意以下几点:

    • 合理饮食:保证充足的钙、磷、维生素D等营养物质的摄入。
    • 适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。
    • 戒烟限酒:吸烟和饮酒都会增加骨质疏松症的风险。
    • 定期检查:及时了解自己的骨骼状况,及时采取相应的治疗措施。

    总之,晒太阳和室外活动对于预防和治疗骨质疏松症具有重要意义。我们应该重视日常生活中的这些细节,养成良好的生活习惯,从而保持骨骼健康。

  • 夏季炎热,人体容易出现食欲不振、乏力、头晕等症状,这时,一碗美味的养生汤品就能为我们的身体带来清凉和滋养。

    以下为您推荐3款功效显著的夏季养生汤品,让您在炎炎夏日也能健康养生。

    1. 蔬菜汤:蔬菜汤是夏季养生的佳品。各种新鲜蔬菜中含有丰富的碱性物质和维生素,常喝蔬菜汤可以维持体内酸碱平衡,增强免疫力,预防疾病。

    2. 骨头汤:骨头汤含有丰富的钙、磷、蛋白质等营养成分,有助于预防骨质疏松、改善骨骼健康,同时还能增强免疫力,提高抗病能力。

    3. 冬瓜汤:冬瓜汤具有清热解毒、利尿消肿的功效,适合夏季食用。冬瓜汤中的冬瓜富含水分,有助于清热解暑,同时还能促进新陈代谢,排除体内毒素。

    此外,夏季养生还应注重饮食清淡、多吃水果蔬菜,保持充足的睡眠,适当进行户外运动,以提高身体素质,预防疾病。

    总之,夏季养生汤品不仅美味可口,更能为我们的健康保驾护航。

    在炎炎夏日,让我们一起来品味这3款养生汤品,享受健康与美味的双重享受吧!

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号