2024年9月5日，12:30:48

在青岛市，一个年轻的女孩，匿名称呼为小M，向一位互联网医院的医生寻求帮助。小M自初中起就有白色豆豆的困扰，时常感到痒，六年来未能消退。起初，豆豆并不密集，但随着时间的推移，它们变得越来越多，密集生长在她的脸上。小M曾尝试各种方法来解决这个问题，但都没有效果。她的自信心受到了很大打击，尤其是在社交场合，她总是感到尴尬和不安。

医生仔细查看了小M提供的照片，发现这些白色豆豆可能是瘢痕，可能是长痘或毛囊炎留下的。医生建议小M尽量不要抠或挠痘痘，以免留下更多的瘢痕。对于瘢痕，医生解释说，目前没有特别有效的药物可以完全消除它们。然而，医生还是给出了一个建议：使用卤米松乳膏来缓解瘙痒感。医生强调，只需在痒的地方使用，且每天两次。医生也提醒小M，如果情况没有改善，应该去医院进行面对面的检查和咨询。

小M对医生的建议表示感谢，并承诺会按照医生的指导进行治疗。虽然她对瘢痕不能完全消除的消息感到失望，但她也意识到，通过正确的护理和生活方式的改变，自己可以减少新的瘢痕的形成，并逐渐恢复自信心。

随着社会的发展和人们生活水平的提高，美容行业越来越受到关注。冷冻美容治疗作为一种新兴的美容方式，逐渐走进了人们的视野。

冷冻美容治疗是一种利用低温冷冻技术来去除皮肤表面多余细胞的方法。通过将冷冻剂涂抹在皮肤表面，使皮肤表面温度迅速降低，从而达到破坏多余细胞的目的。

冷冻美容治疗适用于多种皮肤问题，如雀斑、老年斑、皮肤赘生物等。此外，它还可以用于去除皮肤表面的多余毛发、缩小毛孔等。

冷冻美容治疗的过程通常比较简单，一般只需要几分钟的时间。治疗过程中，患者可能会感到轻微的疼痛或灼热感，但大多数情况下可以忍受。

治疗后，皮肤表面可能会出现红肿、脱皮等现象，这是正常的恢复过程。一般需要一周左右的时间，皮肤才能恢复正常。

冷冻美容治疗的效果通常比较显著，但需要注意的是，它并不能完全替代传统的美容方法。对于一些严重的皮肤问题，可能需要结合其他治疗方法。

在进行冷冻美容治疗前，建议患者咨询专业医生的意见，了解自己的皮肤状况和适合的治疗方案。

冬季，气温骤降，肌肤面临着严峻的考验。干燥、皲裂、脱皮等问题接踵而至，如何呵护肌肤，成为许多人关注的焦点。

首先，保持充足的水分摄入至关重要。多喝温水，可以帮助肌肤维持最佳的水分状态。此外，选择合适的护肤品也是关键。含有维生素A、B、C、E等成分的护肤品可以有效保湿，帮助肌肤抵御干燥。

在日常生活中，还要注意以下几点：

1. 避免长时间暴露在寒冷环境中，减少肌肤受到的伤害。

2. 每天进行适当的皮肤护理，如清洁、保湿、防晒等。

3. 睡前可以涂抹一些具有保湿效果的护肤品，如晚霜、乳液等。

4. 饮食方面，要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。

5. 如有需要，可以咨询医生，使用一些针对肌肤干燥的药物或保健品。

6. 如肌肤出现皲裂、脱皮等问题，要及时就医，避免病情加重。

除了日常护理外，一些专业的治疗方法也可以帮助肌肤恢复健康。例如，水光针、光子嫩肤等美容项目，可以帮助肌肤补水、提亮、紧致等。

总之，冬季肌肤护理需要从多方面入手，保持良好的生活习惯，选择合适的护肤品，才能让肌肤度过一个温暖的冬季。

寒冷的冬季，肌肤面临着多重挑战，既要抵御恶劣天气的侵袭，又要应对干燥室内环境。如何才能在轻松的状态下，拥有健康的皮肤呢？除了做好日常的护肤保养，我们还可以从以下几个方面入手，让肌肤绽放光彩。

一、加强防晒

冬季虽然阳光较弱，但仍需注意防晒。紫外线UVA可以穿透云层，对肌肤造成伤害，导致皮肤老化、色斑等问题。因此，即使在冬季，也要选择SPF值适宜的防晒霜，并定期补涂。

二、保湿补水

冬季空气干燥，肌肤容易出现缺水、干燥、脱皮等问题。因此，要注重保湿补水，选择适合自己肤质的保湿产品，并定期进行补水面膜，保持肌肤的水润状态。

三、温和清洁

冬季肌肤较为敏感，应选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致肌肤屏障受损。可以选择氨基酸洁面乳或含有甘油、透明质酸等保湿成分的洁面产品。

四、饮食调理

冬季应多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、坚果等，这些食物可以帮助肌肤抗氧化，预防皮肤老化。同时，要避免食用辛辣、油腻的食物，以免刺激肌肤。

五、保持良好的生活习惯

保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态，这些都有助于肌肤健康。此外，定期进行适量的运动，可以促进血液循环，提高肌肤的新陈代谢。

二十几到三十多岁的轻熟女时期，正是女性生命中最为美好的时光。她们在事业上小有成就，拥有甜蜜的爱情，享受相对稳定的小资生活。然而，随着年龄的增长，肌肤问题也逐渐显现，如何保养才能让轻熟女们保持青春活力呢？以下是一些护肤建议，帮助轻熟女们实现“回春”梦想。

建议1：选用保湿效果佳的面膜

面膜是日常保养中不可或缺的环节，轻熟女们可以选择含有精华液浓缩配方的面膜，为肌肤提供沙龙级的密集保湿。在长途飞行过程中，皮肤科医师建议，上飞机后先卸妆，敷一片保湿面膜，再擦上保养品，可以有效缓解机舱内干燥环境对肌肤的损害。

建议2：选择温和型洗面奶

轻熟女肌肤较为敏感，洗脸产品的选择尤为重要。建议选择弱酸性、PH值在5~7之间、不含皂基、SLS、SLES等刺激性成分的洗面奶，以保护肌肤屏障，避免过度清洁导致肌肤干燥。

建议3：注重补水与保湿

轻熟女肌肤需要更多的水分和油脂来维持健康。选择含有NMF、玻尿酸、水解胶原蛋白等保湿成分的护肤品，可以有效补充肌肤所需的水分和油脂，改善肌肤纹理，提升肌肤弹性。

建议4：坚持运动，促进血液循环

运动可以促进血液循环，增强肌肤新陈代谢，帮助肌肤保持健康。轻熟女们可以选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周坚持运动3-5次，每次30分钟以上。

建议5：使用高机能化妆水为肌肤打底

高机能化妆水可以深层清洁肌肤，为后续保养品提供良好的吸收环境。选择含有多种精华成分的高机能化妆水，可以为肌肤补充营养，提升肌肤活力。

建议6：调整饮食，少吃油腻食物

轻熟女们应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼等清淡食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，避免给肌肤带来负担。

建议7：选择多功能精华液

多功能精华液可以集中解决轻熟女肌肤的多种问题，如干燥、老化、松弛、细纹等。选择含有抗氧化、抗老化成分的精华液，可以帮助肌肤恢复年轻状态。

春季是一个干燥的季节，肌肤容易出现缺水、干燥等问题，因此保湿成为春季护肤的关键。而面膜作为一款快速有效的保湿工具，备受爱美人士的喜爱。

那么，为什么敷面膜可以立即达到保湿效果呢？这是因为面膜可以暂时隔绝外界环境，同时提升肌肤温度，使毛孔扩张，让面膜中的营养成分迅速渗透到肌肤深层。

面膜的材质对于其保湿效果至关重要。常见的面膜材质有泥膏型、撕剥型、冻胶型、乳霜型和贴敷式。其中，泥膏型、撕剥型和冻胶型主要通过吸附油脂和污垢来清洁肌肤，适合油性或混合性肌肤使用。而贴敷式面膜则通过精华液的渗透来保湿肌肤，适合各种肤质使用。其中，无纺布和棉布材质的面膜各有特点，无纺布面膜保水度佳，质地柔软，不易破裂，而棉布面膜则更加亲肤，不易过敏。

除了材质，面膜的剪裁也是影响其保湿效果的关键因素。一款剪裁合理、贴合度高的面膜可以更好地覆盖肌肤，让精华液充分渗透，从而提高保湿效果。

敷面膜的最佳时间是洁面后、基础保养前。此时，肌肤的角质层充满水分，细胞间隙畅通，有利于后续保养品的吸收。敷面膜的时间不宜过长，一般15-20分钟即可，以免面膜干掉后反而吸收肌肤水分。

除了面膜，春季保湿还可以通过以下方法进行：

1. 使用保湿型护肤品，如保湿乳液、面霜等。

2. 多喝水，保持肌肤水分。

3. 注意防晒，避免紫外线伤害肌肤。

4. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

5. 饮食均衡，多吃水果和蔬菜。

2024年9月4日，22:04:08，地点：和平区

患者主诉：您好医生，最近两天身上起了这种红色的痘是什么，需要怎么治疗，手上的偶尔会痒，最近两天熬夜比较多，有关系吗？

在这次线上问诊中，医生首先详细询问了患者的症状和病史，了解到患者近期有熬夜的情况，并且手上偶尔会痒。医生根据这些信息，初步判断可能是由于熬夜引起的身体免疫力下降，导致皮肤出现异常反应。医生建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时注意饮食营养的均衡，多吃一些富含维生素的食物，以帮助改善皮肤状态。对于手上的痒感，医生推荐使用一些温和的护肤品，避免过度摩擦和刺激皮肤。

在整个问诊过程中，医生始终以专业、耐心和细心的态度对待患者，给予了患者充分的关心和支持。患者表示非常满意，感谢医生的帮助和建议。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样，打开手机，点开了京东互联网医院。最近皮肤一直有些干躁，疼，不知道是什么原因，于是决定在线咨询一下医生。

很快，一位医生助理就联系了我，告诉我医生正在忙碌，但会尽快回复。我耐心等待了一会儿，医生回复了，他让我上传一些皮肤的照片，以便更好地了解我的病情。

我上传了照片，医生看后询问了我一些问题。他说，皮肤干燥可能是由于暖气引起的，让我平时多涂抹保湿霜。他还诊断我可能是得了皮炎，建议我使用重组人表皮生长因子凝胶。

我听了医生的诊断和建议，心里有了底。医生还提醒我，保湿霜可以选择大宝，芦荟胶也可以涂。虽然我对这个结果有些担心，但还是决定按照医生的建议去做。

接下来的几天，我按照医生的指导，每天涂抹保湿霜和药膏。渐渐地，我的皮肤状况有了明显的好转，干躁和疼痛感都消失了。我对医生的专业和耐心感到非常满意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅可以节省时间，还能在家就能得到专业医生的诊断和建议。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

您好，那天在京东互联网医院挂了皮肤科***医生的号，因为最近皮肤状况很不好，缺水又暗沉，心里挺着急的。

咨询的时候，***医生很耐心，详细询问了我的症状和日常护肤习惯。她告诉我，我的皮肤缺水是主要问题，需要加强补水。

我听了之后，心里有些担心，补水会不会导致痘痘加重呢？***医生解释说，只要保湿工作做好，可以减轻油脂分泌，皮肤堵塞反而会减轻。

她还推荐了一些医用品牌的护肤产品，比如理肤泉和芙清，说这些品牌的产品从清洁到保湿、修复都有相关的产品。

她还告诉我，平时可以一周用一到两次面膜，贴15分钟，之后用面霜涂抹。这些详细的建议让我觉得***医生真的很专业，也很细心。

结束咨询的时候，***医生提醒我，她的回复只是建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我对她的专业性和责任感更加敬佩。

现在我已经按照***医生的建议调整了护肤方法，皮肤状况确实有所改善，心里也踏实了很多。

夏季高温潮湿，中老年人更容易受到皮炎、湿疹、疱疹、荨麻疹等皮肤病的困扰。这些疾病与中老年人的身体机能下降、抵抗力减弱有关，同时也与夏季湿气重、外界环境因素有关。

中医认为，湿毒是导致皮肤病的主要原因。因此，祛除湿毒是治疗皮肤病的关键。以下是一些中医推荐的祛湿良方：

1. 饮食调理：夏季饮食应以清淡、去湿和易消化为主，如冬瓜、玉米、薏苡仁、芹菜、红豆、小米、扁豆等。这些食物具有养胃、祛湿的功效，有助于改善体质，提高免疫力。

2. 空调温度控制：夏季使用空调时，应将温度控制在25~28℃，避免室内外温差过大，导致身体不适。

3. 避免直接睡地板：地板湿气重，容易侵入体内，导致湿毒内生。

4. 治疗方案：针对不同的皮肤病，采取不同的治疗措施。

慢性湿疹：湿热内蕴取薏苡仁60克、大米30克煮粥，加入少许调味品食用，每日1次，连食3~5周。

荨麻疹：湿浊之气侵入膝窝中心点上的委中穴，是膀胱经的腧穴，膀胱经的湿热浊气易在此聚集。用拇指指尖点压揉按膝窝中心2~3分钟，每日3~5次，可助体内湿浊之气排出，对夏季湿浊之气侵入诱发的荨麻疹效果尤佳。

角化型足癣：外感湿热虫毒角化型足癣多长在脚板底、脚侧面，导致皮肤粗糙、角化、干裂。取生大黄、黄精、川牛膝、苦参各10克，土茯苓、地肤子、白鲜皮各15克，用白醋100毫升浸润24小时后，加水2000毫升煎开，取汁待温泡脚30分钟。每日2次，连用7日，一般可见效。

单纯疱疹：湿浊内盛将艾叶、石菖蒲各12克，木瓜、羌活各6克，茴香10克，共研为粗末，装入布袋中缝好。白天放入胸前口袋，晚间置于枕边，连用10~15日。