肌肤变黑的原因有很多，其中最主要的因素是紫外线和空气中的污染物，这些因素会刺激黑色素细胞的生成，导致肌肤变黑。除此之外，皮肤代谢过慢、肌肤干燥、以及肌肤上的污垢、油脂和化妆品残留等也会导致肌肤变黑。

　　想要肌肤变白，我们可以通过以下四个步骤来进行：

　　1、深层清洁：首先，我们需要进行深层清洁，以卸妆和深层清洁同步进行，温和去除老废角质。

　　2、美白调理：清洁完成后，我们需要使用含有美白成分的保湿调理产品。这些产品可以减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成。此外，这些产品还可以作为化妆水使用，或者用化妆棉沾取后作为净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用这些产品可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，更具透明感。

　　3、美白精华液：如果想要更快地变白，美白精华液是必不可少的。精华液通常在化妆水之后使用，其中含有维他命C、曲酸、维他命B3等美白成分，不仅能美白、修护肌肤，还能滋养肌肤。选择适合自己肌肤的精华液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。

　　4、日间UV防护：白天，肌肤会面临阳光、脏空气等变黑杀手的威胁。因此，我们需要使用隔离霜来保护肌肤。建议选择集防晒、滋润、净白、隔离四大功能的日间UV防护产品，以抵御冷气、日晒、风吹的伤害。如果长期待在冷气房里，还需要添加长效保湿功能，以避免肌肤过度干燥。

　　除了以上四个步骤，我们还应该注意日常的保养。例如，保持良好的作息习惯、避免熬夜、多吃富含维生素C的水果和蔬菜、多喝水等，都有助于肌肤变白。

　　总之，肌肤变黑并不是不可逆转的。只要我们采取正确的保养方法，就能让肌肤重新焕发光彩，成为真正的Snow white。

水痘作为一种常见的病毒性传染病，其隔离时间一直是人们关注的焦点。根据临床经验，水痘的隔离时间因人而异，但一般来说，不应少于一周。

水痘患者具有传染性，因此必须等到所有皮疹结痂后，才能宣布其不具备传染性。如果患者结痂较晚，甚至超过一周，仍存在传染风险。因此，水痘患者的隔离期应视具体症状而定，即皮疹完全结痂时。如果大部分皮疹已结痂，但仍有少量新鲜皮疹，建议继续隔离，因为这些新鲜皮疹仍有感染风险。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的，初次感染人体后会引起水痘症状。治疗水痘主要采用抗病毒治疗，常用药物包括阿昔洛韦等。对于症状轻微的患者，可选择口服阿昔洛韦；对于症状较重或伴有并发症的患者，则需静脉注射阿昔洛韦。治疗周期一般为7-10天。

水痘患者在患病期间应注意隔离，保持皮肤清洁，避免划伤水泡，防止继发感染。室内空气流通，患者的衣物、被褥、毛巾、玩具等用具应进行消毒。多喝水和各种新鲜果汁，保持营养均衡，避免辛辣刺激性食物。此外，应尽量不洗澡、不洗头。

水痘患者在治疗期间，应选择正规医院就诊，并在医生指导下进行治疗。水痘治疗主要针对症状进行治疗，包括抗病毒治疗、止痒治疗等。此外，患者还需注意休息，保持良好的心态。

水痘是一种常见的病毒性传染病，其预防和控制至关重要。首先，要养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触患者。其次，接种水痘疫苗是预防水痘最有效的措施。

长时间对着电脑工作，你是否也经常觉得皮肤干燥，甚至出现皱纹呢？电脑辐射和静电对皮肤的伤害不容忽视。那么，电脑一族该如何做好皮肤防皱工作呢？以下是一些实用建议。

第一招：加强清洁

电脑屏幕和键盘容易积累灰尘和细菌，长时间接触会刺激皮肤。因此，电脑族应保持良好的卫生习惯，勤洗脸、洗手，并选择适合自己肤质的洁面产品。此外，定期清洁电脑屏幕和键盘，也能减少对皮肤的伤害。

第二招：涂抹防护产品

电脑辐射和静电容易导致皮肤干燥和起皮，因此涂抹防护产品至关重要。可以选择具有保湿、抗氧化、抗辐射等功效的护肤品，如防晒霜、隔离霜等。涂抹时要注意均匀，并定期补涂，以保持皮肤的水润和健康。

第三招：饮食调整

合理的饮食对皮肤健康至关重要。电脑族应多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。此外，适量摄入含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，也有助于保持皮肤弹性和紧致。

第四招：保持良好作息

长时间对着电脑工作会导致身体疲劳和免疫力下降，进而影响皮肤健康。因此，电脑族应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，也有助于改善皮肤状况。

第五招：定期做皮肤护理

电脑族可以定期到美容院进行皮肤护理，如深层清洁、补水保湿、抗衰老等。专业的护理师会根据您的皮肤状况，制定个性化的护理方案，帮助您改善皮肤问题。

随着生活节奏的加快，皮肤问题成为了越来越多人的困扰。特别是对于“女王派”名媛们来说，如何在繁忙的生活中保持肌肤的年轻态，成为了她们关注的焦点。

首先，保持良好的作息习惯至关重要。熬夜、加班等不良生活习惯会导致肌肤暗沉、细纹等问题。因此，建议名媛们尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。

其次，合理的饮食也是保养肌肤的关键。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、坚果等，可以帮助肌肤补充营养，保持弹性。

此外，选择合适的护肤品也是非常重要的。针对不同肤质和年龄，选择合适的护肤品可以更好地呵护肌肤。例如，针对干性肌肤，可以选择保湿效果好的面霜；针对油性肌肤，可以选择控油效果好的乳液。

除了日常的保养，定期进行皮肤护理也是必不可少的。例如，可以定期进行深层清洁、去角质、面膜等护理，帮助肌肤更好地吸收护肤品中的营养成分。

此外，保持良好的心态也是保养肌肤的重要因素。压力和焦虑会导致肌肤出现各种问题。因此，建议名媛们学会放松心情，保持乐观的心态。

总之，名媛们在保养肌肤的过程中，需要注重内外兼修，才能拥有健康的肌肤。

在数字化时代，电脑已成为我们日常生活和工作中不可或缺的工具。然而，关于电脑辐射对肌肤的伤害，一直存在争议。许多人担心长时间面对电脑会导致肌肤老化、变黑。事实上，电脑屏幕的辐射确实存在，但并非如传说中的那么可怕。

首先，我们需要了解，电脑屏幕的辐射只有在非常贴近屏幕的情况下才能被检测到。在我们正常使用电脑时，面部距离屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。因此，电脑辐射对肌肤的伤害微乎其微。

那么，为什么许多人会感觉面对电脑后肌肤暗沉呢？这主要是因为电脑屏幕会产生静电，容易吸附灰尘。长时间对着电脑，加上面部肌肤油腻，容易沾染灰尘，从而导致肌肤暗沉。

此外，一些网络传言称电脑屏幕不仅会产生辐射，还会产生紫外线。因此，建议使用隔离霜和防晒霜来减少辐射对肌肤的伤害。但实际上，电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离霜对电磁辐射的防御能力也微乎其微。

尽管电脑辐射对肌肤的影响不大，但长时间面对电脑仍然会导致眼睛干涩、疲劳。因此，在长时间使用电脑时，可以适当饮用决明子茶或菊花茶来缓解眼部疲劳。

此外，长时间面对电脑还会导致肌肤油腻。在这种情况下，可以使用保湿喷雾来为肌肤补充水分。喷洒后，静待几分钟，然后用纸巾将剩余水分吸干。

总之，电脑辐射对肌肤的影响并不大，我们无需过度担心。在日常使用电脑时，注意保持良好的作息习惯，合理饮食，适当进行肌肤保养，就能保持肌肤健康。

在当今信息化时代，电脑已经成为我们工作和生活中不可或缺的工具。然而，长时间对着电脑屏幕，我们不可避免地会受到电脑辐射的危害。电脑辐射不仅会对我们的身体健康造成影响，还会导致皮肤暗黄、眼睛疲劳等问题。本文将介绍一些有效的防辐射方法，帮助您远离电脑辐射的危害。

首先，我们要了解电脑辐射的危害。长时间接触电脑辐射会导致皮肤暗黄、干燥、粗糙，甚至出现斑点、皱纹等。此外，电脑辐射还会导致眼睛疲劳、视力下降，甚至引发颈椎病、肩周炎等职业病。

那么，如何有效地预防电脑辐射呢？以下是一些建议：

1. 保持良好的用眼习惯：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，因此要适当休息，每隔一小时左右远眺几分钟，让眼睛得到放松。

2. 环境调节：保持室内空气流通，避免屏幕反光，调整电脑屏幕的亮度和对比度，使眼睛感到舒适。

3. 使用防辐射屏幕：市面上有各种防辐射屏幕，可以有效降低电脑辐射对人体的伤害。

4. 做好皮肤护理：使用防辐射护肤品，定期进行深层清洁，保持皮肤健康。

5. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜、橙子等，增强皮肤的抗氧化能力。

6. 适当运动：加强体育锻炼，提高身体免疫力，抵御电脑辐射的危害。

7. 注意休息：保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

总之，预防电脑辐射需要我们从日常生活中的点滴做起。通过采取有效的措施，我们可以最大限度地降低电脑辐射对人体的危害，保护我们的健康。

随着西藏首例甲型H1N1流感死亡病例的出现，我国卫生部门发出警告，随着天气转凉，甲流聚集性爆发的可能性正在加大。据了解，截至目前，我国31个省份共确诊甲型H1N1流感病例22830例，其中治愈20194例，9月份以来确诊病例增长迅速，一个月内新增病例超过1.7万。目前，重症病例13例，其中9例已治愈，其余仍在定点医院接受治疗。

卫生部门官员表示，未来要重点关注重症病例的早发现、早诊治，以降低死亡率，并重点预防学校聚集性疫情的爆发。

以下是一些预防甲型H1N1流感的建议：

（1）甲型H1N1流感是一种人群普遍易感的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。

（2）儿童、老年人、孕妇、肥胖者以及患有慢性基础疾病者是甲型H1N1流感重症病例的高危人群，建议根据医生建议进行疫苗接种。

（3）如出现发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽等流感样症状，应及时就诊。

（4）轻症居家隔离患者应在家中单间隔离，加强开窗通风，不宜外出，尽量减少与高危人群的接触；离开隔离房间时应佩戴口罩，咳嗽打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻；注意洗手及其他个人卫生措施，多饮水，注意休息，并根据医嘱按时服药。

（5）居家隔离者应密切监测病情变化，一旦出现高热不退、气促和呼吸困难等症状时，应立即到医院就诊。

随着夏季的来临，防晒成为了女性关注的焦点。然而，紫外线对皮肤的伤害并不仅仅在炎炎夏日。即使在阳光柔和的冬季、潮湿的雨季或是春风拂面的春天，紫外线也在无时无刻地侵袭着我们的肌肤。这种长期存在的皮肤伤害，被称为“皮肤的光污染”。

长期以来，我们对紫外线的了解存在“盲点”，导致对紫外线的防护产生了遗漏。事实上，紫外线主要有两种：UVA和UVB。UVB是我们熟知的，过度曝晒在UVB下会造成皮肤灼伤。然而，UVA虽然不如UVB知名度高，却比UVB更具有伤害性。UVA长期照射会加速和加重色斑的产生，是造成皮肤衰老的主要原因之一。

薇姿专业日光防护专家研究发现，UVA的存在更为稳定，它不因季节的变化而改变，不因天气的好坏而减弱，不被云层和玻璃所阻隔。这种日积月累的全方位伤害，对肌肤造成了累积性的“光污染”。

为了应对这种累积性的光污染，薇姿日光防护专家研制出了全新的UVActiv润白隔离乳液SPF30+/PA+++。这款产品只需要在每日护肤步骤之后使用，就能对各种皮肤进行有效保护，安全隔离一年四季都存在的紫外线光污染，让你的皮肤更显白嫩有光彩。

除了防晒霜，我们还可以通过以下方式来保护皮肤免受光污染的伤害：

1. 避免在紫外线强烈的时间段外出，如上午10点到下午4点。

2. 穿着长袖衣物、帽子和太阳镜，遮挡紫外线。

3. 使用遮阳伞，为肌肤提供保护。

4. 做好日常护肤，保持肌肤健康。

5. 定期做皮肤检查，及时发现皮肤问题。

2009年春夏，OLAY倾情巨献，全能防晒王者诞生——全新OLAY玉兰油轻透倍护隔离防晒液（SPF30，PA++），这款被昵称为“阿波罗”的防晒液独有领先防晒科技，带来强、长、薄的超强防护，全能捍卫透白肌肤。

一、产品介绍

OLAY轻透倍护隔离防晒液是一款高倍防晒产品，SPF30的防晒值可以有效抵御UVA和UVB的侵害，PA+++的防晒等级可以提供更全面的防护。此外，该产品还具有以下特点：

• 轻透易推开：质地轻薄，涂抹后不油腻，易于推开。
• 持久防晒：防水防汗，可以持续提供长达8小时的防晒效果。
• 抗氧化：含有抗氧化成分，可以帮助抵御自由基的侵害，延缓皮肤衰老。
• 美白提亮：含有美白成分，可以帮助提亮肤色，改善暗沉。

二、使用方法

1. 取适量防晒液于掌心。

2. 将防晒液均匀涂抹于面部和颈部。

3. 涂抹后轻轻按摩至吸收。

4. 防晒前后请勿使用磨砂膏等去角质产品。

5. 防晒期间请避免长时间暴露在阳光下。

三、适用人群

OLAY轻透倍护隔离防晒液适合以下人群使用：

• 户外工作者
• 长时间在办公室的上班族
• 皮肤容易晒伤的人群
• 注重皮肤保养的人群

四、总结

OLAY轻透倍护隔离防晒液是一款具有高防晒值、轻薄易推开、持久防晒、抗氧化和美白提亮等多重功效的防晒产品。如果您需要一款全面防晒的产品，不妨试试这款OLAY轻透倍护隔离防晒液。