鱼肝油作为一种富含维生素A和D的补充剂，常被家长用来预防和治疗佝偻病、干眼症和夜盲症，因此备受青睐。然而，过量服用鱼肝油会导致维生素A中毒，给身体带来严重的危害。

鱼肝油中毒的表现

1. 颅内高压症状：头痛、呕吐、前囟隆起、骨缝裂开，类似脑炎、脑膜炎的症状。这是因为维生素A作用于颅内脉络丛，使其分泌大量水分，导致颅内压力增高，压迫脑部。

2. 皮肤症状：皮肤瘙痒，手掌、足底脱皮，口角皲裂，软组织压迫，但没有红热现象。

3. 肝脾肿大，出血倾向：一碰皮肤即有淤斑，多见于慢性维生素A中毒病例。

4. 肢体疼痛：臂痛、腿痛、骨骼疼痛，颈部、腰部骨样组织增生，表现为假性骨瘤。

5. 毛发稀少、烦躁易怒、发烧等。

如何正确服用鱼肝油？

1. 严格按照说明书或医生指导服用，不要随意增减剂量。

2. 注意鱼肝油的储存，避免阳光直射和高温环境。

3. 服用期间，定期监测血液中维生素A和D的水平。

4. 如有不适症状，及时就医。