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耐克NIKE护肤新品抢先看!

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发表人:精准医疗探秘

随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的健康问题。高血压作为一种常见的慢性病,已经成为影响人们健康的重要因素之一。

高血压是指血压持续升高,超过正常范围的一种疾病。长期高血压可导致心脏、肾脏、大脑等重要器官的功能损害,甚至引发心肌梗死、脑卒中等严重并发症。

那么,如何预防和控制高血压呢?以下是一些常见的建议:

1. 健康饮食:保持低盐、低脂、低糖的饮食,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,减少红肉、加工食品等高脂肪、高盐的食物摄入。

2. 适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于降低血压。

3. 控制体重:肥胖是高血压的重要危险因素,控制体重有助于降低血压。

4. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会导致血压升高,戒烟限酒有助于降低血压。

5. 保持良好心态:长期焦虑、紧张等负面情绪会影响血压,保持良好的心态有助于降低血压。

除了以上建议,高血压患者还需要定期进行血压监测,并在医生指导下进行药物治疗。

总之,高血压是一种常见的慢性病,预防和控制高血压需要我们从饮食、运动、生活习惯等多方面入手。关注自己的健康,从预防高血压开始。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • BB霜作为一种多功能化妆品,备受爱美人士喜爱。它不仅具有遮瑕、隔离、美白、防晒等功效,还能节省化妆时间,提升化妆效果。然而,关于BB霜的使用方法,尤其是是否可以与粉底混合使用,一直存在争议。

    首先,我们来了解一下BB霜的成分和功效。BB霜通常含有玻尿酸、抗氧化剂、防辐射成分等,具有一定的护肤功效。其质地较轻薄,易于推开,能够打造自然裸妆效果。

    那么,BB霜是否可以与粉底混合使用呢?答案是否定的。将BB霜与粉底混合使用会影响妆效,降低BB霜的护理效果。BB霜的遮瑕力相对较弱,如果与粉底混合使用,可能会导致遮瑕不均匀,影响妆容的整体效果。

    此外,BB霜的防晒指数较低,如果需要防晒,建议在涂抹BB霜之前,先涂抹防晒霜。BB霜含有一定的护肤成分,但并不能完全替代基础护肤品,因此在使用BB霜之前,应先进行基础护理。

    BB霜的使用方法如下:

    1. 使用BB霜前,先进行基础护理,保证肌肤处于保湿状态。

    2. 不要将BB霜与粉底混合使用,以免影响妆效和护理效果。

    3. BB霜可以与隔离霜搭配使用,提升防晒效果。

    4. BB霜需要卸妆,避免堵塞毛孔。

    5. BB霜的遮瑕力有限,对于需要较浓厚底妆的人,建议使用粉底液。

    6. BB霜适合各种肌肤类型,包括痘痘肌肤、敏感肌肤、油性肌肤等。

    7. BB霜需要选择合适色号,避免肤色不均。

    8. BB霜的使用方法与粉底液类似,可以通过海绵、刷子等工具进行上妆。

  • 2010年度最热门的护肤成分

    成分:透明质酸

    功效:透明质酸是一种天然保湿因子,能深入肌肤底层,锁住水分,使肌肤水润饱满。

    成分:烟酰胺

    功效:烟酰胺具有美白、抗氧化、控油等多种功效,是护肤界的明星成分。

    成分:视黄醇

    功效:视黄醇是一种有效的抗衰老成分,能促进胶原蛋白生成,减少细纹和皱纹。

    成分:绿茶提取物

    功效:绿茶提取物具有抗氧化、抗炎、抗过敏等多种功效,能保护肌肤免受外界伤害。

    成分:神经酰胺

    功效:神经酰胺是肌肤屏障的重要组成部分,能修复受损肌肤,增强肌肤抵抗力。

    2010年度热门护肤品

    产品:雅诗兰黛小棕瓶精华液

    功效:小棕瓶精华液富含多种活性成分,能抗氧化、保湿、修复肌肤,是护肤界的经典产品。

    产品:兰蔻小黑瓶精华液

    功效:小黑瓶精华液富含玻尿酸、烟酰胺等成分,能保湿、抗氧化、提亮肤色。

    产品:倩碧黄油

    功效:倩碧黄油是一款经典的保湿霜,能滋润肌肤,防止干燥。

    产品:资生堂红妍肌活精华液

    功效:红妍肌活精华液富含多种植物提取物,能抗氧化、抗炎、提亮肤色。

    产品:SK-II神仙水

    功效:SK-II神仙水富含Pitera™成分,能保湿、抗氧化、提亮肤色,是护肤界的奢华产品。

  • 2024年9月4日晚上7点,广州市一位年轻的父亲感到体温升高,达到39度。他之前已经有咳嗽、流鼻涕的症状,并且在1月3日上午看过社区医生。由于担心影响刚怀孕的妻子和未出生的孩子,他决定在京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了他的症状和用药情况,初步判断为呼吸道感染,可能是支气管炎。医生开具了处方,包括奥司他韦和阿奇霉素,并指导他在家中隔离,避免传染给妻子。经过几天的治疗和休息,患者的症状逐渐缓解,体温也恢复正常。医生建议他继续观察和隔离,直到热退3天后再与家人接触。患者对医生的专业和关心表示感激,并决定在未来遇到健康问题时,优先选择京东互联网医院的线上服务。

  • 随着疫情防控工作的不断推进,中国疾控中心病毒病所传来好消息。近日,该所完成了终末消毒,24名密切接触者顺利解除隔离,两名抗体阳性员工转往地坛医院进行观察。

    据了解,此次解除隔离的24名密切接触者曾在病毒病所工作或生活,经过14天的医学观察,体温、血液、尿液等指标均正常,且抗体检测结果呈阳性,证明他们对病毒具有一定的抵抗力。

    此外,两名抗体阳性员工由于症状轻微,被转往地坛医院进行进一步观察。专家表示,出现抗体阳性是好事,说明他们对病毒有一定的免疫力。

    病毒病所已完成终末消毒,包括留守人员的办公室、住处和厕所等区域。消毒工作由专业人员进行,确保消毒彻底,防止病毒传播。

    目前,病毒病所仍有28名工作人员在胸科医院进行隔离观察。预计在21日晚,他们也将解除隔离。

    此次事件再次提醒我们,疫情防控不能放松。要加强监测,及时发现、隔离、治疗感染者,切断传播途径。同时,要做好个人防护,养成良好的卫生习惯,共同维护公共卫生安全。

    病毒溯源工作仍在进行中。世卫组织专家正在对病毒病所的病毒进行取样检测,以确定病毒来源。目前,尚无确凿证据表明SARS病毒是从病毒所传出。中国疾控中心已制定详细的整改方案,以吸取相关教训,确保实验室安全,防止类似事件再次发生。

    病毒病所恢复正常工作后,将迁往昌平的新址。新址将配备更先进的实验设施,提高科研水平。此外,病毒病所还将加强内部管理,完善各项规章制度,确保实验室安全,为疫情防控提供有力支持。

  • 随着科技的飞速发展,电脑已成为都市白领日常生活中不可或缺的工具。然而,长时间对着电脑,电脑的辐射却对皮肤造成了严重的伤害,导致皮肤粗糙、暗黄,甚至出现色斑。为了远离电脑辐射,我们需要从以下几个方面入手:

    一、合理使用电脑

    1. 关闭电脑:电脑长时间开启,辐射会更大。建议在不使用电脑时,及时关机,尤其是在中午休息时间,最好将电脑完全关闭。

    2. 调整屏幕亮度:屏幕亮度不宜过高或过低,以免造成眼睛疲劳和辐射伤害。

    3. 选择新电脑:旧电脑的辐射较新电脑更严重,建议选择辐射较低的电脑。

    二、护肤防辐射

    1. 涂抹隔离霜:使用电脑前,涂抹隔离霜可以有效隔离电脑辐射,保护皮肤。

    2. 清洁肌肤:使用电脑后,及时清洁脸部,去除皮肤上的辐射残留。

    3. 补水保湿:电脑辐射会使皮肤失去水分,建议使用保湿喷雾和保湿护肤品。

    三、食物防辐射

    1. 喝绿茶:绿茶具有抗氧化和抗辐射的作用,建议每日饮用。

    2. 喝蔬菜果汁:蔬菜果汁富含维生素和矿物质,有助于抵抗电脑辐射。

    四、细节防辐射

    1. 放置绿植:电脑旁边放置绿植,可以吸收一部分辐射。

    2. 通风换气:保持室内空气流通,减少电脑辐射。

  •   当家中有人不幸患上急性肝炎,作为家属,我们可能会感到焦虑和担忧。急性肝炎是病毒性肝炎的早期阶段,虽然病情较为严重,但只要及时治疗和护理,大多数患者都能康复。

      在我国,急性肝炎以乙型肝炎最为常见。在急性肝炎阶段,患者体内的病毒复制活跃,具有传染性。但请注意,急性肝炎的传播途径主要是血液和体液,如果家中没有伤口或皮肤黏膜破损,病毒是无法进入血液的,因此,大家不必过度担心传染问题。

      首先,及时就医是关键。一旦发现家人出现急性肝炎的症状,应立即带其前往医院接受隔离治疗。如果暂时无法住院治疗,也要做好家庭隔离工作,尽量让患者独住一间房间,或者分床、分被、分头睡觉。在发病后的3周内,患者的活动范围应受到限制,避免外出和串门。

      其次,做好家庭隔离工作。患者应与家人分开吃饭,避免共用餐具和毛巾等物品。患者使用的衣物和被褥要勤换勤洗,并严格消毒。在解除隔离后,不能煮沸和拆洗的衣物,可放在密封的柜子中,用福尔马林熏蒸12小时或环氧乙烷熏蒸12小时进行消毒。

      此外,家具、门把手等物品也要定期消毒,以防止病毒传播。每天可用0.5%过氧乙酸、强力消毒剂、2.5%活化的二氧化氯或浓度为每升2000毫克消毒灵、3D消洗灵等消毒剂消毒1小时。家庭其他成员应在患者隔离后观察45天,留家病人的家庭成员则观察66天,期间注意观察有无肝炎早期症状,一旦发现异常,应及时就医。

      为了帮助患者更好地康复,家属可以采取以下措施:

      1. 保证患者充足的营养摄入,多吃富含蛋白质、维生素的食物。

      2. 鼓励患者多休息,避免过度劳累。

      3. 保持良好的心态,积极配合医生的治疗。

      4. 定期复查,了解病情变化。

      5. 遵医嘱使用抗病毒药物。

      相关文章阅读推荐:

      1. 警惕小儿肝炎四大危险信号

      2. 预防肝炎警惕病毒的传播

      3. 急性肝炎患者的饮食调理

      4. 急性肝炎患者的心理护理

      5. 急性肝炎患者的康复锻炼

  • 肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病,主要侵犯肺部,但也可能侵犯其他器官。

    肺结核的症状包括咳嗽、咳痰、痰中带血、胸痛、乏力、盗汗、体重下降等。

    肺结核的治疗通常需要抗结核药物治疗,如异烟肼、利福平、乙胺丁醇等。

    肺结核患者是否需要隔离取决于病情和治疗效果。

    如果患者正在接受抗结核药物治疗,并且痰中结核分枝杆菌经多次检查呈阴性,发热、咳嗽、咳痰、痰中带血、盗汗等症状改善,胸部CT显示肺部炎性浸润阴影消散吸收,出现纤维化和钙化,表明抗结核治疗有效,因此不再具有传染性,可以取消隔离。

    如果患者单纯性结核性胸膜炎没有合并继发性肺结核,这种情况一般不会通过咳嗽和咳痰排出结核杆菌,这是没有传染性,因此不需要隔离治疗。

    肺结核的危害性主要体现在传染性强,影响肺功能及影响心理健康等。

    肺结核具有高度传染性,可以通过打喷嚏、说话、咳嗽等直接传播,也可以通过消化道、食物、母亲和婴儿垂直传播。

    肺结核会影响肺功能,因此不应该从事繁重的体力劳动。

    肺结核持续时间长,具有传染性,患者将被周围的人注视和排斥,会承受太多的心理压力,往往伴随着焦虑、恐惧、孤独等负面情绪。

    建议患者在公共场所戴口罩,避免与别人接触。

    注意房间的通风换气、餐具的定期消毒、卡介苗的注射,避免感染。

    如果怀疑自己患有肺结核,应及时就医,进行相关检查和治疗。

    肺结核是一种可以治愈的疾病,关键是要及时诊断和治疗。

  • 近年来,流行性腮腺炎在梅江区部分小学出现散发病例,引起了家长和学校的关注。本文将详细介绍流行性腮腺炎的病因、症状、传播途径以及预防措施,帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

    流行性腮腺炎,又称“猪头皮”,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。它主要通过空气飞沫传播,具有高度的传染性。该病的潜伏期较长,患者感染后通常没有明显症状,部分患者可能出现轻微的倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状。随后,患者会出现腮腺肿大,疼痛,并伴有发热,这是该病最典型的症状。

    流行性腮腺炎主要影响5-15岁的儿童,因为在这个年龄段,儿童免疫系统尚未完全成熟,容易受到病毒侵袭。此外,托幼所、中小学校等学生密集场所也是该病发病聚集的主要场所。一旦有学生发病,很容易引起传播和暴发流行。

    为了预防流行性腮腺炎,接种“麻腮风三联疫苗”是有效的方法。该疫苗可以预防流行性腮腺炎、麻疹和风疹,建议符合条件的儿童及时接种。此外,家长和学校也应该采取以下措施来预防流行性腮腺炎的传播:

    • 加强校园卫生管理,保持教室、宿舍等场所的通风和清洁。
    • 教育儿童养成良好的卫生习惯,如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻等。
    • 一旦发现腮腺炎病例,及时隔离治疗,并告知其他学生和家长,避免病毒传播。

    如果孩子不幸感染了流行性腮腺炎,家长应该及时带孩子就医,并按照医生的指导进行治疗。在腮腺肿胀消退后10天,孩子可以解除隔离,恢复正常生活。

    总之,流行性腮腺炎是一种常见的传染病,但只要我们做好预防措施,就可以有效地控制和预防该病的传播。

  • 出血热是一种由流行性出血热病毒引起的自然疫源性疾病。治疗时,根据病情严重程度、并发症、患者年龄和免疫力等因素,医生会决定治疗的次数。轻型患者通常使用抗病毒药物治疗,重症患者可能需要多次抗病毒治疗和输血。儿童及青壮年患者通常需要5-7次治疗,而老年人及免疫力低下者可能需要更多。治疗期间,患者应卧床休息,饮食以流质或半流质为主,避免刺激性食物。如有其他不适,应及时复诊。

    具体来说,轻型患者可能只需7-10天治疗即可治愈,而重症患者可能需要5-10次治疗。并发症如呼吸衰竭或休克可能需要连续输血治疗。患者的年龄和免疫力也会影响治疗次数,免疫功能低下者可能需要更多的治疗次数。治疗期间,患者应保持良好的休息和饮食。

  • 夏日炎炎,防晒和隔离成为护肤的重点。除了防晒霜,隔离霜也发挥着重要作用。隔离霜不仅能够防晒,还能有效屏蔽环境污染,保护肌肤免受伤害。本文将介绍5款备受好评的隔离霜,帮助你轻松应对夏日肌肤问题。

    1. 香奈儿美白多重防护隔离乳液

    香奈儿美白多重防护隔离乳液质地细腻,涂抹后肌肤水嫩不干燥,润肤同时遮瑕。防晒效果均衡,持久度强,一瓶胜似多瓶,综合实力位居首位。

    2. 兰芝雪纱防晒隔离霜

    兰芝雪纱防晒隔离霜能有效改善肤色,用后肌肤变得细嫩透白。防晒效果尚可,清爽自然,适合夏日使用。

    3. 植村秀UV防晒泡沫隔离霜

    植村秀UV防晒泡沫隔离霜质地独特,泡沫质地,触感一级棒。虽然没有很大的遮瑕效果,但能有效提亮肤色,适合年轻肌肤夏天使用。

    4. 巴黎欧莱雅多重防护隔离露

    巴黎欧莱雅多重防护隔离露防晒效果赞,涂抹后肌肤吸收快,遮盖度不错,清爽性良好。但抵制油汗性差,需要多次涂抹。

    5. 乔治阿玛尼晶柔光韵防晒隔离乳

    乔治阿玛尼晶柔光韵防晒隔离乳能瞬间调节肤色,涂抹后肌肤有点闪闪的,使肤色更通透。防晒效果不错,适合夏日使用。

  • 药品使用说明

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