2024年9月5日晚上8点53分，来自潍坊市的一位7岁女童的家长在京东互联网医院上进行了在线问诊。孩子手部皮肤干燥、脱皮，家长担心可能是剥脱性角质松解症。医生通过详细的询问和图片观察，初步判断与彩泥刺激有关，并建议使用尿素维E乳膏和维生素B6软膏进行治疗。同时，医生也提醒家长注意避免刺激患处皮肤，保持皮肤滋润保湿，勤涂抹护手霜。家长表示感谢，并表示会按照医生的建议进行治疗。

我从小就对自己的皮肤格外关注。可能是因为我在成长过程中经常被人称赞皮肤好吧。但是最近，我却遇到了一个令我非常困扰的问题：手上莫名其妙开始起白皮。起初，我并没有太在意，认为可能是天气干燥或者洗手太频繁导致的。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，甚至连脚上也开始出现同样的症状。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。经过简单的注册和填写信息后，我很快就被分配到了一个皮肤科医生。我们通过文字聊天进行了交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并且给出了专业的建议和治疗方案。整个过程非常顺畅和高效，完全没有传统就诊的等待和繁琐手续。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的皮肤问题，也深刻体会到了互联网医院的便利和优势。它不仅可以节省时间和精力，还可以提供更加个性化和专业的医疗服务。希望更多的人能够了解和使用这种新型的医疗模式，享受到更好的健康体验。

　　秋风起，干燥的天气让我们的双手也变得干裂不适。如何呵护我们的双手，让它们在干燥的季节也能保持娇嫩光滑？今天就来为大家科普一下秋季手部保养的知识。

　　一、手部常见的三大问题及解决方法

　　1. 手部粗糙：由于长期接触水和化学物质，或者缺乏护理，手部皮肤会变得粗糙干燥。解决方法是定期使用含有滋润成分的护手霜，如甘油、维生素E等。

　　2. 手部裂纹：手部裂纹常见于干燥季节，尤其在手指关节处。解决方法是加强保湿，使用含有修复成分的护手霜，如透明质酸、尿囊素等。

　　3. 手部脱皮：手部脱皮可能是由于皮肤干燥、缺乏维生素或激素水平失衡等原因引起的。解决方法是加强保湿，同时补充维生素A、C、E等。

　　二、秋季手部保养小贴士

　　1. 选择合适的护手霜：选择质地滋润、易吸收的护手霜，如含有天然油脂、乳木果油、凡士林等成分的护手霜。

　　2. 定期护理：每天早晚涂抹护手霜，尤其在洗手后要及时涂抹。

　　3. 做好手部清洁：每天用温水洗手，避免使用碱性强的洗手液，以免破坏手部皮肤的天然屏障。

　　4. 补充营养：通过饮食摄入足够的维生素和矿物质，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

　　5. 避免过度劳动：避免长时间手部劳动，如洗衣服、洗碗等，以免加重手部负担。

　　三、手部护理产品推荐

　　1. 兰蔻小黑瓶护手霜：富含多种植物精华，滋润保湿效果出色。

　　2. 理肤泉B5修复护手霜：富含维生素原B5和尿囊素，具有修复和保湿作用。

　　3. 美加净护手霜：价格亲民，滋润保湿效果不错。

　　4. 百雀羚护手霜：含有多种中草药成分，具有滋养和保湿作用。

　　5. 安利雅姿护手霜：富含多种天然植物精华，滋润保湿效果出色。

手部护理的重要性

手是人体重要的器官之一，它不仅是劳动的器官，更是展现个人形象的重要部位。一双保养得当、光滑细腻的手，不仅能给人留下良好的印象，更能体现一个人的生活品质和健康状况。

手部护理的误区

很多人对手部护理存在一些误区，比如：

• 认为只有冬天才需要护手
• 认为护手只需要涂抹护手霜
• 认为护手不需要定期做手膜

这些误区都会影响手部护理的效果。

正确的手部护理方法

1. 选择合适的护手霜：根据个人肤质选择合适的护手霜，如干性皮肤选择滋润型护手霜，油性皮肤选择清爽型护手霜。

2. 定期做手膜：每周至少做一次手膜，可以选用保湿型、美白型、去角质型等手膜。

3. 注意手部防晒：避免长时间暴露在阳光下，外出时涂抹防晒霜。

4. 保持手部清洁：每天用温水清洁双手，避免使用刺激性强的洗涤剂。

5. 做手部按摩：每天进行手部按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

手部护理的常见问题

1. 手部干燥粗糙：可以选用含有维生素E、甘油等成分的护手霜，定期做手膜。

2. 手部裂口：可以选用含有尿囊素、维生素E等成分的护手霜，保持手部湿润。

3. 手部黑斑：可以选用含有维生素C、果酸等成分的美白型手膜，定期做手部美白护理。

4. 手部冻疮：在寒冷的季节，注意手部保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

5. 手部湿疹：避免接触刺激性强的物质，使用温和的洗护用品，涂抹抗过敏药物。

雷诺病，又称雷诺综合征，是一种常见的血管疾病，主要表现为遇冷或情绪激动时，手指、脚趾等部位出现发白、发紫、麻木等症状。这种疾病多见于20~30岁的年轻女性。

雷诺病的危害不容忽视，以下列举了几个主要危害：

1. 肢体功能受损：长期反复发作的雷诺病会导致手指、脚趾等部位缺血缺氧，进而引发疼痛、肿胀、关节僵硬等症状，严重影响患者的日常生活和工作。

2. 指端坏疽：病情严重的雷诺病患者，指端可能会出现坏疽，甚至需要截肢。

3. 毛细血管扩张：雷诺病患者的手臂和面部可能出现蜘蛛痣等毛细血管扩张症状。

4. 骨髓炎：病情严重的雷诺病患者，可能会引发骨髓炎等严重并发症。

5. 败血症：雷诺病患者若出现感染，可能引发败血症，严重威胁生命。

为了预防雷诺病带来的危害，患者应积极治疗，并注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免过度劳累。

2. 加强保暖，避免寒冷刺激。

3. 保持情绪稳定，避免过度紧张。

4. 定期到医院复查，监测病情变化。

5. 积极配合医生治疗，遵医嘱使用药物。

我曾经是一个快乐的人，直到那天下午，我的世界被打乱了。心跳加速、手臂紧绷、喉咙干苦，这些症状在我下班后频繁出现。起初，我以为只是工作压力太大，休息一下就好了。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。每天下午，我都会被一种莫名的恐惧感笼罩，仿佛有什么可怕的事情即将发生。这种感觉让我无法集中精力工作，甚至连家人和朋友也变得陌生起来。

我试图寻找答案，翻阅了无数的健康书籍和网站，直到我发现了一个可能的解释：焦虑症复发。我的心情一下子跌入谷底，我曾经以为自己已经战胜了焦虑症，没想到它又回来了，像一只无形的怪兽，缠绕着我不放。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了李医生，他是一位精神科专家。李医生耐心地听我描述了我的症状，并进行了一系列的测试和评估。最终，他确诊我患有焦虑症，并制定了一份详细的治疗计划。

李医生告诉我，焦虑症是一种常见的心理疾病，很多人都有过类似的经历。他鼓励我积极面对自己的问题，通过药物治疗和心理咨询来缓解症状。我开始服用抗焦虑药物，并定期与李医生进行视频咨询。慢慢地，我的症状开始减轻，我重新找回了生活的乐趣。

现在，我已经完全康复了。回想起那段艰难的时期，我深深感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们让我明白，焦虑症并不可怕，只要我们勇敢面对，总会有办法克服它。

冬季，冷空气的侵袭使得裸露在外的手部成为身体最脆弱的部位。干燥的气候、低温的空气，以及频繁的洗手，都可能导致手部皮肤出现脱皮、龟裂等问题，让人倍感疼痛。为了呵护双手，以下五个细节不容忽视。

细节一：选择合适的护手霜

护手霜是冬季手部护理的重要工具。选择一款适合自己肤质的护手霜，可以有效滋润双手，防止皮肤干燥。市面上护手霜种类繁多，建议选择含有天然保湿成分的产品，如甘油、乳木果油、蜂蜜等。

细节二：定期去角质

冬季手部皮肤容易堆积角质，影响护肤品吸收。建议每周进行一次手部去角质，可以使用磨砂膏或去角质手套，轻轻去除死皮，促进新细胞生长。

细节三：戴手套保暖

在寒冷的冬季，外出时一定要戴手套保暖。手套可以有效防止手部受到冷空气的侵袭，减少皮肤干燥和龟裂的风险。

细节四：使用手膜

手膜是冬季手部护理的“急救神器”。每周使用一次手膜，可以为手部肌肤提供充足的滋养，缓解干燥、粗糙等问题。

细节五：避免使用冷水洗手

冷水会刺激手部皮肤，加剧干燥和龟裂。建议使用温水洗手，并在洗手后立即涂抹护手霜，保持手部滋润。

此外，以下几款护手霜值得推荐：

1. 蒂思岚美白滋养手霜：有效淡化手部及手臂的色斑困扰，同时预防手部干燥与粗糙，提升皮肤代谢机能，缔造富有弹性的光泽美肌。

2. 雪花秀妍闪护手霜：采用身体精华露中蕴含的“5大天然草本精油”，充沛的滋润度及修护力能长时间滋润手部肌肤，立即改善缺乏弹性、光泽感及血液循环不佳的问题。

3. 欧舒丹乳木果蜂蜜润手霜（限量版）：含20%高浓度乳木果油、蜂蜜及杏仁精华，发挥长效滋养、柔肤及修护作用，用后令双手柔软而芳香，同时得到持久的保护。

4. Skinfood坚果养润保湿护手霜：蕴含澳洲坚果精华、椰子萃取物及腰果萃取精华成分，质地柔润，深层滋养不黏腻，能快速吸收并改善手部干裂粗糙，极佳的保湿效果提供双手长效滋养与润泽。

5. 珂润润浸保湿护手霜：含“润浸保湿神经酰胺功能成分*1”守护滋润，塑造柔软手部肌肤且保护指甲。滋润成分（润浸保湿神经酰胺功能成分*1和蓝桉叶提取物）渗透到肌肤角质层内，提高角质层内水润密度。

手部皮肤作为人体的重要部位，承载着多种功能，同时也是体现个人形象的重要窗口。然而，在寒冷的冬季，由于干燥的气候和频繁的摩擦，手部皮肤容易出现干燥、粗糙、皲裂等问题，影响美观和健康。

造成手部皮肤问题的原因有很多，其中最主要的原因是皮肤屏障受损。皮肤屏障由皮脂腺分泌的油脂和角质层组成，起到保护皮肤、锁住水分的作用。当皮肤屏障受损时，水分会大量流失，导致皮肤干燥、粗糙、皲裂。

为了呵护我们的双手，我们需要采取以下措施：

1. 选用温和的洗手液，避免使用碱性强的肥皂或洗手液。

2. 洗手后及时涂抹护手霜，锁住水分。

3. 避免长时间接触水和刺激性的化学品。

4. 使用含有维生素A、E等成分的护手霜，促进皮肤修复。

5. 定期进行手部护理，如使用磨砂膏去除死皮。

6. 注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

7. 保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

8. 如出现严重的皮肤问题，应及时就医。

那天，阳光正好，我带着一丝紧张和期待，打开了京东互联网医院的大门，踏上了线上问诊的旅程。屏幕那头，一位皮肤科医生的专业形象映入眼帘，他的笑容温暖而亲切，仿佛能驱散我心中的不安。

“您好，我是您的皮肤科医生，请您详细描述一下病情。”医生的语气平和而关切，让我感到一阵安心。

“医生，我最近手指头有点皱，尤其是中指，有时候还会出现小红点。”我尽量详细地描述着我的症状。

医生细心地询问了我症状出现的时间、频率以及是否伴随其他不适，然后他让我上传了手指的照片。在等待回复的过程中，我紧张地来回踱步，生怕医生会说出什么不好的结果。

“请您放心，根据照片来看，您的情况可能是由于皮肤干燥或者局部血液循环不畅导致的。这里有一些建议，您可以尝试一下。”医生给出了专业的建议，并告诉我如果症状没有改善，建议及时去医院就诊。

我按照医生的建议，开始调整生活习惯，注意保湿，并适当运动。渐渐地，手指头不再那么皱了，小红点也消失了。这次的线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。

如今，每当我想起那位皮肤科医生，心中总是充满了感激。感谢他耐心细致的诊疗，感谢他给予我的关爱和鼓励。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多像我这样的患者提供优质的服务，让健康触手可及。

在我们的日常生活中，身体和肌肤的排毒显得尤为重要。毒素的积累不仅会影响我们的身体健康，还会使肌肤失去光泽，出现暗沉、痘痘和过敏等问题。

为了保持肌肤的健康与美丽，我们不仅要注重日常饮食和作息规律，还需要采取一些有效的排毒方法。其中，手指按摩脸部是一种简单易行且效果显著的排毒养颜方法。

手指按摩脸部可以促进血液循环，加速新陈代谢，使肌肤充满活力。下面，我将详细介绍手指按摩脸部的具体方法。

1. 舒展额头

用指腹从眉间开始，向上轻推按摩肌肤；再顺着额间，以螺旋状手法按摩太阳穴，最后在太阳穴位置按压3秒。

2. 重塑双颊

由下巴往耳朵下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3秒，然后以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩；脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心，用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩；手指大幅移动按摩全脸，大约3次。

3. 鼻子

用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效，左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次，为消除多余的皮脂，要少许用点力。

4. 提升唇角

因为唇部容易产生细小纹路，按摩时不妨保持微笑的表情，帮助拉平唇部肌肤，然后从人中开始沿着唇部四周按摩；在容易下垂的嘴角处，迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩，反复3次，可以帮助缓解皮肤松弛。

5. 眼周

眼部肌肤最脆弱，所以眼部按摩尤其有讲究。如果一时难以掌握眼部按摩的手法和力度，热敷无疑是最佳选择。热敷可以透过热气和蒸发的湿气来促使肌肤的血管和毛孔张开，增加血液流向皮肤的流量，有利于加速肌肤老废细胞的代谢，从而柔软肌肤。

除了手指按摩，我们还可以通过以下方式来排毒养颜：

1. 常饮新鲜果汁和生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物。

2. 每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者直接嚼服绿茶。绿茶中含有维生素E和维生素C，维生素C具有卓越的美白功能，同时是细胞排毒的高手，可加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素侵袭肌肤细胞，并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。