随着科技的发展和生活方式的改变，近视问题越来越严重，不仅困扰着成年人，甚至波及到青少年和儿童。据统计，我国近视患者已超过4亿，其中青少年近视率更是高达50%以上。

对于需要佩戴眼镜的青少年来说，如何正确护理眼镜成为了他们需要掌握的“必修课”。以下是一些关于眼镜护理的小贴士，希望能帮助大家更好地保护视力。

1. 镜框清洁

镜框是眼镜的重要组成部分，定期清洁可以延长镜框的使用寿命。可以使用软布或专用的眼镜清洁剂擦拭镜框，避免使用粗糙的布料或化学清洁剂。

2. 镜片清洁

镜片是眼镜的主要功能部分，保持镜片清洁可以保证良好的视力。可以使用专用的拭镜布擦拭镜片，避免使用粗糙的布料或纸巾。

3. 镜片保养

镜片容易受到划痕、污渍的影响，建议定期使用镜片清洁剂进行保养，同时避免将眼镜放在高温或潮湿的地方。

4. 眼镜盒使用

不戴眼镜时，请将眼镜放入眼镜盒中，避免眼镜受到碰撞或刮擦。选择合适的眼镜盒可以保护眼镜免受损伤。

5. 定期检查

定期到专业眼镜店进行视力检查和眼镜调整，确保眼镜的度数和镜片质量符合要求。

6. 注意用眼卫生

保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间进行眼部休息，可以有效预防近视的发生。

那天，我像往常一样坐在电脑前，打开了我的互联网医院账户。屏幕上出现了熟悉的医生头像，他微笑着问我：“您好，我是视光中心的医生，请问您今天需要咨询什么问题？”

我告诉他我的矫正视力情况，左眼0.8，右眼1.0，但加了镜片后视力并没有明显提高。医生耐心地询问了我是否有其他眼睛问题，我回答没有。医生又询问了我是否伴有其他疾病，我一一回答。

医生根据我的情况，给出了专业的建议。他告诉我，小孔镜可以帮助提高视力，而且针对我的高度近视，建议我每年检查一次眼底和验光。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我非常满意他的服务。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了互联网医院的便捷。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人会享受到这种高效、便捷的医疗服务。

　　随着生活节奏的加快，越来越多的白领男士开始关注自己的视力健康，选择一副合适的眼镜成为日常生活中的重要一环。本文将为您介绍如何选择合适的眼镜，帮助您拥有一双明亮的眼睛。

　　第一步：了解镜架材质与选择

　　眼镜店中，镜架材质丰富多样，包括金属、塑胶、金属塑胶混合等。金属镜架轻巧耐用，颜色多样，适合追求时尚的男士；塑胶镜架则轻盈舒适，适合长时间佩戴。近年来，半框架和无框架眼镜逐渐流行，它们轻盈美观，对眼睛的遮挡最少，成为时尚男士的新宠。

　　第二步：镜架形状与脸型匹配

　　眼镜的形状与脸型匹配至关重要，它能起到扬长避短的作用。常见的眼镜形状包括圆型、椭圆型、方型、多角型等。圆型眼镜适合长脸型，椭圆型眼镜适合大多数脸型，方型眼镜适合方形脸，多角型眼镜则适合追求个性的男士。

　　第三步：镜片选择与视力保护

　　镜片的选择同样重要，它直接影响到视力保护。目前市面上常见的镜片有单光镜片、渐进多焦镜片、防蓝光镜片等。单光镜片适合视力矫正，渐进多焦镜片适合老花眼患者，防蓝光镜片则能有效阻挡有害蓝光，保护眼睛。

　　第四步：定期检查视力

　　定期检查视力，及时了解视力变化情况，是保护视力的重要手段。建议每年至少进行一次视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施。

　　第五步：日常护眼

　　除了选择合适的眼镜和定期检查视力，日常护眼同样重要。以下是一些护眼小贴士：

• 保持良好的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。
• 适当休息，每隔一段时间远眺放松眼睛。
• 合理饮食，多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。
• 保证充足睡眠，避免用眼疲劳。
• 避免在强光或弱光环境下用眼。

那是一个阳光明媚的午后，我带着四岁的儿子来到了京东互联网医院的小儿眼科进行线上问诊。孩子一直视力不错，但最近我发现他在看远处的物体时有些模糊，便决定带他去医院检查。

医生***的耐心和细致让我印象深刻。他首先询问了孩子的症状，然后详细地查看了他的眼睛。在得知孩子有散光和远视的情况后，医生告诉我这是远视储备，是正常的生理现象。

医生还告诉我，孩子的左眼散光偏高，但视力很好，不需要特殊治疗。他建议我们多让孩子进行户外运动，减少使用手机、平板电脑等电子产品，注意用眼卫生，并定期复查。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关心。他不仅给出了专业的建议，还耐心地解答了我的疑问。我感到非常安心，也对孩子未来的视力充满了信心。

3-6个月后，我们按照医生的指导进行了复查，孩子的视力保持良好。这让我更加坚信，京东互联网医院的专业医生为我们提供了最优质的服务。

孕期对于准妈妈来说，是一个既兴奋又充满担忧的时期。对于近视准妈妈来说，她们除了关注胎儿的健康外，还担心自己的眼睛问题。

首先，我们来了解一下近视是否会遗传。研究表明，宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大。但是，遗传因素并不是唯一的因素，后天环境和习惯的影响也不容忽视。

那么，高度近视的准妈妈能否自然分娩呢？答案是：可以，但需要医生根据眼底的具体情况来决定。因为分娩过程中腹压升高，存在网脱的风险，所以准妈妈在生产过程中要注意避免过度用力，以免发生网脱。

除了网脱，准妈妈在孕期还需要关注眼底病变的风险。尤其是患有妊娠高血压综合征的准妈妈，眼底病变的风险更高。因此，准妈妈需要定期进行眼底检查，及时发现并处理问题。

孕期，准妈妈是否可以佩戴隐形眼镜呢？答案是否定的。因为孕期准妈妈的抵抗力较弱，佩戴隐形眼镜容易造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。尤其是患有妊娠合并糖尿病和妊娠高血压综合征的准妈妈，更容易出现眼底病变，更不能佩戴隐形眼镜。

孕期，准妈妈需要慎行眼部化妆。因为孕期准妈妈血液循环加速，容易发生麦粒肿。另外，经常化妆的准妈妈，睫毛根部容易长一些白色的小点点，这是由睫毛腺被阻塞造成的。因此，准妈妈尽量少画眼线、涂眼影。

那么，如何给宝宝一双明亮、健康的眼睛呢？首先，准妈妈需要在孕前注射风疹疫苗，预防宝宝发生先天性白内障。其次，适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的发育也很有好处。最后，准妈妈需要摄取充足的维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，以促进宝宝眼睛的发育。

产后，准妈妈也需要注意用眼卫生，避免长时间看书、看报或看电视，以免造成视力疲劳。

那是一个阳光明媚的午后，我带着三岁的孩子来到了京东互联网医院，进行了一次特别的线上问诊。

医生***的态度非常和蔼可亲，他耐心地听我描述孩子的近视情况，并详细询问了孩子的视力状况和生活习惯。

医生***告诉我，孩子的近视发展得有些早，但他目前的度数还不高。他建议我们先观察三个月左右，看看近视进展的速度，如果进展很快，再考虑控制近视的发展速度。

医生***还建议我们做一个眼轴的检查，用非接触的眼生物学测量，三个月后复查对比一下，这样比比较度数更精准。

孩子之前使用过阿托品眼药水，我向医生***确认了一下，他告诉我眼轴之前已经做了检查，角膜地形图也没有问题。

医生***询问孩子是否有看不清或者眯眼的情况，我回答说孩子没有说过看不清，也没有观察到他眯眼的情况。

医生***告诉我，如果孩子现在还看得清，暂时不需要戴眼镜。他建议我们可以考虑使用低浓度阿托品眼药水和哺光仪来控制近视的发展。

我对于哺光仪并不了解，医生***耐心地向我解释了它的原理和使用方法，并告诉我哺光仪有最高研究证据的临床研究用的是艾尔兴。

我担心阿托品使用时间久了会不会有眼部疾病，医生***告诉我，在排除不适合使用阿托品的孩子后，基本没有看到大的不良反应。

医生***还告诉我，使用哺光仪需要定期检查眼底情况，监测不良反应。

这次线上问诊让我对孩子的近视问题有了更深入的了解，也让我对如何控制近视的发展有了更明确的方向。

眼保健操，这个曾经陪伴我们学生时代的保健方式，如今却引发了广泛争议。有人抱怨，自己多年来坚持做眼保健操，却依然无法摆脱近视的困扰。那么，眼保健操真的对近视没有帮助吗？

从医学角度来看，眼保健操并不能预防近视。近视的发生原因是眼球轴长的变长，而眼保健操并不能阻止眼球轴长的变化。然而，眼保健操可以缓解眼部疲劳，放松眼部肌肉，改善眼部血液循环，对近视的防治仍有一定作用。

那么，如何正确地做眼保健操呢？首先，需要了解眼保健操的穴位位置，如天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等。其次，要保证眼保健操的姿势正确，动作标准。最后，坚持每天做眼保健操，才能达到缓解眼部疲劳的效果。

除了眼保健操，还有一些方法可以帮助预防近视。首先，要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。其次，要保证充足的户外活动时间，多进行远眺。此外，还要注意眼部营养的摄入，如维生素A、维生素C等。

总之，眼保健操并不能完全预防近视，但仍然具有一定的保健作用。我们应该正确地认识眼保健操，并结合其他方法，共同呵护我们的眼睛健康。

近年来，儿童近视问题日益严峻，甚至幼儿园的小朋友也开始出现近视。如何预测孩子未来是否会患上近视呢？答案是肯定的。杨浦区卫生部门对全区1.5万余名3-6岁幼儿进行了免费眼轴测量，结果显示近视发病率为0.88%，近视高危人群比例高达17.45%。这是本市卫生部门首次大规模为幼儿测眼轴，样本庞大的数据库为预防少儿近视提供了重要依据。

预防近视，要从娃娃抓起。杨浦区眼防所承办了这项实事项目，为全区幼儿园免费测量眼轴，并提供早期干预指导。眼轴测量是判断孩子视力状况及未来患近视可能性的重要方法。目前，杨浦区已有101所幼儿园、15244名幼儿完成了眼轴测量。

研究表明，学前儿童的近视主要受遗传和环境因素影响。过度早教、长时间盯着电子产品、缺乏户外活动等因素都会导致儿童近视。因此，家长要重视孩子的视力问题，避免过度早教，限制孩子使用电子产品的时间，鼓励他们多参加户外活动。

眼轴测量是判断儿童视力状况的重要方法。正常人的眼轴长度一般为24mm，近视眼的眼轴大于24mm，每增加1mm，近视度数就增加300度。杨浦区眼防所建立的幼儿眼轴数据库，为我国预防少儿近视提供了重要参考。

除了眼轴测量，家长还可以通过以下方法预防儿童近视：

• 控制孩子使用电子产品的时间
• 保证孩子每天有足够的户外活动时间
• 避免过度早教
• 定期带孩子进行视力检查

预防儿童近视，需要家长、学校和社会共同努力，为孩子们创造一个良好的视觉环境。

　　近视，这一常见的视力问题，困扰着许多儿童。我们都知道，近视的主要症状是看不清远处的物体，却能清晰地看到近处的物体。然而，许多人可能不知道，饮食不当也是导致儿童近视的一个重要原因。

　　儿童正处于生长发育的关键时期，眼睛的发育同样离不开充足的营养。钙是人体必需的矿物元素之一，我们通常认为钙对于骨骼发育至关重要，却很少将其与眼睛健康联系起来。然而，钙的缺乏却可能导致视力发育不良，甚至形成近视。许多近视儿童有偏食、挑食的习惯，他们摄入的食物多为精粮和快餐，缺乏必要的营养素。

　　除了钙之外，铬和锌也是眼睛发育不可或缺的元素。铬元素可以帮助维持眼球渗透压的平衡，缺乏铬可能导致晶状体鼓出，屈光度增大，从而引发近视。锌元素则有助于提高视力，预防近视。富含锌和铬的食物包括黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等，家长可以适当增加这些食物的摄入。

　　对于患有牛皮癣的儿童来说，视力保护同样重要。他们应该多吃一些硬质食物，如胡萝卜、水果、甘蓝、豆类等，这些食物不仅可以提供丰富的营养，还可以增加咀嚼力，促进视力发育。

　　除了饮食调整，良好的生活习惯也是预防近视的关键。家长应该引导孩子养成良好的用眼习惯，如保持适当的阅读姿势、避免长时间近距离用眼等。

　　北京京科银康医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，医院设有专门的儿童牛皮癣科室，为患儿提供个性化的治疗方案。如果您对孩子的视力健康有任何疑问，欢迎拨打咨询热线，我们的专家会为您提供专业的指导和建议。

那天，我带着孩子来到了京东互联网医院，心情既紧张又期待。孩子才刚上一年级，视力却出现了一些问题。我通过线上问诊，向医生详细描述了孩子的症状：一只眼睛1.2，一只眼睛0.6，而且孩子非常抵触戴眼镜。

医生非常耐心地听我描述，并询问了我是否做过相关检查。我表示没有，只是通过视力表简单检查了一下。医生建议我进行更详细的医学验光，以确定近视程度。

在咨询过程中，我了解到减少长时间、近距离接触屏幕，多户外阳光下运动，以及合理的饮食对控制近视程度都很有帮助。医生还提到，不排除散瞳验光的可能性，具体看查出来的屈光度。

我有些担心散瞳验光的过程，医生却告诉我，散瞳验光并不可怕，有时候它起着很重要的作用。在医生的鼓励下，我最终决定尝试散瞳验光。

验光结果显示，孩子的近视程度比我想象的要严重。医生建议佩戴眼镜为主，度数控制欠佳或度数较高可以考虑周边离焦镜或角膜塑形镜。我虽然有些矛盾，但最终还是接受了医生的建议。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。医生不仅给出了科学的治疗建议，还为我解答了心中的疑惑。我相信，在医生的帮助下，孩子的视力问题一定会得到改善。