您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

您好，您身高体重是多少呢？

我想要减肥。

身高152体重62公斤。

怎么样才可以瘦？

体重指数是26.8，正常范围是18-24。

已经超重了呢。

建议您健康减脂，即控制饮食，适度运动，规律作息。

饮食上有什么偏好的食物吗？

比较喜欢吃肉。

那要吃些什么可以减脂嘛？

很想减肥。

太胖了。

建议平时进食按上述这个标准进食，既能控制住体重也不会缺营养。

除了饮食上面按这个还有其他的吗？

饭前喝汤，有饱腹感后，就能够控制住食量了。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

今天是一个晴朗的周末，我决定尝试一下线上问诊，毕竟现在生活节奏快，去医院排队实在麻烦。我选择了京东互联网医院，很快就找到了一位营养科医生。

在咨询中，医生先让我详细描述了我的健康状况，包括身高体重和饮食情况。我如实回答了，医生告诉我，我的饮食虽然不算很糟糕，但是饭量确实偏大，尤其是晚上，我一般不会吃宵夜，但一餐两碗饭的确太多了。

医生耐心地为我分析了我的饮食结构，并给出了一些建议：多吃蔬菜和菌藻类，少吃主食，水果适量，烹调方式选择水煮、清蒸等，清淡，少油盐，禁食高热量食物：油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。

我还好奇地问到了网上流行的燃烧脂肪的药物，医生告诉我奥利司他可以抑制脂肪吸收，有一定的帮助。当我询问哪个品牌的奥利司他比较好时，医生告诉我碧生源和舒尔佳都是不错的选择。

这次线上问诊让我收获颇丰，不仅得到了专业的建议，还感受到了医生的热情和耐心。虽然不能代替去医院就诊，但互联网医院确实为我们的生活带来了便利。

您好，我是营养科的顾医生，我正在看您的问题，请稍等一下。

请问您的身高和体重是多少呢？

我的身高是170cm，体重是200斤。

您有减肥的经历吗？

胖起来就没有减过了。

您的饮食习惯怎么样？

早餐爱吃面，中午两碗米饭，晚上晚饭有点晚，7点钟左右，爱喝点酒。

现在减肥可以用药和打针，您想了解哪种方式呢？

我想要健康指导。

打针可以用利拉鲁肽。

需要忌饮食吗？吃上面有没有特别注意的？用药和打针，需要多久有效果？

要控制饮食。

以下是一个重量法配餐范例：

早餐：主食75g（一碗）、蛋50g（一个）、奶200ml、水果200g（1个）；水果可以放在早餐与午餐之间吃。

午餐：米饭100g（一碗）、畜肉50-75g（一份）、蔬菜250g（一份）。

晚餐：面条100g（一碗）、鱼虾50-100g（一份）、瓜茄或者菌菇等250g（一份）。

用利拉鲁肽和打针能一起使用吗？这样减肥一个疗程是多久，大概按您的经验一个疗程能瘦多少斤？

一个月能瘦十多斤。

顾医生的回复仅为建议；如您对顾医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

在一次线上问诊中，我向医生咨询了如何增肥的问题。医生建议我多吃粮食类食物，多吃肉蛋奶鱼虾等蛋白质食物，补充全营养素，增加能量供给，补充益生菌和胰酶肠溶胶囊促进消化吸收。医生还建议我多做增肌训练，刺激食欲，饮食搭配要尽可能多样化。我表示会尽量按照医生的建议来调整饮食和生活方式，以期增肥成功。

今天，我在互联网医院进行了一次问诊。医生非常耐心地倾听我的主诉，并给予了专业的建议。我向医生咨询了关于减肥药物的问题，但医生耐心地告诉我，我的女朋友并不需要吃减肥药，而是需要通过运动来达到塑型的效果。医生还详细地告诉我应该进行的有氧运动和抗阻运动，并强调不要轻易使用药物，以免对身体造成损害。通过这次问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和关心患者的态度，我会带着医生的建议去劝说我的女朋友，让她通过健康的方式来塑造自己的身材。

今天，我坐在电脑前，眉头紧锁，心中充满了焦虑。我，一个31岁的年轻人，身高177CM，体重却高达190斤。看着镜子里那个陌生的自己，我下定决心，要改变现状，寻求健康的减肥方法。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，这种方式既方便又私密。我选择了***医院，那里的医生有着丰富的经验和良好的口碑。

通过与医生的沟通，我了解到减肥最科学有效的方法是饮食控制和运动，必要时可以辅助药物治疗。医生为我制定了详细的饮食计划，推荐了一些适合减肥的食物，如脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜等。同时，医生还告诉我，减肥期间需要避免摄入高热量、高脂肪的食物，如甜食、油炸食品、麻辣烫、烧烤火锅等。

在运动方面，医生建议我每天进行至少一小时的的有氧运动和20-30分钟的抗阻运动。此外，医生还为我计算了每天最低摄入的热量，大约为1450千卡。为了更好地补充营养，医生建议我在运动后补充乳清蛋白，并辅助益生菌和复合维生素矿物质。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。在饮食上，我严格按照医生的指导进行，每餐只吃六七成饱，早餐尽量早吃，晚餐也尽量早吃。在运动方面，我每天坚持有氧运动和抗阻运动。虽然减肥的过程并不容易，但我坚信，只要坚持下去，我一定能迎来崭新的自己。

在这个过程中，我最感激的是那位来自营养科的医生。他不仅给予了我专业的指导，还耐心地解答我的每一个问题。他的专业素养和人文关怀让我倍感温暖，也让我对减肥充满了信心。

那天，阳光正好，我坐在电脑前，心情有些沉重。我是个上班族，工作忙碌，饮食不规律，身材也渐渐走样。肚子上的赘肉让我十分烦恼，于是，我决定寻求医生的帮助。

我通过网络预约了**京东互联网医院**的营养科医生。医生**小王**在了解了我的情况后，并没有直接给我开药，而是详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。

小王医生告诉我，我的体重增长主要是由于缺乏运动和饮食不均衡造成的。她建议我从调整饮食结构开始，控制饮食，并推荐我使用一种名为“唯蜜瘦敷包”的产品。

“饮食原则是高蛋白低脂肪低碳水比例结构，烹调少油少盐少糖，6-8分饱合适，早餐8分。午餐7分，晚餐6分。”小王医生详细地解释道。

当我询问唯蜜瘦敷包在哪里购买时，小王医生耐心地给了我官方旗舰店的链接，并提醒我注意辨别真伪。

接下来的日子里，我按照小王医生的建议调整了饮食，并开始使用唯蜜瘦敷包。渐渐地，我发现自己的肚子开始变小，身体状态也有所改善。

小王医生还告诉我，由于工作原因，我可能缺乏运动，但她建议我可以通过一些简单的办公室运动来缓解疲劳，提高新陈代谢。

如今，我已经坚持了三个月，体重下降了不少，而且精神状态也好了很多。感谢小王医生的专业指导，让我重拾健康。

我在京东互联网医院进行了在线问诊，医生非常专业和耐心。他首先询问了我的身高体重情况，并了解了我想减肥的需求。在得知我想购买司美格鲁肽时，医生详细询问了我的用药情况，并了解了我的家族病史，非常细心。随后，医生为我开具了详细的处方，并在药师审核后，我可以直接预约药品。医生还提醒我，如有不适需要及时线下就诊，非常贴心。整个问诊过程非常顺利，医生的服务让我感到非常满意。

虽然医生的回复仅为建议，但我对他的服务非常满意，准备在问诊记录中发起复诊。我相信，互联网医院的便捷服务和专业医生的指导一定能帮助到更多的患者。

我在互联网医院进行了线上问诊，在咨询过程中得到了营养科医生的专业建议。医生非常耐心地与我沟通，详细了解了我的身体状况和饮食习惯。在医生的指导下，我了解到了科学减肥的方法，包括饮食控制、运动以及辅助药物治疗。医生还提到了一款国家药监局批准的减肥产品，给予了我详细的介绍和建议。

在问诊过程中，医生还特别关注了我的饮食习惯和运动量，提出了针对性的建议，让我对科学减肥有了更清晰的认识。医生还提醒我注意饮食的搭配和均衡，以及多种维生素的摄入，让我对饮食健康有了更深入的了解。

在问诊结束后，医生还特别提醒我注意饮食的细节，并且给予了我详细的饮食计划和注意事项，让我对科学减肥有了更具体的指导。通过这次线上问诊，我对科学减肥有了更全面的认识，也更加明确了自己的减肥计划。

我在互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常专业和耐心。医生首先提醒了我一些重要事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。接着，医生确认了我的身高体重，指出了我身高体重指数过高，并给出了科学有效的减肥建议，包括饮食控制和运动，以及可以辅助减肥的蛋白粉。在医生的耐心指导下，我逐渐了解到减肥的正确方法和注意事项。医生还详细解答了我的一些问题，包括饮品选择、运动时长等。最后，医生强调了自己的回复仅为建议，鼓励我在问诊记录中发起复诊或前往医院就诊。整个线上问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心指导让我受益匪浅。