女性的生殖器官包括外阴、前庭大腺、阴道、宫颈、输卵管、卵巢及盆腔，其极易受各种病原体侵袭而发生炎症，统称妇科炎症。妇科炎症不但会给患者身体上造成伤害，且阴部瘙痒、异味及性生活疼痛等身体不适还会给患者心理上造成较大伤害。掌握正确的妇科炎症科普小知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。

 

谈到如何预防妇科炎症，首先要了解妇科其病因。

 

正常阴道内有多种细菌存在，但阴道与细菌菌群之间存在生态平衡并不致病。在维持阴道的生态平衡中，雌激素、乳酸杆菌及阴道的pH起重要作用。如果这三个因素受到影响，阴道生态平衡破坏，即可导致炎症发生。

 

如平时不注意外阴卫生、不洁性生活、性生活过度、月经期性生活、过度冲洗阴道、妇科检查和宫腔操作消毒不严等，均会导致细菌入侵，阴道pH改变，致妇科炎症发生。

 

 

妇科炎症的预防措施

 

1.生活中的预防

 

在日常生活中，女性要有预防意识，注意生活中的细节及对自身的防护。

 

①注意性卫生。

 

l  避免多个性伴侣，在性行为前了解性伴侣是否有性传播疾病。

 

l  提倡安全性行为，提倡使用正规的安全套（避孕套）。

 

l  男性配偶平时清洗时，将包皮污垢清洗干净，是预防炎症简单而行之有效的方法。

 

 

②注意经期卫生。

 

l  月经期间勤换卫生巾。

 

l  经期避免性交。

 

③注意个人卫生。

 

l  女性外阴部搔痒时应避免用手抓、热水洗烫等方式来止痒。

 

l  在日常洗浴中，避免用碱性过强的肥皂，不可用洗浴剂反复对外阴进行冲洗，以免破坏阴道内部的酸性环境，使正常菌群失调。

 

l  内衣应宽松、以纯棉为主，避免化纤、尼龙、毛织品；内衣常用热水烫洗，并在通风、阳光下晾晒，禁止同袜子一起洗涤。

 

l  少穿紧身裤，减少摩擦。

 

 

④注意公共场所卫生。

 

公共场合可能潜伏着大量的霉菌。不要使用宾馆的浴盆，应穿长睡衣，使用马桶前垫上卫生纸等。

 

⑤正确避孕。

 

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用，口服避孕药最好不长期使用。

 

⑥避免滥用抗生素。

 

抗生素可能抑制部分有益菌群。因此，为保持阴道菌种平衡，应禁止长期使用抗生素。

 

⑦选择合适的运动。

 

避免剧烈运动及阴部损伤，以防感染。

 

2.医源性的预防。

 

在检查、手术及分娩时，若检查及操作不合规范或技术不熟练，可能会损伤生殖道的黏膜，病原菌入侵损伤的黏膜后会引起妇科炎症。

 

因此，应尽量减少妇科操作，如反复做经阴道的人工流产、安置宫内节育器、子宫输卵管造影检查等。如有必要情况，也要选择正规医院及经验丰富的医务人员。

 

 

妇科炎症不仅会危害女性的身心健康，而且会影响到家庭的幸福。广大女性朋友们一定要加强重视，做到科学预防，关爱自身健康，远离炎症危害。

阴道炎即阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而颈管黏液呈碱性，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。

 

生活之中很多女性容易患上阴道炎这种疾病，都是因为生活之中存在很多坏习惯造成的，女性想要不得阴道炎的话，需要做到的就是要改掉这些坏习惯，很多女性都想要知道是什么坏习惯会导致患上阴道炎呢，下面主要介绍一下哪5个坏习惯导致女性患上阴道炎呢?

 

紧身裤性阴道炎

近年来，女青年喜欢穿显露体形曲线美的绦纶丝三角内裤、弹力健美裤、牛仔裤。由于这类裤子紧档、包臀，裤料为化纤织物又密不透风，适宜细菌的滋生繁殖，引起阴道炎。

主要症状是：白带增多，阴道和大小阴唇搔痒，并伴有尿频、尿急等症状。

防治措施：换掉紧身裤，清洗外阴，口服呋喃但叮和维生素C各100毫克，每日3次，或每日2次服用分清王淋丸等中成药，多饮水。

不注意经期卫生

特别是首次来月经时，很多少女往往不懂得或不注意经期卫生，如果用了不洁净的卫生用品纸，就会使病菌乘机孳生，引起阴道炎。

主要症状是：会阴部有下坠及灼烧感，阴道分泌物增多，甚至呈脓性薄稠样分泌，可出现尿濒、尿痛等症状。
防治措施：患者可于临睡前，洗净会阴和阴道口，拭干，用洁净的手指轻轻将磺胺唑药，推入阴道，其消炎效果很好，且不会损伤处女膜。

外阴接触过敏物质

有些女青年经常艳抹浓妆，洗浴后也常在外阴部扑些香粉，洒点香水。须不知，香粉、香水所含的化学成分对外阴和阴道粘膜刺激性很大，易引起过敏反应而发生阴道炎、外阴炎。沐浴时使用泡沫剂及洗澡油，这些化学物质也易引起过敏性阴道炎。

此种阴道炎以阴道瘙痒、阴道和外阴粘膜红肿和阴道分泌物增多为主症。

防治措施：在日常生活中远离过敏物质，阴道内外禁用洗澡油、泡沫剂，不要在外阴施香粉、香水。治疗上，可口服抗组胺药如扑尔敏、色甘酸等。无效时，可用皮质醇类药治疗。

裸睡

裸睡对卫生状况要求很高。但家里不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都难免成为细菌的聚集场所。人身上的汗液、病菌是最多的，随处倚靠后，沙发套、床单、被套也就成为病菌温床。

如果你有脚气、脚癣或其他皮肤病，床单、被套里就会滋生着无数病菌，加上我们的被褥洗换率远远低于内衣裤，于是裸睡时，细菌也会乘机侵袭，就给你带来了各种妇科炎症。

防治措施：要裸睡一定要先治好脚气和其他皮肤病，床单也应勤更换。

 

过度清洁

女人一向爱干净，有些女性总是觉得阴道部位很脏，所以反复的用洗液来清洁阴道。其实阴道有自净功能，不需要频繁使用洗液清洗，清洗太多的话更容易破坏阴道酸碱平衡染上念珠菌阴道炎。

防治措施：在积极治疗原发病的同时，要防止阴部外伤，注意外阴卫生。可每日用高锰酸钾溶液冲洗外阴2-3次，每日口服乙菧酚0.05-0.1毫克，5-7日，同时可向阴道内滴入相应的抗生素。如有阴道内异物，应取出。

总之，要是女性生活之中存在上面介绍的这些坏习惯的话，是会很容易就招致患上阴道炎这种疾病的，要是女性生活之中想要预防患上阴道炎的话，需要做到的就是要改掉这些坏习惯，从而积极进行阴道炎这种疾病的预防工作。

网上有相关的帖子称，女性跷二郎腿易致阴道炎。原因是跷二郎腿会导致局部温度升高，会阴处形成温暖潮湿的环境，很容易使病菌大量繁殖，从而引起阴道炎。表面上听起来很有道理，但实际上却经不起推敲。就好比有一句妇孺皆知的话叫“病从口入”，如果按照上面的逻辑，那就是吃饭也会生病。实际上，我们都知道，我们天天都在吃饭，我们天天都在生病吗？

 

人们常说，谣言止于智者，然而在这个信息爆炸的时代，谣言往往传播的更快。正所谓“好事不出门，坏事传千里”，但作为健康科普，就有必要对谣言进行辟谣。

 

 

我们先来看看引发阴道炎的一些基本原因。一般而言，引起阴道炎的无外乎于那么几点。一是细菌感染，二是不注意个人生理卫生，三是性生活不洁，四是频繁的阴道冲洗，五是体内激素紊乱，六是滥用抗生素，等等。

 

细分的话，阴道炎大致可以分为五种，即细菌性阴道炎（病因是阴道内乳杆菌减少、加德纳菌及厌氧菌等增加所致的内源性混合感染）、念珠菌性阴道炎（病因多为妊娠、糖尿病、大量应用免疫抑制剂及广谱抗生素，或胃肠道假丝酵母菌、着紧身化纤内裤、肥胖者）、滴虫性阴道炎（病因是阴道毛滴虫）、老年性阴道炎（绝经后妇女因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，阴道内pH增高，局部抵抗力降低，其他致病菌过度繁殖或容易入侵引起炎症）、幼女性阴道炎（因婴幼儿外阴发育差、雌激素水平低及阴道内异物等造成激发感染所致，常见病原体有大肠埃希菌及葡萄球菌、链球菌等）。

 

 

从上面的资料来看，即便是长期跷二郎腿，会让会阴部形成温暖潮湿的环境，但也未必成为诱发阴道炎的必然条件。我们都有过跷二郎腿的习惯，我们也知道，没有谁会长时间摆一个姿势翘着二郎腿一动不动，这样会给人体带来诸多不适的。如此一说，跷二郎腿会导致女性得阴道炎的说法是有漏洞的。当然，如果女性处于月经期，此时跷二郎腿的确会不利于女性健康。

 

虽然，女性跷二郎腿不一定导致阴道炎，但跷二郎腿的确对健康有一定危害，比如长期跷二郎腿会患有程度不等的静脉曲张症，或者常感到腿部有种种不适，所以，还是建议尽可能少的跷二郎腿。
 
 

婴幼儿也会得阴道炎，这一说法肯定会引起许多宝妈们的疑惑：阴道炎不是结完婚的女性才会发生的吗？是的，已婚女性确实是阴道炎最主要的发病群体，但是阴道炎并不只存在于已婚女性群体，首先我们应该对阴道炎有个正确的认识：阴道炎之所以产生是因为阴道自身抵抗力降低或感染病原体而引起的阴道菌群失调。所以凡是阴道抵抗力降低或感染病原体的，都有可能导致阴道炎的发生。

 

 

 

婴幼儿阴道炎常见于5岁以下的幼女。在实际的诊治过程中，带孩子就诊的母亲常常是发现孩子的内裤不干净，仔细查看才发现阴道好像有脓性的液体，并且外阴皮肤发红甚至破溃，于是到医院就诊。

 

在医院，医生检查外阴后，有时会发现小阴唇发生粘连，小阴唇粘连会导致孩子排尿时出现尿液分道等现象，肛诊检查时可能发现阴道有肿瘤及异物。实际上除了这些症状，还有一些婴幼儿的行为，如：孩子可能会不停地用手抓挠外阴的皮肤，并且会哭闹、情绪烦躁。孩子的语言表达不是很好，所以需要母亲细心注意观察并积极咨询医生。

 

 

 

那具体什么原因会导致婴幼儿的阴道炎呢？这与婴幼儿的外阴发育有很大的关系。成年女性的外阴已发育成熟，外阴可以遮盖住尿道口和阴道口，这就犹如一层屏障可以抵御外界的细菌等病原体的感染，然而婴幼儿的外阴发育不成熟，比较小，不能遮挡尿道口及阴道口 ，易受病原体感染。

 

 

阴道环境也与成年人不同，正常的阴道是以乳酸杆菌为主，阴道偏酸性，乳酸杆菌通过消耗糖原来提供营养，婴幼儿的阴道含糖原少，不利于乳酸杆菌的生存，容易导致菌群失调。

 

雌激素水平也是引起阴道环境不同的一个原因，雌激素可以使阴道上皮细胞增生并能增加细胞内糖原的含量，如新生儿，她体内的雌激素是从母体中获得的，离开母体后雌激素的水平会降低。婴幼儿年龄比较小，对讲卫生没什么概念，所以外阴被大便污染也常发生，而且孩子处于大脑发育时期，对什么都比较好奇和好动，所以会把一些橡皮、玩具等东西塞到下面导致外阴感染。患有阴道炎的母亲，其衣物跟孩子衣物一起洗也很容易把炎症直接传染给孩子。

 

除了去医院就诊针对治疗外，日常的清洁也很重要，保持外阴干燥、清洁可以有效的避免。妈妈们得注意：把孩子的衣物与大人的衣物分开洗。相信在妈妈的帮助及医师的配合下，这个问题可以很好地解决。

 

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风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

尿毒症是一种肾功能严重受损的疾病，早期症状可能不明显或类似于其他疾病症状，例如尿量和排尿频率改变、疲劳和乏力、食欲减退和体重下降、水肿、失眠和焦虑、皮肤变化、尿液异常、骨质疏松和骨痛、肌肉痉挛和抽搐等。

• 尿量和排尿频率改变：尿量减少或增多，可能伴有排尿频率增加或减少。
• 疲劳和乏力：常常感到疲劳、乏力，即使休息也无法缓解。
• 食欲减退和体重下降：食欲减退、恶心和呕吐，导致体重下降。
• 水肿：面部、手脚或腿部出现水肿，尤其在早晨起床时更为明显。
• 失眠和焦虑：难以入睡或睡眠质量差，同时可能伴有焦虑和抑郁。
• 皮肤变化：皮肤可能变得干燥、瘙痒、容易出血或出现色素沉着。
• 尿液异常：尿液可能出现变化，如颜色变浓或带有氨味。
• 骨质疏松和骨痛：骨质疏松可能导致骨骼疼痛或易骨折。
• 肌肉痉挛和抽搐：由于体内矿物质失衡，可能出现肌肉痉挛和抽搐。

这些症状可能在不同个体中表现出差异，并且可能与其他疾病的症状重叠。如果怀疑自己或他人可能患有尿毒症，建议及时就医进行详细的评估和检查。

知道自己有没遗传病可以通过家族病史研究、基因检测、特定的临床检查、遗传咨询等方式：

1.家族病史研究：了解家族中是否存在某种遗传病的发病史，如遗传性心脏病、糖尿病、癌症等。如果家族中有多个成员患有同一种疾病，可能存在遗传因素。

2.基因检测：基因检测是一种直接了解基因是否存在突变的方法。通过收集患者的血液或口腔黏膜细胞，寻找可能导致遗传病的基因突变，如BRCA1和BRCA2基因突变与乳腺癌风险增加有关。

3.特定的临床检查：对于某些遗传病，如先天性心脏病，可以通过特殊的临床检查来发现。这些检查可能包括心电图、超声心动图、磁共振成像等。

4.遗传咨询：遗传咨询师是经过专门培训的医疗专业人员，可以提供关于遗传病的详细信息，以及如何管理和预防这些疾病的建议。遗传咨询也可以提供关于家族病史、基因检测和生育建议的信息。遗传病种类繁多，有些症状可能不典型或者在成年后才出现。

因此，如果担心有遗传病，应该尽早寻求专业医疗人员的帮助。

男性肾结石的治疗方法和结石的形态、大小、部位等有关，主要采取调整生活方式、药物治疗、微创手术治疗、开放性手术治疗。

1.调整生活方式：每天应大量喝水，并控制含草酸、磷等丰富的食物摄入，可适当活动，但避免剧烈运动。

2.药物治疗：肾绞痛发作时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药，例如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等可消炎镇痛。也可遵医嘱服用碳酸氢钠片、枸橼酸氢钾钠片等药物，可促进结石排出。

3.微创手术治疗：如果肾结石直径为5~20mm，可采取体外冲击波碎石术。如果肾结石大于等于2cm，可采取经皮肾镜碎石术。部分不能采取微创手术者，可采取开放式取石术。

若肾结石引起明显症状，需要及时就医，配合医生采取检查和治疗。

治疗疝气的穴位主要有大敦穴、三阴交穴、太冲穴等。

1.大敦穴：位于脚部，在大拇趾末节的外侧，趾甲根角旁0.1寸处。艾灸此穴具有疏肝理气的功效，临床上主要适用于小便不利、尿频、夜尿多等病症，还可缓解疝气症状。

2.三阴交穴：在脚踝的内侧，内踝尖上三寸处。针灸三阴交穴具有健脾和胃、调补肝肾等功效，临床上主要适用于疝气、小便不畅、痛经等病症。

3.太冲穴：位于脚背部第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。针灸太冲穴具有疏理肝气、通经活络等功效，临床上主要用于辅助治疗耳聋、耳鸣、腹胀、疝气等病症。疝气是指人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位的情况。

中医上治疗疝气一般选取3个穴位，进行按摩或者艾灸，但一定要在专业的医生或医师的操作下进行治疗，切勿自行对穴位施针，以免造成不良后果。

洋葱，是我们餐桌上常见的蔬菜之一，它原产于亚洲西南部，后传入中国，因为来源于西洋，因此被叫做“洋葱”^[1]。很多人只知道洋葱是一种常见的蔬菜，却不知道它还有着极高的药用价值。让我们一起来看一下：洋葱究竟有哪些功效？吃洋葱又有哪些讲究呢？

 

 

一.    洋葱的保健功效

 

洋葱素来有着“蔬菜皇后”的美誉，这是因为洋葱不但风味独特、富含营养，还有着诸多保健功效，是不可多得的保健食物。洋葱的辛辣味，来源于它所含的一种叫做二硫丙烯的含硫化合物，这种物质有着抗菌消炎、抗癌抗肿瘤、降低血糖等功效。洋葱还含有人体中的一种特殊脂质——前列腺素A，它能扩张血管、降低血液粘稠度，从而起到降低血压、预防血栓形成的作用。^[2]

 

中医理论认为，洋葱具有健胃、消食、润肠、祛痰、利尿、发汗等作用。洋葱可谓是“药食同源”的典范，其药用价值广泛受到中西医的认可。

 

二.    吃洋葱的三大讲究

 

1.  生吃洋葱

 

和熟洋葱相比，生洋葱的味道更“冲”。然而，正是这些辛辣物质能起到抗炎抗肿瘤的功效。可见，生洋葱比熟洋葱更“养生”，大家食用洋葱时最好生食，或者采用凉拌的方式^[3]。如果吃不惯生洋葱，炒食时也不宜过久，以防营养物质的流失^[4]。

 

2.  五味调和

 

中医一向讲究“五味调和”，所谓“五味”，即辛、甘、酸、苦、咸，用以界定食物的口感和功能。中医认为，辛味的食物能行气活血，比如葱、姜、蒜等；甘味的食物能健脾开胃，比如红糖、大枣等；酸味的食物能养肝护肝，比如山楂、乌梅等；苦味的食物能清热泻火，比如苦瓜、白果等；咸味的食物能软坚散结，比如咸盐、海带等。^[5]

 

 

五味之间相互配合，能让各自的功效发挥到更大。洋葱属辛，根据“辛甘化阳”的原则，可以和白糖搭配。“辛甘化阳”的意思是辛味和甘味配合，能促进人体内阳气的增长，而阳气又是人体内气血运行的源动力。又根据“甘酸化阴”的原理，可以将糖和醋搭配在一起，以滋阴养血、生津补液。

 

所以，吃洋葱不但要凉拌，还要讲究“五味调和”，可以用醋、糖、香油、煮鸡蛋、木耳与洋葱一起调出一道色香味俱全、辛甘酸互补的佳肴来。

 

3.  不宜过多

 

洋葱虽好，也不能过食。过多的洋葱会导致目糊、发热和胀气。所以，患有眼疾的人、肠胃不好的人要谨慎食用。^[6]

 

 

吃洋葱好处多多，要想充分发挥洋葱的功效，还要讲究方法。洋葱最好生吃，生吃时注意搭配其他食材，也要注意不能吃太多——把握好这三点，吃洋葱最有效！还不快学起来！

 

【参考文献】

[1]晓旭.蔬菜皇后——洋葱[J].开卷有益：求医问药,2019(6):59-59.

[2]王文亮,王世清,李晓玲,等.洋葱的活性成分药理功效及产品开发综述[J].中国食物与营养,2013,19(11):37-39.

[3]吃洋葱“讲究”多[J].人生与伴侣：极品,2013(4):41-41.

[4]陈寿宏编著.中华食材  上[M].合肥工业大学出版社,2016.04.

[5]曾庆琪,曹利东,田中実主编.中华男士养生九法  补脾养生法[M].中国医药科技出版社,2013.05.

[6]张彩山编著.饮食宜忌与食物搭配一本全[M].天津科学技术出版社,2019.01.