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三围人士春节大吃大喝悠着来

三围人士春节大吃大喝悠着来
发表人:医者仁心

春节临近,人们纷纷沉浸在节日的喜悦之中,大吃大喝、聚餐聚会成为常态。然而,这也导致了一种疾病的发病率不断攀升——脂肪肝。近日,首都医科大学附属北京佑安医院门诊发现,因脂肪肝就诊的患者数量明显增加,且呈现出年轻化的趋势。

“三围人士”是脂肪肝的高发人群,即回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的“三围人士”。他们生活方式单一,多吃少动,且在春节期间作息不规律、大喝无度,导致脂肪堆积,诱发脂肪肝。

脂肪肝是因各种原因导致肝脏脂肪代谢功能发生障碍,脂肪在组织细胞内储积,超过肝重量5%以上或组织学上50%以上肝细胞脂肪化。肥胖、酒精中毒、糖尿病是导致脂肪肝的三大原因。脂肪肝如不及时治疗,可发展为脂肪性肝炎、肝硬化和肝癌。

脂肪肝早期症状不明显,容易被忽视。但通过体检可以发现。首都医科大学附属北京佑安医院著名肝病专家孟庆华教授提醒,以下四种不良习惯容易招惹脂肪肝:

  • 不吃早餐
  • 错过正常饭点,晚餐过于丰盛
  • 长期进食高热量、高脂肪食物,缺乏运动
  • 办公室或家里狂啃零食

春节期间,如何预防脂肪肝?

1. 注意酸碱平衡,多吃蔬菜、水果、茶叶、豆制品等碱性食物。

2. 限制烟酒,加强锻炼,生活规律。

3. 坚持体检,及早发现脂肪肝。

4. 调整饮食结构,适当增加运动,培养健康的生活方式。

脂肪肝并不可怕,只要及早发现、积极治疗,完全可以康复。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脂肪肝疾病介绍:
脂肪肝,又叫做脂肪性肝病,是一种由多种原因引起的以肝细胞脂肪化为特点的肝病。当脂肪重量超过肝脏重量的5%,就可以被诊断为脂肪肝。其中,脂肪量占5%~10%为轻度脂肪肝,脂肪量10%~25%为中度脂肪肝,超过25%为即为重度脂肪肝。脂肪肝又可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。
推荐问诊记录
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  • 我是一个38岁的女性,身高163厘米,体重87公斤,BMI32.75,属于肥胖人群。自从女儿出生后,我的体重就一直未减下来。两年前,我被诊断出有脂肪肝,谷丙转氨酶62,但在这两年中,通过改变饮食习惯,谷丙转氨酶已经降至正常水平。然而,我的体重仍然没有下降,反而增加了。我的工作压力大,经常失眠,饭量一餐一小碗米饭加一小盘青菜炒肉或鸡蛋,运动量不大。由于之前有过预激综合征,做过射频消融术,之后没有再犯过,但我一直不敢做大运动量的运动,这可能是肥胖的主要原因。最近,我想尝试使用奥利司他来减肥,但我也在服用更年安,担心两者之间可能会有冲突。

    在与医生的在线交流中,医生首先确认了我的肥胖状态,并建议我可以适当服用奥利司他。然而,医生也强调了减重的关键在于增加运动,提高代谢,逐渐完成。对于我的担忧,医生解释说奥利司他仅仅是减少食物中脂肪的吸收,不起到减重的作用。同时,医生也提醒我注意奥利司他可能带来的副作用,如影响脂溶性维生素的吸收、胃肠道反应、腹泻、排气多,甚至个别人可能会有过敏反应,导致肝肾功能损伤等。至于更年安是否会与奥利司他相互影响,医生建议我可以去心内科进一步咨询。最后,医生鼓励我尝试奥利司他,并提醒我预激综合征不影响一般的运动锻炼,希望我能通过改变生活方式来改善健康状况。

    肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、呼吸困难、关节疼痛、皮肤问题等。易感人群主要是长期缺乏运动、饮食不均衡、遗传因素等的人群。 推荐科室 内分泌科、营养科、心血管科等科室都可以就诊肥胖症。 调理要点 1.合理饮食,控制总热量摄入,避免高糖、高脂肪食物; 2.增加运动量,选择适合自己的运动方式; 3.保持良好的睡眠质量,避免熬夜; 4.减少压力,保持心情愉快; 5.在医生指导下,适当使用减肥药物如奥利司他等。

  • 我从未想过,自己会在30岁出头的年纪,面临着肝功能异常的困扰。作为一名小说家,我的生活看似充满了创造力和自由,但实际上,长时间的熬夜、不规律的饮食和缺乏运动,已经悄然地对我的身体造成了影响。

    当我收到体检报告,看到肝功能指标异常的结果时,内心的恐慌和焦虑油然而生。是不是我写作时喝的咖啡太多?还是因为我经常在深夜吃零食?这些问题在我脑海中交织着,无法自拔。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的生活习惯和症状,并告诉我可能是脂肪肝引起的肝功能异常。听到这个诊断,我不禁感到一丝安慰,因为至少我知道了问题的根源。

    医生建议我吃一些护肝药,避免油腻食物,并且要注意休息和控制体重。同时,他也提醒我,熬夜、感冒、发烧等都可能引起肝功能异常。这些话语像一盏明灯,照亮了我前进的道路。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议去做,调整了自己的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些清淡的早餐;白天,我会尽量避免熬夜,保证充足的睡眠;晚上,我会选择一些轻松的运动方式,例如散步或瑜伽,来放松身心。

    一个月后,我再次进行了肝功能检查,结果显示我的肝功能已经恢复正常。这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富,我们必须珍惜和保护它。同时,我也感激京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务,让我在家中就能得到及时的帮助和指导。

    脂肪肝的预防和治疗 常见症状 脂肪肝的常见症状包括肝区不适、食欲不振、恶心、呕吐、乏力等。易感人群主要是长期饮酒、肥胖、糖尿病患者等。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 控制体重,避免肥胖; 2. 饮食上要清淡,少油少盐; 3. 避免长期大量饮酒; 4. 定期进行肝功能检查; 5. 如果需要,服用医生开具的护肝药物。

  • 我是一名小企业主,平时工作压力大,生活不规律。两年前体检时被诊断出轻度脂肪肝,医生建议我改变生活习惯,但我总是拖延。最近,我的屁多、口臭问题越来越严重,甚至影响了我的社交生活。一次偶然的机会,我在网上搜索到了一家互联网医院,决定尝试线上问诊。

    通过视频连线,我见到了医生。医生详细询问了我的病情,并进行了中医辨证。根据我的舌苔和症状,医生判断我是湿困脾胃,需要中药调理。医生开了七天的中药颗粒剂,并详细说明了服用方法。整个过程非常方便和高效,我不用再跑医院排队等候了。

    在服用中药的同时,医生还给了我一些生活建议,包括合理饮食、适量运动和保持良好的心态。经过一段时间的调理,我的症状明显改善,屁多、口臭的问题也得到了缓解。我深深感谢这位医生和互联网医院的服务,它们让我重新找回了健康和自信。

    脂肪肝、肝囊肿、消化不良的中医调理指南 常见症状 脂肪肝的早期症状通常不明显,但随着病情发展,可能会出现右上腹不适、食欲减退、恶心、呕吐等症状。同时,肝囊肿也可能引起上腹部不适或疼痛、食欲不振等问题。屁多、口臭则可能是消化不良的表现,需要引起重视。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 合理饮食,避免高脂、高糖、高盐的食物; 2. 适量运动,控制体重; 3. 保持良好的心态,减少压力; 4. 如果有需要,可以服用中药进行调理; 5. 定期复查,及时发现和处理问题。

  • 我一直以为自己很健康,直到那次体检报告显示我有多项指标不合格。心情一下子跌落谷底,焦虑和恐惧充斥着我的内心。幸运的是,我找到了这位医生,他不仅专业而且非常耐心地解答了我的所有疑问。

    在我们的对话中,医生首先询问了我的身高、体重、是否有脂肪肝、是否喝酒以及是否有高血压或糖尿病等情况。通过这些信息,医生判断我需要开始服用他汀类药物来降低低密度脂蛋白胆固醇,并且注射依洛尤单抗来控制血脂。同时,医生还建议我复查尿酸和甲状腺功能,并且控制甜食和碳水的摄入以改善脂肪肝的状况。

    在整个过程中,医生不仅提供了专业的医疗建议,还给了我很多生活上的建议。比如,如何合理安排饮食,如何增加运动量等等。他的细心和耐心让我感到非常安慰和放心。

    我很庆幸有了这次线上问诊的经历,它不仅解决了我的健康问题,也让我对互联网医院和线上问诊有了更深入的了解和信任。这种便捷、高效、专业的医疗服务模式无疑将会成为未来医疗的重要组成部分。

    高血脂和脂肪肝的治疗与调理指南 常见症状 高血脂、低密度脂蛋白胆固醇升高、转氨酶升高、尿酸升高等都是常见症状,易感人群包括肥胖者、长期饮酒者、不良生活习惯者等。 推荐科室 心血管内科、肝病科、内分泌科等科室都可以就诊。 调理要点 1. 合理安排饮食,控制甜食和碳水的摄入; 2. 增加运动量,保持适当的体重; 3. 如果需要,服用他汀类药物和依洛尤单抗; 4. 定期复查血脂、尿酸等指标; 5. 改善生活习惯,戒烟限酒等。

  • 我从小就知道自己有乙肝,但一直没有太在意。直到最近,我的肝功能检查结果显示异常。心中不免有些焦虑和恐惧,毕竟肝脏是人体的重要器官。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在珠海市的一家医院,我遇到了这位医生。我们通过线上问诊的方式进行了交流。他详细询问了我的症状和生活习惯,并查看了我的检查报告。从我们的对话中,我了解到肝功能异常可能是由多种原因引起的,包括甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝等。医生建议我去感染科就诊,进行乙肝两对半、丙肝、肝脏彩超等检查,以确定具体的病因。

    医生还提醒我,肝功能异常如果不及时治疗,可能会发展成肝硬化甚至肝癌。他的话让我更加警觉,决定积极配合治疗。同时,医生也给了我一些日常生活的建议,例如要注意饮食和运动,避免熬夜和过量饮酒。这些都对改善肝功能有帮助。

    整个线上问诊的过程非常顺畅和高效。医生专业的知识和耐心的解答让我感到安心和放心。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理,希望能够早日恢复健康。

    肝功能异常就医指南 常见症状 肝功能异常的常见症状包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、黄疸等。易感人群主要是长期饮酒、有肝炎病史或家族史的人群。 推荐科室 感染科 调理要点 1. 饮食上要注意清淡,避免油腻和刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 根据医生的建议,按时服用药物; 5. 定期复查肝功能,及时调整治疗方案。

  • 我从来没有想过,自己会因为肝功能异常而感到如此的无助和恐惧。作为一名小说家,我总是以为自己可以通过文字来控制一切,包括自己的健康。但是,当我收到那份肝功能异常的报告时,我才意识到,现实比我想象的要残酷得多。

    我开始四处寻找答案,希望能够找到一个可以治愈我的方法。然而,所有的医生都告诉我同样的话:我的肝功能异常是由于超重和脂肪肝引起的,需要通过减肥、清淡饮食和适当运动来改善。他们还警告我,避免熬夜和喝酒这些不良习惯。

    我知道他们说的都是对的,但是我还是感到很沮丧。我曾经是一个非常健康的人,为什么现在会变成这样?我开始怀疑自己的生活方式,是否我写作时的熬夜和应酬中的酒精摄入已经对我的身体造成了不可逆的伤害。

    在这个过程中,我遇到了一个非常专业的医生。他不仅仅给我提供了治疗方案,还耐心地解答了我的所有疑问。他告诉我,肝功能异常并不是一种绝症,只要我按照他的建议去做,就一定可以恢复健康。

    我开始认真地执行医生的建议,改变自己的生活方式。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会选择清淡的食物。几个月后,我的体重开始下降,肝功能也逐渐恢复正常。我重新找回了自信,开始专注于我的写作事业。

    这次经历让我明白,健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和娱乐,而忽视了自己的身体。只有当我们拥有一个健康的身体,才能更好地享受生活和追求梦想。

    肝功能异常就医指南 常见症状 肝功能异常的常见症状包括疲劳、食欲不振、恶心、呕吐、腹部不适等。易感人群主要是长期酗酒、超重、有肝炎病史或长期接触有毒物质的人群。 推荐科室 肝功能异常的患者应该首先到消化内科就诊,医生会根据具体情况决定是否需要转到肝病科或其他相关科室进行进一步治疗。 调理要点 1. 减肥:通过合理的饮食和适当的运动来控制体重,减少脂肪肝的发生和发展。 2. 清淡饮食:避免油腻、辛辣和刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持肠道健康。 3. 避免熬夜和过度劳累:保证充足的睡眠和休息,避免因过度劳累导致的肝功能损害。 4. 戒酒:长期酗酒是肝功能异常的主要原因之一,戒酒可以有效地改善肝功能。 5. 定期复查:定期到医院进行肝功能检查,及时发现和处理问题,防止病情恶化。

  • 我曾经是一个工作狂,总是熬夜加班,吃外卖,喝酒应酬。直到有一天,我开始感到肠胃不适,反酸,肚子大,甚至出现了中度脂肪肝。每次干点活就上身容易出汗,容易疲劳。这些症状让我非常困扰,影响了我的工作和生活。

    我尝试了各种方法来改善自己的健康状况,但效果都不明显。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生,他耐心地听我描述了所有的症状,并进行了详细的问诊和检查。最终,他诊断出我是脾虚湿热体质,需要从饮食和生活习惯上进行调整。

    医生给我开了一些药物,包括曲美布丁、美常安和泌特,并详细解释了每种药物的作用和用法。他还给了我一些建议,告诉我要有规律的生活,多运动,避免熬夜和暴饮暴食,少食多餐,细嚼慢咽,注意避免辛辣油腻及生冷刺激饮食。

    在医生的指导下,我开始改变自己的生活方式,逐渐恢复了健康。现在,我已经不再感到肠胃不适,反酸,肚子大等症状,体重也开始下降,精力充沛,工作效率也提高了很多。

    脾虚湿热体质的调理指南 常见症状 脾虚湿热体质的人常常会出现肠胃不适、反酸、肚子大、脂肪肝、易出汗、易疲劳等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医和调理。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食上要注意清淡,少吃辛辣油腻及生冷刺激的食物; 2. 生活要有规律,多运动,避免熬夜和暴饮暴食; 3. 可以服用一些中药或西药来调理身体,例如曲美布丁、美常安和泌特; 4. 定期进行体检,监测身体状况; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我是无锡市的一名普通上班族,平日里工作压力大,生活习惯也不是很规律。前段时间体检时,医生告诉我我有乙肝和轻度脂肪肝。听到这个消息,我心中一片恐慌,开始担心自己是否已经发展到了肝纤维化的阶段。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我选择了一个专业的肝病医生进行咨询。医生首先询问了我的肝功能检查结果,得知结果正常后,医生告诉我如果没有任何症状,不考虑有肝纤维化。听到这句话,我稍微放心了一些,但仍然有很多疑问。

    我向医生详细描述了自己的病情,包括乙肝病毒查不到、正在服用抗病毒药物等情况。医生耐心地解释说,乙肝和脂肪肝并不一定会导致肝纤维化,尤其是在没有任何症状的情况下。然而,医生也提醒我,虽然我已经在抗病毒治疗,但仍需要控制好脂肪肝,以降低未来发生肝纤维化的风险。

    通过这次在线问诊,我不仅了解了自己的病情,也学到了如何更好地管理和预防肝病。感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务,让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。

    肝纤维化就医指南 常见症状 肝纤维化的早期症状通常不明显,随着病情的发展,可能会出现乏力、食欲不振、皮肤和眼白发黄等症状。易感人群包括长期酗酒、患有乙肝或丙肝等慢性肝病的人群。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 控制饮酒,避免过量饮酒; 2. 合理膳食,保持健康的体重; 3. 定期进行肝功能检查,及时发现问题; 4. 如果有慢性肝病,按医嘱进行规范治疗; 5. 避免接触肝炎病毒,注意个人卫生和安全性行为。

  • 我是一个普通的上班族,平时工作压力大,生活作息不规律,导致身体出现了一系列问题。最开始只是手脚冰凉,后来发展到脾胃差,吃的东西不能吸收,整个人都变得虚弱无力。更糟糕的是,体检报告显示我有脂肪肝,医生说这是由于长期的不良生活习惯造成的。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助,不知道该如何改善自己的健康状况。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,选择了京东互联网医院。首先,医生详细询问了我的症状和生活习惯,然后要求我拍摄舌头的照片进行分析。通过对话,我了解到自己的体内湿气重,气血虚,需要进行中药调理。医生给出了三种治疗方案,我选择了第三种,中药颗粒剂,方便快捷,性价比高。

    在服用中药的过程中,医生还提供了详细的吃法和注意事项,包括禁止饮酒、避免辛辣刺激性食物等。通过坚持服药和改善生活习惯,我逐渐感觉到身体的变化,手脚不再冰凉,脾胃也恢复了正常功能。最重要的是,体检报告显示我的脂肪肝已经明显改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗服务。同时,也让我明白了健康的重要性,决定从此改变不良的生活习惯,保持良好的健康状态。

    脂肪肝的中医调理指南 常见症状 脾胃差、手脚冰凉、湿气重、气血虚等都是脂肪肝的常见症状。长期的不良生活习惯,如饮食不规律、缺乏运动等,容易导致脂肪肝的发生。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免高脂肪、高糖分的食物; 2. 增加运动量,适当进行有氧运动; 3. 中药调理,根据个人体质选择合适的中药; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等; 5. 定期进行体检,及时发现和治疗脂肪肝。

  • 我是一名小说家,平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而,最近的一次体检结果却打破了我的平静生活。CT报告显示我的肝脏形态欠规则,医生告诉我这可能是脂肪肝的表现。我开始感到焦虑和担忧,毕竟我对自己的身体状况一无所知。

    在这个信息爆炸的时代,我决定寻求在线医疗的帮助。通过京东互联网医院的平台,我很快就预约了一位肝病专家进行线上问诊。居主任的专业和耐心让我感到安心,他详细解释了我的病情,并给出了合理的治疗建议:控制低脂饮食,控制体重,适度锻炼身体。这些看似简单的方法却是有效的调理要点。

    居主任还告诉我,肝脏形态欠规则并不一定意味着有大问题,需要观察和定期复查。我深深地感激他的指导和关心,也对在线医疗的便捷性和高效性有了更深的认识。现在,我正在按照医生的建议进行调理,希望能早日恢复健康。

    脂肪肝的调理与治疗指南 常见症状 脂肪肝的常见症状包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐等。易感人群主要是长期酗酒、肥胖、糖尿病患者等。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 控制低脂饮食,减少高脂肪食物的摄入; 2. 控制体重,通过合理的饮食和运动来达到健康的体重; 3. 适度锻炼身体,增强身体的代谢能力; 4. 定期复查,及时了解肝脏的健康状况; 5. 如果需要,医生可能会开具一些药物来辅助治疗,例如水飞蓟素等。

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