随着霜降节气到来，冬天也正式拉开序幕。霜降时节，天气渐冷，初霜出现，也预示着心脑血管疾病进入高发期。许多平时看似健康的老年人，在这个季节很容易出现心脑血管意外。

秋冬季气温波动大，忽冷忽热的气候容易导致血管痉挛、狭窄，弹性下降，从而增加淤堵和梗塞的风险。此外，秋季空气干燥，人们饮水量减少，新陈代谢减慢，血液浓度增加，也容易引发冠心病、心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病，老年人尤其需要警惕脑血栓的形成。

脑血栓，又称脑梗死，是一种常见的脑血管疾病，多见于中老年人群，尤其是60岁以上的老年人。脑血栓的形成与脑动脉硬化、高脂血症、糖尿病等因素有关。部分患者在发病前会出现头晕、肢体麻木无力等症状。

脑血栓起病较缓慢，多在夜间睡眠中发病，第二天醒来才发现半身肢体瘫痪。部分患者在白天发病，常先出现短暂性脑缺血发作症状，随后进展为偏瘫。脑血栓患者多数发病时无意识障碍、头痛、呕吐等症状，局灶征象逐渐进展，多在数小时或2-3天内达到高峰。

脑血栓可分为三种类型：可逆性脑缺血发作、进展性卒中和暴发型。其中，可逆性脑缺血发作是指症状在3周内完全缓解，不留后遗症；进展性卒中是指血栓逐渐发展，症状逐渐加重，最终出现完全性卒中；暴发型则是指发病急骤，症状严重，类似脑出血。

预防脑血栓，老年人需要注意以下几点：

1. 注意保暖，避免温差过大导致血管痉挛。

2. 增加饮水量，保持血液稀释。

3. 控制血压、血糖、血脂等指标。

4. 适当运动，增强体质。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

6. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。