近年来，随着互联网的普及和电子游戏的发展，越来越多的年轻人沉迷于网络和游戏。这导致了一种新的脱发趋势——电脑脱发。据复旦大学附属华山医院的研究，上网和打游戏已成为部分男性脱发的主要因素。

研究发现，长期使用电脑和打游戏会导致中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，头皮局部的血管收缩使供血减少，造成毛囊营养不良，从而引发脱发。此外，睡眠质量、吸烟等因素也与脱发密切相关。

那么，如何预防和改善电脑脱发呢？首先，要注意调整电脑使用时间，避免长时间连续使用；其次，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；此外，还要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免吸烟和饮酒。

如果脱发问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。目前，治疗脱发的方法有很多，如药物治疗、激光治疗、植发手术等。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，电脑脱发已经成为一种常见的现象。我们要关注自己的头发健康，养成良好的生活习惯，预防脱发，让头发保持健康。