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7成学生每天睡眠不足,8成高中生近视,卫健委披露最新数据、别再上当!近视不能治愈。

7成学生每天睡眠不足,8成高中生近视,卫健委披露最新数据、别再上当!近视不能治愈。
发表人:智慧医疗先锋者

近年来,我国青少年近视问题日益严峻。根据2018年全国儿童青少年近视调查结果显示,我国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童近视率为14.5%,小学生为36.0%,初中生为71.6%,高中生高达81.0%。低年龄段近视问题尤为突出,小学和初中阶段近视率增长迅速。

国家卫生健康委疾控局副局长张勇在例行发布会上指出,我国学生近视相关危害因素广泛存在,包括户外活动时间不足、睡眠时间不达标、不良用眼行为等。67%的学生每天户外活动时间不足2小时,73%的学生睡眠时间不达标,29%的学生户外活动时间不足1小时。

值得注意的是,高度近视问题不容忽视。高三年级学生高度近视(近视度数高于600度)在近视总数中占比达到21.9%。高度近视是致盲性眼病之一,容易导致一系列严重的并发症,应引起高度重视。

关于近视治疗,激光手术近年来备受关注。然而,专家指出,近视不可治愈,只能通过科学方法进行矫正。激光手术只是通过改变角膜的聚光性,将光线聚焦到视网膜上,使患者看清,但不能改变近视眼轴拉长的解剖结构。因此,激光手术并非治愈近视的方案,而是最后的办法。

针对近视预防,专家建议,应从多方面入手。首先,保证充足的户外活动时间,每天至少2小时。其次,保证充足的睡眠时间,每天至少8小时。此外,养成良好的用眼习惯,控制近距离用眼时间,避免长时间连续用眼。同时,定期进行眼部检查,及时发现并矫正视力问题。

近年来,市场上涌现出许多眼部按摩仪器等产品。然而,专家表示,眼部按摩仪的作用机制存在争议,且效果有限。家长在选择此类产品时,应谨慎考虑,避免浪费。

国家卫生健康委会同相关部门明确表示,不得在近视矫正对外宣传中使用“康复”、“近视治愈”等误导性的表述。医学上尚未找到治愈近视的方法,全社会应警惕虚假宣传,避免不科学的处置导致视力进一步下降,甚至眼部感染或外伤等严重后果。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

近视疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
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  • 近视散光是一种常见的视力问题,影响着许多人的日常生活。针对近视散光,我们可以采取多种方法进行矫正,以恢复清晰视力。

    一、光学矫正

    光学矫正是目前最常用的近视散光矫正方法。根据散光的程度和类型,医生会选择不同的镜片进行矫正。轻度散光患者如果没有明显的视力问题,可以不进行矫正;而对于有视力下降或视疲劳症状的患者,则需要佩戴眼镜进行矫正。此外,高度散光和不规则散光患者可以通过佩戴角膜接触镜进行矫正。

    二、手术矫正

    对于18岁以上的成年人,手术矫正也是一种可行的选择。手术矫正适用于先天性或后天因眼部手术如白内障或角膜移植术后所导致的高度散光。常见的手术方式包括准分子激光屈光性角膜手术、激光角膜热成形术和角膜切开术等。

    三、日常保养

    除了矫正方法外,日常保养也是预防近视散光发展的重要环节。以下是一些日常保养建议:

    1. 增加户外运动:户外运动有助于预防近视和散光的发展,同时也能促进身体正常生长和发育。

    2. 合理用眼:避免长时间近距离用眼,如长时间看书、玩手机等。每隔一段时间,要让眼睛休息一下,远眺放松。

    3. 保持良好的用眼姿势:看书、写字时保持正确的姿势,避免眼睛过度疲劳。

    4. 防护眼睛:在强光环境下,佩戴防护眼镜,避免紫外线对眼睛的伤害。

    四、医院和科室

    对于近视散光的治疗,患者可以选择眼科医院或综合医院的五官科就诊。在就诊过程中,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

    总结:近视散光眼可以通过光学矫正、手术矫正和日常保养等方法进行恢复。患者应积极配合医生的治疗,同时养成良好的用眼习惯,以保持良好的视力。

  • 近年来,我国儿童近视问题日益突出,已经成为影响儿童健康成长的重要公共卫生问题。近视不仅会影响孩子的日常生活和学习,还可能导致一系列眼部疾病,如视网膜脱落、白内障等。那么,孩子近视了怎么办才能恢复视力呢?本文将从以下几个方面为您解答。

    一、近视的原因及分类

    近视的形成原因有很多,主要包括遗传因素、环境因素和用眼习惯等。根据近视程度的不同,可以分为轻度、中度、高度和极高度近视。

    二、近视的治疗方法

    1. 药物治疗:对于轻度近视,可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。对于高度近视,可以考虑佩戴特殊眼镜或进行激光手术。

    2. 物理治疗:通过眼部肌肉锻炼、眼部按摩等方式,可以缓解眼部疲劳,改善视力。

    3. 日常保养:保持良好的用眼习惯,如保持适当的阅读距离、避免长时间连续用眼、定期进行眼部检查等。

    三、近视的预防措施

    1. 控制电子产品使用时间:减少孩子使用电子产品的时间,尤其是手机、平板电脑等近距离用眼设备。

    2. 增加户外活动时间:鼓励孩子参加户外活动,如散步、跑步、打球等,有利于改善视力。

    3. 保持良好的用眼习惯:培养孩子良好的用眼习惯,如保持适当的阅读距离、避免长时间连续用眼、定期进行眼部检查等。

    四、近视的康复训练

    1. 眼部肌肉锻炼:通过眼部肌肉锻炼,可以增强眼肌的力量,改善视力。

    2. 眼部按摩:通过眼部按摩,可以缓解眼部疲劳,改善视力。

    3. 眼部放松训练:通过眼部放松训练,可以缓解眼部紧张,改善视力。

    总之,孩子近视了要及时采取相应的措施进行矫正和预防。家长要关注孩子的视力健康,培养孩子良好的用眼习惯,让孩子拥有一双明亮的眼睛。

  • 儿童近视问题近年来愈发受到关注,其中7岁儿童的近视情况尤为引人担忧。那么,7岁孩子近视眼能否恢复视力呢?这主要取决于近视的类型。

    假性近视是指由于长时间近距离用眼、用眼姿势不正确等原因导致的视力下降,但通过适当的休息和调整,视力可以恢复到正常水平。而真性近视则是指眼轴延长导致的视力下降,无法通过休息和调整恢复。

    为了准确判断孩子是假性近视还是真性近视,需要通过专业的医学验光。验光过程中,医生会使用散瞳剂麻痹睫状肌,以便更准确地测量眼睛的屈光度。如果散瞳后屈光度消失,则表明是假性近视;如果散瞳后仍有超过100屈光度,则表明是真性近视。

    对于假性近视的孩子,家长应引导孩子养成良好的用眼习惯,减少近距离用眼时间,增加户外活动时间,并定期进行视力检查。对于真性近视的孩子,除了佩戴眼镜矫正外,还需注意以下几点:

    1. 定期复查:每年至少进行一次视力检查,及时调整眼镜度数。

    2. 健康饮食:保证充足的营养摄入,尤其是富含维生素A、C、E和锌的食物。

    3. 适当锻炼:进行适量的体育锻炼,增强体质。

    4. 充足睡眠:保证充足的睡眠时间,有助于眼睛的休息。

    5. 规律作息:保持规律的作息时间,避免过度用眼。

    总之,对于7岁儿童的近视问题,家长应引起重视,及时带孩子进行专业的视力检查,并根据医生的建议进行相应的治疗和护理。

  • 100度以上的近视,是否需要佩戴眼镜,这是一个困扰许多近视患者的常见问题。首先,我们需要明确近视的成因。近视是一种屈光不正,当眼睛调节放松时,平行光线聚焦在视网膜前方,导致远处的物体模糊不清。造成近视的原因有很多,包括眼球轴长增长、角膜曲率过大、晶状体度数增加等。

    对于100度以上的近视,如果经过专业眼科医生的检查,确诊为真性近视,那么佩戴眼镜是非常必要的。眼镜可以帮助近视患者清晰地看到远处的物体,减轻眼睛疲劳,避免近视的进一步加深。此外,佩戴眼镜还有助于改善患者的自信心,提高生活质量。

    然而,有些近视患者可能会出现所谓的“假性近视”。这种情况下,近视是由于长时间近距离用眼、眼睛疲劳等原因导致的暂时性视力模糊,并非真正的近视。对于假性近视,可以通过以下方法进行缓解和恢复:

    • 增加户外活动时间,每天至少2小时以上,有助于放松眼睛,缓解视力疲劳。
    • 改善用眼习惯,避免长时间连续用眼,每隔一段时间进行眼部休息。
    • 进行眼部锻炼,如眼球转动、远近物体交替注视等,增强眼肌力量。
    • 合理饮食,保证眼部营养,如富含维生素A、C、E的食物,以及富含钙、锌等矿物质的食物。
    • 定期进行眼部检查,及时发现并处理眼部问题。

    除了以上方法,一些患者可能会选择使用散瞳眼药水,如复方托吡卡胺滴眼液,来缓解假性近视。然而,在使用散瞳眼药水之前,最好先咨询眼科医生的建议,确保其安全性和有效性。

    总之,对于100度以上的近视,是否需要佩戴眼镜,需要根据具体情况来判断。真性近视患者需要佩戴眼镜,而假性近视患者则可以通过改善用眼习惯、增加户外活动等方式进行恢复。无论何种情况,定期进行眼部检查,关注眼部健康,都是非常重要的。

  • 高度近视,作为现代社会常见的视力问题之一,困扰着许多年轻人。然而,许多人对于高度近视的认知存在误区,其中最常见的一种说法就是‘近视度数高了会瞎’。那么,这种说法真的正确吗?本文将为您揭开高度近视的神秘面纱。

    首先,我们需要明确一个概念:高度近视并不会直接导致视力下降。高度近视是指近视度数超过600度的近视,它是一种遗传性疾病,主要是由于眼球轴过长,导致光线聚焦在视网膜前方,从而产生模糊的视力。因此,高度近视并不会导致视力下降,但会引发一系列严重的并发症。

    高度近视的常见并发症包括视网膜脱落、黄斑变性、白内障等。视网膜脱落是指视网膜与脉络膜之间的连接发生断裂,导致视网膜脱落。黄斑变性是指黄斑区发生病变,导致视力下降。白内障是指晶状体发生混浊,导致视力模糊。这些并发症如果不及时治疗,严重时会导致失明。

    那么,如何预防和治疗高度近视的并发症呢?首先,高度近视患者需要定期进行眼部检查,以便及时发现并发症。其次,针对不同的并发症,可以采取不同的治疗方法。例如,视网膜脱落可以通过手术治疗,黄斑变性可以通过药物治疗或激光治疗,白内障可以通过手术治疗。

    除了治疗,高度近视患者还需要注意日常保养。首先,要保持良好的用眼习惯,避免长时间连续用眼。其次,要保证充足的睡眠,避免眼睛疲劳。此外,还要注意饮食,多吃富含维生素A、C、E的食物,以保护眼睛健康。

    总之,高度近视并不会直接导致视力下降,但会引发一系列严重的并发症。因此,高度近视患者需要定期进行眼部检查,及时治疗并发症,并注意日常保养,以保护眼睛健康。

  • 双眼近视不仅影响日常生活,还可能影响颜值,因此很多求美者选择飞秒激光手术来矫正视力。

    然而,近视眼飞秒激光手术后,一些患者会出现眼睛干涩的症状,这该怎么办呢?以下是一些应对方法:

    1. 使用人工泪液:飞秒激光手术可能会损伤角膜的感觉神经,导致泪液分泌减少,引起干眼症。此时,可以使用人工泪液来缓解干涩症状。

    2. 限制电子产品使用时间:长时间使用电子产品会导致泪膜变化,加重干眼症状。因此,术后应严格控制电子产品使用时间。

    3. 补充维生素:维生素A、B、C等对眼睛健康有益,可以适当补充。

    4. 定期检查:术后定期检查,及时发现并处理眼部问题。

    5. 选择正规医院:为了保证手术效果,建议到正规医院接受手术。

    什么是飞秒激光手术?飞秒激光手术是一种先进的近视矫正技术,它利用飞秒激光制作角膜瓣,然后进行激光切削,从而矫正视力。与传统激光手术相比,飞秒激光手术具有以下优势:

    1. 无需制作角膜瓣:飞秒激光可以精确控制角膜瓣的厚度和形状,避免了传统激光手术中制作角膜瓣的风险。

    2. 术后恢复快:飞秒激光手术创伤小,术后恢复快。

    3. 矫正效果稳定:飞秒激光手术矫正效果稳定,不易反弹。

    4. 适应范围广:飞秒激光手术适用于各种近视、远视和散光。

    总之,近视眼飞秒激光手术后眼睛干涩可以通过多种方法缓解,同时选择正规医院接受手术,才能确保手术效果。

  • 视力0.4的近视患者通常近视度数在150度到300度之间,属于轻度近视范畴。然而,近视度数与视力之间的关系并非绝对对应,因为近视的形成受到角膜曲率、眼轴长度以及晶体厚度等多种因素的影响。

    此外,每个人的眼睛调节能力不同,即使裸眼视力相同,近视度数也可能存在差异。除了近视,散光、远视或眼底疾病等都可能导致视力下降。例如,散光度数较高的人,在眯眼状态下可能能够有效矫正散光,从而出现视力较好的假象,实际上近视度数并不低。

    为了准确确定近视度数,建议到专业眼科医院进行详细的检查,包括验光、眼底检查等,以便准确评估近视情况。

    近视的发病原因主要包括先天性和后天性因素。先天性因素主要是遗传因素,后天性因素则与眼球发育过程中的环境因素有关,尤其是青少年长时间近距离用眼可能导致功能性近视或假性近视。

    近视患者应注意眼部健康,避免在明亮或太暗的光线下阅读或写作,不要躺下阅读,走路时不要看书,避免长时间看电视、电脑或玩电子游戏。同时,定期进行眼科检查,如散瞳检查、背景荧光血管造影等,以预防并发症的发生。

    目前,近视矫正方法主要包括眼镜、隐形眼镜和激光手术等。选择合适的矫正方法需要根据患者的具体情况和需求进行综合考虑。

    此外,对于近视患者来说,日常保养也非常重要。建议保持良好的用眼习惯,定期进行眼部按摩和热敷,以缓解眼部疲劳。同时,保持充足的睡眠和合理的饮食,也有助于改善视力。

  • 近视是一种常见的屈光不正现象,表现为看不清远处的物体,而近处物体则比较清晰。当眼睛调节放松时,平行于光轴进入眼睛的光线聚焦在视网膜前方,无法形成清晰的图像。近视1000度属于高度近视,虽然存在一定的风险,但并不会导致失明。

    高度近视的原因主要分为先天性和后天性两种。先天性高度近视可能与遗传因素有关,后天性高度近视可能与长时间近距离用眼、眼部疾病等因素有关。高度近视患者容易出现眼底病变,如视网膜脱落、黄斑出血等,这些病变可能导致视力下降,甚至失明。

    那么,如何预防高度近视导致的失明呢?首先,高度近视患者应定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼底病变。其次,要养成良好的用眼习惯,如避免长时间近距离用眼、保持良好的坐姿等。此外,适当增加户外活动,有助于降低近视度数,减少眼底病变的风险。

    针对高度近视的治疗方法主要有以下几种:

    • 佩戴眼镜或隐形眼镜:这是最常用的治疗方法,可以有效矫正视力。
    • 屈光手术:如LASIK、LASEK等,可以永久性矫正近视。
    • 角膜塑形镜:通过晚上佩戴角膜塑形镜,可以暂时矫正视力,减少白天佩戴眼镜或隐形眼镜的频率。
    • 药物治疗:如低浓度阿托品眼药水,可以抑制眼轴增长,预防近视加深。

    总之,高度近视患者要重视眼部健康,定期检查,养成良好的用眼习惯,选择合适的治疗方法,才能有效预防失明。

    以下是一些针对高度近视患者的日常保养建议:

    • 合理用眼:避免长时间近距离用眼,每用眼45分钟,休息5-10分钟。
    • 保持良好的坐姿:阅读、写作时,保持书本与眼睛的距离在30-40厘米。
    • 适当增加户外活动:每天至少户外活动2小时,有助于预防近视加深。
    • 保证充足睡眠:睡眠不足会影响眼部健康。
    • 避免眼睛受到外力损伤:避免剧烈运动,防止眼球受到撞击。

  • 视力0.6是我们日常生活中常见的一个数值,它代表了我们的视力水平。那么,视力0.6到底意味着什么呢?它对应的近视度数是多少?

    根据视力对照表,视力0.6对应的近视度数大约是150度。这个度数属于轻度近视,如果能够及时进行科学矫治,可以有效防止近视度数进一步加深,避免眼部并发症的发生。

    轻度近视可能引发一些眼部问题,如眼疲劳、黄斑出血和变性、斜视等。眼疲劳是由于视物不清,眼睛长时间处于紧张状态导致的,表现为眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。黄斑出血和变性是由于眼底病变导致的,严重影响视力。斜视是由于近视后调节和集合功能不平衡导致的,容易造成外斜视。

    需要注意的是,视力0.6只是一个参考值,并不代表近视度数就是150度。因为视力是一个主观的检查结果,而屈光度是一个客观的检查结果。不同的人可能会有不同的屈光结果。

    那么,如何预防和治疗轻度近视呢?首先,要注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼。其次,要进行适当的户外活动,增加眼睛的调节能力。最后,如果已经出现近视,要及时进行矫正,如佩戴眼镜或隐形眼镜。

    总之,了解视力0.6的含义和对应的近视度数,有助于我们更好地预防和治疗近视。同时,保持良好的用眼习惯,可以有效降低近视的发生率。

  • 近视眼手术,作为矫正视力的一种有效方法,在众多近视患者中备受关注。那么,究竟在什么年龄段进行近视眼手术最为合适呢?一般来说,18岁以上,45岁以下是进行近视眼手术的最佳年龄范围。

    近视眼的主要症状是看远模糊,看近清楚。目前,近视眼的治疗方法主要有框架眼镜、角膜塑形镜和手术治疗。其中,手术治疗主要包括角膜激光切削手术和人工晶体植入手术。手术前,患者需要满足以下条件:度数稳定,两年内度数波动在50~100度之间;有摘镜的愿望;矫正视力在1.0以上;没有手术的禁忌症,如眼部病变或全身病变等。

    近视眼手术并不能改变近视眼的性质,只是改善了患者看远模糊的症状。因此,术后仍需正确用眼,注意用眼卫生,避免视力进一步恶化。

    除了手术治疗,框架眼镜和角膜接触镜也是矫正近视的有效方法。其中,框架眼镜是最常见的矫正工具,而角膜接触镜则更加方便、舒适。此外,科学用眼、定期检查也是预防近视眼恶化的关键。

    对于高度近视患者,更应注意定期进行眼底检查,以预防眼底病变的发生。此外,高度近视患者还应注意避免长时间用眼,保持良好的用眼习惯,适当进行眼部运动。

    总之,选择合适的时间进行近视眼手术,可以有效改善视力,提高生活质量。同时,科学用眼、定期检查也是预防近视眼恶化的重要措施。

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