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春节美食诱惑多,你需要给自己立个flag!

春节美食诱惑多,你需要给自己立个flag!
发表人:病友互助家园

春节将至,家家户户都沉浸在喜庆的氛围中,餐桌上的美食更是琳琅满目。然而,在享受美食的同时,我们也需要警惕春节饮食安全,以免健康受损。

首先,我们要避免暴饮暴食。春节期间,亲朋好友相聚,各种美食诱惑不断,很容易导致过量进食。暴饮暴食会加重肠胃负担,引发消化不良、腹泻、腹痛等症状。特别是患有心血管疾病、肝脏疾病、胆囊炎、糖尿病等疾病的患者,更应注意饮食节制。

其次,饮酒要适量。春节期间,聚会饮酒是常见的社交活动。然而,饮酒过量会对肝脏、大脑、神经系统和消化系统造成损害,引发酒精性胃炎、急性胰腺炎、中风等疾病。因此,饮酒应适量,避免空腹饮酒,以免对身体造成伤害。

此外,春节期间的饮食要注重合理搭配。荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配,保证营养均衡。过多摄入荤食会导致疲劳、降低抵抗力、增加血液黏度和胆固醇,引发心血管疾病。因此,要控制荤食摄入量,增加蔬菜、水果的摄入。

春节期间,要注意饮食卫生。购买食材时要选择新鲜、安全的食品;清洗蔬菜时要彻底清洗干净,减少农药残留;烹饪肉类食物时要确保烧熟煮透,杀灭可能存在的致病微生物和寄生虫。此外,要避免食用过期食品和剩饭剩菜。

除了以上几点,还要注意以下几点:

1. 多喝水,促进新陈代谢,消除体内废物,预防肥胖和结石。

2. 注意休息,避免过度劳累。

3. 保持良好的心态,避免情绪波动。

4. 定期进行体检,及时发现并治疗疾病。

总之,春节期间要注意饮食安全,合理安排饮食,保持健康的生活方式,才能度过一个欢乐、健康的春节。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 那天,我带着紧张的心情走进了津南区的互联网医院,预约了一位内分泌科的专家进行线上问诊。医生***的态度和蔼可亲,让我感到一丝安慰。他详细询问了我的病情,包括手术情况和血糖情况,并没有催促我,让我觉得他非常耐心。

    虽然我没有出现典型的“三多一少”症状,但血糖值却让我不得不重视。糖化血红蛋白8点多,空腹血糖10多,餐后血糖更是居高不下。医生***告诉我,虽然暂时没有明显的症状,但血糖控制不佳可能会引发严重的并发症。

    我表示自己暂时不想吃药,希望先通过饮食和生活习惯的调整来控制血糖。医生***同意了我的请求,并给出了具体的建议:每顿主食控制在2两(干重),多吃蔬菜,不喝饮料不喝酒,少在外面吃饭,自己做饭吃,规律运动。他告诉我,通过这些生活方式的改变,有些患者甚至可以不用药物就能控制血糖。

    在接下来的日子里,我严格按照医生***的建议去调整饮食和运动。虽然过程有些艰辛,但我渐渐感受到了身体的变化。血糖值开始慢慢下降,我的心情也变得更加舒畅。我知道,这一切都离不开医生***的耐心指导和关心。

    如今,我已经坚持了半年多的健康生活方式,血糖值已经稳定在正常范围内。虽然这个过程很漫长,但我相信,只要我坚持下去,我的健康生活就会越来越美好。

  • 那天,我在家中感到身体不适,便决定尝试线上问诊。通过手机,我很快就联系到了一位内分泌科的专业医生。医生非常耐心,询问了我的病情,包括血压测量情况。虽然当时我并未测血压,医生还是提醒我晚上回家测量。

    第二天,我测得血压为142/93,医生看到结果后,立即提醒我血压仍然偏高,并建议我服用降压药。由于我之前已经服用过二甲双瓜,医生询问了我的用药情况,并给出了用药建议。

    在随后的几次交流中,医生始终保持着专业和耐心。当我询问哪种降压药更适合我时,医生并没有直接开药,而是详细询问了我的病情和用药史,然后给出了个性化的用药建议。医生告诉我,他的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。

    虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊疗,但医生的专业和耐心让我感受到了医者的温暖。我相信,在未来的日子里,线上问诊将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 那天,我像往常一样,坐在电脑前,等待着与医生的线上会诊。我的血糖控制一直不太理想,虽然我在当地医院也找过医生看过,但总感觉线上问诊能更方便快捷。

    会诊开始了,屏幕那头,一位温柔的声音响起,是***医生。她详细询问了我的病情,并针对我的血糖控制提出了建议。

    ‘以后二甲双胍缓释片就不吃了,血糖不用监测那么多。’医生的话让我有些意外,但我还是点了点头。

    ‘恢复以前血糖监测,一周测3次。’这次,我明白了医生的意思,决定按照她的建议去做。

    ‘一周测3次吗?’我小心翼翼地确认。

    ‘一周测2次空腹血糖、2次餐后两小时血糖,记录到血糖记录本上,每2周把血糖记录本发给我看看。’医生耐心地解答了我的疑问。

    接下来,我们讨论了一些关于药物的问题。‘石医生:药咋?’我问道。

    ‘达格,达格列,你把需要开的药名称发给我。’医生回复道。

    我按照医生的要求,将药品信息发送了过去。在医生的指导下,我开始调整我的饮食和生活习惯。

    这段时间,我严格按照医生的建议去做,血糖控制得越来越好。虽然只是线上会诊,但我深深感受到了医生的专业和用心。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那天,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我坐在沙发上,心里充满了担忧。我的父亲,今年63岁,患有糖尿病已经7年多。他之前一直服用二甲双胍和达格列净,早上空腹血糖一直维持在6.2左右。然而,最近他的体重却从61公斤降低到了58公斤,他看起来太瘦了,我担心他的健康。

    我决定寻求医生的帮助,于是通过互联网医院预约了一位内分泌科的专家。在咨询中,我详细描述了父亲的病情和用药情况。医生耐心地听我讲述,然后询问了一些额外的问题,以确保对父亲的病情有全面的了解。

    医生告诉我,如果担心格列美脲可能引起低血糖,可以把达格列净换成西格列汀,或者只吃一种药——捷诺达。这是一种复合制剂,含有二甲双胍和西格列汀两个成分,每天只需一片即可。我听了医生的建议,心里顿时有了底。

    然而,我之前曾让父亲吃过一段时间的格列美脲,他的体重有所上升,但药一停就又继续吃二甲双胍了。我听说格列美脲不会让体重降低,于是我想尝试让父亲只服用格列美脲。医生同意了我的想法,建议我多监测一下血糖。

    医生还提到,对于冠心病患者来说,达格列净可能更适合。在经过一番讨论后,我决定让父亲早上一片达格列净,晚上半片格列美脲。医生告诉我,如果现在血糖水平还可以,单吃一片达格列净可能就足够了。

    虽然父亲的血糖水平并没有达到理想状态,但我对医生的专业和耐心感到非常满意。医生不仅给出了治疗方案,还提醒我说,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我相信,在医生的帮助下,父亲的病情一定会得到控制。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,准备和远在千里之外的医生进行线上咨询。我的爷爷,一位年逾古稀的老人,最近被诊断出患有糖尿病,这让我们的家庭充满了担忧。我输入了预约信息,很快,屏幕上出现了那位内分泌科医生的咨询界面。

    医生的声音温和而专业,他详细询问了爷爷的病情和生活状况。尽管我们相隔甚远,但我能感受到医生的热情和关怀。他告诉我,爷爷的空腹血糖较高,建议进行一次空腹静脉血糖检测,以便更准确地调整治疗方案。

    在一次次的沟通中,我感受到了医生的耐心和细心。他不仅关注爷爷的病情,还关心我们的家庭情况,告诉我如何在家中进行血糖监测,以及如何根据爷爷的饮食和生活习惯调整用药。

    随着时间的推移,爷爷的病情逐渐稳定。每当遇到新的问题时,我都会通过线上咨询的方式与医生沟通。医生总是耐心解答,给予我专业建议。在这个过程中,我不仅学到了很多关于糖尿病的知识,也更加深刻地理解了医生这份职业的伟大。

    如今,爷爷的血糖控制得很好,他的笑容也多了起来。这一切都离不开那位内分泌科医生的帮助。虽然我们从未见过面,但他用专业和爱心,为爷爷的健康保驾护航。这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利,也让我对医生这个职业充满了敬意。

  • 线上问诊,健康随行

    那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我,一个普通的上班族,正在经历着我人生中的一次重要转折。

    突然,一阵剧烈的头痛让我瞬间失去了意识,当我再次醒来时,发现自己躺在医院的病床上,医生告诉我,我中风了。

    从那时起,我开始了我漫长的治疗之路。每次去医院,都像是进行一场没有硝烟的战斗,需要面对各种检查、治疗和药物。

    然而,自从有了互联网医院,我的生活发生了翻天覆地的变化。记得有一次,我在网上预约了一位经验丰富的医生,他耐心地询问了我的病情,并给出了专业的建议。在他的指导下,我学会了如何更好地控制血糖,调整饮食,甚至找到了适合自己的钙片。

    医生告诉我,他会在网上给我开具处方,我只需在京东互联网医院上轻松下单,药品就能直接送到家。这种便捷的服务让我感到无比的安心。

    用药期间,我偶尔会感到不适,但每次咨询医生,他总是耐心地回答我的每一个问题,给我提供专业的指导。这种细致入微的关怀,让我感到无比的温暖。

    如今,我已经习惯了这种线上问诊的生活方式。它不仅让我节省了大量的时间和精力,更重要的是,它让我在疾病的困扰中找到了希望。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心里满是焦虑。作为一名糖尿病患者,我一直在为血糖控制而烦恼。电话那头的医生,用温和的语气询问了我的病情,并详细询问了我之前的治疗方案。

    医生告诉我,我的血脂指标偏高,尤其是低密度脂蛋白,这是冠心病的主要危险因素。他建议我长期控制在2.6以内。我告诉他,我已经开始服用降糖药,他听了之后,告诉我只需要服用小剂量的二甲双胍,比如睡前一片或者早晚各一片。

    医生还提醒我,甘油三酯不是最关键的血脂,5以下可以暂时不吃药。他解释说,降低密度主要是长期吃他汀,至少一年以上,这会明显降低将来得冠心病的风险。

    在谈到血糖控制时,医生告诉我,血糖控制在空腹小于7,餐后小于10,这都很容易做到。糖化血红蛋白小于6.5%,我意识到我需要更加努力控制血糖。

    我还提到了我的维生素b12水平偏高,医生解释说这可能是食物中维生素b12吸收得比较好,不是什么坏事儿,让我不必担心。

    在医生的建议下,我决定进行核磁检查,尽管医生说我目前没有很严重的问题,只是需要控制血糖和血脂。

    通过这次线上问诊,我不仅对自己的病情有了更深入的了解,也感受到了医生的专业和关怀。我深深感谢这位医生,他让我感受到了医学的魅力和温暖。

  • 那是一个晴朗的周末,我像往常一样,在手机上打开了我的线上问诊应用。屏幕那头,一位亲切的医生向我问好,'您好,我是您的医生,请问您今天需要咨询什么问题?'。

    我立刻向医生描述了我的病情:糖尿病已有七八年,最近尿检发现有蛋白和酮体,让我十分担忧。医生耐心地听我讲述,然后告诉我,尿蛋白弱阳性与长期血糖控制不佳有关,建议我控制好血糖血压血脂,并在两周后复查尿微量白蛋白肌酐比。

    医生还告诉我,我正在服用的达格列净对肾脏有保护作用,可以减少尿蛋白。听到这个消息,我心中的石头稍微放下了。医生又提醒我,老年人血糖不能控制太低,以免发生低血糖,还叮嘱我要饮食注意,不要一边吃一边喝,不要吃稀饭。

    在与医生的交流中,我感受到了医生的专业和耐心。医生不仅为我解答了疑惑,还给我提供了具体的治疗建议,让我感到十分安心。

    两周后,我再次与医生进行了线上咨询。医生告诉我,我的血糖控制得还不错,尿蛋白的情况也有所改善。听到这个好消息,我十分高兴,也对医生的专业水平感到由衷的敬佩。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。我希望能有更多的人了解到这种便捷的医疗服务。

  • 那天,我感到身体不适,血糖控制得也不是很理想。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,没想到竟然成了我治疗过程中的一大亮点。

    记得那天,我向一位内分泌科的医生详细描述了我的病情。他耐心地听我讲述,没有一丝不耐烦。经过一番询问和检查,他告诉我,我的血糖偏高,需要调整治疗方案。他告诉我,每天早上服用一片恩格列净,晚餐后服用二片二甲双胍,早中晚三餐每餐与饭同咬服二片阿卡波糖。虽然治疗方案有些复杂,但医生耐心地为我解释了每类药物的作用和用法。

    在治疗过程中,医生经常与我沟通,询问我的身体状况,并根据我的反馈调整治疗方案。记得有一次,我的肌酐值有些升高,我担心这是不是药物的影响。医生告诉我,肌酐值升高并不一定是由药物引起的,让我不必过分担心。他建议我定期复查,并告诉我如何通过饮食和生活习惯来控制病情。

    在医生的帮助下,我的血糖控制得越来越好。虽然治疗过程中也有过困惑和焦虑,但医生总是用他专业的知识和温暖的话语给予我鼓励和支持。现在,我已经能够更加自信地面对病情,积极调整生活方式,以期达到更好的治疗效果。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里,我可以随时随地与医生沟通,不再需要为看病奔波劳碌。更重要的是,医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

  • 那天,阳光明媚,我坐在电脑前,轻轻点开了京东互联网医院的在线问诊界面。屏幕那头,是来自老年病科的刘医生,一位和蔼可亲的专家。

    “您好,我是刘医生,很高兴为您服务。”刘医生的声音温和而亲切,让我感到安心。

    我向刘医生讲述了父亲的病情:75岁的父亲,糖尿病已有10多年,最近行动变得迟缓,睡眠也不太好。刘医生耐心地听我讲述,不时地点头,并详细询问了一些具体情况。

    “您父亲的情况,我们需要考虑老年期衰弱状态,建议加强营养,特别是蛋白质的摄入。”刘医生的建议让我豁然开朗。

    在刘医生的指导下,我开始为父亲制定营养方案。他告诉我,可以补充乳清蛋白,或者吃安素蛋白粉。对于父亲脚容易抽筋的情况,刘医生建议补充维生素D,并长期服用钙片。

    在刘医生的建议下,我还为父亲戒掉了烟和酒,并逐渐减少了白酒的摄入。这些改变让父亲的病情得到了明显改善。

    在刘医生的关爱和指导下,父亲的身体状况越来越好。我由衷地感谢刘医生,感谢他带给我们的温暖和希望。

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