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豆浆作为我国传统饮品,历史悠久,深受人们喜爱。中医典籍《本草纲目》和《延年秘录》中对豆浆的益处都有详细记载。豆浆具有利水下气、滋阴润燥、长肌肤、填骨髓、补虚能食等功效,常饮豆浆对身体大有裨益。
然而,并非所有豆类都适合磨豆浆,只有大豆类才能制作出优质的豆浆。常见的大豆有黄豆、黑豆、青豆等,其中黄豆最为常用。这是因为它们具有较好的成浆性,可以形成乳浆状液体。
与其他豆类相比,绿豆、红豆等豆类不具备成浆性,无法形成乳浆状液体。因此,真正意义上的豆浆,在去除残渣后是乳浆状的。
大豆类豆浆的营养价值较高,富含蛋白质和微量元素,但同时也存在一些不足。为了使豆浆更加健康、营养更均衡,我们可以尝试将各种豆类混合磨制豆浆。
推荐比例为70g大豆类(如黄豆、黑豆)、10g绿豆、10g红豆、5g花生、5g红枣。这种搭配可以使我们充分摄取到大豆中的蛋白质,同时其他食材的加入也使得豆浆“内涵”更丰富,微量元素比例也更均衡。
当然,大家也可以根据自己的喜好添加其他豆类或杂粮,如薏米、黑米、燕麦、青豆等。制作这种豆浆时,不需要去除残渣,直接用料理机打浆即可。这样,杂豆类、大豆类和杂粮中的膳食纤维、B族维生素和多种微量元素都会融合在一起,实现膳食的营养均衡。
需要注意的是,豆浆并不能完全代餐食用,因为它无法保证一餐的完整性。将一天的食材全部用料理机榨成浆状饮用也是不科学的。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里紧紧攥着那张复查单,心跳得像鼓点一样。宝宝出生时,医生就提醒我们,他疑似患有蚕豆病。那段时间,我整夜整夜地睡不着,生怕宝宝有个三长两短。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,您先别担心,我会仔细看您的资料以后,再详细回复您。分析病情和回复需要一些时间,请您耐心等待。”电话那头,吴医生的声音温和而专业。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”吴医生问。
“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静。
“有什么问题可以帮助您么?”吴医生再次询问。
“小孩出生时检查疑似蚕豆病,前几天复查医院参考值是1300-4600,检查结果为2500,是正常的么?”我小心翼翼地问道。
“小孩现在3岁了。”我补充道。
“在微信上看到检查单,就想问问您,免得还得跑趟医院问。”我解释道。
“是查的葡萄糖硫酸脱氢酶么?”吴医生问。
“还是查的基因检测?”吴医生又问。
“葡萄糖6-磷酸脱氢酶。”我回答。
“这个结果是正常的哈。”吴医生的声音里透着轻松。
“现在测得这个是正常的,”吴医生继续说,“那就是说确诊不是g6pd缺乏了?没有得蚕豆病么?”我紧张地问。
“所以不用担心了。”吴医生的声音里充满了安慰。
“是的,并且这个是遗传性疾病,您和爱人有么?”吴医生问。
“那就好,之前老是担心,用药,吃什么都小心翼翼的。”我如释重负地说。
“我们没有,但我外甥有,所以出生时检查疑似有,我们后来也没有去复查,说一岁左右复查准确。”我解释道。
“现在三岁了。”我补充道。
“很多宝宝当时怀疑有问题,后来复查都没事的。”吴医生说。
“好的,谢谢您了。那么晚打扰了,因为想快点确认好。”我感激地说。
“谢谢您了吴医生!”我挂断了电话,泪水在眼眶里打转。
从那以后,我再也没有为宝宝的病情担忧过。我知道,只要我们用心照顾他,他一定会健康快乐地成长。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?
那是一个普通的周末,我家的宝贝突然开始打喷嚏,一个接一个,清鼻涕也跟着流了出来。看着孩子难受的样子,我的心都揪紧了。
孩子晚上睡觉鼻塞,早上起来更是打不停,我心疼得不行。想起之前孩子有蚕豆病,对阿莫西林过敏,这让我更加担心。孩子没去医院检查过,我手忙脚乱地在网上搜索,希望能找到一些解决办法。
无意间,我看到了京东互联网医院的在线咨询,心想试试看吧。医生问了我很多问题,我如实回答。他告诉我,这种情况很可能是感冒,建议我给孩子用小儿鼓翘颗粒。
我犹豫了,蚕豆病能吃吗?还有没有其他药可以开?医生耐心地解释说,蚕豆病是可以吃的,其他的药先不要用,不要给孩子用太多药物。
我家里正好有小儿速热清颗粒,我就问医生,这个可以用吗?医生说当然可以,症状对得上。
拿到药后,我立刻给孩子喂了。看着孩子慢慢好转,我的心情也放松了许多。
这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是一位和蔼的医生。我的眼神里满是焦虑,因为我的卧蚕下面出现了明显的皱纹,我甚至分不清那是眼袋还是皱纹。
医生微笑着,用温和的语气问我:“您好,感谢您的信任!”我迫不及待地开口:“医生,我最近发现卧蚕下面的皱纹挺明显的,不知道这是怎么回事?”医生耐心地解释:“这个属于下眼睑皱纹,也就是我们常说的卧蚕纹。”
我皱着眉头,又问:“那这个怎么治疗呢?我这个挺明显的。”医生回答:“这个属于真皮浅层胶原流失,早期可以通过打针的方式进行处理。”我顿时眼前一亮,但又担心地问:“打什么针?去哪里打,有副作用吗?”
医生安慰我说:“平时可以补充维生素b6,b12。因为身体缺水或用眼过度容易导致眼部出现皱纹。你可以到你当地三甲医院整形科打除皱针。由医生面诊检查,考虑治疗方案。”我听了医生的建议,决定去当地正规医院就诊。
在上海,我找到了一家正规的三甲医院,整形外科的医生为我做了详细的检查。医生告诉我,我的情况需要检查后看看,才能确定治疗方案。我听了心里有些忐忑,但更多的是期待。
在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活习惯。我发现自己不爱喝水,熬夜严重,而且饮食也不规律。医生的建议让我意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
终于,检查结果出来了,医生告诉我,我的情况可以通过注射除皱针来改善。我听了心里一阵激动,但又担心手术的风险。医生告诉我,现在做美容的太多了,不知道去哪里做正规一点,放心一点,到你当地正规医院就诊。
我决定听从医生的建议,开始了治疗。注射除皱针的过程并不痛苦,只是有点小紧张。治疗后,我明显感觉到眼部皱纹有所改善,整个人看起来也精神多了。
这次经历让我深刻体会到,健康是我们最宝贵的财富。我们要珍惜它,爱护它。同时,也要学会面对生活中的困难和挑战,勇敢地去追求自己的梦想。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些启示,让我们一起关注健康,关爱自己。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我是个普通的上班族,最近身体总是感觉不对劲,脸色苍白,总是没精神。医生问我:“目前主要还有哪些不适症状?近期是否做过相关检查?”我支支吾吾地说:“我总是感觉乏力,食欲不振,还经常拉肚子。”医生听后,眉头微微一皱,说:“根据你的症状,初步判断你可能属于阳虚体质。”
阳虚体质?我愣住了,这是什么鬼?医生见我一脸茫然,耐心解释道:“阳虚体质的人,身体就像一个火炉,火不够旺,所以会感觉冷,容易感冒,食欲不振,精神状态也不太好。”我恍然大悟,原来我这是身体在向我发出警告啊!医生接着说:“养生法:温阳补气。1、不要熬夜,熬夜伤阳。2、不要滥用抗生素。3、可以经常用桃木棍敲打自己的督脉,有助于生发、补充阳气。4、食疗:适宜多吃生姜、韭菜(如韭菜炒核桃)。可温阳补气。5、药疗:金匮肾气丸。”
听到这里,我如获至宝,赶紧问:“那黄花是什么?督脉在身体的那个部位?”医生耐心地回答:“黄花也指菊花或者金针菜。督脉在人体后背的正中。”我听了,心里顿时有了底,原来这些都是我平时可以做的,既简单又实用。
接下来的日子里,我按照医生的建议,调整了作息,不再熬夜,饮食上也注意了,多吃生姜、韭菜,还经常用桃木棍敲打督脉。渐渐地,我发现我的身体真的有变化,脸色不再苍白,精神状态也好了很多。
我想,这就是生活的力量吧!只要我们用心去感受,用心去改变,身体自然会给我们反馈。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,不妨试试医生的建议,也许会有意想不到的效果哦!
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的冬日午后,阳光透过窗户洒在屋子里,却无法驱散我心中的阴霾。我,一个有着支气管炎底子的普通人,正为是否接种新冠疫苗而焦虑。
我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,屏幕那头,一位医生的面孔出现在我的眼前。他温和地说:“您好,我是医生,将由我为您提供医疗咨询帮助。”
我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静:“医生,我平时偶尔咳嗽一下,没有发热和胸闷和气短。”
医生沉默了一会儿,然后说:“如果现在没有明显发烧,没有明显胸闷气短,是可以的。”
我的心稍微放松了一些,但紧接着我又问:“就是有支气管炎底子。”
医生微笑着回答:“好的,这个不是禁忌。”
我如释重负,接着说:“平时我给喝麦冬和胖大海,还有干草中药。”
医生点了点头:“好的,这些不影响。”
那一刻,我仿佛看到了希望的曙光,心中的焦虑和不安渐渐消散。
我感慨地说:“嗯好的谢谢。”
医生温和地回答:“别客气。”
挂断电话后,我坐在那里,心中充满了感激。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
我想,如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我望着窗外,阳光依旧明媚,但我知道,这次的经历让我更加珍惜健康,更加懂得生活的可贵。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我是一名普通的上班族,最近总是感觉身体不适,听说桑葚有滋阴补肾的功效,就想着咨询一下医生。
医生姓李,看起来四十多岁,戴着一副眼镜,给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着问我:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”
我迫不及待地问道:“医生,桑葚有什么作用?”
李医生耐心地回答:“桑葚对男生的好处是滋阴补肾,对女生也是一样的。另外,喝多了也没有什么副作用。”
我松了一口气,又问:“那对女生呢?”
李医生微笑着说:“一样的。”
我又问:“喝多是否有副作用?”
李医生摇摇头:“没有什么副作用。”
我接着问:“泡水口感如何?”
李医生笑着说:“酸甜的。”
我好奇地问:“那泡水有方式方法吗?”
李医生回答:“就跟泡茶一样就行。”
我满意地点了点头,心里暗自庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
李医生最后说:“我已经无疑问了。”
我感激地说:“好的,谢谢医生了。”
李医生微笑着说:“不客气!希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”
我微笑着说:“好的。”
挂断电话后,我深深地吸了一口气,感觉心里轻松了许多。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我52岁,颈动脉斑块,医生说有11mm和9mm两个,这数字在我心里就像两座大山,压得我喘不过气来。
医生是个和蔼的中年人,他叫**,声音温和,眼神里透着关切。他问我:“您有什么需要咨询的医学问题?”我吞了吞口水,说:“医生,我听说有吃调脂稳定斑块的药吗?”
**医生微微点头,说:“嗯,有吃它叮呢,这个药对稳定斑块挺有帮助的。”我听了心里稍微踏实了些,接着他又说:“您也可以吃点纳豆激酶这类保健品,有辅助治疗的作用。”
我问他:“吃了以后会得到缓解的作用吗?”他回答:“是的,会有。”那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。
接下来的健康指导,我听得格外认真。我问他:“医生,我平时应该注意些什么?”他耐心地告诉我:“保持良好的生活习惯,合理膳食,适当运动,这些都是非常重要的。”
离开医院的时候,我心情复杂。一方面,我对病情有了更深的认识,另一方面,我也意识到,健康真的是无价之宝。
回到家,我坐在沙发上,回想起**医生的话,心里默默告诉自己:“我要坚强,我要好好活着。”
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议或者经验可以分享?毕竟,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
最后,我想说,感谢**医生,是您给了我希望,让我看到了生活的美好。也希望所有的人都能珍惜健康,珍惜生活。
夜深了,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,屏幕那头是医生**的笑脸,温暖又亲切。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”
他的声音温和,像春日里的一缕阳光,驱散了我心中的阴霾。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等。”
我点了点头,心中却有些忐忑。我熬夜、抽烟、喝酒,身体却很瘦,最近睡眠也不好了。
“你好。”
“在的。”
我深吸一口气,鼓起勇气说:“医生,我想改善睡眠和护肝,吃什么好?”
医生沉默了一会儿,然后说:“可以吃一些护肝的食物,比如菠菜、蘑菇、豆制品等。”
我听了,心中有些疑惑:“我适合吃那种,有改善睡眠的不?”
医生微微一笑:“最近睡觉也不沉了,睡眠质量不好,可以补充点褪黑素。”
我有些惊讶:“两种一起吃吗?”
医生肯定地点了点头:“可以。”
我心中一阵温暖,感谢医生的理解和帮助。
“褪黑素睡前半小时服用。”
我认真地记下了医生的叮嘱。
“好的,感谢。”
“不客气。”
挂断电话的那一刻,我心中充满了希望。我知道,只要我坚持下去,我的身体一定会好起来的。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里捧着一杯热茶,眼神却飘向了窗外。便秘,这个困扰了我多年的问题,又一次在我心中掀起了波澜。
“你好,我是医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”电话那头,医生的声音温和而专业,让我心中的焦虑稍微平复了一些。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的话音刚落,我就迫不及待地开口了,“我便秘有好几年了,平时好几天一次厕所,但是上厕所不费劲,最近也减过肥,而且减不下去,这是不是根本问题呀?”
医生耐心地听我倾诉,然后缓缓地说:“可以先吃点整肠生调节一下肠道菌群失调,再加上莫沙必利。”
我有些犹豫:“吃这个会不会有依赖性?”
医生回答:“这个可以试试。至于您提到的酵素,像他们说的酵素好用吗?其实,酵素的作用主要是帮助消化,对于便秘的改善作用有限。至于从根本解决问题,您有没有可推荐的?”
我摇了摇头,然后提到了最近在网上看到的一种纯植物的减肥茶:“我最近在网上买了那个什么纯植物的减肥的茶,但是喝了后没有掉秤,客服说想新陈代谢慢,排不出脂肪来,还需要花两千多买产品,我想知道有这么回事吗?”
医生听后,耐心地解释了减肥茶的作用和可能存在的问题,然后又提到了酵素:“您有没有可推荐的帮助肠蠕动好的酵素呢?”
医生的建议让我感到一丝希望,我迫不及待地问:“可以用莫沙必利吗?”
电话那头,医生的声音再次响起:“可以用莫沙必利。”
挂断电话后,我长舒了一口气。便秘,这个困扰了我多年的问题,终于有了治疗的希望。我开始按照医生的建议,服用整肠生和莫沙必利,同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯。
日子一天天过去,我的便秘情况有了明显的改善。我开始享受那种每天都能顺畅排便的感觉,那种久违的轻松和舒适,让我感到无比的幸福。
我想,这就是生活的美好吧。有时候,我们只需要一点点的改变,就能让生活变得更加美好。而我,就是从改变饮食习惯和生活习惯开始,一步步走出了便秘的困扰。
现在,我想和大家分享一下我的经历。便秘,并不是什么可怕的事情,只要我们找到正确的方法,就能战胜它。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣了只小兔子,七上八下的。我身高166cm,体重却170斤左右,减肥成了我最近的心头大事。
医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着问我:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”
我紧张地回答:“您好,感谢您的信任!”
李医生接着问:“您的身高体重是多少?”
我回答:“166cm,170斤左右。”
李医生点点头,说:“可以服用的,有减肥的效果。”听到这里,我心中一阵欣喜,但紧接着又问:“喝这个大麦若叶有什么注意事项吗?有什么副作用?”
李医生耐心地回答:“注意控制,一旦停药容易引起反弹。至于副作用,目前还没有发现明显的副作用,但每个人的体质不同,使用过程中如有不适,请及时停药并咨询医生。”
我心中五味杂陈,既期待又担忧。我小心翼翼地问:“那我能吃倍婷减肥胶囊吗?”
李医生沉吟片刻,说:“这个嘛,需要根据您的具体情况来看。您有没有脾虚便溏的情况?”
我摇摇头:“没有。”
李医生松了口气,说:“那您可以放心使用倍婷减肥胶囊。不过,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。”
我点了点头,心中暗暗下定决心,一定要坚持下去。
对话结束后,李医生说:“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”
我心中充满了感激,对着屏幕说:“谢谢李医生,您真是太好了!”
挂断电话后,我坐在床边,望着窗外的天空,心中充满了希望。我知道,减肥的路还很长,但我相信,只要我坚持下去,一定能够成功。
想问问大家,有没有和我一样,正在为减肥而努力的人呢?我们一起来分享经验,互相鼓励吧!