当前位置:首页>
你是否也曾羡慕过别人喝水都能变瘦?而自己喝水却总是发胖?这其实与你的体质有关。中医认为,肥胖主要与「痰湿体质」有关。
一、痰湿体质的成因
痰湿体质的形成与先天遗传和后天因素有关。
先天因素:家族中有糖尿病、高血压、痛风、高脂血症等病史,很可能是遗传因素导致的。
后天因素:
1. 饮食不节:长期食用高脂肪、高热量、高蛋白的食物,或过食生冷寒凉的食物,容易导致脾胃运化功能失常,聚湿生痰。
2. 寒冷侵袭:气候潮湿,或涉水淋雨,或久居湿地,湿邪侵袭人体,脾胃受困,水湿运化失职,聚湿成痰。
3. 缺乏运动:长期喜卧久坐少动,过度的安逸会导致气血运行不畅,脾胃运化呆滞,不能运化水湿,聚湿致痰湿内生。
4. 长期熬夜:长期熬夜会影响胆气的疏泄,影响到肝,进而影响到脾,导致痰湿内生。
二、痰湿体质的特点
1. 形体特征:体形肥胖、腹部肥满松软。
2. 常见表现:面部皮肤油脂较多,汗多且黏,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,大便正常或不实,小便不多或略微浑浊,舌苔白腻,脉滑。
3. 心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。
4. 对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
5. 发病倾向:易患代谢综合征,包括腹部肥胖或超重,血脂代谢异常,高血压,糖尿病,胰岛素抵抗及/或糖耐量异常等,从而增加患中风、心肌梗死等心脑血管病的风险。
三、痰湿体质的调理方法
1. 饮食调理:以清淡饮食为主,少食肥甘、油腻、寒冷的食品。常用的食物可选用赤小豆、扁豆、蚕豆、花生、萝卜、洋葱、冬瓜、紫菜、马蹄、鲫鱼等。
2. 生活方式调整:多进行户外活动,保持居室干燥,避免淋雨受寒。加长有氧运动时间,如散步、慢跑、羽毛球、游泳等。
3. 中医调理:通过中药调理、针灸、拔罐等中医方法,改善痰湿体质。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我拿着病历,带着一丝不安和期待,踏进了这所互联网医院的大门。屏幕对面,一位温柔的声音传来:“您好,我是医生,请问您哪里不舒服?”
我简要地描述了我的症状:痰湿阻滞,肥胖,最近感觉胸闷,拉稀,而且肚子越来越重,尽管我每天都坚持走一万步。
医生非常耐心地听我倾诉,没有打断我,也没有表现出任何不耐烦。她告诉我,她需要根据我的病情来调整用药。
当我询问上次开的药物时,医生微笑着回答:“上次给您开的是什么药物?”我告诉她后,她沉思片刻,然后说:“根据您的病情,我建议增加黄连、黄芩、黄柏、知母、焦山楂、焦麦芽等药材。”
我对于医生的建议表示担忧,问她:“是不是他们那种颗粒,效果差一些?”医生安慰我说:“不是的,颗粒效果更好,您可以放心使用。”
在医生的指导下,我完成了用药调整,并期待着病情的改善。
几天后,我再次与医生沟通,她告诉我:“您的病情有所改善,继续按照现在的方案进行治疗。”我感到非常欣慰,并对医生的医术和耐心表示感激。
在整个治疗过程中,医生始终保持着专业的态度,对我的病情进行了细致的评估,并给出了合适的治疗方案。她的专业素养和对患者的关心让我倍感温暖。
如今,我已经康复,再次回到正常的生活中。这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效,也让我更加信任医生的专业能力。
我是一名在京东互联网医院进行线上问诊的患者,最近感觉身体不适,于是决定向医生咨询。在和医生描述了我的症状后,医生耐心地询问了我的病情,细心地听取了我的主诉,让我感到非常安心。
医生告诉我,我可能是湿热痰湿,脾肾阳虚的情况,需要调整生活方式,忌食寒凉辛辣,适当运动,保持作息规律。医生还为我开了颗粒剂,让我每天按时服用,并提醒我注意饮食和生活习惯。
我询问了医生关于药物的服用方法,医生详细地解答了我的问题,让我对治疗方案更加放心。最后,医生再次强调了注意事项,让我在用药期间保持心态平和,避免刺激性食物。
整个问诊过程非常顺利,医生的专业和耐心让我对治疗充满信心。感谢京东互联网医院为我提供了这么便捷的医疗服务,让我在家就能得到有效的治疗。
我25岁,身高176,体重86公斤,舌苔发白舌边有牙印,网上测量肥胖类型说是痰湿过重。我选择了互联网医院进行线上问诊,感觉非常便捷。第一次使用互联网医院,非常好奇这种线上问诊的方式,还有点紧张。
医生非常耐心地询问我的症状,并详细了解了我的生活习惯和饮食习惯。医生还要求我拍了舌头的照片,对我的病情进行了全面的评估。
经过医生的诊断,医生非常专业地为我开了中药配方颗粒,并给了我一些建议和注意事项。我非常感激医生的用心和耐心,感觉得到了专业的医疗服务。
医生还特别提醒我,医生的建议仅为参考,如果有不适需要及时线下就诊。同时,医生还嘱咐我要注意调整作息规律,注意饮食和运动,保持心情舒畅。
我对互联网医院的线上问诊服务非常满意,这种便捷的医疗方式给了我很大的帮助,让我在家就能得到专业的医疗服务。
那天,我坐在电脑前,屏幕上显示着熟悉的界面,那是我们的线上医疗平台。我轻轻地点击了预约,等待了几分钟,屏幕上出现了那位熟悉的身影——李医生。
那天,我因为舌苔发白,身体感觉有些不适,所以特别预约了李医生的线上问诊。李医生在得知我的情况后,耐心地询问了我的症状和日常饮食,然后给出了专业的诊断和建议。
李医生告诉我,这是由于痰湿引起的,需要调整饮食,注意休息,并按时服药。他还特意提醒我,不要喝酒、熬夜,饮食要规律。虽然我对这些都已经有所了解,但李医生的话语却让我感到无比温暖,仿佛他就在我身边,关心地呵护着我。
随后,李医生为我开出了处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。他告诉我,这些药需要用水冲服,并且用铁壶烧开的水效果会更好。我还特意询问了他关于茯苓糕的问题,李医生告诉我,茯苓糕是可以吃的,但要适量。
在接下来的日子里,我按照李医生的指导,按时服药,注意饮食和休息。渐渐地,我的舌苔颜色开始好转,身体也感觉舒适了许多。我心中充满了感激,感谢李医生给予我的关心和帮助。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我在方便快捷的同时,还能得到专业、贴心的医疗服务。我相信,在未来的日子里,我会继续选择线上问诊,让李医生成为我健康路上的守护者。
你是否有过这样的经历:喉咙里有东西,咳又咳不出来,黏黏腻腻的难受;脑袋也整天昏昏沉沉,提不起精神。其实,这些症状很可能是痰湿体质在作祟。
痰湿体质是由于脾虚湿盛,导致体内痰湿积聚而形成的一种体质。常见于广东、福建等潮湿地区,也常见于生活节奏快、工作压力大、饮食不规律的上班族。
痰湿体质的人,常常会出现以下症状:
那么,如何改善痰湿体质呢?以下是一些建议:
1. **运动养生**:适当的运动可以增强脾胃功能,促进气血流通,加速痰湿的排出。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少进行3-5次,每次30-60分钟。
2. **调整饮食**:饮食要清淡,避免油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、西红柿、橙子等,可以起到清热解毒、润肺化痰的作用。
3. **按摩穴位**:可以按摩足三里、中脘、脾俞等穴位,以增强脾胃功能,促进气血流通。
4. **保持良好的生活习惯**:保持规律的作息时间,避免熬夜、饮酒等不良生活习惯。
5. **中医调理**:可以寻求中医师的帮助,通过中药调理、针灸等方法,改善痰湿体质。
如果你有以上症状,建议及时就医,进行全面的检查和评估,以便得到正确的治疗方案。
那天,我抱着刚满月的宝宝,带着一丝紧张的心情,打开了京东互联网医院,开始了一段全新的线上问诊之旅。
医生***在了解了我的宝宝的情况后,详细询问了宝宝的病史和症状。虽然隔着屏幕,但我能感受到他专业的态度和耐心的倾听。在详细了解了宝宝的病情后,他为我推荐了适合宝宝年龄和病情的雾化药物。
然而,在开具处方的过程中,我们遇到了一些小插曲。由于宝宝的病情比较特殊,医生***在药物选择上格外慎重,反复确认药物的安全性和适用性。虽然这个过程让我有些焦虑,但医生的认真和负责让我对宝宝的病情更加放心。
在药物选择上,医生***充分考虑了我们的经济情况和用药习惯,推荐了一些性价比高且效果良好的药物。虽然这些药物并不是我所熟悉的品牌,但在医生的耐心解释下,我渐渐理解了他的考虑。
在用药过程中,宝宝的情况有了明显的改善。看着宝宝一天天健康起来,我由衷地感谢医生***的专业和耐心。虽然我们从未见过面,但他的专业素养和人文关怀让我感受到了医者的温暖。
这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在今后的日子里,我将继续关注宝宝的病情,并在需要时选择线上问诊这种方式,为宝宝的成长保驾护航。
那天,我坐在电脑前,心中充满了焦虑。身体的不适让我难以忍受,特别是舌苔的白腻和齿痕,还有那困扰我的痰湿体质。我知道,我需要一个医生,一个能够给我专业指导的医生。
通过互联网医院,我找到了一位经验丰富的中医内科专家。医生详细询问了我的症状,包括胃口、大便、睡眠、怕冷怕热、口干口苦、小便等,让我感到非常贴心。他耐心地听我描述,没有打断,也没有不耐烦。
根据我的症状,医生为我开具了处方,并详细解释了每味药材的作用。他说,我的舌苔白腻和齿痕是由于寒湿所致,需要用五苓散加减来温化寒湿。他还告诉我,这是一个长期的疗程,需要耐心。
在用药过程中,我严格按照医生的指导进行,并注意调整生活习惯。虽然过程中有些许不适,但我相信,只要坚持,我的身体一定会恢复健康。
医生的专业素养和耐心让我非常感动。他不仅给我提供了治疗方案,还给我讲解了中医的机理,让我对疾病有了更深入的了解。我相信,在医生的指导下,我的身体会越来越好。
现在,我的舌苔白腻和齿痕已经有了明显的好转,痰湿体质也得到了改善。我非常感谢这位医生,是他让我重新找回了健康和自信。
那是2024年的一个午后,我坐在家里,心中对最近的身体不适感到焦虑。在朋友的推荐下,我决定尝试一下线上问诊,没想到这成为了一次温暖的医疗之旅。
医生是一位经验丰富的中医专家,她的耐心和细心让我感到十分安心。在详细询问了我的病情后,她让我拍了舌头照片,以便更准确地诊断。
医生的评价让我感到意外,她说我的湿气比较重,舌苔也比较厚。我有些疑惑,但医生解释得很清楚,让我明白了病情的原因。
在医生的建议下,我开始了治疗。虽然疗程不够,但我看到了病情的改善。医生告诉我,可能是因为熬夜抽烟等不良习惯导致的,让我意识到要改变这些习惯。
在治疗的整个过程中,医生始终保持着耐心和关心。每次复诊,她都会询问我的病情,并给出专业的建议。她的专业素养和人文关怀让我深感温暖。
如今,我已经完成了5个疗程的治疗,病情有了明显的改善。我十分感激这位医生,她的专业和关爱让我在病痛中找到了希望。
这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的生活中,我会继续关注自己的身体状况,并相信互联网医疗会为我们带来更多的便利。
我躺在床上的时候突然感觉自己在晃,这是怎么回事呢?真是让人担心啊。我决定向医生进行线上问诊,希望能够得到专业的建议。
医生很友善地询问我症状出现的时间和可能的诱因,并要求我拍摄舌头照片。在交流中,医生耐心地解释我的体质特点,并给出了针对痰湿体质的治疗建议。我对药物的使用有些担心,但医生很细心地解释了治疗方法,并建议我换个房子,避免潮湿的环境。最后,医生给我提供了一些关于祛湿的治疗方法,并提醒我可以在问诊记录中发起复诊。
通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和细心,也对自己的病情有了更清晰的认识,非常感谢医生的帮助。
在一个寒冷的冬日,我感到身体有些不适,咳嗽、喉咙疼痛,痰液呈现黄色,令我倍感不安。于是,我决定通过互联网医院进行图文问诊。
接诊的中医内科医生非常耐心地询问我的症状,详细了解我的病情。经过细致的评估后,医生给出了专业的诊疗建议,为我制定了合适的治疗方案。
医生为我开具了详细的处方,其中包括颗粒剂,需要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项后再使用。我按照医生的建议购买了药品,开始了治疗过程。
在用药期间,我定期与医生进行线上沟通,汇报治疗效果和身体状况。医生始终非常关心我的健康,提醒我注意用药过程中的不适反应。
经过一段时间的治疗,我的症状得到了明显改善,感谢医生的专业治疗和关怀。我对互联网医院的便捷和高效服务印象深刻,也更加信任医生的专业素养。