夏季高温,宝宝容易出现上火症状,如口腔溃疡、便秘、烦躁不安等。为了预防宝宝上火,家长在饮食方面应注意以下几点:
1. 增加深色蔬菜摄入:深绿色蔬菜富含膳食纤维和多种维生素,如菠菜、西兰花、油麦菜等,可以帮助宝宝清热解毒、润肠通便。
2. 多吃瓜类食物:冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等瓜类食物性凉,具有清热解暑的功效,可以适量给宝宝食用。
3. 适量吃水果:水果富含维生素和矿物质,可以补充宝宝体内的营养需求。但要注意不要过量食用,以免引起腹泻。
4. 少吃油腻、辛辣食物:油腻、辛辣食物容易加重宝宝的上火症状,应尽量少吃。
5. 多喝水:充足的水分可以帮助宝宝清热解毒、润肠通便。
此外,家长还可以采取以下措施预防宝宝上火:
1. 保持室内通风,降低室内温度。
2. 帮助宝宝养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
3. 定期给宝宝洗澡,保持皮肤清洁。
4. 避免宝宝长时间暴露在高温环境中。
5. 如宝宝出现上火症状,应及时就医。
文章 夏季警惕前列腺炎“火上加火”
夏日炎炎,人体容易出现双眼干涩、牙龈胀痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状,这些其实都是体内“上火”的信号。对于男性朋友来说,更要注意前列腺炎可能带来的“火上加火”问题。
首先,我们要了解“上火”的种类。心火有真假之分,实火表现为口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒;虚火则表现为低热、盗汗、心烦、口干。芦根或带芯的莲子煮汤对降实火有一定效果;金银花泡水则有助于降虚火。
胃火通常由饮食不当引起,如夜间吃烧烤、喝啤酒等。胃火也有真假之分,实火表现为舌苔黄厚、牙龈胀痛;虚火则表现为口干舌燥。喝绿豆粥或食用瓜类可以帮助降胃火。
肝火则与夏季外感火热之邪有关,怒火分真假,实火需要清肝,可以使用决明子、麦冬泡水;虚火则可食用王八,边滋阴边降火。
肾火通常由虚引起,表现为头晕耳鸣、失眠健忘、腰酸、掉发等。夏日人体消耗大,容易导致虚火上炎,可以通过“清补”的方式祛肾火,如食用王八、牡蛎、太子参等。
对于男性来说,前列腺炎是一个需要特别注意的问题。前列腺炎是青壮年男性的多发病,超过50%的男性一生中至少会被前列腺炎困扰过一次。前列腺炎可能是尿路感染的诱因,也可能是尿路感染久治不愈导致的恶果。这两种疾病不仅容易相伴而来,其临床表现也很类似,都会出现尿急、尿频、尿痛、排尿不畅等症状。
治疗尿路感染,一定要足疗程使用药物,切不可“三天打鱼两天晒网”。在日常生活中,要注意养成良好的生活习惯,避免病况反复。确保饮水量,每天至少饮水1500-2000毫升。少喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因或果汁的软饮料,以免影响膀胱。
总之,夏季要注意预防“上火”,特别是男性朋友要警惕前列腺炎带来的“火上加火”问题。饮食要清淡,多吃新鲜蔬果和汤品,少吃辛辣食物。内衣要勤换,保持个人卫生。
健康解码专家
文章 一岁半孩子可能的灰指甲问题,需要医生帮助
我是一岁半孩子的母亲,最近发现孩子的指甲出现了问题。起初只是一只手的指甲变得不光滑,颜色也有些发黄。我很快意识到这可能是灰指甲,于是开始在网上搜索相关信息。经过一番研究,我决定使用一些外用药物来治疗孩子的灰指甲。然而,一个月过去了,情况并没有明显改善,反而其他几个指甲也开始出现同样的问题。我感到非常焦虑和无助,担心孩子的健康问题会越来越严重。
在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我找到了一位专业的医生。我们进行了详细的沟通,医生看了我提供的照片,并询问了孩子的日常生活习惯。医生告诉我,孩子的指甲问题可能是真菌感染引起的,需要去医院做进一步检查。同时,医生也建议我继续使用之前的药物,并强调了保持手部卫生的重要性。
这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业建议和耐心解答让我对孩子的健康问题有了更清晰的认识。虽然我还需要带孩子去医院做进一步检查,但我已经不再感到那么焦虑和无助了。线上问诊为我提供了一个便捷、快速的就医渠道,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。
跨界医疗探索者
文章 19个月宝宝不说话怎么办?
我和妻子一直很担心我们的宝宝。19个月大了,别的小朋友都开始叫爸爸妈妈了,但我们的宝宝却连一个字都不会说。我们带他去做了听力测试,结果显示他的听力正常。我们也尝试了各种方法,希望他能开口说话,但都没有效果。我们甚至开始怀疑是不是我们做错了什么,导致宝宝不愿意说话。
在朋友的推荐下,我们决定尝试在线问诊。我们选择了京东互联网医院,希望能找到专业的医生帮助我们解决这个问题。经过一番搜索,我们找到了一个儿科专家,并预约了视频问诊。
在视频问诊中,医生首先询问了宝宝的日常生活情况,包括谁带他、语言环境如何等。我们告诉医生,宝宝主要由奶奶带,奶奶不太会说普通话,经常用方言和宝宝交流。医生解释说,这可能是导致宝宝不说话的原因之一。因为宝宝接触到的语言环境混乱,普通话和方言交替出现,宝宝可能因此产生了语言认知的困惑,干脆就不说话了。
医生建议我们首先统一家庭的语言环境,所有人都用普通话和宝宝交流。同时,医生也推荐我们多陪伴宝宝,多用普通话跟他交流,并且可以考虑带他去上早教班,接触其他小朋友,扩大他的社交圈子。医生还提醒我们,如果宝宝的语言发育问题持续存在,可以考虑去儿童保健科就诊,寻求专业的帮助。
我们非常感谢医生的建议,并决定按照医生的指导来改善宝宝的语言环境。我们也开始给宝宝补充DHA,希望能够促进他的大脑和语言的发育。虽然宝宝还没有开口说话,但我们已经看到了希望的曙光。
医疗之窗
文章 三岁宝宝积食引起发烧、口臭、脸色黄,求助!
我家宝宝的健康问题一直困扰着我。从去年12月底开始,他就因为积食引起发烧,脸色也变得发黄。每次发烧都需要去医院,医生总是说是因为积食引起的。这个月15号,他又因为积食引起发烧,体温高达38.9°C。看到他难受的样子,我真的很心疼。
我开始寻找专业的医生帮助我们。通过互联网医院,我找到了一个中医专家。我们进行了线上问诊,医生详细询问了宝宝的症状和日常生活习惯。医生告诉我,宝宝的舌苔发黄、早上口臭、脸色黄都是因为湿热内蕴引发的。医生开了一些中药,并建议我们在日常生活中注意调理。
医生推荐我们喝百合薏米红豆粥和陈皮山楂汤,这些食物可以帮助清热解毒,改善宝宝的体质。同时,医生也提醒我们要避免给宝宝吃冷饮和零食,保持饮食规律。我们按照医生的建议进行了调理,宝宝的症状逐渐改善,脸色也变得红润起来。
这次的经历让我深刻体会到,互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊,我们不仅节省了时间和精力,还能得到专业的医疗建议和治疗方案。我非常感谢医生和互联网医院的帮助,希望更多的家长能够了解和使用这种便捷的就医方式。
医疗新知速递
文章 宝宝干咳不发烧,想开白蕊颗粒处方
我是一位年轻的母亲,生活在邢台市。最近,我的宝宝开始出现干咳的症状,虽然没有发烧,但我仍然感到非常担忧。作为一名小说家,我通常能够通过文字来表达自己的情感,但面对孩子的健康问题,我却不知所措。我的心中充满了焦虑和恐惧,生怕孩子的病情会恶化。
我记得之前医生给开过白蕊颗粒,这种药对宝宝的咳嗽有很好的效果。于是,我决定寻求在线医生的帮助,希望能够再次获得这款药物的处方。然而,在与医生的对话中,我发现需要提供线下就诊记录才能开具处方。这让我感到非常困扰,因为我不想带孩子去医院,担心他会接触到更多的病菌。
经过一番沟通,医生告诉我,如果我能提供之前的就诊记录,就可以开具处方。我赶紧翻找出宝宝的病历,并将其发送给医生。最终,医生成功地为我开出了白蕊颗粒的处方,并且还给了一些关于脾虚湿热症的中药处方建议。通过这次在线问诊,我不仅解决了宝宝的健康问题,也体验到了互联网医院的便捷和高效。
医者仁心
李博
主任医师
中医消化科
首都医科大学附属北京中医医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科