那天，我正在家里悠闲地翻看着手机，突然感觉到眼睛里有一个小黑点在跳动。一开始，我以为是自己看错了，但过了几天，那个小黑点仍然存在，而且越来越明显。于是，我决定通过网络寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个便捷的线上问诊平台。我通过手机预约了一位视光中心的医生，很快就收到了回复，医生询问了我的症状，并告诉我需要提供一些详细信息。

我详细描述了我的症状，包括那个小黑点的位置和移动情况。医生告诉我，这可能是玻璃体浑浊的症状，并建议我到医院进行眼底和B超检查。

我按照医生的建议去了医院，医生在检查后确认了我的症状，并告诉我，这种症状在高度近视患者中比较常见，但只要及时治疗，一般不会对视力造成太大影响。

在整个过程中，医生的专业知识和耐心让我非常感动。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。这让我对医生和互联网医院充满了信任。

现在，我的症状已经有所缓解，那个小黑点也不再那么明显了。我要感谢那位医生，是他让我重新找回了清晰的视野。

儿童营养不良不仅会影响孩子的生长发育，还可能引发近视等眼部问题。许多家长往往等到孩子出现消瘦、发育迟缓等症状时才意识到营养不足，此时孩子的健康已经受到了一定的损害。本文将探讨儿童营养不良与近视的关系，并提供一些预防近视的建议。

一、儿童营养不良与近视的关系

1. 缺钙：钙是眼球形成的重要元素，缺乏钙会导致巩膜弹性减退、晶状体压力上升，进而引发近视。

2. 缺铬：铬是胰岛素的辅因子，缺乏铬会导致胰岛素活性减退，进而影响糖代谢，导致近视。

3. 缺维生素A：维生素A参与视网膜内视紫红质的合成，缺乏维生素A会导致视力减退，甚至夜盲症。

二、预防近视的建议

1. 增加钙和铬的摄入：可以通过食用牛奶、蛋类、豆制品、贝类、动物肝、牛肉等食品来增加钙和铬的摄入。

2. 补充维生素A：可以通过食用动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等食品来补充维生素A。

3. 保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，保持正确的坐姿和阅读姿势。

4. 定期进行视力检查：及时发现视力问题并进行矫正。

5. 增加户外活动：户外活动可以增加阳光照射，有助于维生素D的合成，进而促进钙的吸收。

　　眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，才能拥有一份清晰的视界。然而，随着年龄的增长，老年性白内障等眼部疾病却成为老年人健康的“隐形杀手”。如何预防和治疗白内障，成为越来越多老年人关心的话题。

　　据统计，我国白内障患者已达数千万，且发病率逐年上升。其中，老年性白内障是最常见的一种，50岁以上人群的患病率高达60%以上。那么，老年性白内障究竟是怎么回事？中医又是如何治疗白内障的呢？

　　老年性白内障，顾名思义，是老年人常见的一种眼部疾病。它主要是由于晶状体逐渐混浊，导致视力逐渐下降，甚至失明。中医认为，白内障的发病与肝肾不足、脾胃虚弱有关。肝肾不足会导致精血亏损，无法滋养眼睛；脾胃虚弱则会导致气血生化不足，无法滋养眼珠。因此，中医治疗白内障，主要是通过调理肝肾、健脾调中、升阳利窍等方法，改善眼部血液循环，恢复眼珠的正常生理功能。

　　广东省中医药学会眼科专业委员会主任委员詹宇坚教授指出，中医治疗白内障，可以通过以下方法进行：

　　1. 补益肝肾：通过服用中药，如枸杞子、菊花、熟地黄等，滋补肝肾，恢复肝肾的生理功能。

　　2. 健脾调中：通过服用中药，如党参、白术、茯苓等，健脾益气，改善脾胃功能，促进气血生化。

　　3. 升阳利窍：通过服用中药，如黄芪、升麻、葛根等，升提阳气，疏通经络，改善眼部血液循环。

　　4. 退翳明目：通过服用中药，如菊花、决明子、石斛等，清除眼内翳障，提高视力。

　　詹宇坚教授强调，中医治疗白内障是一个长期的过程，需要患者坚持服用中药，并注意日常饮食和生活习惯。同时，老年人要定期进行眼部检查，一旦出现视力下降等症状，要及时就医，以免延误病情。

　　除了中医治疗，白内障的预防也非常重要。以下是一些预防白内障的方法：

　　1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E等营养的食物；避免长时间对着电脑或手机屏幕。

　　2. 避免紫外线照射：紫外线是导致白内障的重要因素之一，因此，外出时要注意防晒，佩戴太阳镜。

　　3. 定期检查视力：老年人要定期进行眼部检查，及时发现白内障等眼部疾病。

　　关爱眼睛，从现在开始。让我们一起行动起来，为老年人的视力健康保驾护航。

电脑的普及给我们的生活带来了极大的便利，但长时间使用电脑也引发了一系列健康问题。电脑辐射、屏幕闪烁以及长时间保持同一姿势，都可能导致自律神经失调、眼睛疲劳、肩颈疼痛等职业病。为了保护我们的健康，我们需要关注电脑操作者的饮食健康。

以下是一些适合电脑操作者的健康饮食建议：

1. 增强免疫力：电脑操作者应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，以增强身体免疫力。

2. 保护视力：长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳。应多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，以保护视力。

3. 缓解疲劳：电脑操作者应多吃富含磷脂的食物，如蛋黄、核桃、花生等，以缓解疲劳。

4. 调节神经系统：电脑操作者应多吃富含B族维生素的食物，如全谷类、豆类、坚果等，以调节神经系统。

5. 健康饮品：电脑操作者可以多喝水，或者喝一些绿茶、菊花茶等，以缓解疲劳和清热解毒。

此外，电脑操作者还应保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，以增强体质，预防职业病。

那是一个阳光明媚的下午，我带着女儿踏上了去京东互联网医院的旅程。她今年8岁，去年3月被诊断出近视，至今已经佩戴了11个月的0.01阿托品。

1月29日，我们在区里第五医院进行了复查，结果显示双眼眼压为22。为了进一步确认，我们又去了市里的眼科医院。那位专家简单地按了一下，便说眼压正常。这让我不禁有些担忧，毕竟这种手法并不够专业。

在互联网医院的问诊中，我详细描述了女儿的病情和之前的检查结果。医生非常耐心地询问了细节，并查阅了去年的病历。经过一番讨论，医生告诉我，非接触式眼压计的准确性较高，而手测眼压则可能存在误差。

医生还提醒我，阿托品的使用可能会影响眼压的测量结果。为了确保女儿的健康，我决定继续关注她的眼压变化，并在必要时进行复查。

这次互联网医院的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。在忙碌的生活中，能够在线上得到专业的医疗建议，真的是一件非常方便的事情。

眼睛，被誉为心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官。然而，近视这一常见的眼部问题，却让许多人面临着模糊视界的困扰。甚至严重时，还可能导致失明。因此，关注眼睛健康，预防近视，显得尤为重要。

近视，顾名思义，就是看不清远处的物体。其发生的原因多种多样，包括遗传、用眼不当、环境因素等。那么，如何有效预防近视呢？以下是一些建议：

首先，保持正确的用眼姿势至关重要。长时间近距离用眼是导致近视的主要原因之一。因此，在学习、工作时应保持身体静止，坐姿端正，书本与眼睛的距离保持在30厘米左右。避免在乘车、躺着或低头时阅读或写字。

其次，避免在不良环境下用眼。长时间在昏暗或刺眼的环境中用眼，容易导致眼睛疲劳，进而引发近视。因此，应尽量在柔和的光线下用眼，并每隔一小时休息10-15分钟，期间可远眺或观赏绿色植物，缓解眼部疲劳。

此外，增加户外活动时间也是预防近视的有效方法。户外活动可以促进血液循环，增加眼睛远眺时间，有助于放松眼部肌肉和神经，从而保护视力。建议每周至少进行3次户外活动，每次不少于1小时。

此外，合理膳食也对预防近视具有重要意义。富含维生素的食物，如鱼肉、胡萝卜等，对眼睛具有很好的保护作用。此外，保持良好的作息习惯，避免过度用眼，也是预防近视的关键。

总之，预防近视需要从多方面入手，包括保持正确的用眼姿势、避免不良用眼环境、增加户外活动时间、合理膳食以及良好的作息习惯等。只有养成良好的生活习惯，才能有效预防近视，保护我们的视力。

中山大学中山眼科中心携手广州市慈善会，开展了‘儿童视觉关爱行动’，为广州市低保家庭儿童提供免费验光配镜服务。首批受惠的50名特困家庭儿童在启动仪式上获得了价值500元的合格处方眼镜。

近视是影响青少年视觉健康的首要因素，70%的5～15岁儿童存在不同程度的近视。然而，仅有1/3的视力缺陷儿童配戴了正规处方眼镜。许多家长对戴眼镜存在误解，认为戴眼镜会加深近视度数，甚至有些不该戴眼镜的孩子也戴上了眼镜。

中山大学中山眼科中心预防眼科主任何明光教授指出，不接受验光配镜和佩戴错误的眼镜都会对孩子造成伤害。戴眼镜不仅不会加深近视，反而有助于减缓近视加深。‘儿童视觉关爱行动’旨在为特困家庭儿童提供优质的视觉医疗服务，帮助他们健康成长。

该活动自8月至10月已在越秀区开展，已有150名儿童接受了免费检查并获得了处方眼镜。未来，该活动将在广州市其他区逐步推广，让更多困难家庭儿童受益。

中山大学中山眼科中心与广州市慈善会将继续关注贫困家庭儿童的健康成长，为他们提供力所能及的帮助。

近视眼，作为当今社会常见的眼部疾病，困扰着许多人的生活。那么，激光手术能否彻底治愈近视眼呢？本文将从近视眼的成因、激光手术的原理、手术风险以及术后注意事项等方面，为大家详细解析。

一、近视眼的成因

1. 环境因素：长时间近距离用眼，如看书、玩手机等，会导致眼睛调节过度，从而引起近视。

2. 发育因素：青少年处于生长发育阶段，眼球轴过长，导致近视。

3. 遗传因素：近视具有一定的遗传倾向，家族中有近视病史的人，更容易患上近视。

二、激光手术的原理

激光手术通过改变角膜的形状，使光线能够准确聚焦在视网膜上，从而改善视力。

三、手术风险及注意事项

1. 手术风险：激光手术存在一定的风险，如感染、干眼症等。

2. 注意事项：术前需进行详细的检查，确保符合手术条件；术后需注意休息，避免剧烈运动；定期复查，观察手术效果。

四、激光手术能否彻底治愈近视眼

激光手术可以有效改善近视眼患者的视力，但并不能彻底治愈。术后视力恢复情况与个体差异、手术方式等因素有关。

五、近视眼的预防与保养

1. 合理用眼：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间休息一下。

2. 保持良好的用眼姿势：保持正确的坐姿，避免眼睛过度疲劳。

3. 做眼部保健操：定期做眼部保健操，缓解眼睛疲劳。

4. 定期检查：定期进行眼部检查，及时发现并治疗近视眼。

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始出现视力问题。近视、散光、远视等眼部疾病困扰着许多年轻人。那么，如何预防和改善视力问题呢？本文将从以下几个方面进行探讨。

首先，我们需要了解一些常见的眼部疾病及其原因。近视是由于眼球轴过长或角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前方，从而形成模糊的影像。散光则是由于角膜或晶状体表面不平整，导致光线不能均匀聚焦在视网膜上。远视则是由于眼球轴过短或角膜曲率过小，导致光线聚焦在视网膜后方。这些眼部疾病与遗传、环境、生活习惯等因素有关。

其次，针对眼部疾病的预防和改善，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的用眼习惯。长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳，容易引发近视。因此，我们需要每隔一段时间就远眺一下，让眼睛得到休息。此外，保持正确的坐姿和阅读姿势，避免在强光或弱光下阅读，也有助于保护视力。

2. 做好眼部保健。眼部保健操可以帮助放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。此外，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病，也是非常重要的。

3. 饮食调理。合理膳食，保证充足的营养摄入，对眼部健康至关重要。富含维生素A、C、E以及锌、硒等元素的食物，如胡萝卜、蓝莓、坚果、鱼类等，对眼睛具有很好的保护作用。

4. 使用护眼产品。市面上有很多护眼产品，如眼药水、眼贴等，可以帮助缓解眼部疲劳、保护视力。但在使用这些产品时，需要注意选择正规产品，并按照说明使用。

5. 定期进行户外活动。户外活动可以增加眼睛对自然光的适应能力，有助于预防近视的发生。

总之，保护视力需要我们从多个方面入手，养成良好的生活习惯，注意眼部保健，才能拥有一双明亮的眼睛。

在我国，儿童数量众多，约为3亿多。然而，其中却有一百多万儿童患有弱视，这是一个不容忽视的问题。

弱视患儿不仅双眼视觉功能低下，影响了他们的学习生活，更严重的是，他们将来可能无法胜任驾驶、测绘等许多高科技精密工作。

在幼儿园，我们常常会遇到一些视力只有0.5甚至更差的孩子，家长们往往误以为是近视，实则并非如此。这些孩子得的往往是弱视，表现为远物、近物都看不清楚。

弱视的发生与婴幼儿时期的视觉发育密切相关。在幼年时期，视觉发育的可塑性很大，对外界环境的优劣十分敏感。如果此时出现斜视、屈光不正、屈光参差、形觉剥夺等问题，就会导致儿童视觉发育障碍，最终可能酿成立体视觉丧失，这就是弱视。

弱视对儿童的智力发育影响极大。由于视力低下，患儿难以看清教学板书和远景，从而影响学习，甚至导致学龄期间接受教育障碍。此外，弱视还可能导致多动症、近视、低视力，甚至眼盲。

那么，如何预防和治疗弱视呢？首先，家长要重视儿童的视力检查，一旦发现视力问题，要及时带孩子去医院就诊。其次，针对不同的弱视类型，医生会采取不同的治疗方法，如佩戴眼镜、戴矫正眼镜、进行光学治疗、遮盖疗法等。此外，家长也要关注孩子的用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持良好的用眼习惯。

总之，弱视是一种严重影响儿童智力发育的眼病，家长和医生都要引起重视，共同努力，为孩子创造一个良好的视觉环境。