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不可不吃的冬至养生美食

不可不吃的冬至养生美食
发表人:健康百科

冬至,作为中国传统的二十四节气之一,自古以来就承载着丰富的文化内涵和养生意义。在这一天,全国各地都有独特的习俗,其中最为普遍的就是吃饺子。‘冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管’的谚语,道出了冬至气候寒冷,吃饺子不仅具有纪念意义,还能驱寒暖身。

饺子,起源于东汉时期,据传是由‘医圣’张仲景所创。当时,张仲景看到白河两岸百姓饥寒交迫,耳朵冻烂,便用羊肉、辣椒和驱寒药材熬煮‘祛寒娇耳汤’,治愈了冻疮。后人为了纪念张仲景的仁心仁术,便将‘娇耳’演变成了饺子,成为了冬至的传统美食。

除了饺子,冬至还有许多养生美食可以选择。以下是一些推荐:

当归首乌鸡汤

制作原料:鸡肉、首乌、当归、枸杞、姜、葱、盐等。

适宜人群:血虚、月经不调、痛经、闭经、头晕目眩、腹中冷痛、产后虚寒腹痛、创伤疼痛、痈疽疮疡、风湿痛、肝肾不足、头晕耳鸣、失眠健忘、头发早白、遗精、带下等。

银耳鸡汤

制作原料:银耳、鸡肉、盐等。

适宜人群:气血亏虚、五脏虚损、纳少、虚弱头晕、小便频数、耳鸣、四肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、精少精冷、大小肠有热、痢疾、便血、痔疮、咽喉疼痛、便秘、肺热咳嗽、牙痛、轻度高血压、动脉硬化、醉酒不适、咯血、干咳、口干渴、咽干、肺胃阴虚等。

双鞭壮阳汤

制作原料:牛鞭、狗鞭、羊肉、母鸡肉、肉苁蓉、枸杞、菟丝子、料酒、花椒、姜、葱、盐等。

适宜人群:肾气不足、肾阳亏损、阳痿不举、早泄、阳虚体质等。

粟米龙眼粥

制作原料:粟米、粳米、龙眼肉、白糖等。

适宜人群:心肾精血不足、心悸、失眠、腰膝酸软等。

节气养生,是根据24节气的不同,调整养生方法的一种方式。冬至时节,气温降低,人体容易受到寒冷的影响,因此,选择合适的养生美食,对调养身体、增强体质具有重要意义。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

伤寒疾病介绍:
伤寒(typhoidfever),是由伤寒杆菌(Salmonellatyphi)引起的急性肠道传染病。伤寒杆菌主要经粪-口途径传播,亦可通过日常生活接触传播。伤寒的典型症状为持续发热、相对缓脉、表情淡漠、玫瑰疹、肝脾肿大等,可出现肠出血、肠穿孔等严重并发症。经过规范抗菌疗后可治愈,救治不及时也可能威胁生命。
推荐问诊记录
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  • 夏天的阳光,总是带着一股让人难以抵挡的热情。我,也不例外。每到夏天,我的世界就像被蒙上了一层薄雾,头晕、恶心,仿佛整个世界都在旋转。

    那天,我坐在办公室里,看着电脑屏幕上的文字,却怎么也集中不了精神。我摸了摸额头,感觉有些热,心里不禁有些慌张。这已经是这个夏天第三次出现这样的情况了。

    我决定去医院看看,于是打开了京东互联网医院的APP。医生的热情问候让我感到一丝安慰,他问我:“您好,感谢您的信任!请问您有什么需要咨询的医学问题?”我简单地说:“我是一到夏天就头晕。”

    医生接着问:“请问症状有多久啦?”我回答:“今年这是刚开始。”他又问:“闷热吗?”我点了点头:“嗯,有一些闷热。”医生又问:“请问你是南方的还是北方的?”我回答:“北方的。”医生说:“早晚温差还是比较大的。”

    医生建议我:“您这种情况可以吃点消暑解渴的食物,尤其睡醒的时候。”我有些疑惑:“若是头晕症状明显时,可加用藿香正气液治疗?”医生肯定地说:“是的,藿香正气水就可以。”

    我接着问:“请问一下脑供血不足是什么症状?”医生耐心地解释:“脑供血不足,可能就是脑血管一过性的各种原因,导致脑血管下载至脑血液循环量减少。”

    听完医生的讲解,我心中的疑惑稍微减少了一些。我决定按照医生的建议试试看。虽然不知道效果如何,但我已经感受到了一丝希望。

    我开始注意饮食,多吃一些消暑解渴的食物,每天早上醒来都会喝一杯藿香正气水。渐渐地,我发现自己头晕的症状有所减轻,那种仿佛被世界抛弃的感觉也少了一些。

    我想,这不仅仅是因为药物的作用,更是因为我开始关注自己的身体,开始学会照顾自己。我想,这就是我这次就医的最大收获吧。

    夏天头晕、恶心,虽然让人痛苦,但只要我们勇敢面对,积极治疗,就一定能够战胜它。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    夏季头晕恶心的调理指南 常见症状 夏季头晕、恶心可能与气候变化、体内湿气过重、肾虚等因素有关。易感人群包括老年人、体弱者和长期在空调环境中工作的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 多吃消暑解渴的食物,如西瓜、绿豆等。 2. 适当增加运动量,促进血液循环,改善头晕症状。 3. 保持良好的作息习惯,避免过度疲劳。 4. 可以服用藿香正气液等中成药来缓解症状。 5. 如果头晕症状严重,应及时就医,排除其他潜在疾病的可能性。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,脚后跟的疼痛让我无法忽视,那种钻心的感觉就像是有无数根针在扎着。我叹了口气,心里充满了无奈。

    “哎,这脚后跟疼,腰酸无力,还有那阳痿,真是让我苦不堪言。”我自言自语,心里充满了焦虑。

    “必须得去看看医生了。”我下定决心,拿起手机,拨通了京东互联网医院的电话。

    “您好,尊敬的会员,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音。

    “您好,医生,我现在老是脚后跟疼,小腿疼,有时候还腰疼。”我尽量详细地描述了我的症状。

    “腰酸无力有吗?”医生紧接着问。

    “是,感觉腰酸无力。”我回答。

    “头昏脑涨,蹲的时间稍长一点就脚麻。”我继续说道。

    医生让我拍了舌象的照片,又询问了我的食欲、大小便情况、精神状态、体力、睡眠情况和体重变化。

    “食欲、体重,都没变化,就是老瘦不下来。”我回答。

    “平时有怕热,心烦,口干,手脚心热,一阵阵发热,睡觉时出汗,头晕耳鸣吗?”医生继续询问。

    “精神每天就感觉灰灰沉沉的,心烦,特别容易口干,心热的情况时不时出现。”我一一回答。

    “请问腰膝酸软冷痛畏寒肢冷下肢尤甚神疲乏力;男子阳痿滑精或尿频清长夜尿多有吗?”医生问道。

    “有阳痿。”我回答。

    “感觉燥热烦躁为主还是怕冷无力为主?”医生又问。

    “这个不好说,现在的天气就是烦热烦躁。”我回答。

    “阴茎勃起后,按照豆腐(一级)、剥了皮的香蕉(二级)、香蕉(三级)、黄瓜(四级),四个硬度分级,您感觉属于哪个级别?”医生继续询问。

    “3级吧。”我回答。

    “是否有频繁手淫房事的情况?”医生问。

    “之前有,这几年没有了。”我回答。

    “是否有口粘口臭,烦躁口苦, 口干多饮不解渴,小便色黄,身体困重感,或阴囊潮湿的情况呢?”医生又问。

    “是。”我回答。

    “根据您目前所描述的情况考虑肾虚证 湿热内蕴为主,建议您可尝试服用药物调理一段时间。”医生给出了诊断。

    “先生您好,为了您的用药安全,请您确认您是否有药物过敏史,肝肾功能有无异常。是否有其他疾病。您是否处备育期。”医生又询问。

    “头孢过敏。”我回答。

    “建议肾宝片 藿香清胃片 二妙丸搭配祛湿茶 遵照处方服药,结合生活建议,饮食清淡,适量运动。”医生给出了治疗方案。

    “请服药前阅读说明书,如服用后特殊不适,或治疗效果不明显,可复诊或于线下医院就诊。”医生提醒。

    “生活建议:1、饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。2、适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质,又能缓解情绪压力3、注意情绪调节,少思虑,少熬夜 4、建议您尽量在11点前入睡。”医生给出了生活建议。

    “性功能建议:适当参加体育锻炼,文娱活动,调节情操,少进食烟酒咖啡茶饮可可葱姜蒜辣椒等刺激性食物。内裤不宜过紧,被褥不宜过于保暖。规律生活与生活调节,客服思想过分集中于性的倾向,注意保持外因清洁。不要忍精不射,射精之后不可过于冷水清洗防止寒邪。对手淫要有正确的认识,不用过于紧张、愧疚。保持心情舒畅是很重要的,也会影响功能。勃起还和负责充血的血管内皮弹性有关,增加运动以改善血液循环也是很重要的。”医生给出了性功能建议。

    “建议4:提肛运动:我教您一个日常锻炼方法——提肛运动(吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各1次)经常提肛运动有助于升提阳气、通经活络、锻炼盆地肌肉,并能有效防治脱肛、尿频、早泄、阳痿等疾病。”医生给出了锻炼建议。

    “健康指导”医生总结道。

    “处方已送达药师审核”医生说。

    “处方详情”医生继续说。

    “点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊”医生提醒。

    “处方审核通过,您可一键预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊”医生再次提醒。

    “吃着伊木萨克片呢”我回答。

    “还有金锁固精丸”我继续说。

    “效果怎么样?”医生问。

    “感觉阳痿早泄比以前好多了”我回答。

    “但是身体还是比较累,口干,口苦,脚麻,身体无力”我继续说。

    “建议您可以使用我的建议”医生说。

    “肾宝片阴阳双补 也是有用于阳痿早泄的作用”医生继续说。

    “好的”我回答。

    “如果坚持目前吃的就继续调理的,也是有效的”医生说。

    “都吃药物过多”医生说。

    “请问您是否还有其他医药问题需要咨询?”医生问。

    “好的,谢谢”我回答。

    “不客气”医生回答。

    “请问您是否还有其他医药问题需要咨询?”医生再次问。

    “希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”医生说。

    “问诊小结”医生总结道。

    我挂断了电话,心里充满了希望。虽然治疗的过程还很长,但我相信,只要坚持,我一定能够战胜病魔。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?

    肾虚引起的脚后跟疼、腰酸无力和阳痿的调理指南 常见症状 肾虚是一种中医概念,常见症状包括脚后跟疼、腰酸无力、阳痿、头昏脑涨、精神状态差、体力不佳等。易感人群主要是长期过度劳累、生活不规律、频繁手淫房事的人群。 推荐科室 中医科、男科、内分泌科 调理要点 1. 饮食清淡,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,保持心情舒畅。 4. 可以尝试服用肾宝片、藿香清胃片、伊木萨克片等药物调理一段时间,遵照处方服药。 5. 每天进行提肛运动,早晚各1次,有助于升提阳气、通经活络、锻炼盆地肌肉,并能有效防治脱肛、尿频、早泄、阳痿等疾病。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在地板上。我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气,点击了咨询医生。

    “您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。

    “除了上述描述的症状之外,您还有其他不舒服的症状吗?”医生的问题让我陷入了沉思,我努力回忆着,然后回答:“手心出汗,手脚冰凉,跑两圈就嫌累,容易出汗。”

    医生接着问:“出现时间多久了?”我回答:“有两三年了。”

    接下来的对话中,医生详细询问了我的饮食、睡眠、情绪等各个方面的情况。我如实相告,心里却越来越不安,仿佛有一块大石头压在心头。

    医生建议我拍几张舌象的照片,以便更好地诊断。我按照医生的要求,拍了几张照片,并发送了过去。

    “舌苔厚腻,舌质红,容易上火,爱吃辣,以前手淫多。”医生根据我的舌象和症状,给出了诊断:“根据您目前所描述的情况考虑阴阳两虚,湿热内蕴为主。”

    听到这个诊断,我心中一紧,但医生接下来的话让我松了一口气:“建议您可尝试服用药物调理一段时间。”

    医生为我开具了六味地黄丸、五子衍宗丸、藿香清胃片和祛湿茶。我看着屏幕上的处方,心中五味杂陈。我知道,这可能是治疗我病症的开始。

    医生还为我提供了生活建议和性功能建议,让我在用药的同时,也要注意调整生活方式。我认真听着,心里暗暗下定决心,一定要按照医生的建议去做。

    “希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!”医生的这句话让我感到温暖,也让我对治疗充满了信心。

    我结束了与医生的对话,心中却久久不能平静。我想起了自己这两三年的生活,想起了那些疲惫的时刻,那些无助的时刻。现在,我终于找到了解决问题的方法,我感到无比的庆幸。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?希望我的经历能够给大家带来一些帮助。

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    阴阳两虚湿热内蕴调理指南 常见症状 阴阳两虚湿热内蕴是一种中医诊断,常见症状包括手心出汗、手脚冰凉、容易疲劳、食欲不佳、大小便不畅、精神状态不佳、体力差、睡眠质量差、口臭、口干多饮不解渴、小便黄色等。易感人群为长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等,少吃辛辣油腻及生冷食物。 2. 运动调理:适当运动到后背微微汗出,既能增强体质,又能缓解情绪压力。 3. 情绪调节:注意情绪调节,少思虑,少熬夜,保持心情舒畅。 4. 药物调理:可尝试服用六味地黄丸、五子衍宗丸、藿香清胃片等中药调理一段时间。 5. 生活习惯:规律生活,尽量在11点前入睡,避免过度劳累和过度性生活。

  • 那是一个闷热的夏日午后,我坐在宿舍的床上,脚底传来一阵阵黏腻的感觉,我知道,我又开始出汗了。这汗,不仅多,还特别臭,让我在人群中总是显得那么尴尬。

    我尝试过各种方法,比如穿透气鞋、保持室内通风,甚至用止汗剂,但效果都不理想。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么病。

    那天晚上,我躺在床上,翻来覆去睡不着。突然,我想到了京东互联网医院,听说那里可以在线咨询医生,于是我就抱着试试看的心态,上传了我的症状。

    很快,我就收到了医生的回复。医生详细询问了我的症状,包括出汗的时间、情况,以及我的生活习惯等。我如实回答了,心里既紧张又期待。

    医生告诉我,我可能是湿热内蕴,建议我服用藿香清胃片和玉屏风颗粒,并外用足光散。他还告诉我,饮食上要清淡,少吃辛辣油腻的食物,多运动,保持良好的作息。

    我开始按照医生的建议进行治疗。刚开始的时候,我并没有感觉到太大的变化,但我没有放弃。我坚持每天按时服药,注意饮食,尽量保持良好的作息。

    渐渐地,我发现我的出汗情况有所改善,脚底也不再那么黏腻了。我感到非常高兴,仿佛看到了希望的曙光。

    现在,我已经坚持治疗了两个月,我的症状明显好转。我深刻体会到了健康的重要性,也明白了,无论遇到什么困难,只要坚持,就一定能够克服。

    我想问问大家,有没有出现过和我一样的情况?如果有,你们又是怎么解决的?希望我的经历能够给大家带来一些帮助。

    多汗症调理指南 常见症状 多汗症是一种常见的皮肤病,主要表现为局部或全身出汗过多,尤其在手掌、足底、腋窝等部位。患者可能会伴随着脚臭、皮肤湿疹等症状,影响日常生活和社交活动。易感人群包括青少年、情绪波动大的人群等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,保持乐观、劳逸结合、积极、向上的生活态度。 4. 可以多吃酸性食物和富含钾元素的食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、菠萝、猕猴桃、紫菜、银耳、香蕉、甜橙、鲜桃、柚子、卷心菜、芹菜、萝卜、花椰菜、蘑菇等。 5. 中药调理可以服用藿香清胃片+玉屏风颗粒,外用足光散2周,具体用药请遵医嘱。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气,点击了“转诊接诊”。

    “医生在吗?”我问道,声音里带着一丝紧张。

    “尊敬的PLUS会员,您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务!请稍等,我正在详细阅读您提供的相关信息。”医生的消息很快回复了。

    “在嘛?”我又问了一遍,声音里带着一丝焦急。

    “不可以直接用。”医生的话让我有些意外。

    接下来的对话,医生详细询问了我的病情,从早泄到阳痿,从腰膝酸软到肠胃不适,我一一如实相告。

    医生的话让我有些意外,他告诉我,我的情况属于肾阴虚、湿热内蕴、肝郁脾虚,需要服用五子衍宗丸、六味地黄丸和加味逍遥丸,同时搭配祛湿茶。

    “中药调理比较慢,请您不要着急。一般用于调理是三到六个月,每个人因人而异,根据目前情况建议您先尝试服用2周,服用过程中如有任何不适,请您及时就诊。”医生的话让我有些安心。

    我开始按照医生的指导服用药物,每天按时服药,同时注意饮食和生活习惯。两个星期后,我再次联系了医生。

    “医生,我感觉好多了,腰膝酸软的感觉减轻了,睡眠也好了。”我兴奋地说。

    “很好,继续按照之前的方案治疗,注意饮食和生活习惯,不要熬夜,适当运动。”医生的话让我更加坚定了治疗的信心。

    就这样,我在京东互联网医院的治疗下,一步步走出了疾病的阴影。我深刻体会到了中医的博大精深,也感受到了现代互联网医疗的便捷。

    “健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中暗自想。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?

    中医药治疗硬不久早泄指南 常见症状 硬不久早泄是指男性在性生活中阴茎勃起不坚或不能维持足够的时间,导致早泄。常见症状包括阴茎勃起不坚、早泄、腰膝酸软、潮热盗汗等。易感人群为中年男性、长期过度手淫或性生活者、精神压力大者等。 推荐科室 男科、泌尿外科、中医科 调理要点 1. 药物治疗:五子衍宗丸、六味地黄丸、加味逍遥丸等中药可以帮助调理肾阴虚、湿热内蕴、肝郁脾虚等问题。 2. 饮食调理:少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 3. 生活习惯调整:适当运动,注意情绪调节,少思虑,少熬夜、性生活要适度,保持充足而有规律的睡眠。 4. 提肛运动:每天早晚各做一次提肛运动,帮助升提阳气、通经活络、锻炼盆地肌肉。 5. 注意湿热和阴虚的调理:避免贪凉冷饮,少食肥厚油腻之品,保持二便通畅,居室宜干燥、通风良好,选择透气性好的服装等。

  • 那是一个普通的夜晚,我躺在床上,汗水浸湿了整个枕头。手脚额头都出汗,睡觉也浑身出汗,这已经成了我生活的一部分。我尝试过各种方法,但都没有效果。于是,我决定在京东互联网医院寻求帮助。

    我打开手机,点击了“咨询医生”的按钮。很快,一位全职医生出现在屏幕上,他温和地问我:“尊敬的PLUS会员,您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务!请稍等,我正在详细阅读您提供的相关信息。”

    我一一回答了他的问题,包括出汗的时间、症状、生活习惯等。医生耐心地听我讲述,不时地点头,让我感到一丝安慰。

    医生询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否异常,以及是否有其他疾病。我告诉他,我太阳晒的比较少,办公室和宿舍都在阴面,平时喜欢辛辣食物,但不喜欢甜食,也不怎么吃肥腻的食物。

    医生根据我的症状和舌苔,初步判断我可能是肾阴虚、湿热内蕴。他建议我服用知柏地黄丸+藿香清胃片搭配祛湿茶,并告诉我,中药调理比较慢,需要耐心。

    我看着屏幕上的处方,心中五味杂陈。我知道,这只是一个开始,我需要按照医生的指导,坚持服药,并调整生活习惯。

    我开始服用药物,每天按时按量。虽然效果不是立刻就能看到,但我能感觉到自己的身体状况在慢慢改善。我开始尝试医生建议的运动,每天坚持到后背微微汗出。我也开始注意饮食,多吃一些健脾祛湿的食物。

    两个星期后,我再次咨询医生。他告诉我,我的病情有所改善,但还需要继续治疗。我心中充满了希望,我相信,只要坚持,我一定能战胜病魔。

    现在,我已经不再为出汗而烦恼。我感谢京东互联网医院,感谢那位医生,是他让我重新找回了生活的信心。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    肾阴虚湿热内蕴调理指南 常见症状 肾阴虚湿热内蕴的常见症状包括手脚额头出汗、睡觉浑身出汗、腿经常酸、膝盖关节处时常响、口腔溃疡等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,保持充足而有规律的睡眠。 4. 可以服用知柏地黄丸+藿香清胃片搭配祛湿茶2周,如若症状无改善,请及时线上就医或则线下就医。 5. 保持居室干燥、通风良好,避免居处潮热,选择款式宽松、透气性好的天然棉、麻、丝质服装。

  • 那是一个闷热的夏夜,我独自坐在窗边,享受着微风拂面的清凉。没想到,这一贪凉,却让我陷入了发烧的困境。

    第三天,我发现自己的体温升到了37.9度,而且持续不退。刚开始,除了发烧,我还头痛、浑身无力、关节酸痛。后来,这些症状减轻了,但浑身无力、嗓子发痒、食欲不振、恶心厌油、畏寒的感觉却一直伴随着我。

    我尝试了白加黑,虽然能退烧,但药效一过,体温又升了上来,尤其是晚上。于是,我又服用了安乃近,但效果依然不明显。

    我焦急地在网上搜索,却找不到合适的解决办法。直到有一天,我在京东互联网医院看到了一位全职中医科医生的咨询,便抱着试试看的心态,向他咨询了我的病情。

    医生详细询问了我的症状,包括体温、鼻塞、流涕、咽痛、大便情况等。他还让我发了张舌象给他看。经过一番诊断,医生告诉我,我可能是着凉引起的流行性感冒,伴有湿热内蕴。

    医生建议我继续服用感冒药物,如白加黑,并加上连花清瘟胶囊。他还告诉我,湿热不去除,会反复发热。听到这里,我顿时明白了为什么我总是退烧后又发烧的原因。

    医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病。我告诉他,我没有这些情况。医生根据我的病情,为我开具了处方。

    服药期间,我严格按照医生的指导,饮食清淡,忌辛辣生冷,保持愉快的心情,避免熬夜,保持规律的作息。虽然病情有所好转,但我还是担心自己的身体状况。

    转眼间,一周过去了,我的病情并没有明显好转。我开始怀疑自己的病情,担心是不是有什么严重的问题。于是,我又在京东互联网医院咨询了那位医生。

    医生告诉我,感冒一般需要7天左右才能康复,但每个人的情况不同,所以康复时间也会有所不同。他还建议我感冒好了之后再来咨询,重新评估调理。

    在医生的指导下,我继续服药,并注意调整自己的生活习惯。终于,在第八天,我的体温降到了正常范围,我也恢复了食欲和体力。

    这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。

    我想问问大家,有没有出现过类似的经历呢?如果有的话,你们是如何应对的呢?

    流行性感冒就医指南 常见症状 流行性感冒主要症状包括发热、头痛、浑身无力、酸痛、关节痛、嗓子里偶有发痒、食欲不振、恶心厌油、畏寒等。易感人群为贪凉、免疫力较弱的人群。 推荐科室 呼吸内科或感染科 调理要点 1. 继续服用感冒药物如白加黑和连花清瘟胶囊,帮助退烧和缓解症状。 2. 注意休息,保持良好的作息和饮食习惯,避免熬夜和过度劳累。 3. 多喝水,保持水分摄入,帮助身体排毒和恢复健康。 4. 如果症状加重或持续不退,应及时就医,避免延误治疗。 5. 在服药过程中如出现不适,应立即停止用药并就医。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我,一个19岁的少年,却因为频繁的上火而感到无比的困扰。

    我躺在床上,翻来覆去地想着,这到底是为什么呢?是不是因为我最近压力太大,还是说,真的是肾虚呢?我越想越焦虑,心里像是有团火在烧。

    终于,我下定决心,要解决这个问题。我打开手机,搜索着“女人肾虚吃什么药最好还不上火”,希望能找到一些答案。

    然后,我看到了京东互联网医院,一个在线咨询的平台。我抱着试试看的心态,点击了进去。

    一个亲切的医生头像出现在屏幕上,他问我:“尊敬的plus会员,您好,我是中医科医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

    我迫不及待地把自己的症状告诉了他,他让我拍一张舌象的照片,然后根据我的症状和舌象,给我做诊断。

    医生说:“看舌象有火,湿气重。”我点了点头,心里暗自庆幸,终于找到了病因。

    医生又问我:“请问1、面部油光,2、易生痤疮,3、口苦,4、口臭,5、身重困倦,6、大便黏滞不畅,7、小便短黄,8、阴囊潮湿或大腿根潮湿,仅限男士回答)有吗?请具体描述以上症状有哪些?您回答数字即可。”

    我回答了1238,医生又问了我的大便情况、脾气、睡眠时间等,最后他说:“您最近2周有下面哪些症状1、睡着了出汗,2、手脚心发热,3、手脚出汗,4、口干,5、全身燥热,6、耳鸣,声音如蝉鸣有吗?”我回答了35。

    医生又问了我是否有全身怕冷、尿频等症状,我回答了没有。他还问了我是否有药物过敏史、肝肾功能受损、其他慢性疾病,我回答了没有。

    医生根据我的症状和舌象,考虑是湿热内蕴,下焦湿热,肾阴不足,建议我服用清热暗疮丸和二妙丸和知柏地黄丸按照说明书服用2周。

    我看着屏幕上的处方,心里既紧张又期待。医生还告诉我,要饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

    医生还给了我一些健康指导,比如适当运动、注意情绪调节、尽量不熬夜、睡前泡脚点穴等。

    我看着屏幕上的文字,心里充满了感激。我终于找到了解决问题的方法,我不再焦虑,我充满了希望。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    湿热内蕴与肾阴不足的调理指南 常见症状 湿热内蕴和肾阴不足的常见症状包括面部油光、易生痤疮、口苦、口臭、身重困倦、大便黏滞不畅、小便短黄、阴囊潮湿或大腿根潮湿等。这些症状多见于年轻人,尤其是19岁左右的青少年。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,注意情绪调节,少思虑,尽量不要熬夜,最晚十一点前睡着。 3. 睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟,涌泉穴位于足底前三分之一,有引火下行,补肾安神的功效。 4. 避免大量出汗的事情,如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等,避免大汗伤阴。 5. 按照医生建议服用清热暗疮丸、知柏地黄丸和二妙丸,注意用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌、注意事项,如有不适请及时上线咨询或去医院就诊。

  • 那是一个湿漉漉的早晨,我拖着疲惫的身体,走进了京东互联网医院。湿气重、便秘、睡眠差,这些症状像无形的枷锁,让我喘不过气来。

    医生的声音温和而专业,他详细询问了我的症状,从面垢油光到大便黏滞不畅,每一个问题都让我回忆起那些痛苦的日子。

    我上传了舌苔图片,那是两张模糊的照片,却承载着我身体的不适。医生告诉我,他需要更多的信息来确诊,于是他又询问了我的睡眠、饮食、情绪等。

    我告诉他,我经常便秘,容易生气,胸胀痛,月经量少,颜色深,白带颜色正常,但总是多梦,每天都感觉睡不醒。

    医生的表情变得严肃,他告诉我,根据我的症状和舌苔,他怀疑是湿热内蕴、肝郁血虚,建议我服用藿香清胃片、加味逍遥丸和祛湿茶。

    听到这里,我心中涌起一股希望,仿佛看到了一丝曙光。医生还告诉我,我需要调整饮食,多吃清淡食物,适当运动,注意情绪调节,尽量在10点前入睡。

    我开始按照医生的建议进行治疗,每天按时服药,饮食清淡,适当运动,尽量保持良好的作息。虽然治疗的过程很慢,但我没有放弃,我相信,只要坚持下去,我一定能够战胜病魔。

    如今,我已经明显感觉到身体的变化,便秘的情况有所改善,睡眠也变得更加香甜。我知道,这只是一个开始,我还需要继续努力,保持健康的生活习惯。

    想问问大家,有没有出现过类似的症状?你们又是如何应对的呢?

    湿气重的中医调理指南 常见症状 湿气重的常见症状包括面垢油光、易生痤疮、口苦口干、身重困倦、大便黏滞不畅或燥结、小便短黄等。易感人群为长期饮食不规律、过度食用辛辣刺激、寒凉、肥甘厚腻、甜食等食物的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,保持心情舒畅。 4. 建议服用藿香清胃片+加味逍遥丸搭配祛湿茶2周,如若症状无改善,请及时线上就医或则线下就医。 5. 平时可饮用祛湿茶代替白开水辅助药物祛湿,保持充足而有规律的睡眠,不宜吸烟饮酒,保持二便通畅,防止湿热积聚。

  • 那天,我的腿突然间就失去了力量,酸软无力,还冷得让人直打哆嗦。我慌了神,赶紧去了医院。

    医生是个中年妇女,面容严肃,眼神里透着关切。她问我:“这种情况多久了?”我回答说:“有十几天了。”

    她接着问:“发烧过么?”我摇了摇头:“没有。”

    我又告诉她:“我查过血,做过CT,核磁共振,结果都说没问题。”

    医生沉吟了一下,说:“看看结果吧。”她递给我一份报告,上面写着:“未见明显异常。”

    我看着报告,心里却一点底都没有。医生似乎看出了我的疑惑,她说:“看看你都查了啥?”

    我告诉她:“查了血常规、肝肾功能、血糖、血脂、心电图、胸部X光、腹部B超、颈部血管彩超、下肢血管彩超、腰椎CT、颈椎CT、核磁共振。”

    医生皱了皱眉,说:“这么多检查,结果都正常,那你的症状是哪里来的呢?”

    我感到一阵无助,心里想着:“难道是我自己想多了?”

    医生似乎看出了我的心思,她安慰我说:“别担心,我会帮你找到原因的。”

    接下来的日子里,我按照医生的建议,做了很多检查,但结果依然如故。我开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。

    直到有一天,我在京东互联网医院上咨询了一位专家。他问我:“你有没有想过,你的症状可能是肾虚引起的?”

    我一愣,肾虚?我从来没有想过这个问题。专家接着说:“肾虚会导致下肢无力、酸软、冷,这些都是常见的症状。”

    我恍然大悟,原来我的症状是肾虚引起的。我按照专家的建议,开始调理身体,不久后,我的症状果然有所缓解。

    现在,我已经完全康复了。我想对大家说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,一定要及时就医,不要像我一样,耽误了病情。

    肾虚引起的下肢无力、酸软冷 常见症状 肾虚是一种中医概念,常见症状包括下肢无力、酸软、冷感等,多见于中老年人或长期过度劳累者。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。 2. 饮食上应注意补肾,多食用黑豆、黑芝麻、核桃等食物。 3. 可以尝试服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药调理肾虚。 4. 适当进行运动,如散步、太极拳等有助于改善肾虚症状。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中西医结合治疗。

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