随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高，癌症的发病率也在不断攀升。其中，肝癌、胃癌、食管癌等被称为“穷癌”，而肺癌、结直肠癌等被称为“富癌”。这两种癌症的发病率呈现出不同的趋势，引发了社会各界的关注。

据国家癌症中心统计数据显示，在31个城市中，广州的结直肠癌发病率排名全国第三。广州市癌症发病率高达265/10万，死亡率156/10万，其中市区发病率和死亡率更高。专家表示，恶性肿瘤已经成为威胁人类健康的重大疾病。

慢性感染是导致中国癌症发病和死亡的首要原因，占29.4%。其次是主动和被动吸烟、水果蔬菜摄入不足、饮酒、职业暴露、环境污染等因素。专家指出，只要合理规避这些诱因，中国总体的癌症死亡中，过半数是可避免的。

在上世纪五六十年代，广东是全世界鼻咽癌发病率最高的地区。如今，鼻咽癌的发病率已经下降到第六位，排在前面的是肝癌、肺癌、胃癌、食管癌和结直肠癌。这反映出我国癌症防控工作的挑战。

放疗、化疗、肿瘤根治手术和靶向治疗是癌症治疗的主要手段，但各有缺陷。部分医生为了追求经济利益，会让患者服用不必要的高价药物，甚至进行不必要的放疗或化疗。这给患者带来了巨大的经济负担和心理压力。

近年来，我国政府高度重视癌症防控工作，陆续将恶性肿瘤纳入医保，提高报销额度。但大病医保政策仍面临诸多挑战。据医学家观点，1/3的癌症可以预防，1/3可以通过早期治疗而痊愈，1/3的患者可通过有效治疗而减轻痛苦。完善癌症筛查制度，提高癌症治愈率，是当务之急。

肠癌已成为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率逐年上升。在我国，肠癌的发病率位居恶性肿瘤第三位，且呈现年轻化趋势。研究表明，肠道健康与多种慢性病密切相关，如肥胖、高血压、糖尿病、心脏病等。因此，关注肠道健康，从“肠”计议，对于预防肠癌和其他慢性病具有重要意义。

一、肠道健康与肠癌

肠道是人体重要的消化吸收器官，也是人体最大的免疫器官。肠道内存在着大量的细菌，这些细菌与人体共生，共同维持肠道健康。然而，当肠道菌群失衡时，就会导致肠道功能紊乱，增加肠癌的风险。

二、肠道健康与慢性病

研究表明，肠道健康与多种慢性病密切相关。例如，肥胖、高血压、糖尿病等慢性病都与肠道菌群失衡有关。肠道菌群失衡会导致肠道屏障功能受损，使有害物质进入血液循环，引发慢性炎症，从而增加慢性病的发生风险。

三、如何保持肠道健康

1. 均衡饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，保持肠道菌群平衡。

2. 适量运动：运动可以促进肠道蠕动，增强肠道功能。

3. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

4. 保持良好心态：压力过大也会影响肠道菌群平衡，因此要保持良好的心态。

四、预防肠癌

1. 定期体检：通过体检可以发现早期肠癌，提高治愈率。

2. 改变不良生活习惯：戒烟限酒，减少高脂饮食，增加运动量。

3. 注意饮食卫生：预防肠道感染，如幽门螺杆菌感染。

便血是日常生活中常见的现象，可能是由多种原因引起的，如痔疮、消化道疾病、直肠癌等。本文将针对女性便血这一话题，详细介绍其常见原因、治疗方法以及日常保养建议。

一、女性便血的常见原因

1. 痔疮：长期便秘、久坐、久站等不良生活习惯容易导致痔疮，进而引发便血。

2. 消化道疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病可能导致上消化道出血，表现为柏油状或鲜红色便血。

3. 结肠炎：结肠炎等炎症性疾病可能导致结肠黏膜受损，引起便血。

4. 直肠癌：直肠癌患者常表现为鲜红色便血，伴有肛门直肠下坠、全身消瘦等症状。

二、女性便血的治疗方法

1. 痔疮治疗：轻度痔疮可通过调整饮食、保持大便通畅、使用栓剂等药物治疗；重度痔疮需手术治疗。

2. 消化道疾病治疗：针对不同病因，采用药物治疗、内镜治疗、手术等方法进行治疗。

3. 结肠炎治疗：根据病情轻重，采用药物治疗、免疫调节治疗、手术治疗等方法。

4. 直肠癌治疗：早期直肠癌可采用手术切除，晚期直肠癌需综合治疗，包括手术、放疗、化疗等。

三、女性便血的日常保养建议

1. 保持大便通畅：多饮水、多吃蔬菜水果、适当运动，预防便秘。

2. 避免不良生活习惯：戒烟限酒、避免久坐久站、保持良好的作息时间。

3. 定期体检：早期发现并治疗相关疾病，降低便血风险。

四、女性便血的就诊建议

1. 出现便血时，应及时就医，明确病因，制定治疗方案。

2. 就诊时，详细描述病情，包括便血的颜色、性状、伴随症状等。

3. 按照医生的建议进行治疗，定期复查。

性功能障碍是许多男性面临的困扰，它不仅影响身体健康，更可能导致心理压力和情感问题。了解造成性功能障碍的原因，有助于男性更好地预防和治疗。

以下是一些常见导致性功能障碍的原因：

1. **心理因素**：焦虑、抑郁、压力、自卑等心理因素可能导致性功能障碍。这些心理问题可能源于工作、生活、人际关系等方面。

2. **生理因素**：随着年龄增长，男性性功能逐渐下降，这是正常的生理现象。此外，一些疾病，如糖尿病、高血压、心脏病、前列腺炎等也可能导致性功能障碍。

3. **生活方式**：不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、缺乏运动等也会影响性功能。此外，过度劳累、作息不规律等也会导致性功能障碍。

4. **药物因素**：一些药物，如抗抑郁药、抗高血压药、抗过敏药等也可能导致性功能障碍。在服用这些药物时，应咨询医生，了解可能的副作用。

5. **手术或创伤**：某些手术或创伤，如前列腺手术、骨盆骨折等也可能导致性功能障碍。

了解导致性功能障碍的原因，有助于男性更好地预防和治疗。建议男性保持健康的生活方式，定期进行体检，如有性功能障碍，应及时就医。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上会诊。我的病情，一个肠镜检查中发现的疑似神经内分泌瘤，让我心里充满了不安。我找到了一位来自肿瘤内科的专家，他给我带来了希望，也让我感受到了医者的仁心。

医生首先建议我做病理检查，因为只有病理结果才能明确诊断。我有些担心，但医生耐心地解释，病理检查是确诊的金标准，没有病理结果，任何猜测都是徒劳。我决定听从医生的建议。

当我向医生询问是否是癌症，能否治愈，以及是否会影响寿命时，医生告诉我，虽然存在恶性的可能，但因为发现得非常早，预后并不会差。医生的话让我松了一口气，但我也明白，一切都要等病理结果。

在询问过程中，我发现医生不仅专业，而且非常关心患者。他耐心地倾听我的担忧，给我提供了很多有用的建议。他说，即使有恶性的可能，预后也不会差，因为发现得非常早。他还告诉我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

与医生的会诊让我对病情有了更清晰的认识，也让我对未来的治疗充满信心。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。

近年来，随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大变化。其中，主食类食物的摄入量逐年增加，尤其是淀粉类食物，如大米、小麦、土豆等。研究表明，这类食物不仅能够满足人体能量需求，还能有效降低肠癌风险。

据英国剑桥大学最新研究，中国人淀粉的消耗量是世界上最高的，比英国多一倍以上。然而，令人惊讶的是，中国的结肠癌发病率却比英国低一半。这与澳大利亚等以肉类为主食的国家形成鲜明对比，澳大利亚的结肠癌发病率是中国人的4倍。

那么，淀粉类食物是如何发挥预防肠癌的作用呢？首先，淀粉进入肠道后，肠道细菌将其分解，加速可能致癌的废物排出体外。其次，含淀粉丰富的食物往往富含钾，有利于维持肠道神经肌肉的兴奋性，促进大便畅通。此外，淀粉类食物发酵后，如醋、豆豉、酵母馒头等，可以产生免疫活性物质和B族维生素，有利于维护肠道菌群平衡，清除致癌物。

实验证明，淀粉在肠道内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。

因此，在日常饮食中，我们应该注意多摄入含淀粉丰富的食物。建议每天摄入淀粉类食物的总量应占每日总能量的50%-60%。除了常见的米、面、土豆等主食外，我们还可以选择豆类、水果等富含淀粉的食物，如香蕉、火龙果等。

当然，有些淀粉类食物过多摄入并不利于健康，如炸薯条、炸薯片、含人造黄油高的点心等。因此，在享受美食的同时，也要注意适量。

此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也是预防肠癌的重要措施。

总之，淀粉类食物在预防肠癌方面具有重要作用。通过调整饮食结构，增加淀粉类食物的摄入，可以有效降低肠癌风险。

那天，我打开了我的手机，轻轻一点，便进入了京东互联网医院。我感到有些紧张，这是我第一次尝试线上问诊，心里多少有些不安。医生***的态度却让我很快放松了下来，他温和地询问我的症状，让我感到很安心。

我告诉医生，我的癌胚抗原值偏高，最近体重下降了20斤，左下腹部也经常感到疼痛。医生***耐心地听我讲述，然后告诉我，癌胚抗原的正常范围是0到5，我的值虽然略高，但还在正常范围内。他安慰我说不用担心，但同时也提醒我，体重下降明显，需要进一步排查。

医生***建议我做一个B超，并且询问我是否有肾结石的情况。我回忆起最近确实有过一些不适，但医生说肾结石一般不至于引起这么明显的体重下降。他还询问了我是否有多饮多食多尿的症状，以及是否有做过甲状腺彩超和甲状腺功能检查。我一一回答了他的问题，并发送了相关的检查报告。

几天后，医生***回复了我，他告诉我左下腹隐痛可能是结石引起的，但为了排除肠道问题，最好做个肠镜。我虽然有些担心，但医生***的专业和耐心让我感到很放心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。医生***的专业知识和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识，也让我对未来的治疗充满了信心。

那天，我突然感到肚子疼痛难忍，考虑到正值疫情时期，我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式获得及时的医疗帮助。

我选择了某互联网医院，在平台上找到了一位肿瘤内科的医生。医生在接到我的咨询请求后，很快就回复了，并提醒我需要提供完整的病例信息以便他能够做出准确的诊断。

在详细描述了我的症状后，医生告诉我目前需要等待进一步的检查结果。在等待的过程中，医生耐心地与我沟通，询问我的生活状况，并给予了我一些建议。

当检查结果出来后，医生告诉我可能存在肠梗阻，并建议我住院治疗。我感到既惊讶又担心，但医生的专业态度让我安心了许多。他详细解释了治疗计划，并告诉我需要进行的进一步检查，包括病理活检。

在医生的指导下，我顺利完成了住院治疗。整个过程，医生都表现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我在整个治疗过程中都感到温暖和安心。

现在，我已经康复出院，回顾这段经历，我深感线上问诊的便利和高效。感谢那位肿瘤内科的医生，是他让我在疫情期间也能得到及时、专业的医疗帮助。

在追求长寿的道路上，我们总是渴望找到那些神奇的秘诀。然而，有时候最简单的方法往往最有效。今天，我们就来揭秘百岁名媛严幼韵的养生秘诀，这七个字或许就能改变你的生活。

严幼韵，这位充满传奇色彩的老人，是最后一位老上海富家大小姐，也是二战时的外交官夫人、联合国首批女外交官。她的一生充满了坎坷，但她始终保持着乐观的心态，111岁高龄依然精神矍铄。

“每天都是好日子”是严幼韵的口头禅，也是她长寿的秘诀之一。这句话看似简单，却蕴含着深刻的哲理。它告诉我们，无论生活给予我们多少磨难，都要保持积极乐观的心态，珍惜每一天。

除了乐观的心态，严幼韵还分享了自己的长寿秘方：不锻炼、不吃补药、爱吃肥肉、不纠结往事、永远朝前看。这些看似不起眼的生活习惯，却成为了她健康长寿的关键。

不锻炼并不意味着完全不动，而是指不刻意进行剧烈的运动。严幼韵认为，适度的运动可以增强体质，但过度的运动反而会损害身体。因此，她主张顺应自然，不强求。

不吃补药并不意味着拒绝一切药物，而是指不盲目追求所谓的“补品”。严幼韵认为，人体需要的营养可以通过合理的饮食来获取，无需依赖药物。

爱吃肥肉是严幼韵的另一个长寿秘诀。她认为，肥肉中的脂肪和蛋白质对人体有益，关键在于适量。

不纠结往事是严幼韵保持心理健康的关键。她认为，过去的已经过去，重要的是活在当下，珍惜现在。

永远朝前看是严幼韵的人生信条。她始终保持着积极向上的心态，对未来充满期待。

除了以上这些，严幼韵还分享了一些其他的生活习惯，如：

1. 每天保持良好的作息，保证充足的睡眠。

2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 与人保持良好的关系，多交流。

5. 保持适度的社交活动，丰富生活。

严幼韵的养生秘诀虽然简单，但却蕴含着深刻的道理。她告诉我们，健康长寿并非遥不可及，只要我们保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，就能拥有健康长寿的人生。