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凉茶自选技能get!

凉茶自选技能get!
发表人:江义叶

凉茶,作为岭南地区的一种传统饮品,早已深入人心。它不仅仅是一种消暑解渴的饮品,更是一种具有清热解毒、祛湿生津等功效的中药汤剂。

凉茶并非只是冰镇的茶饮,而是由多种中药材配伍而成。在炎炎夏日,一杯热腾腾的凉茶,可以帮助我们打开毛孔,促进汗液排出,从而达到清热解毒、祛湿生津的效果。

那么,如何选择适合自己的凉茶呢?下面我们来详细了解一下。

一、凉茶的四大类别

1. 清热解表茶:适用于内热、火气重的人群,如金银花、菊花、山栀子、黄芩等。

2. 解感茶:适用于外感风热、四时感冒和流感,如板蓝根。

3. 清热润燥茶:适用于秋季口干、舌燥、咳嗽等症状,如沙参、玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等。

4. 清热化湿茶:适用于湿热气重、口气大、面色黄赤等症状,如金银花、菊花、绵茵陈、土茯苓等。

二、自制凉茶,成分更放心

在家自制凉茶,可以更好地控制药材的用量和种类,从而更好地发挥凉茶的功效。

例如,利咽解暑可以选用连翘和金银花,将它们用热水泡一会儿,待冷却后饮用,味道虽然稍微有点苦,但清香可口。

此外,对于上班族来说,桑葚子和枸杞子泡制的凉茶也是不错的选择。桑葚子和枸杞子都具有补肝肾、生津润燥的功效,可以帮助缓解眼睛干涩疲劳、头晕目眩等症状。

三、注意事项

1. 凉茶并非所有人都适合饮用,体质寒凉的人应避免饮用。

2. 凉茶不宜放入冰箱冷藏,以免影响其功效。

3. 饮用凉茶时,应注意适量,过量饮用可能会对身体造成不良影响。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

风湿热疾病介绍:
风湿热(rheumaticfever)是一种由咽喉部A组乙型溶血性链球菌(groupAstreptococcus,GAS)感染咽部引起的全身结缔组织炎症性疾病,多发生于冬春阴雨季节。发病前1-6周常有上呼吸道A组乙型溶血性链球菌感染表现,如发热、咽痛、颌下淋巴结肿大、咳嗽等,常见的临床表现有:游走性多发性关节炎、心脏炎(主要表现为运动后心悸、气短、心前区不适)、皮下结节(为稍硬、无痛性小结节)、环形红斑(常常突然出现在四肢近端和躯干部位,表现为淡红色环状红斑,中央苍白,时隐时现,一般数小时或者1~2天会消退)、舞蹈病(通常发生于4~7岁的儿童,患病的儿童常常会出现无目的、不自主的挤眉眨眼、摇头转颈、努嘴伸舌的动作)等。急性发作时通常以关节炎的表现较为明显,经药物抗感染治疗和抗风湿治疗后,大多数患者可在2~3个月内恢复,由于风湿热急性感染后通常会留有不同程度的心脏损害,尤以瓣膜病变明显,如果不及时治疗可发展为慢性风湿性心脏病或风湿性瓣膜病。
推荐问诊记录
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  • 那天,我正为干燥综合症的困扰而焦虑。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,寻求专业的帮助。通过与一位经验丰富的风湿免疫科医生***的交流,我开始了解到我的病情。

    医生***耐心地听我描述症状,他首先告诉我,干燥症可能会合并自身免疫性肝炎。他建议我进行自免肝抗体谱的检查,以便更准确地判断病情。

    当我拿到医生的处方时,我有些担心。用药方案是否可行?我能承受这些药物的副作用吗?医生***看出了我的担忧,他告诉我,这个用药方案是经过精心设计的,并且我会定期复查,以监测病情的变化。

    在医生***的指导下,我开始了治疗。虽然治疗过程中有些不适,但每次复查的结果都让我感到欣慰。医生***总是耐心地解答我的疑问,给我鼓励和支持。

    经过一段时间的治疗,我的病情有了明显的改善。我开始更加关注自己的生活习惯,定期进行复查。医生***的专业和耐心让我深感敬佩,他不仅是我的医生,更是我的朋友。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间,更让我在家就能享受到专业、便捷的医疗服务。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,心中有些忐忑,准备开始我的第一次线上问诊。屏幕那头,是一位来自***医院的医生,她微笑着向我问好。

    医生仔细地询问了我的症状,从疲劳到睡眠质量差,再到脚心发热、头发油腻,她似乎在听一个熟悉的故事。我告诉她,最近感觉特别疲乏,晚上难以入睡,早上容易醒,而且脚心总是热热的。

    医生没有直接给出诊断,而是让我上传舌苔照片,她仔细观察后,告诉我可能是肝气郁滞、气血不畅,再加上脾肾阳虚。

    虽然我不太懂中医,但医生的解释让我觉得她很专业。她为我开具了中药汤剂,并告诉我需要按时服用。她还提醒我,服药期间要注意饮食和心态,适当锻炼。

    在接下来的几天里,我按照医生的指导服药,并逐渐感受到了改善。脚心不再那么热,睡眠质量也有所提高。

    第六天,我再次进行了线上复诊。医生根据我的舌苔和症状,调整了药方。她告诉我,我的病情正在好转,但还需要继续治疗。

    这次线上问诊经历让我对互联网医院有了新的认识。医生的专业、耐心和细心,让我感受到了医疗服务的人性化。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人将会享受到便捷、高效的医疗服务。

  • 那天,我如往常一样穿着外套出门,却没想到一场突如其来的小雨让我在回家后脱掉外套时感受到了一阵寒意。风吹过,我的背部开始感到不舒服,像是被无形的手拧了一把。接下来的几天,我总是觉得困倦不堪,仿佛身体被什么东西拖累。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,看看能否找到病因。屏幕那头,是一位来自中医风湿免疫科的医生。他耐心地询问了我的症状和时长,我如实相告。

    医生通过我的描述,认为这可能是受了风寒湿气导致局部经脉不通。他推荐我使用一些中成药来缓解症状。当我询问具体药物时,医生告诉我,处方已经送达药师审核。

    几天后,我收到了药物。当我拿到药时,医生还特意解释说这是一种冲剂,方便我服用。我心中的感激之情溢于言表。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案,还考虑到我的工作环境,为我推荐了适合的药物。在今后的生活中,我会更加注重身体健康,也希望更多的人能够通过线上问诊,享受到便捷的医疗服务。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样,打开了京东互联网医院的APP。最近身体有些不适,一直没时间去医院,所以决定在线上找一位医生咨询一下。

    我选择了中医内科的***医生,因为之前听朋友说过这位医生医术高明,为人亲切。上传了舌苔照片后,很快就收到了回复。医生询问了我的症状,包括喉咙痰多、小便赤黄、大便不成型、身上酸痛等。我如实地告诉了医生我的情况。

    过了一会儿,医生回复了,说我的症状是湿气重引起的,需要调整一下之前的方子。我听了医生的建议,觉得很有道理。医生告诉我,中药颗粒剂和中药饮片的效果是一样的,只是服用方式不同,我可以自己选择。

    在选择服用方式时,我考虑到自己的工作繁忙,选择了一款方便的颗粒剂。医生还提醒我,用药期间要注意饮食和生活习惯,不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜劳累。

    一周后,我感觉症状有所改善,喉咙不痒了,小便颜色也正常了。我再次联系了***医生,她告诉我,这是正常的恢复过程,让我继续按照之前的方子服用。

    在这次线上问诊中,我深深感受到了医生的专业和耐心。虽然只是线上交流,但医生对我病情的了解和治疗方案都十分精准。我相信,在医生的指导下,我的病情会得到更好的控制。

    感谢京东互联网医院,让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。

  • 那天,阳光明媚,我坐在电脑前,心中有些忐忑。我是一名来自黑龙江鸡西市的普通居民,因为身体不适,决定尝试线上问诊。屏幕上,出现了***医生和蔼可亲的面容,他的声音温柔而充满关怀。

    ***医生询问了我的症状,从舌象到生活习惯,都仔细询问。他告诉我,我的症状与体内湿热有关,并为我开具了中药。我开始按照医嘱服药,每天按时上传舌象照片。

    中药刚开始吃的时候,我出现了轻微的腹泻。***医生安慰我,这是正常的排病反应。果然,没过多久,我的病情有了明显的改善。腹胀、大便不成型、眼睛痒等症状都减轻了许多。

    然而,在服用中药的过程中,我感到腰部有些不适。我再次联系了***医生,他告诉我这是排病过程中的正常现象,让我不用担心。在***医生的指导下,我继续坚持服药。

    如今,我的病情已经得到了明显的好转。我感到腰不累了,睡眠也变得更加香甜。我对***医生的医术和为人深感敬佩,他不仅治愈了我的病痛,更给了我无尽的关爱和信心。

  • 那天,我坐在电脑前,手指在键盘上敲击着,心里却充满了不安。我是一名来自黑龙江鸡西市的患者,因为身体的不适,我决定尝试互联网医院的服务。

    我选择了京东互联网医院,注册并预约了一位中医内科的专家。那天下午,屏幕对面出现了一位温柔的女医生,她微笑着向我问好,让我感到一丝安慰。

    医生详细询问了我的病情,我描述了我的症状:舌苔变薄,食欲不振,晚上难以入睡,腰部和脚部酸软。医生耐心地听我说完,然后让我上传了一张舌苔的照片。

    医生仔细观察了照片,询问了一些细节,然后告诉我这是湿热的症状,建议我继续服用中药,并加了一些补肾的药物。她还告诉我,这个疗程需要一个月,期间可以适当配合一些茶饮来辅助治疗。

    在整个过程中,医生的态度非常专业和友好。她不仅给出了治疗方案,还给我提供了很多健康指导。我感受到了她的耐心和细心,这让我对治疗充满了信心。

    一个月后,我的症状有了明显改善,舌苔变得正常,食欲也好了很多。我对医生的治疗效果非常满意,也对互联网医院的服务感到满意。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人会从中受益。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了保定市一家名为“健康港湾”的互联网医院。由于工作繁忙,我一直未能抽出时间去线下医院就诊,这次线上问诊给了我极大的方便。

    在平台上,我详细描述了自己的症状:身体湿热,手心出汗,食欲不振。很快,一位资深中医内科医生为我进行了远程诊断。

    医生耐心地询问了我的病情,并要求我上传舌苔照片。经过仔细分析,医生诊断我为肝郁脾虚湿热。他告诉我,这种情况下,除了服用中药,还需要注意日常饮食和情绪管理。

    医生为我开具了加味逍遥丸,并详细解释了用药方法和注意事项。他告诉我,在服药期间,要避免辛辣、生冷油腻食物,保持清淡饮食,适当锻炼,并保持良好的心态。

    在接下来的两周里,我严格按照医嘱服用药物,并注意调整生活作息。渐渐地,我的症状有了明显改善,身体感觉轻松了许多。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖,我为自己的选择感到庆幸。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,走进了京东互联网医院。在此之前,我已经饱受湿气困扰多年,各种祛湿药吃了不少,但效果总是不明显。医生***热情地接待了我,详细询问了我的病情和生活习惯。

    在接下来的问诊过程中,我发现医生***不仅医术高明,更有一颗仁心。她耐心地听我倾诉,细致地询问我的每一个症状,让我感受到了前所未有的尊重和关怀。

    经过一番仔细的分析,医生***为我制定了个性化的治疗方案。她告诉我,湿气并非一朝一夕可以消除,需要慢慢调理。除了药物治疗,我还需要调整饮食、加强锻炼、保持良好的作息习惯。

    在医生***的指导下,我开始服用药物,并严格按照医嘱调整生活。经过一段时间的努力,我的身体状况逐渐好转,湿气也得到了明显改善。

    如今,我已经告别了湿气的困扰,重拾了健康的生活。这一切都离不开医生***的悉心治疗和耐心指导。我要感谢她,感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

  • 我是一个平凡的上班族,生活节奏快,压力大。最近,我开始感到脸部瘙痒,尤其是在脸边缘接近发根处,甚至有液体渗出。这种情况让我非常困扰和尴尬,影响了我的日常工作和社交生活。我试图用各种方法来缓解症状,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生进行在线问诊。医生非常耐心地听我描述了症状,并询问了我的生活习惯和饮食情况。根据我的描述,医生初步判断我可能患有肾虚水肿中医所说的“风湿热”。他建议我使用生理盐水湿敷,并涂抹林可霉素维生素B6软膏来缓解症状。同时,他也提醒我要避免可能引起脸红的因素,如情绪激动、辛辣食物等。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始效果不明显,但我坚持按照医生的建议进行治疗,慢慢地,我的症状开始改善。现在,我的脸部不再瘙痒,液体渗出也消失了。我非常感谢那位医生,他的专业知识和耐心帮助我走出了困境。

    肾虚水肿中医“风湿热”就医指南 常见症状 肾虚水肿中医所说的“风湿热”常见症状包括皮肤瘙痒、红肿、液体渗出等。易感人群主要是长期处于高压力状态、生活不规律的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用生理盐水湿敷,帮助缓解皮肤瘙痒和红肿。 2. 涂抹林可霉素维生素B6软膏,具有抗菌和消炎作用,能够有效治疗皮肤感染和炎症。 3. 避免可能引起脸红的因素,如情绪激动、辛辣食物等,保持心情愉快和饮食清淡。 4. 调整生活习惯,保证充足的睡眠和适量的运动,增强身体免疫力。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

  • 那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与风湿免疫科医生的线上问诊。我的病情让我倍感困扰,干燥综合征的困扰让我无法正常生活。医生***耐心地询问了我的症状,他告诉我,仅凭抗体不足无法确诊干燥综合征,还需要结合我的临床症状。

    ‘梅毒要看是否活动啊’医生的话让我一惊,但我很快平静下来。‘没有活动也没有影响啊’我回答道。‘还要看是否是试剂过于敏感误差啊!有没有不良性生活史。’医生的问题让我意识到,诊断疾病不能只看一方面。

    经过一番询问,医生排除了梅毒的可能性,并告诉我干燥综合征的可能性更大。‘如果干燥综合征不累及内脏,也不一定需要治疗。’听到这里,我松了一口气。‘有没有口干眼干?牙齿脱失?’医生继续问道。‘没有口干眼干牙齿脱落’我回答。

    医生建议我查一下肺部CT,‘乙肝这个?’我疑惑地问。‘是的’医生回答。‘没有抗体’他接着说。‘要打疫苗’他给出了治疗方案。‘哪个数值看出没有抗体啊’我追问。‘乙肝表面抗体。’医生解释道。

    ‘那是不是我去检查一个肺部ct 如果没有损伤 就不用治疗?’我问道。‘是的打疫苗可以的’医生回答。‘最好去线下风湿免疫科看看’他最后建议道。

    整个问诊过程中,医生***的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅给我提供了专业的医疗建议,还给我带来了希望和信心。我知道,在未来的日子里,我需要更加关注自己的身体状况,按照医生的建议进行治疗。

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