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口香糖嚼10分钟就吐掉

口香糖嚼10分钟就吐掉
发表人:健康管理专家

口腔健康是人体健康的重要组成部分,而口香糖作为日常口腔清洁的辅助工具,其使用方法和效果一直备受关注。

近日,一项发表在《科学公共图书馆综合卷》的研究揭示了口香糖清洁口腔的神奇效果。研究发现,一块口香糖在咀嚼10分钟内,能够有效吸附口腔中约1亿个细菌,相当于唾液中细菌总数的10%。

这项研究由荷兰格罗宁根大学的研究人员组织进行。他们选取了两种不知名的口香糖,让志愿者进行咀嚼实验,并检测咀嚼后的口香糖。结果显示,口香糖在咀嚼10分钟内,能够吸附约1亿个细菌。

然而,口香糖的使用并非没有讲究。以下是一些关于口香糖使用的注意事项:

1. 嚼口香糖前30秒效果最强。研究发现,过了30秒后,口香糖吸附细菌的能力就会逐渐下降,其清洁口腔的功效也会变差。

2. 无糖口香糖更有效。含糖口香糖会滋养细菌,反而会加重口腔问题。因此,建议选择无糖口香糖进行口腔清洁。

3. 嚼口香糖时间不宜过长。长时间咀嚼口香糖会导致口香糖结构改变,胶的硬度降低,从而影响其对细菌的粘附。此外,长时间咀嚼还会导致口腔变干,有利于细菌滋生。建议每次咀嚼口香糖的时间控制在10分钟以内,最多不超过15分钟。

除了口香糖,我们还可以通过以下方法来维护口腔健康:

1. 定期刷牙:每天早晚各刷牙一次,每次刷牙时间不少于2分钟。

2. 使用牙线:每天使用牙线清理牙缝,防止食物残渣滋生细菌。

3. 定期洗牙:每年至少进行一次洗牙,去除牙结石,预防牙周病。

4. 注意饮食:避免过多摄入高糖、高酸性食物,减少口腔问题的发生。

总之,口腔健康至关重要。通过科学合理地使用口香糖,并采取其他口腔保健措施,我们才能拥有健康的口腔,享受美好的生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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    这次经历让我深刻认识到口腔健康的重要性。我们每天都在用牙齿吃东西,然而却很少关注它们的健康。从今以后,我会更加注意口腔卫生,定期洗牙,避免再次出现类似的问题。

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    这次的在线问诊经历让我深刻体会到,互联网医疗的便捷性和专业性。即使在家中,也能得到高质量的医疗服务。同时,我也意识到,健康问题需要及时关注和处理,不能拖延。只有通过科学的方法和正确的态度,才能真正做到预防和治疗疾病。

    唇炎就医指南 常见症状 唇炎是一种常见的口腔疾病,主要表现为嘴唇干燥、起死皮、红肿、疼痛等症状。易感人群包括长期暴露在风沙寒冷环境中、缺乏维生素、有舔唇咬唇习惯的人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 保持唇部湿润,使用医用凡士林+维生素E混合作为保湿剂涂抹唇部; 2. 纠正舔唇咬唇撕唇皮的习惯; 3. 减少唇部暴露在风沙寒冷的环境中; 4. 多喝水多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物和油腻食物; 5. 可以补充多种维生素,例如维生素B2、维生素C等; 6. 使用金霉素眼膏饭后涂抹唇部3次/日,易孚涂抹唇部促进愈合1次/日,建议睡前涂抹唇部。

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    上火引起口腔上颚小颗粒的治疗指南 常见症状 口腔上颚有小颗粒可能是上火引起的,常见于抽烟、饮食不当、压力大等人群。症状包括口腔上颚有小颗粒、疼痛、红肿等。 推荐科室 口腔科或中医科 调理要点 1. 避免抽烟和饮酒; 2. 饮食清淡,少吃辛辣、油腻食物; 3. 保持良好的口腔卫生习惯; 4. 可以口服栀子金花丸来泄火; 5. 保持心情舒畅,避免过度压力。

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    我首先去了一家口腔诊所,医生告诉我可能是牙周病或者龋齿引起的。于是,我花了大把的时间和金钱在洗牙、补牙上。然而,口臭依然存在。接下来,我又去了一家耳鼻喉科,医生说可能是扁桃体炎或者慢性咽炎引起的。于是,我又进行了一系列的检查和治疗。但是,口臭依然没有消失。

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    这次经历让我深刻地认识到,口臭不仅仅是一个小问题,它可能是身体某个部位出现问题的信号。同时,我也体会到了互联网医院的便利性和专业性,感谢医生们的耐心解答和治疗。

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    医生还提醒我们,如果宝宝的牙齿迟迟不能萌出,或者出现其他不适症状,需要及时就医。我们非常感激医生的耐心解答和专业建议,放下了心中的大石头。

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    这次线上问诊让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无需排队等候,随时随地都能得到医生的指导和建议。同时,医生也能根据患者的具体情况给出个性化的治疗方案,避免了不必要的风险和麻烦。

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    在这个过程中,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地获取专业的医疗咨询和治疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力,还避免了传统医院排队等待的麻烦。更重要的是,医生医生对我的问题进行了详细的解释和指导,让我对孩子的病情有了更深入的了解。

    通过这次经历,我也意识到作为家长,我们需要时刻关注孩子的健康状况,并及时采取行动。同时,我也感谢京东互联网医院提供的优质服务,它为我们提供了一个方便、快捷、专业的医疗平台,让我们可以更好地照顾自己和家人的健康。

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    我开始感到焦虑和不安,担心这可能是某种严重的疾病的征兆。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和病史,并给出了初步的诊断和治疗方案。

    医生告诉我,这种情况可能是由于口腔慢性炎症引起的,建议我口服阿莫西林胶囊和维生素C外用碘甘油。同时,医生也提醒我,如果症状没有改善,应该及时去线下医院就诊。听完医生的建议,我感到了一丝安慰,至少现在我知道该怎么做了。

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    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们为我们提供了便捷、快速和专业的医疗服务,帮助我们解决了许多健康问题。我也希望更多的人能够了解和利用这些服务,保护自己的健康和幸福。

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