心脏早搏，医学上称之为过早搏动，是一种常见的心律失常。患者在进行日常饮食和生活习惯的调整时，可以参考以下建议。

首先，在饮食上，建议患者多吃富含纤维和低脂肪的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。同时，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，适当进行户外活动，以维持良好的心态和身体健康。

以下是一些具体建议：

1. 禁止烟酒，避免刺激性食物，如辛辣、油腻、高盐等。

2. 每餐不宜过饱，避免暴饮暴食。

3. 饭后适当散步，促进消化。

4. 适当进行轻度锻炼，如太极拳、气功等，增强体质，提高免疫力。

5. 注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

此外，以下食物对心脏早搏患者有益：

1. 鱼类：富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险。

2. 蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于维持心脏健康。

3. 燕麦：富含膳食纤维，有助于降低胆固醇。

4. 黑巧克力：含有抗氧化物质，有助于降低心血管疾病风险。

需要注意的是，心脏早搏患者应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免加重病情。

总之，心脏早搏患者在进行饮食和生活习惯调整时，应遵循以下原则：

1. 低盐、低脂、低糖

2. 富含膳食纤维

3. 适量摄入优质蛋白质

4. 避免刺激性食物和饮料

5. 保持良好的心态和充足的睡眠