良好的脾胃是强壮身体的基础，尤其是对儿童来说，因为他们处于成长阶段，脾胃正常运输食物和为身体提供营养至关重要。

朋友家的孩子小雨今年7岁了，是小学二年级的朋友，每天班级有什么活动，小雨都是站在最前面，一开始朋友家里人没有注意到这种现象，以为是孩子晚点发育而已，后面身高会再长的。

但是到四年级后，朋友才发觉孩子两年没有长高，同龄的孩子基本比自己的孩子高一个头以上，瘦瘦小小的和同龄的孩子有着很大的差距。

朋友后面带孩子去医院检查，原来是孩子因为脾虚长期积食，平时食欲不好，吃饭很少，而且吃的东西也没有被身体吸收。朋友家总结了孩子的饮食习惯后突然意识到，小雨平时总是吃一些难以消化的食物，饭后有很多坏习惯，才造成了积食脾虚，孩子的发育迟缓。

一、4种食物少给孩子吃，积食脾虚，忽视或会发育停滞

1、路边摊

很多家长工作忙，平时没有时间做饭，因此每天接送孩子的时候带孩子去路边摊吃饭，这是不可取的。况且路边摊的食物营养价值低，很多路边摊的卫生条件也很差。

长期吃路边食物，脾胃的吸收消化功能会受到损害，尤其是早餐，早餐一定要吃一些养胃的食物，不能因为方便而忽视孩子的健康。

2、速冻食品和洋快餐

速冻食品和快餐有一个共同的特点，就是食品本身的营养价值损失太多，都是煮熟后长期保存。这些食物虽然能充饥，但营养价值极低，吃多了会超重，导致食物堆积。

很多父母只是迎合孩子喜欢的口味，并不在意这些，却不知道这种饮食习惯是不可取的。

3、油炸烟熏食品

许多孩子喜欢吃油炸食品，如薯条和烧烤。长期油炸后食物会产生一些致癌物质。有些没有良心的商家甚至会用一壶油很久。

如果这些油吃进肚子里面，会给人的身体造成危害，另外食物本身的营养在高温下油炸，营养成分会被破坏。而且市面上大部分油炸食品都添加了氢化脂肪，也就是反式脂肪酸，严重会影响中枢神经系统的发育。

4、冷饮

热胀冷缩的原理估计大家都知道，人的胃同理也是这样的，如果受寒凉食物刺激，胃会收缩影响孩子的食欲，脾胃功能不正常。长期吃冷饮也会破坏胃的粘膜，引起胃痛等一系列症状。

二、小孩积食或者脾胃不好，身体会发出5大信号

1、食欲很差，出现挑食厌食的问题，之前喜欢吃的食物，现在也没有胃口。

2、脸色暗黄，看起来一点精神都没有，平时特别喜欢粘人，爱哭闹。

3、睡眠质量很差，睡觉不安稳，趴着睡觉，爱说梦话，出汗多。

4、孩子肠胃不好，容易出现腹泻问题，粑粑酸臭沾马桶。

5、下眼脸发红发紫，鼻梁处有明显的青筋，孩子突然有眼袋。

三、小儿反复积食，日常坚持4个好习惯，强健脾胃，积食或不攻自退

1、消积补脾胃

儿童消化不良会导致食物滞留在肠道内，食物堆积的时间越长，对孩子的脾胃损伤越大，不仅会拖累消化系统，还会影响宝宝的身高。

作为父母要尽早发现及时调理，平时可以给宝宝喝点山楂饮，让孩子更好的长个子，增强体质，少生病。

2、合理控制饮食

让孩子养成少食多餐的好习惯。平时可以做一些孩子们喜欢的食物，然后再和其他食物进行搭配，保证营养均衡搭配，同时要培养孩子独立吃饭的习惯，每顿饭保证七八分饱就好。

3、多多运动

平时要培养孩子的运动爱好，多运动可以促进消化，健脾，从而减少食物堆积的发生。

4、推拿和按摩

父母平时可以对积食的宝宝做些简单的腹部按摩，促进孩子的肠胃蠕动，也可以在宝宝睡前子做简单的按摩，保证孩子睡前胃里面没有堆积太多的食物，以免第二天胃部不适，也能有效避免消化不良。

说到下巴长痘痘，大家都会比较反感，谁都想拥有一张干净整洁的面容，下巴长满痘痘的话，不仅让旁人侧目，自己照镜子时也有可能会被恶心到。其实下巴长痘痘与体内毒素过多有一定关系，所以想要消除这些痘痘的话，首先要进行排毒调理。那么，下巴长痘痘吃什么排毒呢?

排毒祛痘的食物有：

一、绿豆：绿豆是最常见的一种清热降火的食物，下巴长痘痘的人可以用绿豆煮汤喝，适当加些金银花一起煮，效果会更好。可以起到清热解毒的作用，迅速清除内火，把皮肤上的痘痘去掉。

二、雪梨：要说清热解毒最好的水果，雪梨当之无愧，雪梨含有丰富的维生素C，不仅能消除暑气，对皮肤也有好处，多吃雪梨可以起到降血压、养阴退热、润肺消痰等作用，对于预防便秘也有帮助，十分适合由过敏导致长痘痘的人吃。

三、柠檬水：柠檬是个好东西，清晨空腹一杯柠檬水，能够排毒养颜，简单实用，既排毒又减肥，但一定要坚持。柠檬水能够帮助排除体内有害物质，起到美白、排毒、清肠的作用，只要将体内的毒素全数排出，下巴的痘痘自然会褪去。

四、火龙果：多吃火龙果能排毒，其含有的果胶能够促进消化，起到健胃整肠的作用，同时能润泽皮肤，长痘痘的人多是因为缺少水分，火龙果中含有大量的水分，非常有利于排毒，吃了不容易上火，还能预防长痘痘。

除此之外，早晨喝一杯的开水，也能起到清肠排毒的作用，改善肌肤的色泽。下巴长痘痘的人还要做好面部清洁的工作，特别是油性皮肤的人，每天至少洗脸两次，建议早晚用温水洗脸，以确保皮肤的清爽，减少皮脂堵塞毛孔的现象。

胃病祸根“幽门螺旋杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

这里说到的幽门螺旋杆菌可能很多人都听过，其实它就是一种细菌，它是胃炎最常见的致病因素。根据一些调查，在胃炎患者之中，感染幽门螺旋杆菌的人数占到一半以上。

可能说到这里会有朋友问，我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的？目前来说感染幽门螺旋杆菌比较常见的两种途径就是食物和接吻传播。现在很多人都比较懒，不愿意自己做饭而选择去外面吃饭，某些餐饮店可能卫生不达标，这时候人吃了这些被污染的食物，就有可能感染幽门螺旋杆菌。

另外接吻也是一个重要的传播途径，也有的母亲喜欢把食物嚼碎喂给孩子，这样也有可能会让孩子感染。当这些幽门螺旋杆菌进入人体胃内的时候，它们可以依靠自己的鞭毛定居在胃黏膜表面，这样可以避免了胃酸的杀菌和人体免疫力的清除。

那到底有没有什么不吃药的办法能够缓解胃炎的症状呢？今天医者良言为您解答这个问题。

粥类：

其实对于胃炎来说，最好的办法是养胃，对于胃炎的治疗只是一时的，但是养胃却需要一生的时间。可能很多胃炎的患者也经常听到医生说喝粥可以养胃，这个确实有用。因为粥相对于别的食物而言，更容易消化。

早在明朝，我国的《本草纲目》就有记载说每天早上喝一碗粥，这样不仅不会加重消化道的负担，还能起到养胃的作用。

虽然粥有利于养胃，但是也要注意选择熬粥的食材，目前比较推崇的就是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。另外糖尿病患者也不适合喝粥，因为容易使血糖升高。

面条：

可能很多人会觉得我这种说法有点扯淡，但是事实并非如此。因为面条比较容易消化，而且它能够产生比较强的饱腹感。另外面条中也含有很多的B族维生素，它可以提供人体必需的维生素。

但是需要注意，吃面条的时候，需要控制面条的温度，不能太热否则会损伤食道，也不能太凉，否则伤胃，温度控制在30～40℃比较好。在吃面条的时候，为了增加营养，可以在面条里面加点蔬菜和鸡蛋。

烤红薯：

很多人都只知道烤红薯比较美味，但是却很少有人知道它也可以养胃吧。烤红薯本身口感比较好，而且营养也丰富，因此受众面比较广。

红薯里面本身含有很多的膳食纤维，它们的存在可以促进胃肠蠕动。但是也要注意，红薯能够促进胃酸的分泌，估计很多人都深有体会吧，因此对于那些经常反酸、烧心的人来说是不适合吃红薯的。

纯牛奶：

可能很多人不知道为何纯牛奶也能够养胃，这个主要是因为它可以促进胃肠道益生菌的生成，而且人在喝进去牛奶以后，它可以覆盖在胃黏膜表面，这样也能够起到保护胃的作用。

特别是那些经常喝酒的人，他们在饮酒之前喝一杯牛奶，就可以大大减少对胃黏膜的损伤。需要注意，牛奶不能喝太凉的，应该控制温度在30℃，可以用开水烫。

包菜：

包菜中含有很多的维生素C，它的存在可以促进胃黏膜的愈合，另外包菜还有一定的止痛作用。因此它既可以起到护胃的作用，也有一定的缓解症状的功效。

虽然养胃比较重要，但是如果还能服用一些药物清除体内的幽门螺旋杆菌，这样就能够更好地促使胃炎恢复。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等，另外还需要配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾，这样效果更好。

小孩一不小心就会吃多了，出现消化不良，中医称为积食、食积。药店里五花八门治疗小儿积食的中成药，怎么选择？有何注意事项？

中医认为，小儿脏腑娇嫩、形气未充，具有“脾（胃）常不足”的特殊生理特点，极易为饮食积滞所伤，损伤脾胃。五脏相互联系，一脏受损，可连累其他脏器，比如，积滞化热，若犯肺可出现咳嗽；若热扰于心，可导致烦躁夜眠不安等。

目前市场上用于小儿积食的中成药主要分为以下三类：消食导滞剂、消食健脾剂、消痞化积剂。但使用时要注意，不可把其作为日常食品给小孩长期食用。因为，小儿处在生长发育阶段，长期大量服用或习惯性地服用，容易使儿童自身的消化吸收功能下降，出现停药后消化力减弱现象而影响正常发育。

消食导滞剂

该类中成药主要以消食行气的中药组成，比如山楂、神曲、麦芽、谷芽、陈皮等，具有消食、行气、和胃的作用。适用于单纯性积食，且尚未出现明显的脾胃虚弱症状，症见食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食。市场上此类中成药包括保和丸、大山楂丸、小儿消食片等。

消食健脾剂

该类中成药常在山楂、麦芽、神曲、鸡内金等消食药的基础上加以人参（党参、太子参）、茯苓、黄芪、薏苡仁、山药、白术等健脾益气之品，具有健脾益气、开胃消食、利湿止泻的功效，适用于脾胃虚弱所致的积食，症见消化不良、食欲不振、大便稀溏、精神困倦、体弱无力、面黄肌瘦。市场上该类中成药包括健胃消食片、小儿健脾丸、参苓健脾丸等。

消痞化积剂

该类中成药由消食药、泻下药、清热药、行气药以及少量的破血消瘕药组成，其中泻下药如大黄、牵牛子、巴豆霜等；清热药如黄连、黄芩、连翘等；行气药如陈皮、香附、枳实、槟榔等；破血消癃药如三棱、莪术、鳖甲等。该类成药具有消食化滞、泻火通便、化积除疳的功效，适用于食滞化热所致的积滞及小儿疳证，症见不思饮食、烦躁、脘腹胀满、大便秘结、面黄肌瘦。

市场上此类中成药包括枳实导滞丸、化积口服液等。消痞化积的中成药不宜久用，中病即止，当体内积滞消除应换用其他消食健脾之品，以恢复脾胃功能。

“宝宝，来，吃饭了，啊！”

“不要、不要、不吃！”

“宝宝乖乖吃饭，妈妈待会带你出去玩.....”

“不吃.....”

相信以上场景，各位家长们一定遇到过，为了让家里的宝宝营养充足，天天拿着饭碗追着跑，和他们斗智斗勇，使出浑身解数，一晃过了2-3小时，家长们很累，宝宝也没吃几口~那遇到该怎么办？今天带大家来了解一下~

一，什么是小儿厌食？

小儿厌食是指小儿较长时间见食不贪，甚至拒食的一种病证。引起的原因有可能是体内缺锌，不良的饮食习惯，不正确的喂养方法，以及急慢性疾病影响等，均可导致厌食发生。本病各个年龄期都可发生，但以1～6岁多见，城市儿童发病率较高。本病中医称“纳呆”、“恶食”等。

二，中医辩证小儿厌食

中医认为，小儿厌食主要分为三种：

1、脾运失健：因饮食不节，损伤脾胃，脾运失常，胃不受纳，故胃纳不馨，食而无味。食滞中焦，气机不畅，则脘胀腹满，胃纳不馨，或食而无味，面黄少华，院腹胀满，大便不化，舌苔薄白或薄白腻，脉象有力。

2、脾胃气虚：脾胃虚弱，受纳运化失调，故不思进食，大便易稀薄。脾虚而气血生化不足侧面黄神疲。主要表现为不思进食，或有拒食，面黄神疲，进食稍多，大便即稀，舌质淡，舌苔薄白，脉细软。

3、胃阴不足：胃阴不足导致纳谷难化，故不喜进食。阴伤则液乏，则口干，舌红少津，大便干结。津亏阴虚，肤失滋润，故皮肤干燥。多表现为不喜进食，口干多饮，大便干结，形体偏瘦，皮肤干燥，舌红少津，脉细。

三，小儿厌食的方法

中成药：

1、人参健脾九：每日2次，每次3～6克口服。适用于脾胃气虚。

2、枳术丸：每日2次，每次3～6克口服。适用于牌运失健。

中药方：

1、生谷芽15克，荷叶6克，佛手6克，白芍10克，石斛10克，生地10克，水煎服。适用于胃阴不足。

2、鸡内金粉，每日2次，每次1.5克吞服，有消食开胃作用，各型厌食均可配合吞服。

注意事项：

1、积极治疗佝倭病、贫血等慢性疾病。注意提高机体免疫功能，减少呼吸道感染。补充锌等微量元素。

2、少吃零食，纠正偏食、挑食不良饮食习惯。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

3、少吃油腻、过甜、过冷、坚硬食物和饮料。

给孩子添加辅食，是孩子生长发育中比较重要的一个发育阶段。因为此时的母乳或是奶粉已经不能满足孩子生长发育需求，所以此时需要添加辅食来补充孩子生长发育所需要的营养，不过，辅食添加得正确与否，也会影响孩子的发育和健康。

然而，大多数父母大多以自己的需求出发，并不怎么考虑孩子的辅食需要，给孩子一些自己认为有营养的东西，但是往往总会好心办坏事。

一、儿科大夫：4种辅食孩子再吃，脾胃就要“罢工”了，易脾虚积食长得矮

1.骨头汤

父母在给孩子添加辅食时，常会添加一些自己认为有营养的食物，比如一些肉类。此外，许多父母还会常做一些汤给孩子喝，认为汤水滋补，对孩子来说也是一个很好的辅食选择。

但实际上骨头汤对孩子来说是难以消化的，而且里面含有大量溶解了的脂肪，孩子常喝，不仅会导致孩子体重增加，性早熟，还会给脾胃带来负担，导致孩子积食、生病。

2.糖心鸡蛋

鸡蛋，是很多父母会给孩子吃的一种辅食。但如果给孩子吃没煮熟的糖心鸡蛋，不但不会起到补充营养的作用，反而对孩子的健康有害。

因为煮的鸡蛋里的蛋黄没有完全凝固，所以经常呈现半生不熟的状态。虽然味道更好，但生食中可能仍有细菌，儿童肠胃脆弱，吃了这种食物可能会引起腹泻，严重影响儿童健康。

​3.果汁

很多妈妈认为自己榨果汁不加添加剂，宝宝也很喜欢喝，所以经常弄给孩子喝。但是压榨水果后，里面的膳食纤维、维生素大多随着果肉被丢弃了，营养成分大大流失，最后剩下来的大多是水喝糖分，相当于一杯浓糖水。而孩子常喝，还会因为摄入糖分太多，而对孩子的脾胃产生负担。

​4.粗粮

随着“亚健康”的出现，“吃粗粮”成了一种流行养生方式。但妈妈们要注意的是，1岁以下的儿童不能吃粗粮，因为他们的脾胃还处于发育状态，运化消化能力较弱，粗粮中所含的纤维素难以被彻底消化。孩子吃了粗粮，一不小心，就会很容易积累食物，损伤脾胃。

给孩子添加辅食并不是家长想当然的那么简单，家长一定要多加注意，正确的给孩子添加辅食，才能让孩子更好地成长。

​二、要想孩子脾胃好，日常还要做好3件事

1、合理安排孩子饮食结构

孩子积食了，一般与日常饮食脱不了干系。因此，平时家长要帮孩子合理安排孩子饮食结构，给孩子准备的饮食要多以清淡为主，保证孩子饮食均衡，少给孩子吃高油、高盐、辛辣、生冷等容易刺激脾胃的食物。

2、定期给孩子消食、养脾胃

孩子积食脾虚之后，不仅会影响孩子的食欲，使得孩子产生腹胀、腹痛、便秘等不适，而且还会拉低孩子的免疫力，是孩子容易生病、并阻碍孩子的身体发育。因此家长若是发现孩子积食了，一定要及早给孩子清理积食，最好的就是定期给孩子消积食，养脾胃。

3、督促孩子多多运动

现在的小孩普遍运动量不足，作为父母要重视，纠正孩子吃饱就坐着、躺着玩手机、看电视的坏习惯。平时有空的恶化，家长可以多带孩子户外运动，让孩子养成坚持运动的好习惯，每天至少坚持运动45分钟。

苹果园小区住着着来自北方的范先生一家，夫妻俩有一个6岁的儿子童童，跟爷爷奶奶一起住。

范先生夫妻俩个子都很高，按理说孩子的身高是受父母遗传影响的，童童的身高应该不会很矮的，但是6岁的童童个子却比同龄的孩子要矮小的多，平时吃的也多，但是不爱吃餐，喜欢硒​各种各样的零食和油炸食品。

关键是童童的体质很弱，消化不好，经常出现腹胀腹痛等肠胃问题，天气变化的时候，很容易​或​感冒发烧。前段时间，童童的父母带孩子去检查，才知道孩子长期脾胃虚弱，积食不化。医生询问孩子的饮食情况后，了解到童童平时饮食不是很讲究，经常吃不易消化或者伤脾胃的食物。

一、吃一次很难消化，很多父母还给孩子吃，医生很无奈

1.泡菜

泡菜是很多家庭喜欢吃的食物，但是这些食物的含盐量比较高，而且易产生亚硝酸盐，如果孩子吃得太多，会刺激胃​粘​膜，影响味觉，同时对孩子的肾脏也不好。

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2.零食

各式各样的零食，都深受孩子的喜爱，零食虽口感丰富，但是调味料和添加剂也很多，孩子吃多了零食，影响正餐进食，同时不利于孩子的消化，对孩子的发育不利。

3.油炸食品

油炸食品味道香脆，不仅儿童喜欢，很多成年人也喜欢。但是，孩子的脾胃很脆弱。这类食物的热量和脂肪含量相对较高，会导致上火、引起消化不良，损伤脾胃。

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4.隔夜饭

隔夜的饭菜，新鲜度降低，冰箱存放过夜后容易滋生细菌。脾胃不好的孩子，但吃多了容易引起肠胃问题，隔夜的饭菜，营养流失严重，孩子长期吃，造成营养不良。

二、孩子脾胃虚弱，长期积食会引起以下症状

1.眼袋发红，鼻子发青，嘴唇干燥起皮；

2.舌苔发白，甚至发黄，嘴里有酸味；

3.睡眠不好，容易出汗，易惊醒，磨牙、流口水等；

4.排便有问题，经常腹泻或者便秘；

5.抵抗力弱，经常生病，身体虚弱；

6.食欲不振，不吃饭，经常挑食厌食。

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三、孩子积食反复，脾胃虚弱，常喝1物，清积食，健脾胃，孩子长高个

孩子一旦积食，脾胃就会变得虚弱，不爱吃东西，身体就无法吸收营养。要及时帮助孩子调节脾胃，多吃消食健脾胃的食物。

四、医生建议，调节孩子的脾胃，日常多做2件事

1.让孩子多运动

不经常运动的孩子，积食的概率会比较高，平时让孩子养成运动的好习惯，既能促进胃肠蠕动，帮助消化，又能增强体质，预防生病。

2.合理饮食

父母给孩子安排食物时，要注意一日三餐的饮食规律。让孩子少吃多餐，难以消化或伤脾胃的食物不要吃太多。另外，除了肉类，建议多给孩子吃水果蔬菜，保证营养均衡，预防孩子吃太多肉食消化不良。

很多家长在喂养孩子的过程中。曾经遇到过各种各样的健康问题。小孩子发烧发冷就是非常常见的一种状况，小孩发烧发冷该怎么办呢？家长应该采取有效的治疗方法，尽快帮宝宝从这种状态当中调整出来，下面就为大家介绍三个方法。

第一、给宝宝少穿衣服

很多家长认为宝宝发烧发冷的情况下，是因为宝宝身体冷所造成的，其实会给宝宝穿的比较厚一些，或盖上厚厚的被子，给宝宝捂得严严实实的，这种办法其实并不正确，宝宝在发烧的情况下身体发冷说明体温还会上升，此时如果盲目穿厚衣服的话，会导致体温上升更快，甚至可能会引发高热惊厥，正确的做法是给宝宝散热穿少一些，但也不能着凉。

第二、通过饮食来调节

宝宝在发烧发冷的情况下，家长应该注意多给宝宝喝一些温开水，通过多饮用水可让体内的水分得到补充，而且水分的流失也有助于降低体温，同时还可以给宝宝吃一些流质的食物，但要注意容易消化有营养。

第三、观察宝宝的精神状况

有的宝宝在发烧发冷的情况下，身体状况比较好，精神状态也不错，和平时没有什么大的差别，家长不用特别担心，但如果同时还有咳嗽咳痰气喘，说明可能已经有支气管炎或肺炎，有的还有呕吐、腹泻等说明可能是急性肠炎，如果呕吐是喷射状的，要小心脑膜炎等，这些情况应尽早就诊。

宝宝发烧发冷，病情轻重程度不一样，家长应该采取相应的办法去处理，但也应该注意不能给宝宝捂着，可以通过饮食来调节，并注意观察孩子的身体状况，如果有异常也不要耽搁，尽早将宝宝送到专业医生那里，进行积极正规的诊治。

　　作为家长你可能也遇见过孩子晚上哭闹不止，尤其是3个月宝宝晚上睡觉不踏实让很多宝宝家长觉得十分焦虑不安，很多家长都会去咨询医生是什么原因导致了宝宝晚上睡不踏实，要弄清楚治疗措施，首先要找到原因，主要有以下几点原因：

　　一、生理原因导致的晚上睡不踏实

　　由于婴儿的神经系统发育不够完全，会导致抑制兴奋的功能不够健全，不够协调，因此容易导致婴儿晚上由于兴奋而醒过来或者是睡得不够踏实，如果是这方面的原因，那么家长不用因为3个月宝宝晚上睡不踏实的事情而感到焦虑了，神经系统发育完全后就不会如此了，睡觉也变得踏实了。

　　二、疾病原因导致晚上宝宝睡不踏实

　　宝宝晚上睡不踏实首先要排出疾病的原因导致的晚上睡不着，如寄生虫、早期的佝偻病，会引发宝宝发育不良或者是贫血、营养不良等情况，这些都可能会导致宝宝晚上睡不踏实。因此，如果宝宝晚上睡不踏实要先去医院查查是不是有疾病的原因。

　　三、其他外部原因

　　主要是进食过饱导致的，很多妈妈在宝宝睡觉前都喜欢再给宝宝加餐或者是喂奶，导致宝宝太撑或者是进食较多导致了消化不良，晚上睡不踏实。另外睡觉时灯光太亮，盖被子太厚，或者是父母说话声音太大都会导致孩子晚上睡觉不踏实。

随着生活水平的改善，人们的物质生活越来越好。父母们对孩子的溺爱也越来越多，经常就是孩子喜欢吃什么，家长就买什么。特别是家长总喜欢给孩子买很多的小零食，用零食来哄孩子，逗孩子开心。

但是你知道经常让孩子吃这么多的小零食，对孩子身体有什么影响吗？很多零食并不像外表看起来的那么好，它所包含的物质有可能对孩子的身体造成伤害。可能短时间内看不出来，但是时间一长就会很明显。下面就让我们来了解一下有哪些零食是会影响孩子身体健康的吧。

影响孩子长个的3种食物，很多家长还在给孩子吃，看完早点戒掉吧

好看糖果，不宜多食

很多人都喜欢吃糖果，不仅仅是小孩子，有的大人也喜欢吃。但是你知道在好看的糖果的背后有什么吗？在小孩子哭时，很多父母都会给孩子喂一颗糖吃。小孩子慢慢的也就非常喜欢吃糖果。但是，甜美的糖果是不宜多吃的，特别是对于小孩子来说。

因为糖果中含有非常浓厚的甜素和化学元素，长时间吃，小孩子会长蛀牙，这还是比较小的影响。更严重的影响就是可能会影响孩子以后的身高。所以，喜欢给孩子买糖吃的家长们一定要控制孩子吃糖的数量，不要让孩子多吃。

碳酸饮料，不宜多喝

有的家长非常喜欢喝碳酸饮料，所以自己在喝时就会忍不住给孩子也喝一些。慢慢的孩子也就喜欢上了喝碳酸饮料。大人的身体抵抗力比较好，可能喝太多的碳酸饮料，对身体的危害比较小，但是小孩子喝很多的碳酸饮料是会伤害身体的。

因为碳酸饮料中含有很多的化学物质与碳酸，而孩子的骨头比较软，是不能够抵抗比较强的碳酸的，所以碳酸很有可能会腐蚀孩子的骨头，会影响孩子的身高与成长。所以家长们在喝碳酸饮料时，不要喂孩子，最好自己也少喝这种饮料，喝多了对身体会有影响的。

膨化食品，尽量勿食

膨化食品是我们日常生活中最为常见的一种零食，也最受人们的喜爱与欢迎。更是小孩子们最喜欢吃的一种零食，比如薯条，方便面之类的小零食，它们都属于膨化食品。很多家长都会为孩子买这一类的小零食，殊不知，家长们这种爱孩子的举动，恰恰是害了孩子。

因为小孩子在成长期间最需要的是营养，而不是这种会伤害孩子身体的零食。所以喜欢给孩子买膨化食品的家长们尽快戒掉这种习惯吧，因为膨化食品，不仅会降低孩子的身体免疫力，更会影响他的成长与将来的身高。

健康饮食可以助力孩子成长

父母们可能最关心的就是孩子的成长与健康了，那么，为了孩子的成长健康，我们应该做点什么呢？父母们尽量不要给孩子买太多的零食，要为孩子做健康的菜，让孩子吃一些水果。

只有新鲜健康的水果蔬菜，才能够最好的补充孩子身体的营养，提高孩子的身体免疫力，让孩子长得更高，更健康。除此之外，也应该让孩子多喝牛奶，吃蛋白质含量高的食物，这样能够有效补充孩子身体营养，让孩子更健康的成长。

现在你知道应该如何让自己的孩子变得更健康，长得更高了吗？零食这种东西可以偶尔吃几次，但是不能一直吃，更不能当做饭来吃。很多孩子由于经常吃零食，都会有挑食的习惯，所以，父母尽量不要惯出孩子这种坏习惯，应该从小就培养孩子喜欢吃正常的饭良好习惯。这样孩子才能够长得更高，身体更强壮，我相信这也是很多父母最希望看到的吧。所以，从现在开始，父母们不要再让孩子吃太多零食了，让孩子爱上吃饭吧！

作为一名四岁宝宝的妈妈，我最近感到非常担忧。我的孩子每天都有轻微的咳嗽，嗓子里似乎总是有痰。我们已经去过几家诊所，吃了很多药，但情况并没有改善。每到晚上，孩子的鼻子就会一抽一抽的，感觉老有鼻涕，虽然不打喷嚏，但是一到晚上就开始鼻塞流鼻涕。这种情况已经持续了半个多月，孩子一吸一吸的，咳嗽也越来越频繁。我们曾经用过小儿氨酚黄那敏颗粒和头孢克肟颗粒等药物，但都没有效果。孩子的鼻涕有点浓，白天还好点，晚上就变得很严重。我们也没有其他病史或者药物过敏的记录。通过与医生的在线交流，医生初步诊断孩子可能患有鼻窦炎，并开出了阿莫西林颗粒、欧龙马滴剂和西替利嗪滴剂等药物。同时，医生建议我们使用海水盐喷剂，并注意避免孩子着凉。希望这些治疗方案能够帮助我的孩子尽快恢复健康。

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然开始哭闹不止。作为一个新手妈妈，我心急如焚，赶紧检查她的身体，发现她眼球上有一个红点。我一下子就慌了，担心她得了什么严重的疾病。幸好我知道可以通过互联网医院进行线上问诊，于是我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。

我选择了眼科郭医生进行咨询，向他描述了小雨的情况。郭医生非常专业，详细询问了小雨的症状和可能的原因。最终，他告诉我这只是一个小问题，不需要特殊处理，过几天就会自行吸收。我如释重负，感谢郭医生的耐心解答和专业指导。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和重要性。它不仅可以节省时间和精力，还能在第一时间得到专业的医疗建议。作为一名小说家，我也从中汲取了灵感，开始构思一个关于互联网医院的故事，希望能够帮助更多人了解和利用这个宝贵的资源。

作为一名年轻的母亲，我从未想过我会因为孩子的健康问题而感到如此无助。我的儿子，一个活泼可爱的小男孩，最近开始出现了积食和呕吐的症状。起初，我并没有太在意，认为可能只是他吃了太多零食或是饮食不规律所致。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁，我的担忧也日益加深。

我开始四处寻找答案，翻阅各种育儿书籍和网站，试图找到解决问题的方法。然而，所有的建议似乎都没有起到作用。我的儿子仍然在不停地呕吐，体重也开始下降。我感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在一位朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系到了一位经验丰富的儿科医生。医生详细询问了我的儿子的症状、饮食习惯以及用药情况，并给出了专业的建议和治疗方案。

医生首先建议我给孩子口服补液盐，以防止脱水。同时，为了改善肠道功能，医生推荐了益生菌口服。最后，医生还开了保和丸，这是一种中成药，具有消食、导滞、和胃的功效，非常适合治疗积食引起的不适。

在医生的指导下，我的儿子逐渐恢复了健康。他的食欲开始增加，呕吐的频率也明显减少。我深深地感激这位医生和京东互联网医院的服务，他们让我在最需要帮助的时候找到了正确的方向。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝最近总是哭闹不止，屁多、胀气、肚子疼，拉便便次数也多了起来。每次吃完饭，5分钟左右就要拉便便，总感觉没拉干净。这种情况已经持续了半年之久，吃药也没有什么效果。我开始感到非常焦虑和无助，担心宝宝的健康问题会影响到他的成长和发育。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了沟通。医生详细询问了宝宝的症状、检查结果和用药情况，并建议我们进行肠镜检查。经过一番等待后，医生终于上线回复了我的问题。他们告诉我宝宝可能患有脾虚，需要调整饮食和生活习惯，并开具了一些中药方子来调理宝宝的身体。

我按照医生的建议，给宝宝改善了饮食结构，增加了营养摄入，并且注意了宝宝的作息规律。同时，我也开始学习如何正确地给宝宝按摩，帮助他缓解胀气和肚子疼的症状。经过一段时间的调理，宝宝的症状明显减轻了，屁也少了很多。看到宝宝健康快乐地成长，我感到非常欣慰和满足。

我是一个年轻的母亲，生活在青浦区。我的宝贝只有6个月大，最近却连续两天发烧。我心急如焚，担心她的健康。由于疫情的原因，我不想带她去医院，怕交叉感染。于是我决定尝试在线问诊，希望能得到专业的建议。

通过京东互联网医院的平台，我联系到了杨医生。他详细询问了宝贝的症状和体征，并告诉我应该立即带她去医院就诊。杨医生还提醒我保存好病历和处方，以便万一需要在京东上购买药品时可以直接开方购买。

在杨医生的指导下，我带着宝贝去医院进行了检查。医生诊断出她患有轻微的呼吸道感染，并开具了相应的药物。经过一周的治疗，宝贝的体温恢复正常，精神也变得活泼起来。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和重要性。特别是在疫情期间，通过互联网医院可以避免不必要的外出，减少感染风险。同时，专业的医生也能提供及时有效的帮助，缓解我们的焦虑和担忧。

作为一名年轻的父母，我和我的妻子一直都很小心地照顾我们的孩子。然而，最近我们遇到了一个问题：我们的男宝宝一岁半，突然发烧了。他的额头温度达到了38.4度，我们非常担心。我们立即采取了物理降温措施，并贴了退烧药。经过一段时间的处理，孩子的额头和耳朵的温度都降到了36.5度，但是他的手脚却依然很热，分别是38.1度和36.9度。我们感到非常困惑和焦虑，不知道该怎么办。

在这种情况下，我们决定寻求专业的医疗帮助。我们选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我们向医生详细描述了孩子的症状和我们所采取的措施。医生非常耐心地听取了我们的描述，并进行了初步的诊断。根据孩子的症状，医生认为他可能患有病毒性感冒，并建议我们继续使用疏风解表的药物进行治疗。同时，医生也提醒我们要注意观察孩子的精神状态、饮食情况、尿量和呼吸情况，如果出现异常，需要立即就医。

在整个问诊过程中，我深刻地感受到了互联网医院的便利性和高效性。我们不需要排队等待，也不需要担心交通问题，仅仅通过一部手机就可以得到专业的医疗建议。更重要的是，医生非常专业和友善，让我们感到非常安心和放心。

我是一位年轻的母亲，最近带着6个月大的宝宝去做了体检。结果显示，宝宝的微量元素铅值偏高，达到了14.5。这个消息让我非常担忧和焦虑。我开始在网上搜索相关信息，了解到铅中毒可能会影响宝宝的神经系统和智力发展。这种不确定性和恐惧感让我夜不能寐。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的儿科医生取得了联系。医生详细询问了宝宝的症状和生活环境，并要求我提供体检报告。经过仔细分析，医生告诉我宝宝的铅值虽然偏高，但仍在可接受范围内，暂时不需要特殊处理。医生还提醒我，铅中毒的主要来源包括汽车尾气、含铅玩具和食物污染，因此我需要注意宝宝的生活环境和饮食习惯，勤洗手，避免接触可能含铅的物品。

在与医生的交流中，我也顺便咨询了宝宝脸上出现的疙瘩问题。医生初步判断可能是湿疹，并建议我使用温和的洗涤产品和保湿霜来缓解症状。整个线上问诊过程非常顺畅和高效，医生专业的建议让我感到安心和放心。

我儿子今年7岁，自从上幼儿园后，总是反复患上支气管炎。每次发作，他都会咳嗽不止，甚至咳到吐，脸上还会出现像雀斑一样的红斑。尤其是在冬天，这种情况更为严重。每次发作，我们都只能带他去医院挂水，希望能够缓解他的症状。然而，挂水并不能根治他的病情，反而让他变得越来越依赖药物。作为一个母亲，我感到非常无助和焦虑。

我开始四处寻找解决方案，希望能够找到一种方法彻底治愈他的支气管炎。有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位资深的儿科医生进行交流，我了解到支气管炎的治疗并不仅仅是控制感染，还需要从根本上调整孩子的生活习惯和饮食结构。医生建议我们给孩子多喝水，保持室内空气湿润，避免接触过敏原等。同时，医生也开了一些中成药，帮助孩子增强免疫力和改善肺功能。

在医生的指导下，我们开始按照医嘱进行调理。几个月后，孩子的支气管炎症状明显减轻，咳嗽和吐的次数也大幅度降低。我们再也不用担心每次发作都要去医院挂水了。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也感谢医生给予我们的帮助和支持。

作为一名年轻的母亲，我总是担心孩子的健康。最近，我的小孩晚上开始咳嗽，虽然白天看起来很正常，但一到夜晚就开始咳个不停。起初，我以为只是普通的感冒，给他吃了些药，喝了些热水，希望能缓解症状。然而，几天过去了，情况并没有好转，反而越来越严重。每当他咳嗽时，我都能感受到他的痛苦和无助，这让我非常焦虑和担忧。

在这个时候，我想起了京东互联网医院。通过手机应用程序，我可以随时随地与专业的医生进行在线咨询。于是，我决定试一试。经过简单的注册和登录后，我选择了儿科专家进行咨询。医生很快回复了我的问题，并详细询问了孩子的症状和病史。根据我的描述，医生初步诊断为肾虚咳嗽，并开具了相应的处方。

整个过程非常顺利和高效。医生不仅解答了我的疑问，还提供了详细的治疗方案和调理建议。通过京东互联网医院的服务，我不再需要长时间等待和奔波于各大医院之间。更重要的是，我可以在家中就能得到专业的医疗服务，这让我感到非常安心和放心。

我还记得那天晚上，宝宝身上突然冒出一个硬硬的包，吓得我赶紧带她去看医生。医生说不是疱疹，但我心中依然忐忑不安。回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。终于，在某个论坛上，我看到了一个帖子，讲述了一个和我宝宝相似的情况。作者说他也曾经因为宝宝身上长了个硬硬的包而焦虑不已，但后来通过在线问诊找到了正确的治疗方法。这个故事让我意识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供及时的医疗服务，还可以帮助我们避免不必要的恐慌和误解。

在我和医生的对话中，我逐渐放下了心中的疑虑。医生告诉我，宝宝身上的包可能是蚊虫叮咬引起的，而不是疱疹。同时，他也提醒我要注意宝宝的过敏体质，避免接触可能引起过敏的物质。通过这次在线问诊，我不仅解决了宝宝的健康问题，还学到了很多关于儿童保健的知识。