胃气虚寒，即脾胃虚寒，是中医中常见的病症之一。其主要表现为胃部不适，如绵绵疼痛、喜温喜按，严重时会出现呕吐等症状。这些症状的出现，多与脾胃阳气与寒邪相争有关。

导致胃气虚寒的原因主要有以下两点：

1. 饮食不节：饮食偏好寒凉，如冷饮、生冷食物等，会消耗胃阳，导致脾胃虚寒。此外，长时间空腹或进食过快，也容易引起胃气虚寒。

2. 服用寒凉药物：部分寒凉药物，如感冒药、清热药等，会加重脾胃虚寒的症状，导致呕吐。

针对胃气虚寒的治疗，中医通常采用温胃散寒的方法。在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 饮食调理：避免进食寒凉食物，多吃温热食物，如小米粥、生姜等。

2. 适量运动：增强脾胃功能，促进消化吸收。

3. 保持良好心态：避免情绪波动过大，保持心情舒畅。

4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。

胃气虚寒是一种常见的胃部疾病，及时治疗和调理，可以有效缓解症状，提高生活质量。