那天，我正在健身房挥汗如雨，突然肩膀一阵剧痛，我几乎无法抬起手臂。当时，我并没有太在意，以为休息一下就会好。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而更加严重。于是，我决定通过网络问诊寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，这里医生的专业性让我印象深刻。在与医生沟通时，我详细描述了我的症状，包括锻炼后肩膀三角肌那部分疼痛，抬胳膊抬到一半就疼，也可以忍痛抬起来。医生耐心地听我描述，并告诉我这可能是因为肩关节的撞击综合征，伴有肩峰下滑囊炎。

医生建议我先进行保守治疗，使用消炎镇痛药，消肿需要3~4周。我按照医生的建议进行治疗，并在治疗期间继续工作。虽然疼痛有所缓解，但我还是有些担心，毕竟这是我的工作，不能轻易休息。

当我再次与医生沟通时，我提出了一个重要的问题：如果保守治疗不好，是否需要手术？医生告诉我，如果吃药后症状没有缓解或者反复，建议我做个微创手术。听到这个消息，我有些紧张，但医生安慰我说，微创手术是关节镜手术，一般3~4周功能锻炼，手术后第二天就开始要锻炼了。

在我决定是否手术之前，我又去看了中医，医生说是肩关节粘连，建议针灸推拿。但我咨询了京东互联网医院的医生，他告诉我不推荐这种方式。最终，我决定按照医生的指导进行治疗，并等待手术的机会。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷和专业。在医生的帮助下，我更加了解了自己的病情，也更有信心面对治疗。我相信，在京东互联网医院的专业指导下，我一定能够战胜病痛，重返健康的生活。

那是一个晴朗的周末，我像往常一样在健身房锻炼，突然间，我的肩部一阵剧痛，我几乎无法抬起手臂。这让我意识到可能出了问题。于是，我决定在14号去医院做了核磁共振检查。

检查结果出来后，我联系了一位在线医生，他通过互联网医院为我提供了咨询服务。医生非常专业，详细询问了我的症状，并让我上传了核磁共振图像。通过图像，医生告诉我，我的肩袖损伤属于3度，是一个部分撕裂。

医生告诉我，由于我的肩袖损伤较为严重，建议我进行手术修补。我对此有些犹豫，担心手术风险。医生耐心地为我解释了手术的必要性，并告诉我如果不进行手术，肩袖损伤可能会逐渐加重，最终导致完全断裂。在医生的鼓励下，我最终决定接受手术治疗。

在等待手术的日子里，我按照医生的建议，减少了关节的运动，并一直带着医生为我推荐的肩袖保护绑带。虽然有时候会感到疼痛，但我相信这是治疗过程中的正常现象。

手术的日子终于到来了。医生告诉我，手术将会通过关节镜进行，这让我感到安心。手术过程顺利，术后恢复也比我预期的要快。医生的专业技术和耐心让我深感敬佩。

现在，我已经可以恢复日常活动，肩部的疼痛也明显减轻。感谢那位在线医生，是他让我重新找回了健康的生活。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。我已经忍受了半年的右肩疼痛，手举不起来，疼痛时间持续长。我曾在一家名为***的医院看过，外用舒筋活血的药水，但效果并不明显。

在互联网医院，我遇到了一位温柔耐心的医生。他详细询问了我的病情，仔细查看了我上传的核磁报告，然后告诉我，我的病情并不严重，可能是肩袖损伤。

医生的建议是先进行保守治疗，包括制动少活动、热敷理疗，并让我口服塞来昔布和乙哌立松。我有些疑惑，制动少活动是什么意思呢？医生耐心地解释，就是让肩膀少活动，尽量不用这个肩膀。

我意识到自己之前犯了一个错误，之前以为自己是肩周炎，一直在坚持锻炼，其实这是错误的。医生告诉我，肩周炎需要锻炼，而肩袖损伤则需要制动。

在医生的指导下，我开始进行保守治疗。虽然疼痛依旧，但我能感受到肩膀的逐渐好转。我深深感谢那位医生，他的专业和耐心给了我很大的帮助。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我们足不出户就能得到专业的医疗服务。同时，我也明白了，选择正确的治疗方法是多么重要。

肩锁关节损伤是一种常见的关节损伤，它发生在肩锁关节处，也就是肩部和锁骨的连接处。这种损伤可能会引起疼痛、肿胀和活动受限，严重时甚至可能导致肩关节功能障碍。

针对肩锁关节损伤的治疗方法，主要取决于损伤的严重程度。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：对于轻度肩锁关节损伤，可以采用药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部外用药膏，用于缓解疼痛和肿胀。

2. 物理治疗：物理治疗是治疗肩锁关节损伤的重要手段，包括按摩、热敷、冷敷、超声波等，可以促进血液循环，缓解疼痛，增强肩部肌肉力量。

3. 手术治疗：对于严重肩锁关节损伤，如肩锁关节脱位，可能需要手术治疗。手术方法包括肩锁关节复位、固定、重建等，以恢复关节的正常功能。

4. 康复训练：康复训练是肩锁关节损伤治疗的重要环节，包括肩部肌肉力量训练、关节活动度训练等，以恢复肩关节的正常活动范围和力量。

5. 日常保养：肩锁关节损伤患者在日常生活中应注意避免剧烈运动和重物提举，保持良好的生活习惯，避免再次损伤。

总之，肩锁关节损伤的治疗需要个体化方案，患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以促进康复。

肩关节损伤是生活中常见的运动损伤之一，给患者带来疼痛和活动受限。那么，肩关节损伤擦什么药呢？以下将为您介绍三种外擦药物，帮助缓解肩关节损伤带来的不适。

1. 关节止疼膏：关节止疼膏具有活血消炎的作用，可以扩张局部血管，有效消除肿胀和疼痛。对于关节扭伤有辅助治疗作用，但其中含有天然橡胶胶乳，过敏者慎用。适用于肩关节损伤初期治疗，请按照说明书提示使用。

2. 扶他林软膏：扶他林软膏主要适用于缓解肌肉、关节和软组织的疼痛。对于肩关节损伤，具有抗炎作用，可减轻关节炎症引起的肿痛。适用于轻度至中度关节损伤，外擦可减轻疼痛。治疗期间避免肩关节过度运动，以免影响恢复。

3. 云南白药喷雾剂：云南白药喷雾剂是日常生活中常见的跌打损伤药物，对肩关节损伤也有良好的消肿止痛作用。外擦可减轻疼痛，促进血液循环。在疼痛剧烈时，可先用云南白药气雾剂，两到三分钟后喷云南白药喷雾剂。

需要注意的是，肩关节损伤需根据程度选择用药。轻中度损伤可外擦上述三种药物。重度损伤需及时就医，进行系统治疗。日常生活中，注意避免肩关节过度劳累，适当休息，避免过度运动，以免加重损伤。

肩关节损伤的治疗不仅包括药物治疗，还需要结合物理治疗和康复训练。以下是一些针对肩关节损伤的康复训练方法：

1. 肩关节松动术：通过手法操作，缓解肩关节疼痛和僵硬，恢复关节活动度。

2. 肩关节肌肉力量训练：加强肩部肌肉力量，提高肩关节稳定性。

3. 肩关节关节活动度训练：恢复肩关节正常活动范围。

4. 肩关节平衡训练：提高肩关节稳定性，预防再次损伤。

肩关节损伤的治疗需要患者积极配合，坚持康复训练，才能获得良好的治疗效果。

那个晚上，一场突如其来的肩部疼痛，让我一夜无眠。第二天早上，疼痛加剧，肩膀仿佛被固定住了，连抬起来都变得困难。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，看看能不能找到解决之道。

医生在仔细询问了我的症状后，告诉我可能是肌肉受凉引起的劳损。他建议我可以先在家保暖，并开具了布洛芬和英太青+迈之灵片的处方。听到这些，我心里稍微安定了一些。

然而，医生并没有止步于此。他提醒我，如果疼痛没有明显改善，应该及时去医院进行检查，比如磁共振。他还建议我可以去尝试一下当地的浮针治疗，这是我之前从未听说过的治疗方法。

在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和细致。他不仅给了我专业的建议，还提醒我注意生活中的细节，比如避免长时间吹空调等。我深深感受到，这位医生不仅是一位专业人士，更是一位关心患者的人。

最终，我按照医生的建议进行了治疗，疼痛也逐渐减轻。这次线上问诊的经历，让我对互联网医院有了全新的认识。在这里，我可以随时随地得到专业医生的指导，这对于忙碌的现代人来说，无疑是一种福音。

那天，我正在辽宁沈阳市的游泳池里畅游，却意外地摔倒，肩关节顿时传来剧烈的疼痛。好几天过去了，疼痛依然存在，活动也受到了限制。我决定不再拖延，于是通过网络预约了**京东互联网医院**的一位骨科医生。

医生在电话那头耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的疼痛部位和活动受限的具体情况。我描述道，疼痛主要集中在肩部，尤其是摸后脑勺和后背时，而右臂的活动范围也受到了限制。医生听后，建议我进行肩关节磁共振检查，以进一步明确诊断。

在等待检查结果的日子里，医生给我开了百安泽普思外用消炎镇痛的药物，并告诉我用药期间如有不适请及时就诊。我按照医生的指示购买了药物，并开始了治疗。

一周后，检查结果出来了，医生告诉我肩袖损伤待查。他再次详细地解释了我的病情，并建议我继续使用百安泽普思外用药，同时完善肩关节磁共振检查，以便进一步明确诊断。

在医生的指导下，我开始了治疗。用药期间，疼痛有所减轻，肩部的活动范围也逐渐增大。我非常感激这位医生，他不仅专业，而且耐心细致，让我感到十分放心。

然而，治疗并非一帆风顺。有一天，我对医生说，现在右肩的活动范围比前两天稍大些，但疼痛依然存在。医生听后，告诉我这很正常，让我继续保持制动，并告诉我，如果疼痛加剧或有其他不适，请及时就诊。

经过一段时间的治疗，我的肩部疼痛明显减轻，活动范围也逐渐恢复。我知道，这一切都离不开医生的专业指导和耐心治疗。我对这位医生充满了感激和信任，他不仅为我提供了专业的医疗服务，还给了我无尽的关怀和鼓励。

那是一个普通的周末傍晚，我，一个在上海黄浦区的普通上班族，因为一场意外的交通事故，陷入了困扰。事故后十天，肩关节脱位和肩袖损伤成了我生活的新常态，疼痛和不便让我难以忍受。

在京东互联网医院，我找到了一位关节科的医生。起初，我对线上问诊心存疑虑，但医生的专业素养和耐心解答让我逐渐放下心来。医生详细询问了我的病情，并针对我的情况给出了治疗建议。

在与医生的沟通中，我了解到肩袖损伤的严重程度，以及手术可能带来的风险和恢复期。当我询问手术费用和恢复情况时，医生耐心地一一解答，让我对手术有了更清晰的认识。

在医生的鼓励下，我决定尝试手术。手术过程顺利，术后恢复也如医生所说，经过一段时间的努力，我逐渐恢复了往日的活力。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业水平同样值得信赖。在这里，我找到了关爱和帮助，也找到了生活的希望。

那天，我扭伤了手腕，心里有些忐忑。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，看看能否得到及时的帮助。在京东互联网医院上，我找到了一位关节科的专家。

沟通开始时，我描述了我的症状：手腕扭伤已有一周，周四扭的，现在活动受限，但不肿，不使劲不疼。专家耐心地询问了我的具体情况，并给出了专业的建议。

医生告诉我，如果一周后症状没有完全消失，最好查个核磁。他还提到，如果桡骨脱位，需要进一步的治疗。我询问了桡骨脱位的情况，医生解释说，如果真的脱位，会根据具体情况决定治疗方案。

随后，我提到了一个朋友的情况。他肩膀疼，抬不起来，去小诊所针灸后疼的更严重了，左侧腰上边也开始疼了。医生判断左侧腰部和肩膀无关，建议去医院检查是否为肩周炎或肩袖损伤，并强调核磁是确诊的关键。

医生还提醒我，肩袖损伤不是简单的肌肉劳损，建议先检查确认。对于疼痛的治疗，医生建议先吃止疼药，并提到膏药也可以使用。最后，医生提醒我说，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

整个问诊过程，我感受到了医生的耐心和专业。尽管只是线上交流，但我却觉得像面对面的交流一样亲切。这让我对线上医疗有了新的认识，也让我对未来的治疗充满信心。

肩锁关节损伤是一种常见的关节损伤，多由外伤引起，给患者带来极大的痛苦和不便。肩锁关节损伤的恢复时间较长，患者在康复期间需要特别注意运动方式和注意事项。

肩锁关节损伤患者在康复期间可以进行适当的运动，以促进关节功能的恢复。然而，并非所有的运动都适合肩锁关节损伤患者。以下是一些肩锁关节损伤患者需要注意的运动禁忌：

运动禁忌一：上举运动

肩锁关节损伤患者应避免进行上举运动，如举重、投篮等，因为这些运动会对肩锁关节造成较大的压力，影响损伤的恢复。

运动禁忌二：剧烈运动

肩锁关节损伤患者应避免进行剧烈运动，如跑步、足球、篮球等，因为这些运动可能导致关节再次受伤，甚至加重病情。

运动禁忌三：长时间运动

长时间运动会导致身体疲劳，从而影响肩锁关节损伤的恢复。因此，肩锁关节损伤患者运动时应注意控制运动时间，避免过度疲劳。

除了运动外，肩锁关节损伤患者在日常生活中还应注意以下几点：

1. 注意休息

避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，以减轻肩锁关节的负担。

2. 饮食调养

多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等，以促进关节的修复。

3. 避免辛辣刺激性食物

避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒精等，以免加重病情。

肩锁关节损伤患者在康复期间，建议在医生的指导下制定合适的运动计划，并严格按照计划进行锻炼。同时，患者应保持积极的心态，积极配合治疗，以促进疾病的早日康复。