玻璃体浑浊，患者多出现飞蚊、云雾飘动的症状，是指玻璃体内出现不透明的物质，导致的视物模糊。该疾病多因年龄增长，而出现液化或玻璃体炎症、出血等症状，使得光线射入眼内时，将不透明的絮状物投影在视网膜上，造成视物模糊。若玻璃体浑浊症状严重，应立即治疗，改善严重玻璃体浑浊的方法有以下三招：

1、药物治疗：药物包括碘制剂治疗、抗生素和抗真菌药物治疗。碘制剂促进眼部微血管的扩张，同时加速局部血液循环，进而改善眼部组织新陈代谢，另一方面，也能够促进吸收病变和渗出物。但此种治疗方法甲亢或碘剂过敏的患者禁用、孕妇慎用，患有慢性甲状腺疾病的患者一定要提前告知医生。

2、激光治疗：Nd:YAG激光消融术，可将激光聚焦于玻璃体的浑浊物上，激光的能量，使得浑浊物变成小颗粒，在眼内被吸收，进而消除患者的飞蚊症症状。激光术可能会有短暂性的视物模糊，术后短期内不宜驾驶，约为4小时左右。

3、手术治疗：用于治疗玻璃体浑浊的手术，一般为玻璃体切割术。当玻璃体浑浊伴有玻璃体出血、增值并且造成视网膜牵拉，进而造成视网膜脱离时，行此手术。玻璃体切割术后，眼内会填充气体或硅油，以保持视网膜平复状态。手术后，医生会根据患者病情，嘱以患者采取一定体位，利用填充物的张力，平复视网膜。

虽说严重的玻璃体浑浊有很好的治疗方法，但尽早预防疾病的发生，预后会更好。控制基础疾病、定期眼科检查、避免长时间用眼、注意用眼卫生等方法都可预防玻璃体浑浊。而高度近视者，则应更加注意外力撞击、避免剧烈运动，每年散瞳进行规范的眼底检查，特别留意周边视网膜的变性与裂孔。

作者：王钊

烫伤是生活中很容易发生的意外事故，烫伤的程度也有轻有重，一般人在发生烫伤后都会出现水泡，还有有严重的疼痛，水泡最好是不弄破，让皮肤自己吸收，这样就可以避免感染，那么烫伤水泡多久能消呢?六个方法可以让烫伤水泡尽快消退。

水泡消退的时间每个患者是不同的，消退的时间不但要看患者的护理，还要看病情的严重程度。直径小于2cm的水泡一般3-5天内可以消散。水泡的体积越大，就越难消。如果水泡的较大，直径超过2cm，说明烫伤程度相当严重，最好到医院进行治疗，避免发生感染。要促使水泡尽快消退，可以试试下面的方法。

1、牙膏：烫伤起泡的适合可以涂抹一些牙膏在上面，刚刚发生烫伤的时候，面积小的患者可以用冷水浸泡降温，然后再应用牙膏。

2、蜂蜜：蜂蜜有一定的护肤作用，而且可以消炎杀菌、止痛消肿，因此患者可以每天用适量的蜂蜜涂，促使水泡尽快消退。

3、白酒加清水：烫伤起泡时可以用白酒和适量的冷水混合，然后浸泡有水泡的部位，有消炎杀菌效果，可以缓解疼痛，并能促进水泡消退。

4、干茶叶：把干茶叶放在锅中炒焦，磨成很细的粉，然后加入菜籽油混合成糊状，轻轻地将它涂抹在水泡上班，可以减轻肿胀、疼痛。

5、芦荟：把新鲜的芦荟洗干净捣成泥，然后涂抹在水泡上面，不但可以舒缓疼痛，也可以消炎止痒，促进水泡消退。

6、烫伤膏：烫伤膏是治疗水泡最简单的方法，效果也是很好的。

烫伤的时候可以通过上面的方法进行治疗，在治疗期间，患者应清淡饮食，多吃营养丰富的蔬果、鱼、鸡蛋有利于伤口的恢复，同时要避免吃辛辣、油腻、刺激性大的食物,如辣椒、胡椒、大蒜、炸鸡、炸鱼等。

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作者：柳瑞

现实生活中有很多人会患上滑囊炎，大多发生在关节部位，严重影响了关节活动等。一旦患上此病，患者身体会出现很多症状，此时可以到骨科就诊，找出病因后，积极的对症治疗才能给缓解。下面就来分享一下滑囊炎多久能好？掌握哪三个技巧才能加速滑囊炎的康复？

滑囊炎的恢复跟病情的严重程度有关，有些症状比较轻的患者大概在10天左右才能恢复。如果没有很好的控制好，恢复期就会延迟到1到2个月左右，甚至是更长的时间。如果一些患者是通过物理的方法进行治疗的，大概在3周左右才能恢复。

1、皮质类固醇：这是治疗非感染性滑囊炎的常用药物，还能起到迅速减少严重以及疼痛的作用，比如强的松或者醋酸泼尼松龙。再通过局部注射的方式来发挥抗炎的作用。

2、布洛芬：这属于解热镇痛类的非甾体抗炎药。主要可以通过抑制环氧化酶或者减少前列腺素的合成来产生镇痛、抗炎的作用。还能通过下丘脑体温调节中枢起到解热的作用。

3、塞来昔布：这主要是用来缓解骨关节炎的症状和体征，还有缓解成人的类风湿关节炎的症状以及体征，治疗成人急性疼痛。

滑囊炎可能是某种刺激导致的滑囊受损所引起的炎症，大多是由创伤或者感染、风湿病、结核等引起的。患者平时会表现出关节局部出现肿胀、僵硬或者疼痛，移动或者按压的时候疼痛就会加剧，皮肤红肿等症状。这时候医生可以通过实验室查体、B超以及X线等方法来确诊，找到病因后再掌握上述3个技巧来加快此病的恢复。

综上所述就是滑囊炎的恢复时间以及加速滑囊炎康复的3个技巧，患者了解了以后可以根据自己的情况来选择适合的方法治疗。治疗的同时用药要谨遵医嘱，避免擅自用药。另外患者在饮食上避免摄入辛辣刺激性食物，急性期限制活动等等。

要想让自己的皮肤更好，除了做好日常的护肤，更重要的是有个好睡眠，睡眠质量的提高能给我们的身体带来很多好处。说到这里，可以想想自己有多少天没有好好睡觉了，是否有熬夜的习惯。

睡不好对身体有很大的危害，这些要提前知道。

加快衰老

睡不好会导致人们加快衰老。因为在晚上睡觉的时候，也是人体进行自我修复的时间，如果不按时睡觉，就会错过最佳睡眠时间，会影响人们的内分泌情况，对于女性来说，会出现月经失调，更年期提前的情况。如果经常晚睡，早上不起，还会导致生物钟混乱，不利于身体健康。

引发各种疾病

现在很少人在晚上10点之前睡觉，大部分都是10点以后才入睡的，因为现在人们生活压力越来越大，工作也越来越繁忙，每天大部分的时间都用在了工作上面，甚至还要牺牲自己的休息时间来工作，经常性的熬夜，就导致我们的睡眠严重不足，长此以往，就会使身体感到非常疲惫，很容易出现头晕，心慌等这些症状。

并且长期睡不好，会使我们的免疫力下降，如果突然变温很容易引起感冒，甚至还会出现各种各样的疾病，比如高血压，糖尿病，中风等，给我们的身体造成很大的伤害。

反应迟钝

只有得到充足的睡眠，才会使我们的大脑正常运转，保持清晰的思维。如果长期睡眠不足，会使大脑得不到休息和调整，从而影响大脑的正常运转，更容易出现反应迟钝，精神不佳的情况，严重的会影响我们的工作和学习。所以，一定要早睡，保持充足的睡眠。

影响发育

对于青少年来说，如果经常熬夜打游戏或者是追剧，就会导致睡眠不足，影响生长素的分泌，对生长发育造成很大的影响，比如最明显的表现就是长不高。

影响皮肤状态

对于女性来说，更要保证充足的睡眠。如果睡眠质量下降，就会引起内分泌失调，还会使皮肤局部血液循环不通畅，导致皮肤水分减少，容易干燥，起皮，并且会造成皮肤暗黄，粗糙，毛孔粗大。如果经常熬夜，对皮肤造成的伤害是很多护肤品都挽救不了的。

引发血管疾病

长时间睡不好会增加血管负荷，加重血管的负担，很容易引发心脑血管疾病。

3个睡眠的好习惯，如果长期坚持下去，会使皮肤更加水润，光滑。

多锻炼

在平时的时候要坚持锻炼身体，能增强体质，促进血液循环，并且会使身体产生疲惫感，在晚上休息的时候更容易入睡，从而提高睡眠质量，使皮肤状态更好。另外，经常运动会出大量的汗，帮助排出身体内的毒素，使皮肤更健康。

保持心情舒畅

情绪会影响人们的睡眠质量。如果经常保持好心情，保持积极乐观的心态，就不会受到身边烦心事的影响，在晚上就能快速地入睡，这样一来，睡眠质量会大大提高，会使人体的内分泌更加有规律，能加速新陈代谢，使皮肤更好。

少吃辛辣食物

如果经常吃辣椒，会使人上火，造成胃火旺盛，脸上就会长痘痘。另外，如果过多地食用辣椒，会刺激神经系统，导致过于兴奋难以入睡，造成内分泌失调，使皮肤越来越差。

睡眠与皮肤状态密切相关，所以要想拥有好皮肤，就要先提高睡眠质量。

一定要记得睡前少喝水，切记在睡前30分钟一定要少喝水，因为喝水过多会刺激神经系统和内分泌系统，使人体的尿液增多，从而频繁起夜影响睡眠。

勤泡脚，泡脚能使身体更加放松，在晚上的时候更容易入睡。

要想让皮肤水润光滑，就要及时改掉自己的坏习惯，长期坚持以上的3个好习惯，会使你的皮肤越来越好。

作者：柳瑞

腕关节骨折在日常生活中十分常见，多发于中老年人群体；中老年身体的钙质逐年出现疏松，受到超过了身体能够承受的压力时就容易出现骨折。腕关节对于人们而言是非常重要的活动部位，为了避免长期受伤影响自身的生活工作，可以通过下面三个方式促进骨折恢复。

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1、药物治疗

骨折后的前中期患处容易出现血肿和发炎症状，严重时患处还会发生溃烂脓肿；这是因为血肿未及时排除，或者骨折擦伤伤口见血后，细菌通过患处侵入身体，随血液流通循环造成身体各个器官器质性感染病变；所以在骨折严重时可以服用消炎止痛药，可以起到有效消除炎症血肿的作用。

2、按摩热敷

非粉碎性的腕关节骨折至少需要三个月以上的时间进行恢复，只要通过正确的疗养方式进行治疗，恢复后关节的活动性与承受力与以往一般是没有什么区别的。在骨折后的第一时间不要轻举妄动，在医院进行骨骼复位乃至拆除石膏后，可以对患处进行一定程度的按摩和热敷，促进局部血液循环帮助关节恢复正常。

3、支架固定

发生骨折的四小时内是黄金治疗时间，如果是开放性的骨折伤口需要进行清创处理；在前往医院骨科得到有效治疗之前，最好用木板或其他硬质物品将患处进行固定；切忌使用软质丝布类进行包扎，不仅不会有固定的作用还极容易造成二次骨折；在骨科医生进行复位后，可以手术安置钢钉术后以石膏固定促进关节恢复。

腕关节是手部重要的组成部分，在生活中绝大部分的事物工作都需要手来完成，腕关节骨折受伤无疑会带来极大的影响。骨骼的生长是非常缓慢的，所以骨折后的恢复疗程也非常久，患者要具有耐心；切忌在未完全恢复的时候进行多余的腕部活动，防止二次骨折。

作者：薛磊

脑震荡有轻中度脑震荡和中重度脑震荡。脑震荡会给大脑造成严重损伤，甚至还会造成昏迷和呕吐。大多数脑震荡患者都属于轻中度，通过治疗之后都能恢复正常。中重度脑震荡是非常严重的疾病，如果不及早治疗，会影响记忆能力和大脑的反应能力，以下是重度脑震荡恢复时间和方法。

重度脑震荡的恢复时间不明确，患者应入院观察1~2周，可能需要6~12周的恢复。可采用药治疗、神经营养治疗、营养支持以及心理疏导具体方法如下。

第一、住院观察：患者出现脑震荡之后，短时期内需要住院观察2~3天，判断患者的意识情况，瞳孔情况以及生命体征，及时发现是否并发颅内血肿，然后再采取适合的治疗方法。

第二、卧床休息：患者需要卧床休息，减少脑力和体力活动，这样才能使疾病进入恢复期，家人和医护人员要给予患者更多的精神鼓励，消除对疾病的顾虑，才能使患者更快速的恢复。

第三、对症治疗：患者都会有头痛或失眠的症状，可以给予镇静剂或安眠剂，如果出现呕吐会对进食造成影响，需要通过静脉补充液体，及时补充身体所需要的营养。

第四、要有良好的习惯：通过以上方法改善病症之后，患者要纠正不良的生活习惯，适度的参加一些活动，这样可以达到锻炼的作用，要注意锻炼的时间和强度，结合自身的身体情况，让身体能更好的适应。

总之，治疗脑震荡要结合患者的实际情况，因为每个患者的病情都不同，轻度脑震荡不需要过度担心，通过医疗手段能很快的康复。重度脑震荡需要充分的重视，必须马上接受科学的治疗方法，挽救患者的生命安全，保证患者的身心健康，即使是重度脑震荡，患者也不要有精神压力。

甘草10g，小麦10g，大枣十枚。名叫甘麦大枣汤，是用来治疗妇人脏躁喜悲伤，精神恍惚常欲哭的很好方剂，养心安神效力彰。临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足，肝气失和者。 

病例一：前几天看到的一个患者，50来岁，管理者全北京的房子买卖。应该说生活工作都很不错吧，但就是有一点问题，那就是心烦失眠。她找我的时候告诉我，她每天晚上都睡不着觉。同时伴有胸闷、心慌，胆小，心烦以及关节疼痛等。然后就听她讲故事，比如一到晚上家里的一根针落地，她就被吓得不行。以前完全不是这样的人，不知道为什么突然这样了。

病例二：很著名的一个明星，男性，他来找我看病。他是因为长期处于紧张和压力下，而出现的精神易兴奋和脑力易疲乏现象。症状是情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。以前很开朗的一个人，突然变得自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，整个人大脑长期处于持续性紧张。

第一个患者，很典型的更年期综合征患者。她的问题不在于她自己，而是因为年龄因素引起的激素水平问题。这类患者，有一个系统的临床表现，比如容易紧张、心烦控制不住自己的情绪，胸闷心慌，胆小怕事。还有一类人会出现更年期水肿，也就是早晨起来双手肿胀，慢慢的会出现双下肢水肿，这些水肿并不是因为肾病等引起的，二是因为更年期激素水平诱发的。

第二个患者，是一位明星，明显是因为工作压力大引起的神经衰弱类疾病。他的情况比较严重点，出现了严重的失眠等情况。 

这两个患者都经过一段时间的治疗，然后好转，控制病情了。现阶段就是对疾病的巩固治疗，我给他们推荐了文章开头的这个处方。很显然，每个人都可以用的一个处方。虽然很简单，但是来头很大。因为这个方出自张仲景的《金匮要略》，虽然只有3个药，但是有着很好的配伍。

甘麦大枣汤，治疗因忧思过度，心阴受损，肝气失和所致的疾病。心阴不足，心失所养，则精神恍惚，睡眠不安，心中烦乱；肝气失和，疏泄失常，则悲伤欲哭，不能自主，或言行妄为。治宜养心安神，和中缓急。方中小麦为君药，养心阴，益心气，安心神，除烦热。甘草补益心气，和中缓急(肝)，为臣药。大枣甘平质润，益气和中，润燥缓急，为佐使药。3药合用，甘润平补，养心调肝，使心气充，阴液足，肝气和，则脏躁诸症自可解除。 

我的办法是，给患者开出处方，让患者平常泡水喝，效果还真不错。

作者：柳瑞

骨膜炎最常见的症状是疼痛，这对患者的生活造成很大影响，只有及时采取治疗，才能降低疾病带来的危害。由于每个人的患病程度不同，骨膜炎多久能好也不相同，轻者3~5天就能好，重者可能需要2~3周。恢复的时间与治疗方法和日常护理有很大关系，下面给大家介绍骨膜炎的三种治疗方法。

1、及时明确诊断

为了缩短骨膜炎的治疗疗程，一旦早期发现关节肿胀、疼痛以及功能障碍或肌肉萎缩，必须尽快去医院就诊，要排除是其他因素的原因，避免存在漏诊的现象，防止延误疾病的治疗最佳时间，如果没有正确的诊断盲目的治疗，这就失去了最佳的治疗时机。

2、及时有效的综合治疗

一经确诊就要采取正确的治疗，急性期可利用激素、冲洗、抗生素等方法治疗，能取得一定的疗效，治疗不够彻底就会错过最佳的时期，炎症就会转变成慢性损伤，这是可以考虑中医治疗手段。目的是活血化瘀、消肿止痛，用药之后能很快控制病症。

3、及时的功能锻炼和康复后保健

骨膜炎治疗期间必须停止关节的活动，这样做是减少积液的分泌，防止关节功能丧失导致肌肉萎缩，也会容易诱发关节其他病变。最好是以治疗和功能锻炼相结合，避免愈后出现的并发症，配合适合的药物控制炎症，然后采取正确的功能活动，这样才能很快地治愈骨膜炎。

综上所述，骨膜炎的治疗过程会受到很多因素的影响。患者最好采用综合的治疗方法，除了基本用药之外，还要加上科学的运动锻炼，平时要适当的休息，对于病情的恢复和缩短恢复时间有帮助。注意运动的时候要循序渐进，运动过后可热敷和按摩，不要用手去按压疼痛的部位，以免对骨膜造成刺激。

作者：李春苗

冻伤起水泡这种症状很多人都出现过吧！特别是在冬季，很多人玩着玩着雪，在一不留神的情况下手就被冻伤了，而且冻伤过后还会出现一些小水泡，这就会使患者感到很难受，所以说为了使这种症状发生的几率减少，也为了更好的治愈这种症状，接下来就给大家详细的讲解一下，冻伤的水泡怎么处理以及三步正确处理冻伤水泡。

首先介绍一下，冻伤起水泡，冻疮起水泡是因为人在低温的情况下，手部被冻伤，导致血液无法正常的流通，并且没有温度，当人体体温回暖的时候，冻疮部位就会出现一些人体组织液形成水泡。而且形成水泡以后经常会产生疼痛的，并且还很可能会伴随着一些瘙痒的症状，严重困扰着冻伤的患者。

那么接下来就给大家详细的介绍一下，三步骤处理冻伤水泡。

第1步，温暖的环境，到手部冻伤起水泡以后，一定要第一时间寻找一个温暖的环境，使手部的血管温度回升，而且这也可以很好的缓解手部皮肤组织的僵硬，但是一定要切记不要直接用火去烤，这样很可能会因为受过冻伤又接受了高温度使手部的伤口更加严重。

第2步，挑开水泡，需要寻找一个锋利并且经过消毒的工具，将手部的水泡挑开，使里边的液体流出。

第3步，包扎伤口，先抹上一些消毒杀菌的药物，然后又通透性好的纱布，对伤口进行包扎。

只要做好以上三步那么因为冻伤而起的小水泡就可以在很短的时间消除。因为冻疮这种症状会严重的损害人体的表皮组织，所以说出门在外一定要做好保暖的准备，并且如果出现了冻疮，这种症状那么一定要及时的进行治疗。