怀孕初期，女性身体会发生一系列变化，其中口渴是最常见的现象之一。这并非偶然，而是因为孕妇和胎儿对水分的需求增加。为了缓解口渴，孕妇可以适当增加饮水量，多吃新鲜水果和蔬菜，保持身体水分充足。

除了口渴，怀孕初期还可能出现以下症状：

1. 月经停止：这是怀孕最明显的信号之一。如果女性发现自己的月经突然停止，应及时进行早孕测试或去医院进行检查。

2. 食欲变化：孕妇的胃口可能会出现明显变化，对某些食物的偏好也可能发生变化。

3. 乳房胀痛：怀孕初期，由于体内激素水平的变化，乳房可能会出现胀痛、刺痛等症状。

4. 尿频：随着子宫的增大，孕妇可能会出现尿频、尿急等症状。

5. 怀孕反应：部分孕妇在怀孕初期会出现恶心、呕吐等妊娠反应。

为了确保母婴健康，孕妇在怀孕初期应定期进行产检，了解自身健康状况，并根据医生的建议进行相应的保健措施。

以下是一些针对怀孕初期孕妇的保健建议：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

3. 避免接触有害物质，如烟草、酒精、农药等。

4. 避免剧烈运动和过度劳累。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。