日常生活中，我们常常会遇到一些看似奇怪的现象，但往往不知其所以然。英国《每日邮报》近日刊文，解读了英国科学家米歇尔•莫的研究成果，揭示了人体的一些怪现象及其背后的科学道理。

1. 压响指关节有害健康吗？指关节处的特殊流体可以减少骨骼相互摩擦。压响指关节时，流体压力降低，气体迅速填充新扩展空间，形成气泡。气泡崩裂产生的声音正是气体释放所致，这些气体需要15~30分钟溶解到流体中，因此压响指难以连续完成。频繁压响指可能导致握力减退和关节组织损伤，但尚无证据表明压响指会导致关节炎。

2. 为什么看太阳会打喷嚏？强光刺激眼睛时，鼻黏膜也会同时受到过度刺激，引起喷嚏反射。这是因为眼睛和鼻子的感知能力受到控制脸部大部分区域的三叉神经的支配，所以主管打喷嚏的颅神经与视神经连在一起。

3. 靠闹铃起床到底好不好？研究发现，闹铃起床弊大于利。闹铃容易打断睡眠周期，即使醒来也会感觉昏昏沉沉。正确的做法是培养规律睡眠习惯，每天在相同的时间醒来，几周后无需闹铃也可按时起床。

4. 为什么喝咖啡后容易口臭？口腔中有超过500种不同类型细菌，这些细菌分解食物残渣，释放挥发性硫化物，导致口臭。奶制品、肉类、鱼类食物更容易刺激细菌生长，咖啡会增加口腔酸性，加速细菌繁殖，更容易发生口臭。

5. 为什么鼻腔黏液会变绿？健康的鼻子每天产生大约半升粘液，其主要作用是捕获灰尘和污物颗粒及细菌，防止呼吸道感染。当感冒病毒进入鼻黏膜，身体就会作出反应，鼻黏膜细胞出现炎症，开始流鼻涕。白细胞发挥作用攻击病毒细胞，鼻黏液出现绿色是因为黏膜酶中含铁的缘故，这些酶具有防腐作用。

6. 为什么有些人无法长出大块肌肉？肌肉生长抑制素是一种决定肌肉大小的蛋白质。每个人都有自己的肌肉大小上限。一旦肌肉长到控制极限，肌肉生长素就会阻止其进一步增大。肌肉生长抑制素水平越低，肌肉块就越大。

7. 为什么盘腿久了会有针扎感？长时间交叉双腿或睡眠时压迫手臂，会切断特定神经供血，引起神经与大脑交流障碍。一旦压迫解除，大脑就会发出更加强烈的信号，产生针扎刺痛感。

8. 为什么男人体毛更多？男性往往头发和阴毛更浓密粗壮，这与男性生理特征和激素水平有很大关系。男性多胸毛更健康也更吸引女性，但男性可能更喜欢头发不浓密的女性，认为这样的女性看起来更年轻、健康，生育力更强。

9. 为什么吃冰淇淋会头痛？冷饮或冰淇淋入口，会导致口腔上颚毛细血管收缩，产生约20秒的“冻结”痛感。血管热胀冷缩是人体保护重要器官的自动反应。一旦口腔温度恢复，毛细血管扩张，头痛感就会随之消失。

退行性关节炎，又称骨关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，主要影响中老年人、劳力工作者和女性。该疾病的特点是关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛、僵硬和活动受限。

针灸作为一种传统中医治疗方法，在退行性关节炎的治疗中显示出显著的效果。针灸通过刺激特定的穴位，调节人体的气血平衡，从而达到缓解疼痛、改善关节功能的目的。

退行性关节炎的针灸治疗主要包括以下几种方法：

1. 腹针治疗：腹针治疗是通过针刺腹部穴位来调节气血，改善关节功能。常用的穴位包括中脘、关元、腹外陵、腹大横、气旁等。治疗过程中，医生会根据患者的具体病情选择合适的穴位进行针刺，以达到调节脏腑、经络及相关部位的气血功能的目的。

2. 温针治疗：温针治疗是在针刺的基础上，结合艾灸的方法。通过在针柄上放置艾绒，点燃艾绒产生温热效应，以增强治疗效果。温针治疗可以改善膝关节病灶处的血液循环，加速炎症吸收，达到温阳通络、散寒止痛、活血消瘀、通气逐痹的作用。

3. 电针治疗：电针治疗是在针刺的基础上，结合电刺激的方法。通过在针上接上电极，产生电流刺激，以增强治疗效果。电针治疗可以有效刺激病变部位的经络循行，改善关节功能。

除了以上三种方法，针灸治疗还可以配合推拿、按摩、拔罐、穴位注射等手段，以加强治疗效果。

总之，针灸治疗退行性关节炎具有作用显著、不良反应少、不易复发等特点，是一种安全有效的治疗方法。

今天，我坐在苏州的家中，心中充满了对健康的小忧虑。去年的一个不慎摔伤，虽然当时没有大碍，但膝盖的伤痛却一直隐隐作痛。尤其是在我走多了路后，膝盖肿胀得像气球一样，让我无法忽视它的存在。

于是，我决定尝试线上医疗咨询，希望通过这种方式获得一些帮助。在京东互联网医院，我找到了一位关节科的医生，他非常专业，详细询问了我的病情，并耐心地倾听我的描述。

医生不仅给出了用药建议，还提醒我注意生活方式的调整。他告诉我，除了使用一些药物来消肿外，最好能够去拍一下x线片和磁共振检查，以便更准确地了解膝盖的状况。

在医生的指导下，我按照他的建议开具了处方，并预约了药品。用药期间，每当膝盖感觉不适，我都会及时关注，并按时复查。医生也提醒我，如果有任何不适，一定要及时线下就诊。

这段线上医疗咨询的经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利。医生的专业、耐心和细心，让我感受到了温暖和希望。在这里，我不仅得到了治疗，还学会了如何更好地照顾自己。

最后，我想说，无论是线上还是线下，医疗咨询都是一个重要的环节。感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到专业的医疗服务。

膝关节是人体最重要的承重关节之一，但同时也是最容易受伤的关节。爬山、跑步等运动如果不当，都可能导致膝关节损伤，甚至引发严重的后果。

研究表明，使用两支手杖的快步行走，可以显著减轻运动对膝关节的冲击。与普通行走相比，使用手杖行走或登山，使运动变为四肢运动，既达到了锻炼目的，又减轻了膝关节的负荷。

在平路行走时，使用手杖可以增加运动量，更容易达到中等强度的有氧运动效果。而在登山时，上肢的用力可以节省能量，降低运动强度，避免心肺过载。同时，手杖增加了支撑点，有效减轻了膝关节的压力，保护了膝关节，提高了安全性。

过度使用膝关节可能引发以下问题：

1. 滑膜炎：膝关节滑膜炎症，导致关节疼痛、肿胀。

2. 膝部肌肉拉伤：膝关节周围肌肉过度拉伸，导致肌肉损伤。

3. 膝关节老化：膝关节磨损、退化，导致关节疼痛、活动受限。

为了呵护膝关节，可以采取以下措施：

1. 穴位按摩：按摩鹤顶穴、内外膝眼等穴位，可以缓解膝关节疼痛。

2. 药浴：使用伸筋草、透骨草、红花等中药泡脚，可以缓解膝关节疼痛。

3. 注射透明质酸：在专业医生指导下，注射透明质酸可以营养软骨、消除关节炎症和润滑关节。

4. 注意运动量：爬山时应根据自己的体力和平时活动情况，控制运动量，避免过度负荷。

5. 及时就医：如果出现膝关节疼痛、肿胀等问题，应及时就医。

关节炎作为一种常见的慢性关节疾病，在中老年人群中尤为多见。它不仅会影响患者的日常活动，还会给他们的生活质量带来很大困扰。为了缓解关节炎的症状，许多患者开始尝试各种锻炼方法，希望通过锻炼来改善关节状况。

太极拳、游泳和散步是三种非常适合关节炎患者的锻炼方式。

太极拳动作柔和、缓慢，对关节的冲击小，能够有效地调节人体的阴阳平衡，促进关节部位的微循环，对于缓解关节炎症状具有很好的效果。

游泳则可以借助水的浮力，减轻关节的负担，同时活动全身的肌肉，增强体质，提高心肺功能，对关节炎患者来说是一种很好的锻炼方式。

对于行动不便的关节炎患者来说，散步是一个不错的选择。散步可以活动全身，促进血液循环，改善关节状况。建议选择空气清新、环境舒适的地方进行散步，以获得更好的锻炼效果。

除了锻炼，关节炎患者还应该注意日常保养，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。在饮食方面，应避免生冷、油腻等刺激性食物，多吃富含蛋白质、钙、磷等营养元素的食物，以补充关节所需的营养。

总之，关节炎患者通过合理的锻炼和科学的饮食，可以有效缓解症状，提高生活质量。

那天，我像往常一样起床，却发现大腿跟屁股连接处有些酸痛。这疼痛并不剧烈，但也不容忽视。我尝试了下蹲，疼痛感更加强烈。我意识到这可能是肌肉问题，于是决定去线上医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过简单的操作，我预约了一位关节科的医生。医生助理热情地询问了我的病情，并感谢我的配合。

医生通过线上问诊，详细询问了我的症状，包括疼痛时间、疼痛程度以及活动时的感受。我详细描述了我的感受，医生根据我的描述，初步判断为肌肉筋膜炎。

医生建议我在3周内多静养，减少活动，并开具了相应的处方。处方已经送达药师审核，我可以提前预约药品。

医生还提醒我，用药期间如有不适，请及时线下就诊。我非常感激医生的关心和建议。

在用药期间，医生还通过便捷复诊卡片与我保持联系。医生告诉我，可以用热毛巾热敷，每次10分钟以上，每天三次，这样可以帮助缓解疼痛。

经过一段时间的治疗，我的疼痛感明显减轻。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业和关怀让我感到温暖。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在未来的日子里，我会更加关注自己的健康，如有需要，我还会选择京东互联网医院。

那天，阳光明媚，我陪孩子在家附近的公园里玩耍。我们欢快地跳跳蹦蹦，突然，我感觉右膝盖一阵刺痛，仿佛有什么东西突然断裂了一般。我停下脚步，揉了揉膝盖，但疼痛并没有减轻。

我立刻想到了我的朋友***医生，他是一位在关节科颇有名气的医生。于是，我决定向他求助。在京东互联网医院平台上，我预约了***医生的线上问诊服务。

当天下午，我通过视频连线的方式与***医生进行了沟通。他耐心地听我描述了疼痛的情况，并询问了我的一些基本信息。我告诉他，我没有受伤，只是在进行简单的蹦蹦跳跳时突然感到膝盖疼痛。

***医生告诉我，这个情况一般问题不大，可能是由于关节受凉或者运动过度引起的。他建议我先吃点药观察观察，并特别提醒我是哺乳期，尽量开一些哺乳期可以用的药物。

我担心药物的安全性，于是又询问了***医生。他解释说，外用药没有副作用，可以放心使用。同时，他还告诉我，这可能是因为关节炎引起的，需要我注意保暖和适当运动。

在***医生的指导下，我使用了他们推荐的药物。几天后，疼痛明显减轻，我能重新享受到户外活动的乐趣了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。***医生的专业素养和耐心让我倍感安心。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多像我这样的患者提供优质的医疗服务。

颞下颌关节炎是一种常见的颌面关节疾病，它不仅会给患者带来疼痛不适，还可能影响日常生活和工作。那么，当遭遇颞下颌关节炎时，我们该如何应对呢？

首先，保持良好的心态至关重要。了解颞下颌关节炎的相关知识，积极配合医生治疗，是战胜疾病的关键。

其次，针对咬合畸形的患者，正畸治疗是一种有效的治疗方法。通过调整咬合关系，改善颞下颌关节炎的症状。

关节腔注射也是一种常用的治疗方法。注射透明质酸或几丁糖等物质，可以润滑关节、缓解疼痛。但需要注意，关节腔注射一年内不宜超过三次。

物理疗法也是治疗颞下颌关节炎的常用方法。热敷、超短波、离子导入、电兴奋和磁疗等物理疗法，可以缓解关节疼痛，改善关节功能。

药物治疗方面，非甾体类抗炎药和阿片类镇痛药是常用的药物。但药物治疗效果有限，如无效需及时调整治疗方案。

在日常生活中，患者应注意饮食调理，避免生冷坚硬的食物。保持良好的睡眠，注意劳逸结合。做张口动作时，要注意保护下颌关节，避免长时间张口，防止面部受到伤害。

颞下颌关节炎的治疗需要综合运用多种方法，患者应积极配合医生，进行科学的治疗和日常保养。

膝关节屈曲疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和相应的处理方法。

1. 外伤：膝关节屈曲疼痛可能是由于外伤引起的，如扭伤、跌倒等。这些外伤可能导致关节内外压痛、腿软等症状。对于一二度半月板损伤，可以采取以下治疗方法：

• 热敷：通过热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
• 超短波：超短波可以促进组织修复，缓解疼痛。
• 红外线：红外线可以促进血液循环，缓解疼痛。

急性期过后，可以在康复师的指导下进行运动康复，加强膝关节周围的肌肉力量。

2. 关节炎：关节炎是引起膝关节屈曲疼痛的常见原因之一。关节炎患者常常会出现关节肿胀、疼痛、畸形、肿胀等症状。治疗关节炎的方法包括：

• 非甾体抗炎药：如阿司匹林、布洛芬等，可以缓解炎症和疼痛。
• 糖皮质激素：如泼尼松等，可以减轻炎症。
• 氨基葡萄糖：可以缓解症状，改善关节功能。

3. 滑膜炎：滑膜炎也可能导致膝关节屈曲疼痛。对于滑膜炎引起的疼痛，建议适当减少活动，进行适度物理治疗，如冲击波、红外线等。同时，可以口服非甾体抗炎药缓解疼痛。

4. 软骨退变：软骨退变可能导致膝关节屈曲疼痛。通过核磁共振成像可以确定患者的损伤程度。对于严重的软骨退变，可能需要手术治疗。对于轻度的软骨退变，可以选择保守治疗，如减少膝关节活动、适当制动、理疗和口服药物等。

5. 日常保养：为了避免膝关节屈曲疼痛，平时要注意以下事项：

• 避免超重、疲劳和冷风吹。
• 晚上睡觉时，避免室外凉风吹，不要让电风扇直吹，也不要在空调房里裸睡。
• 把关节夹在一起，适量运动，多休息。
• 经常做适量运动，保持心情愉快。

如果出现膝关节屈曲疼痛，建议及时就医，通过仪器检查和对症治疗，在医生指导下服药。

总之，膝关节屈曲疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解病因并采取相应的治疗措施，可以有效缓解疼痛，改善关节功能。

那天，我拖着疲惫的身体来到了***医院，心中满是焦虑。我的孩子，才上小学，却突然膝盖疼痛，让我这个做父母的焦急万分。医生***接诊了我，他温和的笑容让我感到一丝安慰。

经过一番询问，***医生耐心地为我分析了病情，并告诉我需要做咽拭子细菌采集和药敏试验。他解释说，这样才能确定使用哪种抗生素最为合适。

接下来的日子里，我按照医生的建议，带着孩子去了医院。扎针的过程虽然痛苦，但我相信这是为了孩子好。

然而，就在扎针的第二天，孩子的膝盖疼痛竟然加剧了。我急忙联系了***医生，他告诉我这可能是药物反应，并建议我继续观察。

经过一段时间的治疗，孩子的病情有所好转，但我还是放心不下。我再次联系了***医生，他详细询问了孩子的病情，并告诉我治疗方案需要调整。

在***医生的指导下，我带着孩子开始了新的治疗。虽然治疗过程仍然痛苦，但看到孩子的病情逐渐好转，我心中的焦虑也减轻了许多。

感谢***医生的专业和耐心，是他让我和孩子都得到了及时的救治。