您好，我是主任的助理张晓医生，主任正在忙，您有什么不舒服或者开药需求以及做过的检查（发图片）、就诊病历资料，可以留言在这里，主任忙完就可以给您回复（最迟24小时内），我会把您的情况通知给他。

——韩伶娜

你好，医生，我的牙龈萎缩感觉要掉了。

——的确是萎缩了。

——去洗干净牙齿。

——用牙缝刷把牙缝里面刷干净。

——不能暴力刷牙。

——找个牙周医生看一下，能不能给你做个手术。

——根面覆盖术。

——好的。

我总是认为自己的牙齿很健康，直到有一天我发现我的牙龈开始萎缩。起初，我并没有太在意，毕竟我每天都刷牙，甚至还用冲牙器清洁牙缝。但是，随着时间的推移，我的牙龈萎缩越来越明显，甚至有些牙齿开始松动。我开始感到焦虑和恐慌，担心我的牙齿会全部掉光。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的口腔医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状，并提供了一些实用的建议。首先，他告诉我，牙龈萎缩是由于牙槽嵴吸收引起的，无法恢复原状。其次，他建议我每年定期去口腔科洗牙，平时除了刷牙和冲洗牙缝外，还要注意口腔卫生。最后，他推荐我使用一些特定的口腔护理产品，例如天福医用脱敏糊剂牙膏，来帮助缓解牙龈发炎和出血的问题。

经过一段时间的调理和护理，我的牙龈状况有所改善。虽然不能完全恢复，但至少我不再担心牙齿会继续松动和掉落。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

作者：黄健

牙龈萎缩，这一看似常见的口腔问题，其实对中老年人和部分青少年群体来说，都可能成为健康的隐患。不良的生活习惯、饮食习惯，往往是导致这一问题的元凶。那么，面对牙龈萎缩，我们该如何预防和应对呢？

首先，我们要了解牙龈萎缩的症状。患者可能会感到牙齿对冷热刺激较为敏感，牙龈肿痛、出血，严重时甚至可能导致牙齿脱落。因此，一旦出现这些症状，应及时前往正规医院就诊，以免影响日常生活。

在预防和治疗牙龈萎缩方面，合理的饮食至关重要。研究表明，粗粮可以按摩牙龈，刺激牙槽骨，增强其坚固性，从而降低细菌侵害的风险。相比之下，细软的食物容易在牙齿表面残留污垢，最终形成牙石，对牙齿健康造成不良影响。

除了粗粮，洋葱和香菇也是预防牙龈萎缩的好选择。洋葱中的活性物质能有效杀灭口腔及体内的多种细菌，而香菇中的多醣体则能抑制口腔细菌生长，防止其对牙齿造成损害。此外，富含维生素的水果，如柠檬、柚子、橙子等，也能有效预防牙龈出血等口腔疾病。

在日常饮食中，枸杞泡茶也是一个不错的选择。枸杞具有明目、保肝、强肾等功效，同时对牙龈也有保护作用。此外，奶制品不仅能强健骨骼，还能保护牙齿。南瓜籽富含胡萝卜素和磷，有助于防止牙龈退化。

值得注意的是，除了饮食调理，我们还应养成良好的口腔卫生习惯。比如，饭后漱口或刷牙，保持口腔清洁；按摩牙龈，促进血液循环；定期检查牙齿，进行专业清洁。同时，刷牙时要注意力度，避免用力过猛导致牙龈出血。

总之，预防牙龈萎缩需要我们从饮食、生活习惯等多方面入手，共同努力，才能拥有健康的口腔和牙齿。

2024年9月5日，10:15:47，保定市的李女士在京东互联网医院上进行了一次在线问诊。李女士主诉她的牙龈萎缩，牙结石太厚，并且已经松动了。经过与一位经验丰富的口腔医生的交流，李女士得知她可能患有慢性牙周炎，需要进行牙周治疗。医生安慰她说，在洗牙前，医生会进行评估，确保治疗的安全性。李女士也询问了是否应该去医院还是口腔诊所治疗，医生建议她去医院，因为目前牙周系统治疗在医院开展的更好。整个过程中，医生以其专业的知识和温暖的态度给予了李女士极大的帮助和支持。李女士对医生的服务非常满意，并表示会按照医生的建议去医院进行治疗。

那是春日的午后，阳光透过窗户洒在安静的诊室里。我，一个对口腔健康有些担忧的患者，坐在了这位温柔而专业的口腔科医生面前。

医生是一位中年女性，笑容温暖而亲切，她耐心地听我描述牙龈萎缩的情况，询问了我发现问题的时长和近期是否有洗牙的经历。

医生的话语总是那么的专业，但她又总是能让我感到她对我的关心。她告诉我，牙龈萎缩虽然难以自愈，但可以通过手术来改善。虽然我对手术有些担忧，但医生的建议让我感到一丝希望。

医生还告诉我，四川有一家医院在口腔科领域特别出色，那就是华西口腔医院。听到这里，我心中涌起一股暖流，感受到了医生对我的关怀和帮助。

在医生的指导下，我开始注意口腔日常保健，使用巴氏刷牙法，定期洁牙，并且使用了医生推荐的含氟牙膏。这些小小的改变，让我对口腔健康有了更多的信心。

虽然牙龈萎缩的问题并没有完全解决，但我对医生的专业和关怀充满了感激。在这个温暖的诊室里，我不仅找到了治疗的方向，更感受到了医患之间的信任和温暖。

这是一个关于口腔健康守护者的故事，也是一个关于信任和关怀的故事。在这个故事里，我感受到了医生的专业和温暖，也学会了如何更好地照顾自己的口腔健康。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天，我的身体开始向我发出警告。牙龈萎缩、疼痛和牙根痒，这些症状让我无法专注于写作。每当我试图咬下一口食物，牙龈的疼痛就会让我皱起眉头，口腔中的异味更是让我感到尴尬。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在海淀区的一家医院，我遇到了张医生。经过检查，张医生告诉我我的牙龈问题需要通过洗牙来解决。虽然我曾尝试使用各种牙膏和药品，但都没有效果。张医生解释说，洗牙可以去除牙石和菌斑，有效预防和治疗牙周病。

在张医生的建议下，我进行了洗牙治疗。过程中，医生使用超声波清洁器和专业的洗牙设备，彻底清除了口腔中的污垢和细菌。治疗结束后，我的牙龈不再疼痛，口腔也恢复了清新。从那以后，我再也没有被牙龈问题困扰，能够全身心地投入到写作中。

我一直以为口腔异味和牙龈萎缩是小问题，直到我开始尝试各种方法去除异味和修复牙龈。然而，情况并没有好转，反而变得越来越糟。我的口腔异味变得更加明显，牙龈萎缩也越来越严重。我开始感到非常焦虑和困扰，担心这可能是某种严重的健康问题。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。经过与医生的交流，我上传了口腔CT和牙齿照片，医生详细分析了我的情况，并指出可能的原因是上颌窦炎。虽然我之前已经做过CT检查，但医生建议我再次去耳鼻喉科进行确认。最终，耳鼻喉科医生确诊了我的上颌窦炎，并开具了相应的治疗方案。

通过这次经历，我深刻体会到在线问诊的便利性和效率。它不仅节省了我的时间和精力，还帮助我及时发现和解决了健康问题。我也意识到，口腔异味和牙龈萎缩可能是其他健康问题的信号，不能忽视。

2024年9月5日下午4点50分，郑州市的某位患者在京东互联网医院上与一位口腔科医生进行了在线咨询。患者主诉牙龈出血、萎缩，并询问是否与肾虚有关。医生首先请求患者提供更多的信息，包括是否有其他症状、是否使用过药物等。患者表示未用药，并同意拍摄牙龈照片以供医生参考。医生在查看照片后初步诊断为牙龈炎，并建议患者去牙周科就诊，进行洁牙和定期洗牙以去除局部的牙石、菌斑、软垢和色素等炎症刺激物。同时，医生还提醒患者需要注意口腔卫生，避免辛辣、烫硬、烟酒和槟榔等不良刺激，并保持良好的休息习惯。最后，医生为患者开具了处方，包括复方氯己定含漱液、碘甘油和人工牛黄甲硝唑等药物，并强调了用药安全的重要性。如果患者在用药后病情没有缓解或者出现其他不适，医生建议患者及时线下医院就诊，明确病因，以免延误病情。整个在线咨询过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和感激。

我一直以为自己对口腔卫生做得很好，直到那天我在镜子前发现了门牙上的小黄点。它看起来很小，但我知道这可能是大问题的开始。我的心情一下子变得焦虑和窘迫，担心这会影响我的外貌和健康。我立即决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生问我是否定期洗牙，我承认我从来没有做过。医生解释说，门牙上的小黄点可能是牙结石的迹象，需要通过洗牙来清除。医生还告诉我，洗牙可以预防蛀牙和牙龈萎缩等问题。

我问医生洗牙的费用和频率，医生回答说在三甲医院洗牙大约需要300元左右，并建议我每年洗一次。听完医生的建议，我决定立即行动起来，预约了洗牙服务。

在等待洗牙的过程中，我开始反思自己的口腔卫生习惯。从那以后，我每天都认真刷牙，使用牙线和漱口水，并定期检查口腔健康。现在，我的口腔问题已经得到了解决，我也学到了如何更好地照顾自己的口腔健康。