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颞颌关节紊乱怎么矫正

颞颌关节紊乱怎么矫正
发表人:吴敏节

颞颌关节紊乱,也称为颞下颌关节紊乱综合症,是一种常见的口腔颌面疾病。它主要表现为颞颌关节疼痛、弹响、张口受限等症状,严重者甚至会导致面部肌肉疼痛、听力下降等并发症。

颞颌关节紊乱的矫正主要依赖于物理疗法,包括以下几种方法:

1. 下颌放松练习:通过轻轻将舌头放在上牙门后面的上颚上,放松下颌肌肉,打开上下牙齿,达到放松下颌的目的。

2. 金鱼练习:将舌头放在上颚上,一只手放在耳朵的一侧,找到颞下颌关节的位置。然后将另一只手的中指或食指放在下巴上,将下颌降低一半后合上。此练习可以锻炼颞颌关节的灵活性。

3. 下颌运动练习:在保持肩膀向后、打开胸部的姿势下,将下颌向后拉,形成“双下巴”外观,保持3秒钟,然后重复练习10次。

4. 反张口练习:将拇指放在下巴,慢慢张开嘴,轻轻推着下巴抵抗阻力,保持3-6秒钟,然后慢慢合上嘴。

5. 下颌运动练习:在嘴中放置一个0.25英寸长的小物体,然后将下颌慢慢左右移动。患者慢慢掌握练习方法后,可以增加嘴巴之间物体的厚度,以增加练习的难度。

对于颞颌关节紊乱引起的严重疼痛,可以考虑以下治疗方法:

1. 药物治疗:使用消炎镇痛药物缓解疼痛症状。

2. 物理治疗:通过热敷、电疗等物理方法促进局部血液循环,缓解疼痛。

3. 针灸治疗:通过针灸刺激穴位,调节气血,缓解疼痛。

4. 手术治疗:对于极少数严重病例,可能需要考虑手术治疗。

颞颌关节紊乱的预防措施包括:

1. 避免长时间保持同一姿势,如长时间低头、玩手机等。

2. 避免过度张口,如大声唱歌、大声说话等。

3. 避免咀嚼过硬的食物。

4. 保持良好的口腔卫生习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

颞下颌关节紊乱病疾病介绍:
颞下颌关节病是指病变部位主要累及颞下颌关节及咀嚼肌的一组疾病群,包括等多种类型,主要表现为下颌关节处疼痛、关节弹响、运动异常、张口困难或无法闭口等症状。本病的发病可能与咬合因素、外伤因素、关节解剖因素等有关,治疗以保守治疗为主。本病预后良好,经治疗后,大多患者可治愈或使症状明显缓解。
推荐问诊记录
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  • 2024年9月4日晚上,成都市的李先生(化名)在京东互联网医院上进行了一次图文问诊。李先生向耳鼻喉科郝医生(化名)描述了自己的症状:左耳有传声,下巴动时更明显。李先生还提到,他之前掏耳朵有一次掏的比较痛,掏完当晚就有声音,第二天恢复正常,最近又有了这种症状。

    郝医生详细询问了李先生的病情,了解到李先生最近没有感冒或鼻炎的症状,也没有去线下医院检查过。郝医生初步判断,这种症状可能与面部受凉导致下颌关节紊乱或是咽鼓管开放异常有关。郝医生建议李先生可以先局部热敷耳前下颌关节处,每天热敷2次,每次10分钟,先用3天。若无效,需要去医院进一步检查。

    李先生对郝医生的建议表示感谢,并决定按照医生的建议进行治疗。通过这次线上问诊,李先生不仅及时得到了专业的医疗建议,也避免了不必要的出行和等待时间。

  • 我从小就有蛀牙,可能是因为小时候不太注意口腔卫生。最近,我发现每次张大嘴巴时,右边耳朵关节处会疼痛,并伴随着咯吱咯吱的响声。起初,我以为这只是暂时的不适,但随着时间的推移,疼痛变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活,尤其是吃饭时。这种窘迫和焦虑的感觉让我开始寻求专业的医疗帮助。

    在广州市的一家医院,我通过互联网医院的平台进行了线上问诊。医生询问了我的饮食习惯和咀嚼硬物的习惯,并了解到我从小就有蛀牙。医生建议我进行颞颌关节CT检查,以评估颌骨及关节囊的状态,并决定是否需要进行干预治疗。我有些担心,问医生是否已经很严重了,但医生解释说,需要通过CT检查来确定具体的治疗方案,包括保守治疗和手术干预的不同方向。

    我决定听从医生的建议,进行了CT检查。结果显示,我的下颌关节确实存在紊乱。医生告诉我,这种情况可能与我的蛀牙有关,建议我先进行保守治疗,包括物理治疗和口腔矫正等方法。如果情况没有改善,可能需要考虑手术干预。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。虽然过程中有时会感到疲惫和不适,但我坚持了下来。现在,我的疼痛已经大大减轻,咯吱响声也消失了。我非常感激医生和互联网医院平台的帮助,感谢他们让我重新找回了健康和自信。

    下颌关节紊乱就医指南 常见症状 下颌关节紊乱的常见症状包括张口时的疼痛、咯吱响声、面部不对称等。易感人群主要是长期咀嚼硬物或有蛀牙的人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙和使用牙线。 2. 避免咀嚼硬物,减少对下颌关节的压力。 3. 如果有蛀牙,及时进行治疗和修复。 4. 可以进行物理治疗,如热敷、按摩等,缓解疼痛和不适。 5. 如果情况严重,可能需要考虑手术干预,具体方案应由医生根据CT检查结果决定。

  • 我的线上问诊之旅

    那个清晨,阳光透过窗帘的缝隙,轻轻洒在我的脸上。我揉了揉惺忪的睡眼,突然感到左侧脸耳朵前部下颌骨一阵疼痛。我赶紧坐起身来,试图张大嘴,却发现疼痛加剧,连呼吸都变得困难。

    回想起来,昨晚确实吹了点冷风。我担心这可能是下颌关节炎,于是决定尝试线上问诊。我选择了***医院口腔综合科的***医生,他/她给我详细询问了我的症状、生活习惯和过往病史。

    医生/她/他耐心地倾听我的描述,并告诉我,这种症状可能是颞下颌关节紊乱病。他/她/还解释了该病的成因,包括关节内外创伤、心理社会因素、咬合不良等多种因素。

    医生/她/他还为我提供了治疗方案,建议我首先进行保守治疗,包括热敷、用药等。他/她/还提醒我注意饮食,避免吃过硬的食物,并告诉我用药前需要确认一些问题,以确保用药安全。

    在医生的指导下,我开始按照他/她/的建议进行治疗。经过一段时间的努力,我的病情有了明显的改善。我感到非常庆幸,能够在第一时间得到专业医生的诊断和治疗。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。我相信,在未来的日子里,互联网医疗将会为越来越多的人带来健康和希望。

  • 那天,我正坐在电脑前,突然感到左颌骨部位一阵剧痛,仿佛有人在里面敲打。疼痛让我无法专心工作,只能忍着痛苦,打开了京东互联网医院。

    一位来自颌面外科的医生接诊了我。他先是询问了我疼痛出现的时间、频率以及是否有其他伴随症状。我告诉他,疼痛已经持续了三四天,以前从未出现过,而且张嘴时会有声音,但并不困难,就是不舒服。

    医生根据我的描述,初步判断我可能患有颞颌关节紊乱病。他详细解释了这种疾病,告诉我它是由于颞颌关节的关节盘和关节头运动不协调或周围肌肉功能紊乱所引起的。

    在询问了我的生活习惯后,医生发现我存在偏侧咀嚼、压力大、磨牙、坐姿不良等问题。他建议我采取一些保守治疗方法,包括两侧交替咀嚼、调整心情避免紧张焦虑、端正坐姿、使用磨牙颌垫、吃软食、小开口、局部进行湿热敷等。

    医生告诉我,不需要用药干预,这些保守治疗方法应该能有效缓解我的症状。我感到非常欣慰,因为我知道,即使在家,也能得到专业的医疗建议。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷,还能提供专业的医疗服务。我非常感激这位医生,他不仅为我提供了专业的诊断和建议,还耐心地解答了我的疑问。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我正走在回家的路上,突然感到一阵剧烈的疼痛从我的下颌骨传来。回想起来,那是因为几天前跟人打架时,下颌骨不幸挨了两拳。

    我立刻感到张口受限,只能打开两指,强行打开三指时,我能明显感觉到有东西挡住。这样的情况已经持续了九天,我非常担心。

    我决定寻求专业帮助,于是我在互联网上找到了一家权威的三甲医院的线上问诊服务。通过简单的操作,我预约了一位颞下颌关节科的专业医生。

    医生在了解了我的病情后,告诉我最可能的是颞下颌关节紊乱,并建议我去医院颞下颌关节科进行检查。由于是本省最好的医院,我对此深信不疑。

    在医生的建议下,我开始热敷关节部位,并避免吃硬物和大张嘴。虽然症状有可能会好转,但医生也提醒我,不一定能完全自愈。

    我按照医生的建议进行了药物治疗,但效果并不明显。后来,医生告诉我,药物治疗可能无法解决问题,建议我去颞下颌关节科进行封闭治疗。经过一系列的检查,包括cbct和开闭口位核磁共振,医生告诉我,我可能需要进行颌板或者手术来缓解疼痛。

    在医生的专业治疗和指导下,我逐渐恢复了正常。虽然这个过程很痛苦,但我非常感激医生的专业和耐心。通过这次经历,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利和高效。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天早晨,我突然感到左耳神经痛。起初,我以为只是一个小问题,可能是因为睡姿不正确或者是耳朵进了水。然而,疼痛并没有消失,反而变得越来越强烈。我开始感到焦虑和恐慌,不知道该怎么办。作为一个小说家,我经常需要在网上搜索各种信息,这次也不例外。我开始在互联网上寻找答案,希望能够找到一个解决方案。

    在我的搜索过程中,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇,我决定尝试一下。通过这个平台,我与一位医生进行了在线问诊。医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和健康状况。最终,医生建议我口服卡马西平,并且如果疼痛没有缓解,应该去医院做进一步检查。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在几天后,我的耳神经痛逐渐消失了。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷和高效的医疗服务,尤其是在面对一些不太紧急但又需要专业意见的健康问题时。

    耳神经痛的治疗与调理 常见症状 耳神经痛是一种常见的神经性疼痛,主要表现为耳朵周围的剧烈疼痛,可能伴随着头痛、面部疼痛等症状。这种疼痛可能是由多种原因引起的,包括三叉神经痛、颞下颌关节紊乱等。 推荐科室 神经内科或耳鼻喉科 调理要点 1. 如果是三叉神经痛引起的耳神经痛,可以口服卡马西平等药物进行治疗。 2. 如果是颞下颌关节紊乱引起的耳神经痛,需要进行物理治疗和口腔矫正等措施。 3. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力。 4. 注意饮食健康,避免食用过于刺激的食物和饮料。 5. 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前处理一些工作。突然,一阵刺痛从我的左腋下传来,我忍不住皱起了眉头。这疼痛持续了几天,我开始意识到事情可能并不简单。于是,我决定寻求医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,这里方便快捷,不需要排队等候。我上传了自己的症状描述,很快就收到了回复。一位来自种植科的医生耐心地询问了我的病情,从关节弹响到咬硬物的疼痛,他都一一记录下来。

    医生告诉我,我的症状可能是颞下颌关节紊乱,建议我暂时避免大张口和咬硬物,并让我口服布洛芬缓解疼痛。他还告诉我布洛芬的用量和服用时间,以及如果症状没有明显改善,应该去颌面外科检查。

    虽然疼痛依然存在,但我对医生的回复感到安心。我开始按照医生的建议服药,并留意症状的变化。两周过去了,疼痛并没有明显减轻。我再次联系医生,询问接下来的治疗方案。医生建议我戴咬合垫,以减轻关节的压力。

    尽管疼痛依旧,但我对医生的耐心和专业感到十分感激。他不仅给我提供了合理的治疗方案,还耐心解答了我的每一个疑问。通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业性,也让我对颞下颌关节紊乱有了更深入的了解。

  • 那是一个普通的夏日午后,阳光透过窗户洒在屋内,我正坐在电脑前,心情有些沉重。自从上个月开始,我发现自己后脑勺不舒服,吹空调或闻到异味时尤为明显。更糟糕的是,我喝水时开始呛咳,讲话也变得不标准,越严重讲话越不标准。此外,嘴巴右边下颚靠近下耳处的地方可以自行操控挺大的弹响声,但左边嘴巴没有这样。

    在朋友的推荐下,我选择了线上问诊,与一位神经内科的医生进行了沟通。医生详细询问了我的病情,并耐心地倾听我的描述。在得知我的症状后,医生告诉我,这可能是颞下颌颌关节紊乱综合征,通常与压力过大或焦虑有关。

    医生告诉我,首先应该解决高强度的工作生活环境,如果无法解决,可能需要依赖缓解焦虑的药物。他还提醒我,我曾经服用过盐酸度洛西汀肠溶胶囊,但出现了副作用,需要谨慎使用。最后,医生告诉我,医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。

    与医生的沟通让我感到非常欣慰,他不仅专业,而且非常关心患者。虽然目前我的病情还没有完全治愈,但我相信,在医生的帮助下,我会越来越好。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。直到有一天,我发现自己的颞下颌关节开始不舒服,咀嚼食物时会感到疼痛。同时,我的胃肠问题也日益严重,经常出现反酸和消化不良的症状。我开始担心这些问题会影响我的工作和生活质量。

    在朋友的推荐下,我尝试了在线问诊服务。通过视频通话,我向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生告诉我,颞下颌关节紊乱和胃肠问题可能有关系,建议我进行中医调理。起初,我对此持怀疑态度,但医生的专业知识和耐心解释让我放下了心中的疑虑。

    医生开了一周的中药颗粒,并指导我如何正确服用。同时,他还建议我注意饮食和生活习惯,避免辛辣和油腻的食物,保持良好的睡眠质量。经过一周的治疗,我的颞下颌关节和胃肠问题都有所改善。我感到非常满意和感激,决定继续在线问诊服务,并向其他需要帮助的人推荐这种便捷和高效的医疗方式。

    颞下颌关节紊乱和胃肠问题的中医调理指南 常见症状 颞下颌关节紊乱的常见症状包括咀嚼疼痛、关节弹响、开口受限等。胃肠问题的常见症状包括反酸、消化不良、腹胀等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 口腔颌面外科、消化内科 调理要点 1. 中医调理:通过中药颗粒调理身体,改善颞下颌关节和胃肠问题。 2. 饮食调整:避免辛辣、油腻的食物,多吃易于消化的食物。 3. 生活习惯改善:保持良好的睡眠质量,避免熬夜和过度劳累。 4. 物理治疗:使用红外线理疗灯和炒盐热敷等方法缓解关节疼痛。 5. 定期复查:定期向医生报告症状变化,根据需要调整治疗方案。

  • 我的正颌手术之路

    那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,心中满是焦虑。自从发现脸左右不对称,右侧脸歪斜凸出,我就一直在寻找解决办法。

    我首先去了***医院,那里的医生诊断出我患有颞颌关节紊乱,并建议我进行正畸和正颌手术。我听了之后,心里充满了疑惑,手术真的非做不可吗?

    我开始在网上寻找信息,偶然间发现了线上问诊,于是决定尝试一下。我选择了口腔颌面外科的专家,向他提出了我的疑问。

    专家医生很耐心地听我讲述病情,他告诉我,我的情况属于骨性错颌,单靠正畸可能无法完全解决问题。他还告诉我,如果不进行治疗,可能会对颞下颌关节和胃部造成负担。

    我听了医生的建议,决定再咨询一下其他医院的医生。于是,我又去了昆明的昆华医院,那里的医生也给出了类似的建议。但是,我依然有些犹豫。

    最终,我决定再次咨询那位线上问诊的专家医生。他告诉我,如果我不放心,可以来他们医院看看。这让我感到很温暖,也让我决定勇敢地面对手术。

    现在,我已经完成了正颌手术,虽然手术过程有些痛苦,但是当我看到自己恢复得越来越好,心中满是欣慰。

    我想说,感谢那位专家医生,是他让我有了信心,也让我明白了,面对疾病,我们要勇敢地去面对,去寻求帮助。

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