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三高的人可以吃海参吗 三高的人饮食宜忌盘点

三高的人可以吃海参吗 三高的人饮食宜忌盘点
发表人:全球医疗视野

随着生活水平的提高,越来越多的人患有三高(高血压、高血脂、高血糖)这种富贵病。三高不仅影响生活质量,还可能引发严重并发症,如中风、心梗等。因此,了解三高的饮食宜忌,对于控制病情、预防并发症至关重要。

海参作为一种营养价值极高的食材,近年来备受关注。那么,三高人群可以食用海参吗?答案是肯定的。海参富含多种营养成分,如蛋白质、氨基酸、矿物质等,具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血脂等多种作用。对于三高人群来说,适量食用海参有助于控制病情,改善身体状况。

三高人群的饮食应以低盐、低脂、低糖、低胆固醇为主。以下是一些适合三高人群的食物和不宜食用的食物:

1. 适合食用的食物:新鲜蔬菜和水果、洋葱、玉米、黑木耳、韭菜、黄花菜、西红柿、猕猴桃、柑橘、山楂、枇杷等。

2. 不宜食用的食物:辛辣食物(如辣椒、花椒、芥末等)、高盐食物(如腌制食品)、高胆固醇食物(如动物内脏、蛋黄等)、肥肉等。

除了调整饮食,三高人群还应注意以下几点:

1. 适量运动:保持规律的作息时间,进行适量的运动,如散步、慢跑、游泳等。

2. 控制体重:避免肥胖,保持健康的体重。

3. 稳定情绪:保持良好的心态,避免情绪波动过大。

4. 定期检查:定期进行血压、血脂、血糖等检查,及时了解病情变化。

总之,三高人群在日常生活中应注意饮食宜忌,养成良好的生活习惯,才能有效控制病情,预防并发症,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高血压疾病介绍:
高血压是一种心血管疾病,是因各种原因引起的血液在血管内流动时对血管壁造成的压力过高的疾病。在没有使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可以诊断为高血压。
推荐问诊记录
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  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院的心血管内科。心中满是焦虑,因为我知道自己的血压问题已经困扰我好久了。

    一位温柔的声音响起:“您好,我是心血管内科的医生,很高兴为您提供服务。请问您有什么需要咨询的医学问题?”

    我紧张地说:“医生,我最近血压有些高,之前吃过苯磺酸氨氯地平片,现在想问问,我能不能吃缬沙坦分散片,效果怎么样?”

    医生耐心地回答:“可以。不过,您需要告诉我您的一般下压是多少,以便我更好地为您评估。”

    我小心翼翼地回答:“医生,一下……试一下。”

    医生微笑着说:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

    那一刻,我感受到了来自医生的关怀和理解,仿佛在茫茫人海中找到了一丝温暖。

    从那天起,我开始定期通过京东互联网医院进行线上问诊,医生的每一次回复都让我感到安心。他们的专业素养和耐心让我深感敬佩。

    京东互联网医院,不仅让我在忙碌的生活中得到了及时的医疗帮助,更让我感受到了科技带来的便利。我相信,在不久的将来,会有更多的人享受到这种便捷的医疗服务。

  • 在一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,轻轻点击进入了我熟悉的线上问诊平台。屏幕上,一位温和的医生***微笑着向我打招呼:“您好,很高兴为您服务,请问您有什么需要咨询的,有什么不舒服,有什么基础疾病吗?”

    我简要地描述了我的病情,已经有五年高血压病史,一直按时服药。医生耐心地倾听,然后开始询问一些细节,比如有没有药物过敏史、肝肾功能情况等。我一一回答后,医生说:“为了用药安全,需要确认是否存在以下问题:1)食物、药物过敏史;2)肝肾功能异常或其他病史;3)药物禁忌症;4)近期有备孕打算;5)目前处于哺乳期、孕期等特殊时期。(男士请忽略此项。)如果无上述情况,请您这边回复:无。”

    我一一确认,最终回复了“无”。医生随后询问我目前服用的药物,我告诉他:“一天一粒。”医生又详细询问了我用药的具体情况,确认无误后,他开始为我开具处方。

    在医生询问是否可以换其他厂家时,我表示一直使用的是三精的药物,不知道能不能换。医生耐心地解释说:“是第一个吗?开几盒?”我回答:“开第一个4盒。”

    处方很快就创建好了,医生告诉我:“已送达药师审核,审核通过后,即可预约购药。”

    在医生的指导下,我成功地预约了药品,并确认了购买的细节。医生最后提醒我:“规律服药,监测血压。根据血压情况,调整用药。有什么问题随时问我,祝您生活愉快!”

    这次线上问诊的经历让我感受到了医生的专业和耐心,也让我对线上医疗有了更深的认识。我相信,随着互联网技术的发展,线上医疗将会越来越普及,为我们提供更加便捷、高效的医疗服务。

  • 线上问诊,患者的心声

    清晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我,像往常一样,起床后拿起电子血压计,坐位和立位血压测出来几乎一致——(105/138)。这已经是我生活的常态,我患有高血压,一直在规律服用降压药。

    然而,最近的一次换药,让我有些担忧。在服用新药文拉法辛的11天里,我的血压低压一直维持在100-110之间,比以前高了。我开始怀疑,这是否是新药的原因?我向我的主治医生,闵主任,表达了这一担忧。

    闵主任听了我的描述后,耐心地询问了我的病情,并建议我继续观察一段时间。在等待的日子里,我每天昏昏沉沉,从早晨起床开始,一整天都感觉不舒服。有时,我甚至有栽倒的感觉,伴随着轻微的恶心和心慌。

    我试着坐着不动,但感觉更晕。只有不停地走动,才能稍微缓解不适。我意识到,我不能坐以待毙,必须寻求帮助。

    于是,我再次联系了闵主任。他告诉我,文拉法辛不能加量,但是可以尝试更换为度洛西丁。听到这个消息,我心中的一块大石终于落地。

    在接下来的日子里,我按照闵主任的建议服用度洛西丁,病情逐渐好转。我感慨万分,感谢闵主任的耐心和专业的建议。通过线上问诊,我不仅得到了及时的诊疗,更感受到了来自医生的关怀和温暖。

  • 那天,我因为血压偏高,对刚刚买到的药物产生了疑虑。作为一名广东河源的普通患者,我选择了京东互联网医院进行线上咨询。

    在咨询过程中,我详细向医生描述了自己的病情,并询问了药物对血压的影响。医生***非常耐心,他首先询问了我目前服用的药物,然后告诉我这两种药物对血压没有太大影响,可以正常服用。

    当我提出是否可以将这两种药物合在一起服用时,医生***再次耐心地为我解释,他告诉我,这两种药物虽然都是治疗腰痛的,但功效相同,最好分开服用。他强调,不要因为觉得药物成分相似就随意合并,这样可能会影响药效。

    当我询问药物是否可以与酒同服时,医生***给出了肯定的回答,但同时提醒我,为了身体健康,最好在药物吸收一段时间后再饮酒。他详细解释了药物成分和作用,让我对药物有了更深的了解。

    在整个咨询过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还给予了我很多实用的建议。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识,也让我更加信任医生的专业能力。

  • 那天中午,阳光明媚,我像往常一样在外边待了20分钟,突然感觉一阵头晕,脑袋轻飘飘的,不敢迈步。我赶紧找了个有空调的凳子坐下,喝了一杯热水。然而,大汗淋漓的我血压却升高到了170,心跳也快得像是要跳出胸膛。经过10分钟的平躺休息,血压有所下降,但当我下床时,血压又升到了165,心率也升高到了120。

    我急忙去了附近医院,做了心电图检查,结果显示无异常。医生给我开了倍他美克,让我按时服用。经过一段时间的治疗,我的血压和心率有所改善,但血压的低压部分下降不明显。

    医生告诉我,这是一个慢性病,需要长期服药。他还建议我进行一些检查,如血生化、颈动脉超声、心脏彩超等,以便更全面地了解我的病情。

    虽然这个过程让我有些焦虑,但医生的专业和耐心让我感到安心。我相信,在医生的帮助下,我会战胜这个病魔。

  • 那是一个普通的周三下午,我坐在家里的沙发上,心里有些忐忑。三个月前,我被诊断出高血压,一直吃着沙库巴曲。虽然血压一直控制在正常范围内,但最近的一次血脂检查却让我有些担心——总胆固醇偏高。

    我决定通过互联网医院寻求帮助。医生***在了解了我的病情和检查结果后,给出了建议。他告诉我,目前可以先通过饮食控制来调整血脂,不需要立即服用药物。他建议我过三个月后再次进行空腹复查,看看血脂是否有所改善。

    医生***的话语让我感到安慰。他不仅专业,而且非常耐心,详细地解释了饮食控制的具体方法,并告诉我如何调整生活方式。他还提到,如果血压控制得不错,可以尝试慢慢减药或停药,但具体还需根据血压的情况来决定。

    我非常感激医生***的专业和关心。在这次线上问诊中,他不仅解决了我的健康问题,还给了我很多生活上的建议。我决定按照他的建议去做,希望能在三个月后看到好的效果。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在线咨询,还是后续的复查,我都感到非常方便。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。

  • 今天,我像往常一样,打开了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头,是一位和蔼可亲的医生,他的声音让我感到安心。

    医生首先询问了我的血压情况,我如实回答了高压168低压98。医生又关心地问我是否已经采取了口服药物治疗,我告诉他我之前尝试过一些降压药,但因为听说有副作用,我就没有再继续使用。

    医生详细地解释了高血压可能导致的并发症,我虽然了解一些,但还是被他专业的讲解所折服。医生告诉我,评估风险和收益后,他建议我可以尝试苯磺酸氨氯地平片或硝苯地平控释片。我有些犹豫,不知道如何选择。

    医生耐心地告诉我,厂家的区别不大,成分一样就行。他还告诉我,日本的进口降压药也都可以,让我不必过于担心。听到这里,我放心了许多。

    然而,当我提到吃降压药有时会出现头痛时,医生却告诉我,这可能是因为我不适合那种药物。他建议我换一种药物,并推荐了常用的络活喜和拜新同。我虽然有些惊讶,但医生的解释让我明白了原因。

    医生还提醒我,虽然他的回复仅为建议,但如果我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊。这让我感到非常贴心。

    这次的线上问诊让我受益匪浅,不仅解决了我的疑问,还让我对高血压有了更深的了解。我非常感激这位医生的专业和耐心,也感谢京东互联网医院为我提供了这样便捷的医疗服务。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我像往常一样,坐在电脑前,打开网页,准备咨询一位医生关于我的血压问题。

    屏幕那头,一位医生的热情问候让我感到一丝安慰:“您好,我是陈吉田医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”

    我简要地描述了我的症状:高压150,低压114,已经持续了3年,头疼但没有其他不适。

    医生详细询问了我的病史,了解了我的生活习惯和用药情况,并告诉我成人正常血压范围和理想血压值。

    医生建议我低盐饮食,适量运动,戒烟戒酒,并建议我到医院检查以确定高血压的病因。

    我按照医生的建议,开始调整饮食和生活习惯,并按时服用医生开具的降压药。

    在用药期间,我每天监测血压变化,并根据医生的建议调整药物剂量。

    几个月后,我的血压逐渐稳定,头疼症状也消失了。

    医生告诉我,血压稳定后可以考虑减量,但还是要继续服用药物。

    现在,我已经习惯了这种线上咨询的方式,它既方便又快捷,让我在忙碌的生活中也能得到专业的医疗建议。

    我想,这不仅仅是我个人的经历,也是互联网医院为我们带来的便利。

  • 那天,我像往常一样,坐在电脑前,浏览着网页。突然,一条关于互联网医院的消息引起了我的注意。我试着点击进去,没想到这一尝试,彻底改变了我对医疗服务的看法。

    那天,我因为血压升高,感到有些不适。作为一名老年人,我深知高血压的严重性,于是决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院,这是一个全新的线上医疗服务平台。

    在平台上,我找到了一位经验丰富的医生。他耐心地询问了我的病情,并给出了专业的建议。虽然我没有见过这位医生,但他的专业素养和亲切态度让我感到十分安心。

    医生告诉我,我需要继续服用现有的降压药,并且可能需要调整剂量。他还提醒我,在用药期间要密切关注血压变化,如有异常,应及时就医。

    随后,我按照医生的建议,在网上购买了我需要的药品。虽然有些担心药品的质量,但当我收到药品后,发现包装完好,药品也是正品。这让我对互联网医院的服务更加放心。

    在使用互联网医院的过程中,我深刻体会到了它的便捷性。无论是在线咨询,还是在线购药,都让我节省了大量的时间和精力。更重要的是,我感受到了医生的专业和关怀,这让我对医疗服务有了全新的认识。

    如今,我已经习惯了在互联网医院接受医疗服务。每当身体出现不适,我总是第一时间上网咨询,医生们的专业建议让我感到安心。我相信,随着互联网医疗的不断发展,我们的生活将会变得更加美好。

  • 那天,我接到京东互联网医院的多荣医生的电话,心里既紧张又期待。我已经被确诊高血压有一段时间了,但血压控制得并不理想。

    多荣医生首先询问了我确诊高血压的时间,以及目前的治疗方案和效果。我告诉他,我已经服用了两种药物,但血压仍然在140左右。医生很耐心地听我讲述,并询问了我具体的血压值、服用药物的时间和剂量。

    多荣医生告诉我,确诊高血压后需要每天规律用药,并且改善生活方式。他建议我限盐饮食,适当运动,控制体重,均衡饮食,保证充足睡眠,保持情绪平稳,戒烟酒。同时,他也提醒我,我还有高血脂和高血糖的问题,这些都会影响血压。

    多荣医生告诉我,我已经服用了10天的药物,血压高压能达到140这个指标还可以,如果继续服用一段时间,应该比现在这个血压还要好。他建议我再服用一段时间,如果血压控制的还不是很理想,那么我们可以考虑增加药物的剂量,或者是再换用其他的药物。

    在医生的指导下,我决定继续按照原来的方案治疗。虽然今晚的血压有点高,但我相信,只要我按照医生的建议去做,我的血压一定会控制的。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和医生的耐心和专业。我相信,在多荣医生的指导下,我的高血压一定会得到控制。

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