炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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导致贫血的病因很多，几乎身体各个器官、系统的疾病均可能引起贫血。老年人某些肿瘤发生时贫血确实可能是首发症状，要警惕是否发生恶性肿瘤。患有胃癌、结肠癌等消化道肿瘤的老年患者，一般出现贫血的症状较早、较重。这是因为肿瘤直接影响人体正常代谢，随着瘤体增大，肿瘤逐渐外浸周围脏器，影响机体对营养物质的吸收，进而出现诸如消瘦、乏力、全身酸懒、面色苍白、血红蛋白降低等异常。

因而，建议老年人如有心慌、气短、乏力、全身酸懒、面色苍白等异常，不要盲目服用补血剂，应及时到医院进行血常规、血清铁、总铁结合力、铁蛋白、叶酸及维生素B12等相关检查，并检查肿瘤标志物，做肠镜或胃镜检查，以尽早明确贫血原因，早诊早治。

血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

什么样的睡眠的姿势才是正确的？到底应该侧睡还是仰睡？其实对于脊椎比较不好的人来说，“仰睡”通常是更好的选择。对于颈椎来说，颈椎是整条脊椎中可活动幅度最大的部位，可以做到180度的旋转，而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋转活动；所以在睡觉的时候，如果没有支撑点把颈椎撑住，颈椎就有可能会落枕或是受伤。

 

 

而颈椎的第一节、第二节的转头幅度更大，除了可以左转右转之外，还可以前俯、后仰，所以如果颈椎跟头部的连接处没有得到很好的支撑，甚至会导致椎间盘突出，或是直接压迫到神经根而引起各类“颈椎疾病”。

 

至于颈椎的第六、第七节，因为位置比较下面，容易落在枕头跟床铺的高度落差之中，如果一直处于一个“侧睡的姿势”，就很容易让下面的颈椎产生“过度扭转”的情况，这就会出现更加严重的颈椎问题。

 

平躺：如果床垫支撑性足够，脊椎几乎可以不受力。

 

侧卧：为了保持身体的平衡，腰部的负荷将是平躺时候的两倍。

 

仰睡时，颈部脊椎、肌肉能最大程度地放松

 

根据资料表明，在成年颈椎骨质变得较硬之后，侧睡、趴睡反而会因为睡眠时间长而让颈椎、肩膀过度扭转，而形成椎间盘突出、压迫神经根；常见的症状就是会有头痛、颈部酸痛，或是上臂、手部的放射性疼痛、酸麻。

 

但如果采取平睡、仰睡姿势，不只颈椎可以有地方支撑，头部、颈部、胸部的肌肉也不会扭转，是处在一个平衡的状态，各处的关节会放松，也是颈椎神经孔最大孔的放松方式，避免压迫到神经根造成疼痛。

 

而在腰椎的概念也是一样，腰椎不管是前弯、后仰、左弯右弯，都会受到很大的外力牵引，而弯曲程度越大，腰椎的受力也越大，而侧睡的时候，上方的脚会贴着床，整个骨盆都是歪的、腰椎弯曲，不但受力变大，久了一定会造成骨头移位。

 

 

所以最好的睡姿，就是仰睡，而且双脚伸直，或是在膝盖下方放一小块枕头，让腰椎可以更服贴床铺，是更好的睡觉方式；选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿，如果真的喜欢侧躺，两脚之间要夹枕头，别让上方的脚落在床上，减少扭转。

 

 

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我还记得那天晚上，我的四个月大的宝宝小雨突然开始流泪和眼泪屎多。作为新手妈妈，我感到非常担忧和无助。于是我决定寻求专业的医疗帮助，但由于疫情的影响，去医院变得困难重重。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线上进行问诊。我毫不犹豫地注册并预约了一个眼科医生。

在与医生的对话中，我了解到小雨的症状可能与我自己的饮食有关。医生建议我少吃油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。同时，医生也提醒我不要轻易给小雨使用药物，尤其是去火药。虽然我很想快速解决问题，但我也明白了医生的建议是为了小雨的健康着想。

通过这次在线问诊，我不仅解决了小雨的眼部问题，也学到了很多关于母乳喂养和宝宝健康的知识。京东互联网医院的便捷性和专业性让我感到非常满意和安心。

我从来没有想过自己会患上麦粒肿。起初，我只是觉得眼睛有些不舒服，偶尔会有轻微的疼痛感。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。幸运的是，我找到了一个在线医生平台，并与一位眼科医生进行了咨询。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和用药情况，并给出了治疗方案。他推荐了左氧氟沙星滴眼液和妥布霉素地塞米松眼膏药膏，告诉我如何正确使用这些药物，并强调了热敷的重要性。医生还提供了一些健康指导，帮助我更好地管理自己的病情。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我有些担心这些药物是否会有效，但很快就发现它们真的起作用了。疼痛感逐渐减轻，眼睛也开始恢复正常。同时，热敷也给了我很大的帮助，尤其是在工作时使用的云南白药热敷贴，既方便又有效。

整个治疗过程中，我深深感受到了在线医生平台的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地咨询医生，获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

我从小就对自己的视力非常自信，毕竟在学校里我总是能看清黑板上的字。但是，最近我开始发现自己的视力下降了。每次看书或者用电脑时，我的眼睛总是感到疲劳和干涩。更糟糕的是，我的眼睛还长了一个小疙瘩，非常痒。我试图用一些眼药水来缓解症状，但我发现它们都已经过期了。我开始担心这些过期的眼药水是否还能使用，于是决定寻求专业的医疗建议。

我登录了京东互联网医院，选择了眼科专家进行在线问诊。医生非常友好和专业，他详细询问了我的症状，并要求我拍摄了眼睛的照片进行检查。通过对话，我了解到我的症状可能是由多种因素引起的，包括过度用眼、不良的用眼习惯和可能的细菌感染。医生建议我停止使用过期的眼药水，并开具了一份新的处方，包括抗疲劳眼药水和外用眼膏。他还强调了保持良好的用眼卫生和定期休息的重要性。

我非常感激医生的帮助和建议。通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于眼睛健康的知识。我也意识到，互联网医院是一个非常方便和有效的医疗资源，特别是对于那些无法亲自到医院就诊的人来说。

我从来没想过，自己会因为一个小小的“针眼”而感到如此的无助和焦虑。事情发生在一个平凡的周末，我在家里看书，突然感觉右眼有些不适，像有什么东西扎在里面。起初我并没有太在意，毕竟眼睛干涩、疲劳是常有的事。但是当我揉了揉眼睛后，发现情况并没有好转，反而越来越疼痛。更糟糕的是，我的右眼开始红肿起来，像长了一个小包一样。我这才意识到，可能是得了什么眼部疾病。

我赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是麦粒肿，也就是所谓的“针眼”。我知道这是一种常见的眼部问题，但我从未经历过，心中不免有些恐慌。于是我决定尝试线上问诊，希望能够得到专业的医生指导。

我选择了京东互联网医院，通过视频通话与一位眼科专家进行了咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄一张眼睛的照片以便更好地观察。通过仔细检查，医生确认了我的猜测，确实是麦粒肿，并给出了相应的治疗方案和注意事项。医生还特别强调了不能随意使用眼药水，否则可能会加重病情。我按照医生的建议进行了治疗，几天后，我的眼睛恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。尤其是在当前疫情背景下，线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险，还能节省时间和精力。同时，我也意识到，自己在日常生活中需要更加注意眼部卫生和休息，避免再次出现类似的问题。

我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为小时候看书太多的缘故吧。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，眼睛干涩、视物模糊的问题越来越严重。有时候甚至会出现眼部红肿、疼痛的情况，影响了我的日常生活和工作效率。每次去医院看眼科，医生总是开一些滴眼液给我用，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索治疗肾虚视物不清、腰膝软弱的方法时，偶然发现了左氧氟沙星滴眼液（可乐必妥）。我决定试一试，毕竟网上评价还不错。

我在京东互联网医院上预约了一位眼科医生，详细描述了我的症状和用药经历。医生很耐心地听完了我的情况，并询问了我是否有药物过敏、肝肾功能是否正常、有没有其他疾病等问题。确认我没有这些问题后，医生给我开了左氧氟沙星滴眼液的处方，并详细说明了用法和注意事项。我按照医生的建议使用了这个药物，果然效果非常好！我的眼睛不再干涩、红肿，视物也变得清晰了许多。真是太感谢这位医生和京东互联网医院了！

我从来没有想过，自己会因为一个小小的麦粒肿而如此焦虑。它就像一个顽皮的孩子，突然出现在我的眼睑上，红肿、疼痛，甚至影响了我的视力。我尝试了各种方法：热敷、冷敷、眼药水……但都没有效果。我的心情也随之下沉，担心它会变成更严重的疾病。

在宜春市的某个下午，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我遇到了一个非常有耐心的医生。他的回答让我感到安慰和信任。医生告诉我，麦粒肿是一种常见的眼部疾病，通常由细菌感染引起。治疗方法很简单，只需要使用特定的眼药水就可以了。

我按照医生的建议使用了眼药水，两三天后，麦粒肿开始消退，一周后完全痊愈。整个过程中，医生一直关心我的病情，及时回复我的问题。他的专业知识和温暖的态度让我感受到了医患之间的信任和尊重。

这次经历让我深刻理解到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以为患者带来更多的安心和信任。即使在遥远的宜春市，我也能享受到优质的医疗资源。感谢这位医生和京东互联网医院，让我重获健康和快乐。

我是一个普通的上班族，平日里工作压力大，生活节奏快。前几天早上起床，发现自己的右眼一块区域突然发红了。起初我并没有太在意，想着可能是昨晚熬夜看剧导致的。但是当我照镜子时，才发现红斑的面积比我想象中要大得多，甚至连眼白都被染红了。心中不禁有些紧张，毕竟眼睛是心灵的窗户，不能出什么问题。

我赶紧打开手机，搜索相关的症状和可能的原因。结果显示，眼睛突然发红可能与多种因素有关，包括过度疲劳、外伤、感染等。由于我最近工作繁忙，经常加班到深夜，可能是因为长时间使用电脑和手机导致的眼部疲劳。然而，为了保险起见，我还是决定寻求专业医生的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了眼科专家进行在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄一张清晰的照片以便更好地观察。虽然我只能提供一张模糊的自拍，但医生仍然能够初步判断出可能是球结膜下出血引起的。医生建议我使用左氧氟沙星滴眼液进行治疗，并告知我如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。

在医生的指导下，我按照处方购买了药品并开始使用。几天后，红斑逐渐消退，眼睛恢复了正常状态。整个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就能随时随地获取医生的帮助和建议。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我在面对健康问题时更加从容和自信。

我是一个焦虑的母亲，我的3岁的宝贝女儿左眼红肿已经10天了。每天早上醒来，情况最严重，整个眼皮都肿起来了。起初，我以为只是普通的眼部感染，给她用了些眼药水，但并没有明显的改善。相反，情况似乎变得更糟了。她的左眼看起来像被蜜蜂蛰了一样，红肿而且非常痛苦。

我开始在网上搜索，希望找到一些答案。经过一番搜索，我发现了一个在线医生平台，决定试一试。接下来发生的事情让我非常感激这个平台。

我上传了女儿的照片，描述了她的症状，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，根据照片和症状，我的女儿可能患有霰粒肿，也就是睑板腺囊肿。这种情况如果不及时处理，可能会导致更严重的并发症，甚至需要手术治疗。医生建议我尽快带女儿去医院就诊，并提供了一些药物和治疗方案的建议。

我非常感激这位医生，通过在线平台，我得到了专业的医疗建议和指导。现在，我的女儿正在接受治疗，情况已经有所好转。我深深地体会到，在这个信息时代，互联网医院和线上问诊平台为我们提供了极大的便利和帮助。

我从来没有想过，一个小小的白点会给我带来如此大的困扰。起初，我只是觉得右下眼皮有点不舒服，像有什么东西在里面。随着时间的推移，这种不适感逐渐加剧，直到我发现了那个白点。它就像一颗小米粒，静静地躺在我的眼皮上，似乎在嘲笑我无能为力。昨天，我忍不住翻开眼皮看了一眼，结果发现它已经变成了一个脓包。今天早上，我再次翻开眼皮，轻轻地按了一下，脓液就从中流出。这种感觉就像是一种解脱，但同时也让我感到非常焦虑和不安。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，各种不同的说法和建议让我更加迷茫。我甚至开始怀疑自己的健康状况，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。就在我准备放弃的时候，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号，并联系了一位眼科医生。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和用药情况，并给出了明确的诊断和治疗方案。原来，这只是一个普通的麦粒肿，俗称“针眼”。医生推荐我使用左氧氟沙星滴眼液和妥布霉素地塞米松眼膏药膏，按照一定的频率使用。同时，医生还提醒我注意眼部卫生，避免揉眼睛和使用不洁的化妆品等。

经过一段时间的治疗，我的眼皮上的白点终于消失了。虽然这只是一件小事，但它让我深刻体会到了互联网医院的便捷和实用性。尤其是在当前疫情背景下，线上问诊不仅可以避免不必要的外出，还可以节省时间和精力。更重要的是，它为我们提供了一个安全、可靠的医疗服务平台，让我们在任何时间、任何地点都能得到专业的医疗帮助。

作为一名11岁孩子的家长，我的心情从未像这次一样紧张。暑假开始，孩子开始抱怨眼睛疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是长时间看书或玩电子设备导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感加剧，孩子的眼部出现了红肿和分泌物。我开始担心，害怕孩子的视力受到影响，甚至可能是某种严重的眼部疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过简单的注册和登录流程，我很快就与一位专业的眼科医生取得了联系。医生详细询问了孩子的症状和病史，并进行了初步的判断，认为可能是麦粒肿引起的疼痛和不适。医生建议我们进行冷敷和使用抗生素滴眼液，同时晚上睡前使用红霉素眼膏进行局部治疗。

在医生的指导下，我们开始了治疗。每天早晚，孩子都会用冷毛巾敷眼，点上滴眼液，晚上睡前涂抹眼膏。几天后，孩子的症状明显减轻，眼部红肿消退，疼痛感也大大缓解。我们都松了一口气，感谢医生的专业和及时的帮助。