营养性巨幼细胞贫血，又称为营养性贫血，是一种由于维生素B12或叶酸缺乏导致的贫血疾病。这种疾病在临床上比较常见，尤其在老年人、孕妇和婴幼儿中较为多见。

一、营养性巨幼细胞贫血的表现

1. 面色苍白：这是营养性巨幼细胞贫血最典型的症状之一。患者面色苍白，给人一种虚弱无力的感觉。

2. 食欲下降：患者食欲明显下降，对食物的兴趣减少。有些患者甚至会出现恶心、呕吐等症状。

3. 四肢麻木：由于维生素B12缺乏，患者容易出现四肢麻木、刺痛等症状。尤其在寒冷的季节，这种症状会更加明显。

4. 疲劳无力：患者常常感到疲劳无力，无法进行正常的日常生活和工作。

5. 头晕、头痛：患者容易出现头晕、头痛等症状，严重时甚至会导致晕厥。

二、营养性巨幼细胞贫血的原因

1. 饮食不均衡：长期摄入缺乏维生素B12或叶酸的食物，会导致营养性巨幼细胞贫血。

2. 胃肠道疾病：如胃溃疡、胃炎、肠炎等疾病会影响维生素B12或叶酸的吸收，从而导致营养性巨幼细胞贫血。

3. 药物因素：长期服用某些药物，如抗癫痫药物、抗肿瘤药物等，可能导致维生素B12或叶酸的缺乏。

4. 吸收不良：某些遗传性疾病或慢性疾病可能导致维生素B12或叶酸的吸收不良。

三、营养性巨幼细胞贫血的治疗方法

1. 药物治疗：对于营养性巨幼细胞贫血患者，医生通常会给予维生素B12或叶酸的补充剂。

2. 饮食调理：患者应多吃富含维生素B12或叶酸的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。

3. 生活方式调整：患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等。

四、营养性巨幼细胞贫血的日常保养

1. 注意饮食：患者应保证摄入足够的维生素B12或叶酸，避免食用过多的刺激性食物。

2. 规律作息：患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

3. 适当运动：患者应适当进行运动，增强体质。

4. 定期检查：患者应定期到医院进行复查，以便及时发现病情变化。

随着二孩政策的全面放开，越来越多的家庭迎来了第二个孩子的出生。在这个过程中，许多父母都会面临一个重要的选择：是否储存脐带血？

33岁的小艾怀孕八个月，最近产检的时候，医生向她推荐了储存脐带血。小艾想起怀老大的时候，她没有储存脐带血，这次生老二，她开始考虑是否给孩子买一份保险，两个孩子将来也许都能受益。然而，她的朋友告诉她，储存脐血实际上用的几率不大，她对此有些疑虑。

本文将围绕脐带血储存展开讨论，包括脐带血的作用、储存的必要性、适用人群等方面，帮助家长们做出明智的选择。

一、脐带血的作用

脐带血是一种宝贵的生物资源，它富含造血干细胞，可以用于治疗多种疾病，如白血病、地中海贫血、再生障碍性贫血等。脐带血中的造血干细胞具有来源广泛、采集方便、移植排斥反应小等优点，是治疗血液系统疾病的重要手段。

二、储存脐带血的必要性

1. 自身使用：如果家庭成员中有血液系统疾病患者，储存脐带血可以为患者提供治疗机会，避免高昂的移植费用。

2. 家族成员间互助：兄弟姐妹之间有1/4的全相合几率，1/2的半相合几率，储存脐带血可以为家族成员提供治疗机会。

3. 公共捐献：储存脐带血后，可以捐献给公共库，为需要帮助的患者提供生命之源。

三、适用人群

1. 有血液系统疾病家族史的家庭

2. 有生育计划的家庭

3. 希望为他人提供帮助的家庭

四、注意事项

1. 储存时间：脐带血采集后需要在24小时内完成检测和储存。

2. 费用：储存脐带血需要支付一定的费用，包括检测费、储存费等。

3. 质量控制：储存脐带血需要经过严格的检测和质量控制，确保其安全性和有效性。

五、总结

储存脐带血是一项具有长远意义的选择，可以为家庭带来多重保障。家长们可以根据自身情况和需求，做出明智的决定。

叶酸（维生素B9）是一种水溶性维生素，人体无法自行合成，必须从食物中获取。它对预防宝宝神经管畸形、巨幼红细胞贫血、唇腭裂等出生缺陷起着至关重要的作用。叶酸分为合成叶酸和天然叶酸两种形式。市面上的叶酸片大多是合成叶酸，因为它比天然叶酸更稳定、更易被人体吸收，吸收率几乎是天然叶酸的两倍。然而，天然叶酸广泛存在于内脏、蛋、鱼以及菠菜、菜花、芹菜、莴苣、柑橘、坚果、大豆类食物中。由于天然叶酸极易被阳光破坏，对热也不稳定，因此其生物利用率仅为45%左右。即便如此，许多人在备孕前仍选择通过食用蔬菜来补充天然叶酸。但是，如何在摄入蔬菜时避免叶酸的流失呢？

食物中的叶酸非常不稳定，易受阳光或加热影响而发生氧化，导致人体从食物中获得的叶酸量减少。虽然叶酸不怕碱，但它怕酸和长时间煎炸高温。例如，煲汤等烹饪方法可能会使食物中的叶酸损失50%-95%；盐水浸泡过的蔬菜也会导致叶酸大量流失。因此，为了避免蔬菜中叶酸的流失，我们需要改变烹调习惯。不要过度烹煮绿色蔬菜，能生吃的蔬菜最好选择凉拌生吃等方式，这样可以有效减少叶酸的流失。

巨幼细胞性贫血，一种常见的贫血病症，对患者的生活质量产生严重影响。该疾病主要由于叶酸或维生素B12缺乏引起，导致红细胞DNA合成障碍，进而出现一系列症状。

患者常见的症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、复发性舌炎等。严重者可能出现面色苍白、活动后心跳加速、呼吸急促、心律失常，甚至贫血性心脏病。

巨幼细胞性贫血的治疗主要包括补充叶酸和维生素B12，以及针对病因进行治疗。在日常生活中，患者应注意均衡饮食，避免烹饪时间过长或温度过高，以减少叶酸和维生素B12的损失。此外，孕妇、儿童、青少年和甲亢等患者应注意补充叶酸，预防巨幼细胞性贫血的发生。

在治疗巨幼细胞性贫血的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查。同时，患者应保持良好的心态，积极参与体育锻炼，提高自身免疫力。

巨幼细胞性贫血并不可怕，只要及时发现、积极治疗，患者完全可以恢复正常生活。

巨幼细胞贫血是一种常见的血液系统疾病，其特点是骨髓中红细胞的发育受阻，导致外周血中红细胞形态异常。本文将深入探讨引起巨幼细胞贫血的三个主要原因，帮助大家更好地了解和预防这种疾病。

一、饮食因素与维生素B12缺乏

饮食因素是导致巨幼细胞贫血的重要原因之一。其中，素食主义者更容易受到其侵害。这是因为维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、禽类等。长期只摄入素食，人体无法充分摄入维生素B12，导致造血细胞发生合成障碍，从而引发巨幼细胞贫血。

二、长期嗜酒与叶酸缺乏

长期嗜酒也是导致巨幼细胞贫血的一个重要原因。酒精中的乙醇会干扰叶酸的吸收，并促进叶酸的排出。叶酸是人体合成DNA和RNA所必需的物质，缺乏叶酸会导致红细胞发育受阻，引发巨幼细胞贫血。

三、疾病因素与营养吸收障碍

一些疾病也会导致巨幼细胞贫血，如肠道疾病、胃粘膜萎缩、肠道寄生虫病等。这些疾病会影响营养物质的吸收，导致人体无法摄取足够的维生素B12和叶酸，进而引发巨幼细胞贫血。

四、预防与治疗

为了避免巨幼细胞贫血的发生，我们需要关注以下几个方面：

1. 均衡饮食：保证摄入充足的维生素B12和叶酸，多吃富含这些营养素的食物，如肉类、鱼类、禽类、绿叶蔬菜、豆类等。

2. 戒酒：长期嗜酒会导致叶酸缺乏，增加患巨幼细胞贫血的风险，因此应尽量避免饮酒。

3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗可能导致营养吸收障碍的疾病。

4. 及早治疗：如果出现巨幼细胞贫血的症状，应及时就医，进行规范、系统、科学有效的治疗。

巨幼细胞性贫血，一种因DNA合成障碍导致的贫血症状，其特征是红细胞体积增大，核质发育不平衡。部分患者会出现脾脏肿大，甚至轻度黄疸。然而，并非所有患者都会出现这些症状。

巨幼细胞性贫血的发病原因主要是叶酸或维生素B12的缺乏，也可能与遗传因素或某些药物有关。这种贫血会导致一系列症状，如头晕、乏力、心悸、气短、耳鸣等，还可能伴随消化系统症状，如腹胀、腹泻、便秘、消化不良等，甚至出现牛肉舌、镜面舌。

当巨幼细胞性贫血引起溶血时，可能会出现脾大和轻度黄疸。积极补充叶酸或维生素B12可以有效缓解症状。

预防巨幼细胞性贫血的关键在于均衡饮食，避免偏食，纠正不良的烹饪习惯，如过度加热。同时，应多吃富含叶酸和维生素B12的食物，如新鲜蔬菜水果、动物食品、坚果、豆类等。对于贫血患者，应给予必要的生活照顾，减少机体耗氧量，合理活动、休息和睡眠，提高身体素质。

在治疗巨幼细胞性贫血时，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括补充叶酸或维生素B12、输血等。此外，某些药物也可能用于治疗巨幼细胞性贫血，如维生素B6、维生素B12等。

巨幼细胞性贫血患者在选择医院和科室时，应选择具有丰富经验的血液科或内科。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，定期复查，以便及时调整治疗方案。

妊娠期是女性人生中一个特殊的阶段，由于母体需要为胎儿提供充足的营养，因此对各种营养元素的需求量也随之增加。然而，这种需求量的增加也使得妊娠期女性更容易出现巨幼细胞性贫血。

妊娠期巨幼细胞性贫血的成因主要有以下几个方面：

1. 营养摄入不足

叶酸和维生素B12是维持人体正常生理功能的重要营养素，它们主要存在于绿叶蔬菜、水果、肉类、鱼类等食物中。然而，如果妊娠期女性饮食不均衡，偏食或挑食，就可能导致这两种营养素的摄入不足，进而引发巨幼细胞性贫血。

2. 胃肠道吸收障碍

胃肠道吸收功能下降也是导致巨幼细胞性贫血的常见原因。例如，胃炎、胃溃疡等疾病会影响胃酸分泌，进而影响叶酸和维生素B12的吸收。此外，某些药物也可能导致胃肠道吸收功能下降。

3. 叶酸需要量增加

妊娠期女性需要大量叶酸来支持胎儿的生长发育。如果母体摄入的叶酸量无法满足需求，就可能导致叶酸缺乏，引发巨幼细胞性贫血。

4. 叶酸排泄增多

妊娠期女性的新陈代谢速度加快，导致叶酸的排泄量也随之增加。如果叶酸的摄入量无法满足排泄需求，就会引发巨幼细胞性贫血。

为了避免妊娠期巨幼细胞性贫血的发生，建议女性在妊娠期间保持均衡饮食，适当增加富含叶酸和维生素B12的食物摄入，并定期进行产检，确保母婴健康。

恶性贫血是一种常见的血液疾病，主要由叶酸或维生素B12缺乏和吸收障碍引起。这种疾病会导致红细胞无法正常发育和成熟，从而引发一系列健康问题。

叶酸和维生素B12是人体合成细胞的重要营养素，如果饮食中缺乏这些营养素，人体合成细胞的功能将受到损害。这会导致红细胞无法正常发育和成熟，最终在骨髓中被破坏和凋亡，导致造血无效，引发恶性贫血。

导致叶酸或维生素B12缺乏的原因有很多。首先，食品加工不当会导致大量叶酸和维生素B12受损。其次，饮食中缺乏新鲜蔬菜、肉类和鸡蛋等富含叶酸和维生素B12的食物也会导致缺乏。此外，一些人的肠道吸收不良，导致叶酸和维生素B12无法被有效吸收。

恶性贫血的治疗方法主要包括补充叶酸和维生素B12。对于饮食导致的缺乏，可以通过调整饮食结构，增加富含叶酸和维生素B12的食物摄入量来改善。对于吸收障碍导致的缺乏，可以采取口服叶酸和维生素B12制剂的方式进行补充。对于一些特殊病例，可能需要进行维生素B12替代疗法，这需要终生服药。

恶性贫血是由维生素B12吸收障碍引起的巨幼细胞性贫血。最常见的原因是身体产生针对内部因素的自身抗体，从而减少内部因素的数量，无法保护维生素B12，导致体内维生素B12的破坏和巨幼细胞性贫血。治疗只能是维生素B12替代疗法，这需要终生服药。一般来说，血红蛋白正常后，维生素B12可逐渐减少，只需维持治疗。

首先，患者需要了解恶性贫血主要是由胃黏膜萎缩引起的。胃液中缺乏内在因素导致患者身体对维生素B12的异常吸收，导致巨幼细胞性贫血，恶性贫血通常由遗传或种族引起。起初，患者可以吃更多富含维生素B12的食物，如瘦肉和血液制品，但即使患者吃更多富含维生素B12的食物，也无法被身体吸收。因此，恶性贫血患者的饮食中没有什么不寻常的地方值得注意。