由于饮食不加以注意，很多人患上了慢性肠胃炎，慢性肠胃炎总是在饮食不注意的时候反复发作，让人无比烦恼，治疗起来效果不明显，需要长期坚持治疗才能见到效果。慢性胃肠炎症状有哪些？四个症状不容忽视。

　　慢性肠胃炎症状一、便秘

　　慢性肠胃炎便秘比较多见，但是也会出现腹泻与正常情况交替出现的状况。便秘的时候排便量少、排便困难，每周1-2次，但是有时候十几天才有一次，因此患者经常使用泻药。

　　慢性肠胃炎症状二、腹泻

　　腹泻可能发生一天一次或者是一天数次，并且排出的大便出现白色的粘液。排便经常发生在早饭后，会在早饭后爆发多次排便，其实时间没有腹泻，甚至是一天出现二十几次的腹泻，但是腹泻不会发生在夜间，排便也不会失禁。

　　慢性肠胃炎症状三、腹痛

　　腹痛是慢性肠胃炎的最常见的症状，多数伴有大便习惯的改变，疼痛的部位可以出现在左下腹部或者是右上腹部，疼痛可以出现绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩性痛等等，疼痛的时间可以使几分钟，也可以使数小时，这种疼痛可以在放屁、排便或者是灌肠之后获得改善。有些事物比如浓烈的调味品、粗纤维蔬菜、粗制水果等都可以诱发腹痛。

　　慢性肠胃炎症状四、其他症状

　　会出现消化系统症状，比如食后上腹部胀满、厌食、噫气、恶心等；神经系统紊乱症状，比如乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等；精神上比较容易出现失眠、焦虑以及抑郁等。

冠心病在最近几年的变得越来越频繁，而且它对身体还会造成很大的伤害，在人们的心中仿佛像是洪水猛兽一样的存在。

了解冠心病的症状和表现也是很重要的，对及早治疗冠心病有着很好的帮助，如果你出现了以下的症状，得小心留意自己是不是患上了冠心病。

1、胸口疼

患有冠心病最直观的感受就是胸口会出现疼痛的情况。

因为得了冠心病就代表人体的冠状动脉出现了损伤。也会影响到机体的供血系统。

心脏会因为血液和氧气的不充足而出现疼痛的情况，严重时疼痛还有可能会蔓延到人的手臂上。

2、恶心想吐

有时当出现恶心想吐时，不少人会想到自己的肠胃不舒服，而不会联想到冠心病的情况。

其实如果得了冠心病的话，会出现胸口疼痛的情况。而且还会出现恶心想吐的情况。

所以，如果你出现了胸口疼痛，并感到恶心想吐时，最好去医院做个检查，看看是不是因为患上了冠心病而导致的。

  
3、耳鸣

如果之前都没有出现过耳鸣的情况，忽然发现自己出现了耳鸣的情况的话，最好去做个检查，看看是不是因为患上冠心病导致的。

因为人的耳蜗对于缺少氧气缺少血液的情况是十分的敏感的。患有冠心病的话通常会伴随耳鸣的出现。

而且有不少冠心病患者的耳鸣症状会比心绞痛出现得还要早。所以，当你无缘无故出现了耳鸣，要注意提防是不是患了冠心病所导致。

4、头昏

因为很多冠心病患者的供血系统会存在着不少毛病。当心脏的供血不正常时，心就会加速跳动来维持正常的血液循环。

而心脏快速跳动会消耗身体的很多能量，就很容易出现头晕的情况。

  
如果你出现了上述的四种情况，得小心留意是不是这是身体给你发出的警告信号，告诉你有可能患上了冠心病。

如果真的患上了冠心病的话，也一定要尽早地去治疗，千万不能不把它当回事，以免造成更严重的情况出现。

介绍完冠心病带来的症状后，下面再来说说冠心病的高发人群，如果你是这两类人群的话，也更加要注意对冠心病的防治工作。

  
1、烟民

据研究显示，抽烟的人患上冠心病的概率要高于不抽烟的的人，而且每天抽烟量越大，患上冠心病的概率也就越多。

这是因为香烟中的有害物质会对人体的血管造成伤害，长久以往也就会引起冠心病的出现。

所以要想减少患上冠心病的风险，最好先把烟给戒掉。

  
2、高血压患者

高血压患者也很容易患上冠心病。因为有高血压的话就表示心脏需要更加努力地工作，才能维持身体的正常运转。

这样时间久了，心脏长期处于超负荷的状态下的话，也就更容易患上冠心病了。所以如果你有高血压的话，更要做好对冠心病的防治工作。

  
以上所说的四种症状就是患上冠心病的症状，如果你出现了上面所说的哪些症状的话，不能不当一回事，最好去医院做个检查，看看是不是自己患上了冠心病。

而对于抽烟的人和高血压患者来说，则更加要注意自己的身体健康，以免患上冠心病。

有些人刚开始感觉胃部不舒服，但是经过检查之后，得知自己患了胃下垂。这些人往往觉得自己的胃很健康，不会出现这种疾病，但是正是因为自己的疏忽造成胃下垂的出现，那是什么原因造成胃下垂呢？

日常生活中的不良习惯是造成胃下垂的主要原因，如果空腹或者是吃太多，会出现胃下垂，切记在生活中按时吃饭，不要过量饮食。还有一些女性生产后，或者一些体型偏瘦，患有慢性病的人，以及长时间站立和躺在床上少动的人，都很容易患胃下垂。

那么患了胃下垂会有哪些明显的症状呢？让我们一起去了解下。

消化症状

大多数人会出现食欲减退，胃口下降，腹胀的情况，经常感觉左腹会有下坠感，并且在饭后或者行走时这种症状会加重，尝试平卧或许会减轻此症状。有时会出现便秘，也会出现腹泻，或者两者交替出现。胃部经常出现隐痛的情况，但剧烈的疼痛很少见，患有胃下垂的人食欲明显下降，并且还会有厌食的情况。

体型

大多数患者会出现消瘦的情况，当直立时你会发现上腹凹陷，下腹凸起，会感觉比较肿胀，偶尔按压左下腹的时候会有明显的疼痛感。另外，还有少部分患者会出现关节松弛的症状。

  
精神状态

很多患者由于受到胃下垂的长期折磨，精神状态不佳，会使人精神压力过重，很容易产生失眠，头痛，头晕等，严重时还会引发抑郁，出现低血压，晕倒等现象。

恶心呕吐

很多人在饭后会出现想吐的情况，这也是胃下垂引起的，因为一次性摄入的食物过多，加重肠胃负担，导致腹部疼痛，通常会伴随恶心，呕吐的现象，让人感觉非常痛苦。

腹痛

这种腹痛不是剧烈疼痛，而是持续性的隐痛，经常发生在饭后，与食量有很大的关系，进食量越大，疼痛会越明显。如果饭后运动剧烈，会使疼痛加重。所以，饭后尽量不要进行剧烈的运动，以免导致胃部不适。

在日常生活中，胃下垂病人需要注意什么呢？怎样有效预防胃下垂呢？

少食多餐

因为患了胃下垂，消化系统功能会减弱，如果进食较多，会出现消化不良。所以，建议适当调节饮食，每次少吃，可以增加用餐次数，每天4到6餐即可，不宜过多。

对于食物，不要吃太多主食，多食用蔬菜，也可以每天喝一杯牛奶，吃几块饼干作为正餐的补充。切记，胃下垂患者饭后尽量不要运动，可以卧床休息半个小时。

减少刺激

少吃刺激性较强的食物如辣椒，油炸食品等，如果是上班族，要控制咖啡，酒，浓茶的摄入，这些会使胃下垂患者的症状加重，不利于改善病情。所以，一定要忌嘴，减少胃部的损害。

细嚼慢咽

胃下垂患者的胃部张力会减弱，使胃部蠕动较慢，如果吃的太快，会很快填满胃部，导致不易消化，从而引起胃部不适。建议吃饭时不要过急，细嚼慢咽，不仅有助于消化，还对减肥有一定的效果。

释放情绪

因为长时间经受胃下垂的折磨，会使人比较烦躁，郁闷，一直压制在心里，如果没有及时宣泄，很容易造成心情低落，沮丧，会影响胃下垂的治疗效果。建议及时向家人或者朋友倾诉，或者通过慢跑来宣泄自己的不良情绪，有利于身心健康。

复式呼吸训练

患者可以仰卧在床上，双手放在腹部，去体会呼吸的时候腹部的起伏运动，也可以用手对腹部增加阻力，进行训练，坚持一段时间，会感觉有明显的效果。

多喝茶

对于胃下垂患者来说，适量喝一些茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生，可以在茶中加入丁香叶，沙棘，猴头菇，橘皮等食材，有助于缓解胃下垂带来的不适，保护胃部健康。

大家现在的生活节奏都比较快，忙着上班，忙着做饭，忙着处理各种各样的事情，很多上班族每天都过着“两点一线”的生活，在家和公司中来回奔波，根本没有时间来照顾自己的身体。而胃病也一直伴随着许多年轻人，他们平时可能经常吃外卖，没有固定的吃饭时间，总是饥一顿饱一顿。

  
在这样的生活习惯下，胃很容易出问题！现在正处盛夏，天气炎热，水果也纷纷上市，其实，胃不好的人，在吃水果方面有很多讲究，如果不注意的话，可能会留下许多后遗症，年纪大了之后后悔也来不及。

夏天常吃4种水果，胃不好的人要遭殃

西瓜

很多人一想到夏天，最先联想到的水果就是西瓜。确实，对于高温下的我们来说，西瓜不仅解渴，甜甜的味道和冰镇过的凉爽，是解暑的最佳食物。不过，西瓜属于寒性水果，平时如果吃得过多，很容易损伤我们的肠胃。

如果你的胃本来就不太好的话，这个时候建议少吃点西瓜，以免肠胃出现不适症状。

  
猕猴桃

在很多人心里，猕猴桃酸酸的味道和极高的营养价值，对皮肤和身体健康都有很多益处。但是对于胃不好的人来说，猕猴桃的价值可能体现不出来，甚至会营养健康。因为这种寒性水果容易给肠胃增加负担，导致频繁拉肚子，建议大家夏天少吃哦。

柿子

可能大家都听说过空腹吃柿子的危害，柿子虽然不属于寒性水果，却很容易和我们的胃酸发生反应，而胃不好的人，胃中的胃酸比较多，食用柿子以后，不适感会比普通人更加强烈，甚至会出现呕吐的症状。

  
鲜枣

相信很多朋友平时经常会在煮粥、炖汤的时候用到晒干的红枣，其实新鲜的大枣营养价值更丰富。经常适量摄入新鲜大枣，对人体健康大有益处，但是如果你的胃不太好的话，那么就要注意食用的量了，因为过量摄入会损伤你的脾胃。

除了以上这些水果以外，建议肠胃不太好的朋友们，平时也要远离山楂、鲜桃等食物哦，以免加重胃部不适。

胃不好，常吃2种水果，胃或许会越来越好

木瓜

如果说木瓜能丰胸是夸大了它的作用的话，那么木瓜健脾养胃的功效却是实打实的。虽然有些朋友对木瓜的味道不太能接受，但是想一想木瓜中特殊的营养物质——木瓜酵素，或许可以尝试一下，这种物质能够减轻肠胃的负担，还可以缓解胃部的炎症。

  
苹果

这也是一种被人提烂了的水果，每次说到吃水果的时候，苹果也是必提的一个。其实这也恰恰证明了苹果的地位，在任何时候，水果店里少不了的就是苹果。苹果虽然看起来平平无奇，但对于胃不好的人来说，苹果却是健康养胃、增强免疫力的佳品。

胃不好的人，虽然在饮食上有诸多禁忌，但是只要避开那些常见的伤胃“大王”，也能很好地调养肠胃。除了食物的选择以外，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，可以更好地预防胃部疾病。

由于现代人的生活节奏是越来越快，生活压力越来越大，所以很多人在个人的饮食方面就没有投入很多的精力，特别是对于一些电脑工作者来说，他们经常不按时吃饭，也比较爱吃辛辣重口味的食物等等。长期这样下去，就会导致肠胃受到损伤，那么患者的脾胃功能就会逐渐下降。

而一个人的脾胃是否健康，我们是可以通过舌头来发现的。当脾胃出现问题时，舌头会最先发出求救信号。只要我们把握住舌头给我们所提供的信号，就可以及时进行调理脾胃，减少患病的几率。当患者的脾胃出现问题的时候，那么舌头就会出现这4种异常表现！

一般来说，一个健康的人的舌头是呈现出一种淡淡的红色，如果发现自己的舌头颜色偏淡，那么这就很明显地说明血虚；若是舌质发紫，那么就说明体内有淤血。

那么患有脾胃虚弱的患者，舌头主要是呈现出一个什么状态呢？

主要的一种就是舌头会比一般人的要大很多，并且会很明显地发现自己的舌头旁边会有很明显的牙齿印子。因为脾胃虚弱的时候会使身体里面的水分停留在舌头里，就会导致患者的舌头肿大。

对于健康的人群来说，他们的舌头上会有一层薄薄的白苔，并且这一层白苔随时都是一种湿润的状态。

如果舌苔发黄那么说明体内有热。若是一层焦黄的舌苔，说明体内的寒气很重。如果发现舌头上的白苔布满了，整个舌头，这就说明你的脾胃虚弱。因为在出现脾胃虚弱的症状之后，体内的湿气就会凝聚在舌头上，舌头上的白苔就会有一种厚重的感觉。

舌头的血液循环是非常丰富的，只要血液有一丝变化，都会在舌头上马上反馈出来，所以说中医经常看舌象和这些原理也是有很大的关系。

当舌头出现烧灼感的时候，那么就说明体内的微循环出现了障碍。在舌头出现烧灼感的同时，很多患者还会出现口苦、口臭等症状。

当舌头的两侧边缘出现牙齿印的状况，这个牙齿印并不是因为咬成这样的，而是因为患者的舌头偏胖，舌头与牙齿接触之后就会留下牙齿的痕迹。那么为什么牙齿会变大呢，这就是因为脾胃虚弱所导致的。

脾主要是负责我们体内代谢的水分，当脾虚时，原本可以代谢的水气，现在却代谢不动，那么剩下的水分就会停滞，在身体里面无法代谢。

作者：高明

人的胃肠道是非常娇弱的，日常生活如果摄入了过多寒凉的食物，或胃部着凉之后，可能会导致胃肠道方面出现不适的状况，胃着凉就是很常见的，这在医学上也叫做胃寒，进而会对人的身心产生不良的影响，所以要提高认识和了解。那么胃着凉可能会有哪些症状表现呢？

第一、胃痛

有的人在吃了寒凉的东西之后，或者是日常穿的衣服过少，导致腹部着凉的情况下，可能会出现胃痛等不适的状况，这是因为胃肠道黏膜在寒冷刺激的情况下会发生痉挛，进而疼痛会出现。有的人疼痛会比较明显，并且发作比较急，患者会出现脸色苍白，而敷上热水袋加强保暖工作之后能得到一定的改善，此时要警惕，很可能是胃着凉所引发的表现。

第二、胃胀

有的脾胃虚弱的人，在受到寒冷刺激的情况下，不仅胃里感觉到隐隐作痛，而且同时还会有胃胀肚子感觉胀胀的，这种情况也是比较多见的，还有的人吃点东西之后，就容易出现明显的胃胀。

第三、没有食欲

胃着凉的人还可能会出现没有食欲这种症状表现，日常即便是比较饥饿，但看到东西之后也并不是特别想吃，此时经过采取保暖等工作之后，食欲可能会有所改善。

胃着凉的人除了会有胃痛、胃胀、没有食欲等症状表现之外，还有的患者胃内的酸水比较多，容易出现反酸等不适的症状表现，还有的人会出现手脚冰凉、疲惫乏力等不适的状况。

胃着凉在临床上的症状表现并不算少，尤其是情况较为严重的患者，时间久了可能会导致胃炎等更为严重的疾病形成。因此提醒大家在日常生活当中要注意饮食，以温热为好，多吃温热的食物，并注意加强对腹部的保暖，尽量远离寒凉、生冷、油腻、辛辣、刺激等之类的食物。

肝脏是人体重要的器官之一，功能多且复杂，具有代谢合成和解毒等功能，与其它器官共同维持着机体的运行。平时若不注意细节，给肝脏造成一些不必要的伤害，将直接使其各功能受损，进而影响机体内环境稳定，容易诱发疾病。

由于肝脏没有痛觉神经，所以一般很难准确掌握它的健康状况，并且好多朋友平时也不会特意去，了解与肝脏相关的问题，这样就更不容易察觉到肝脏的异常。时间一长，等发现时，很可能肝脏已经伤痕累累了。

  
那么，肝脏发生病变，会有哪些异常表现呢？留意身上这4处变化，希望你一个不占。

1、眼睛干涩、发痒

眼睛是肝脏的反射区，眼睛也是我们生活中，经常用到的部位。当肝脏出现异常时，眼睛是会有一些变化的。平时长时间用眼后，眼睛会有酸涩等不适感，休息一下便会好转。但眼睛若经常性的有干涩、发痒的症状时，很可能是肝不好的表现。

2、脸上易出油、长痘、长斑

皮肤状态，是女性朋友很在意的一方面，如果你平时很注重护肤，饮食、作息上都很规律，但脸上还是容易出油，长痘痘、长色斑，毛孔也变得粗大，这可能与肝病脱不开干系。因为肝功能受损，解毒功能降低，毒素无法正常排出，脸上的痘痘和色斑就可能增多。

  
3、口臭明显，还伴有口干、口苦

导致口臭的原因有很多，比如口腔疾病、不注意口腔卫生或者胃火旺盛等等，此外，口臭也可能是肝不好的征兆，该异味很像是食物腐烂的酸臭味，并且还伴有口干、口苦等现象，多半是肝病引起的。

4、大便黏腻、小便浓黄

排便几乎是我们每天都要经历的事，正常大便多呈黄色或黄褐色。生活中，大便的颜色，与我们进食的食物颜色有直接联系。食物颜色越深，相对的大便颜色也会越深。但如果与食物没有关系，大便颜色发黑，还不成型、黏腻的话，就要留意肝脏的问题。同时，小便也变浓、颜色发黄的话，更要留意肝脏的健康。

  
以上4大征兆，希望肝脏不好的人谨记在心，经常比对看看，及时发现端倪。以上症状即使只占有1样，也不要大意，尽早检查。

另外，肝脏受伤，常做以下3件事，或许能帮助你养肝护肝。

1、少喝酒

现代人聚会，酒是少不了的，这里建议大家，喝酒要把握一个度，超出范围就停止。因为酒精对肝脏的伤害的不容小觑的。

  
2、多运动

运动有助于促进全身血液循环，也可帮助排毒，加快机体代谢，能够减轻肝脏负担，还能提高自身免疫力，释放压力。

3、多喝水

水，约占我们体重的百分之七十，是生命之源。多喝水，能够为机体及时补充水分，促进身体新陈代谢，美容养颜等等，喝水的时候，把蒲公英、金银花、决明子、茉莉花、苦丁茶、薄荷等6味中药材，一起放入沸水中，闷泡5分钟左右，每天早晚各一杯，有一定的降肝火、去肝毒、养肝护肝、润肠通便等功效，还可以促进睡眠！

  
蒲公英是公认的利肝良药，搭配金银花、决明子等药材，对于慢性肝炎的辅助治疗有很好的效果，坚持喝1-3个月，可以巩固功效，改善肝部受损情况。平时喝的时候，可以重复续水3-5次，直到茶水无色无味。

现在胃不好的人，比比皆是，随着社会的发展，大家的工作压力、生活压力也越来越大，为了成为“人上人”，大家都卯足了劲奋斗，想要在自己还干得动的时候，让自己和家人过上更好的生活。

在工作之余，很多人对饮食就不太重视了，他们觉得能吃饱就好了，体力跟得上就没问题。其实，在这种高压的状态下，如果饮食方面还“凑合”的话，身体是吃不消的。

现在越来越多人患上胃病，主要原因还是不注意饮食规律。

胃不好，身上会有4个异常

1、口腔异味重

其实对一个正常人来说，口臭并不是什么大问题，因为大部分可能都有这种困扰，吃了重口味的东西，或者没有及时清洁口腔，却是会出现一些异味。但不会太严重，是可以接受的。但有的人口臭却十分严重，只要靠近他，就能立马闻到对方口腔中的臭味，这种情况多半是胃不好造成的，不能轻视。

  
2、经常反酸、嗳气

有些朋友平时吃完饭以后，常常会出现胃酸反流的症状，这种滋味可不好受，而且还非常危险。胃酸是消化食物的物质，具有一定的腐蚀性，当胃酸开始反流时，就是在腐蚀我们的食道和肠道，如果不管不顾的话，要不了多久，胃病就会来临。

3、恶心呕吐

对于普通人来说，吃饭可能是最让人享受的事情了，但对于胃病患者而言，吃饭却是他们最抗拒的事情，因为正常人吃完饭以后，肠胃就会进行消化和吸收工作了，而胃病患者的消化系统却出了问题，不仅会消化不良，还会导致恶心、呕吐等症状发生。

  
4、胃痛、胃胀

吃饭对于我们来说，可能很简单，因为肠胃本身就负责这一块的工作，但如果你有胃病的话，就知道其中滋味了。吃完饭以后，不仅感受不到食物被消化和吸收的过程，反而会因为胃溃疡或胃炎，而经历胃痛、胃胀等现象，严重影响进食的心情以及身体的健康。

胃不好的人，初秋养胃要谨记：食二粥，戒四习，饮一水

“食二粥”

1、小米南瓜粥

很多早餐店都会卖各种粥，像小米南瓜粥也是比较受欢迎的一种，但如果大家有时间的话，还是尽量自己在家里熬制比较好。小米和南瓜本身都是比较温和的食物，不会对胃粘膜造成刺激，还能温养肠胃，保护胃粘膜，是养胃的高手。

2、山药红枣粥

众所周知，山药和红枣都是有名的养生食材，山药上黏黏的物质有保护胃粘膜的作用，红枣则能补血益气，将两种食材和大米一起熬制成粥，能很好地温补胃部，减少对肠胃的刺激，让胃尽快恢复健康。

“戒四习”

1、戒宵夜

很多人平时喜欢吃夜宵，但从健康方面考虑，夜宵是最伤肠胃的习惯。因为我们的肠胃也有自己的休息时间，太晚进食，只会让肠胃继续超负荷工作，不利于胃部自我修复。

  
2、戒暴食

现在很多人都喜欢通过进食来缓解压力，要么就是经常聚餐，大吃大喝，其实养生最好的方式就是“克制”，克制自己的食物，不要给肠胃太多消化负担。

3、戒烟酒

抽烟和喝酒，是成年人的“标配”，进入社会后，很多人都染上了这样的习惯，但这种习惯对身体而言，确实最损害健康的，如果不想短命，最好趁早改掉。烟酒除了对肝脏、血管有伤害以外，对肠胃的刺激也是不能忽视的。

4、戒怒气

生气是我们的权利，但大家也要明白，这种情绪对身体多造成的伤害。经常生气的人，消化系统也会受到影响，会出现茶饭不思、消化不良的症状，容易诱发胃病。

作者：王俊玲

在生活中，很多患者都有胃胀头晕恶心的症状，并且知道对身体有一定的影响，因此，必须注意头晕胃胀恶心想吐，必须及时治疗，否则，可能会出现一些严重问题，然而，无可否认的是，生活中仍有许多人对疾病缺乏了解，患者仍然不了解这种疾病。

患者因某种原因出现头晕胃胀恶心想吐，例如寒湿潮湿的人体内侵入人体，困扰胃痰，饮食不受控制，饥饿饱腹感，对胃痉挛造成一定的伤害，感觉不流利，愤怒和愤怒都是由胃手术引起的，胃部损伤等。

头晕目眩恶心想吐可能多是消化不良,胃肠运动慢造成的，引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,可以口服吗丁啉等药物，也可以口服维生素尝试一下。

治疗头晕胃胀恶心想吐，最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒，这样才会减少头晕目眩，想吐的症状。

头晕胃胀恶心想吐可能还有其他因素，例如肠道的某些原因也可能导致饭后腹胀，也可能是一种饮食问题，如暴饮暴食等，据说该病是否主要是根据腹胀的原因确定的，所以最好让患者去医院检查一下。

头晕胃胀恶心想吐的症状必须注意，当出现头晕胃胀恶心想吐的情况时，有必要找出原因再对症治疗，那么，胃可能有某些原因，如慢性胃炎，胃溃疡，糜烂性胃炎，反流性胃炎等。

综上所述就是关于头晕胃胀恶心想吐的症状介绍，可以知道，当患者头晕胃胀恶心想吐时，可能有一些原因，所以必须注意，而且，头晕胃胀恶心想吐对身体的影响可能大或小，所以患者不能忽视，头晕胃胀恶心想吐的问题应该及时治疗，在生活中应该注意，特别是在饮食方面，多吃水果和蔬菜以及一些易消化的食物也会对头晕胃胀恶心想吐有一定的益处。

胃癌，是一种原发于胃部粘膜的癌症，随着病情的进一步恶化，癌细胞还会扩散到全身各处，最后夺走我们的生命。但是，胃癌的发展很缓慢，很多时候需要几年甚至几十年的时间，而在这之前，一般不会出现特别明显的症状，这也是为什么胃癌一发现就到了晚期。今天，我就跟大家聊聊，身体出现哪些症状，就该警惕是不是胃癌找上了门。

  
饭后如果有4种表现，最好去查一下胃镜

1、饭后老打嗝

吃完饭老打嗝，可能是因为肠道积气过多，消化不良导致的，也可能是胃里的癌细胞侵犯附近的神经导致的。一般来说，如果饭后一连几十分钟地打嗝，就要高度警惕了。

2、饭后黑便

大便的颜色能直观地向我们反应身体的健康情况。一般来说，灰白色的大便且伴有刺鼻的气味，很可能是胆囊出了问题；而黑色的大便多半是胃部、十二指肠出血导致的。因为，胃酸遇到血液里的红细胞会变黑。排出黑便，说明消化道或者小肠有不同程度的出血，这很可能是因为癌细胞侵犯正常组织导致的。

  
3、腹胀，吃不下东西

如果你经常感觉上腹隐隐作痛，肚子胀，吃不下东西，最好去医院做个胃镜，检查一下是不是胃癌。因为临床研究发现，一半以上的胃癌患者在早期都会出现不同程度的食欲减退、恶心呕吐、上腹部隐痛。

4、 饭后恶心反酸

除了上述症状外，如果饭后经常感觉“心窝”处有一团火在烧，也要提高警惕。胃为了消化食物会分泌胃酸，伴有胃酸的食物反流进入食道，会刺激食道粘膜，感觉就像是有一团火在烧。

  
哪些人最容易被胃癌“盯上”？

（1）有胃癌家族史的人

胃癌是一种遗传疾病，如果直系亲属里有胃癌患者，那么患胃癌的风险就会大大增加。建议有这种情况的人，定期去医院做胃癌筛查。

（2）患有胃病的人

不管是胃炎、胃溃疡，都会让胃黏膜受损，而受损的胃黏膜的自我修复的过程中，很容易“跑偏”，引起胃癌。

（3）感染了幽门螺杆菌的人

幽门螺杆菌是一种会寄生在胃黏膜上的细菌，它会分泌出一些有毒的物质，损伤我们的胃黏膜，从而诱发胃癌。

（4）饮食习惯糟糕的人

很多人胃不好，其实都是自己作出来的。不按时吃饭，抽烟喝酒，吃发霉过期的食物，这些糟糕的习惯都会让我们被胃癌盯上。

日常养胃，少吃二物，胃会越来越好

（1）少吃膳食纤维含量高的食物

粗粮、杂粮以及膳食纤维含量高的蔬菜，对控制血压、降低血脂、缓解便秘有很大的帮助，但对于胃不好的人来说，却是个负担。所以，胃不好的人，最好还是吃纤维含量少、易于消化的细粮。

（2）少吃太稀的食物

很多人认为胃不好，就该多吃流食，像稀饭、米汤之类的。殊不知这样的流食在胃肠道里停留的时间短，胃黏膜更容易遭受胃酸的刺激。而且，流食所含的营养成分也少，经常吃容易营养不良。