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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 袁先道

鼻息肉患者术后，通常都需要常规做一个病理检查，因为鼻部肿物除了鼻息肉外，还有可能有鼻部其他的良恶性肿瘤，出血坏死性息肉脊索瘤等疾病。

因此为了明确诊断避免漏诊，建议患者在切除后遵照医嘱进行病理检查，以明确肿物的性质，鼻息肉患者除了活检之外，在术后要做好护理工作，以免手术并发症的发生。具体护理措施如下：

第一、局麻患者应该取半卧位，以减轻头部充血，以及便于吐出分泌物，全麻患者，应该平卧位头偏向一侧，以避免呕吐窒息。

第二、术后一般需要每天，用温热的生理盐水做鼻腔冲洗，连续冲洗对鼻息肉术后有恢复作用。

第三、注意伤口出血和渗血情况，尽量避免咳嗽和打喷嚏，避免用力擤鼻子，以免导致鼻出血，必要时给予适当的止血措施。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 袁先道

鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜，肿胀增生形成的赘生肿物，一般来说是淡红色或者灰白色的，肉眼看上去，类似荔枝肉一样的病变，半透明光滑，没有明显的充血。

目前鼻息肉的发病原因，并不是很清楚，可能与上呼吸道的慢性感染，变态反应都有关系。

第一、由于变态反应，在鼻部多次发生，在组胺、白细胞三烯等化学介质的作用下，鼻黏膜小血管通透之后会增高，血浆渗出增加，使得鼻黏膜极度水肿，受重的影响而逐渐下垂以致形成鼻息肉。

第二、上呼吸道感染，比如说慢性鼻炎、鼻窦炎的脓性分泌物长期刺激，会导致鼻黏膜内，发生血栓性静脉炎，以及淋巴回流障碍，这是鼻息肉发生。不过最新的研究又发现鼻息肉还可由于阿司匹林不耐受，支气管哮喘有密切的联系。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 袁先道

鼻息肉用药物治疗一般不会完全消除。

但是鼻息肉的治疗包括保守的药物治疗和手术治疗，保守治疗就是应用适当的药物治疗。一般如果三个月药物治疗无效，就需要考虑进行手术治疗。药物治疗主要是使用皮质类固醇激素治疗，包括口服激素和鼻喷激素。如果患者还伴随有细菌引起的鼻窦感染，还需要同时使用抗生素治疗。需要注意的是鼻息肉患者一定不要盲目用药，因为鼻息肉的病因复杂，患者在不知病因的情况下盲目用药，不但疗效不好，还可能导致菌群失调，增加治疗难度，甚至给鼻息肉患者自身造成其他伤害。

而且目前市场上，没有治疗鼻息肉的特效药。一些鼻息肉患者盲目吃药，只能是治标不治本，所以鼻息肉患者一定要到医院，寻找专业的医生，进行规范的诊治才好。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 袁先道

鼻息肉患者日常需要注意以下几方面：

第一、在出现鼻息肉的时候要尽快治疗，还要做好日常的护理工作。鼻息肉患者要加强营养，尽量选择营养丰富的食物，适当增加蛋白质和维生素的摄入，合理的饮食能够增强患者的抵抗能力，有助于鼻息肉的治疗和恢复。

第二、养成良好的作息习惯。平时要注意多休息，避免过度劳累，不要经常熬夜、经常熬夜休息不好会降低身体的免疫力，加重患者的病情，养成良好的作息习惯，有助于疾病的治疗和恢复，并且能够有效控制病情的发展。

第三、适当的多吃绿叶蔬菜和水果。鼻息肉患者适当多吃绿叶蔬菜，对于病情有一定的好处，因为经常吃绿叶蔬菜，能够增强身体体质，可以提高患者的身体的免疫力，合理的饮食能够增加患者身体的抗病能力，从而能够使鼻息肉能够得到更好的治疗效果以及恢复效果。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 袁先道

鼻息肉并不一定必须做手术，对于病情较轻、病程较短、鼻息肉较小的患者，可以暂时通过药物保守治疗观察疗效。但是如果患者出现以下情况，需要考虑手术治疗：

第一、鼻腔存在影响各个鼻窦物通气引流的鼻息肉，从而使各个鼻窦，无法得以充分引流。

第二、存在影响鼻窦引流的明显的解剖学的异常，比如合并明显的鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等。

第三、经过药物保持治疗，症状改善不满意者。

第四、合并出现颅内，眶内并发症者。

鼻息肉手术后，如果不能够同时治疗并去除病因，是有一定复发几率的，因此为了减少复发，在手术治疗之外，同时还需要治疗合并的鼻炎鼻窦炎，必要时可以行免疫治疗，以减少复发。对于鼻部结构异常，应该同期予以适当的矫正。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 袁先道

鼻息肉有可能导致打呼噜，鼻息肉是导致打呼噜的原因之一。

人在熟睡后，鼻咽部的肌肉松弛由于存在鼻息肉导致鼻腔狭窄，进而会引起呼吸道的气流受阻胸廓扩张，胸内负压增大，吸入气流速度加快，时间延长，进一步造成鼻咽部粘膜干燥，呼吸阻力增加使上气道壁受到过强的震动，从而引起打呼噜。打呼噜的患者，除了会有鼾声存在之外，还可能会伴有头痛，白天乏力或嗜睡。有的患者还会出现夜尿增多或者遗尿，严重的在夜间会出现憋气，呼吸暂停，甚至出现大汗淋漓，濒死感等，还有患者会有脾气暴躁，智力和记忆力受影响，耳鸣、耳闷以及听力减退，注意力减退等相关的症状。

所以，对于鼻息肉合并打鼾的情况，要进行及时的治疗，才能有效改善相关症状。

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首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻喉科 主任医师 袁先道

鼻息肉会引起流鼻血，多数是因为出血性肌肉或者因为鼻腔内的毛细血管破裂出血导致，导致流鼻血的原因很多，
比如说：

第一、反复抠鼻子，醒鼻涕的外伤症刺激因素，导致鼻黏膜损伤而导致流鼻血。

第二、烟酒辛辣，等食物刺激、化学气体，烟雾粉尘的刺激，也会引起鼻黏膜干燥充血肿胀，毛细血管就容易破裂，而导致流鼻血。

第三、其他严重的刺激，比如说鼻炎、鼻窦炎等，此外一般鼻部是异常，也可以导致鼻出血，比如说鼻腔异物鼻中的偏曲，也是导致流鼻血的常见原因。

第四、鼻腔鼻窦或者鼻咽部的良恶性肿瘤，也有可能会导致流鼻血。

第五、鼻出血也可以是因为，患者的全身疾病所引起，比如说高血压、动脉硬化、血小板减少等。

因此当出现流鼻血现象的时候，一定要及时到医院查明原因，根据原因在进行适当的治疗。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 袁先道

建议鼻息肉患者一定不要抽烟，因为烟中的尼古丁、焦油等，有害物质会对患者产生不良刺激，影响术后的治疗效果。而且吸烟不仅对于术后的疗效产生影响，还会影响患者的呼吸、心血管等系统，所以建议患者术后也尽量不要抽烟，最好能够尽早戒烟。患者除了需要戒烟外，还需要注意以下几点：

第一、合理的膳食，尽量避免过于辛辣，过于刺激性的饮食。

第二、保证睡眠充足生活规律，以避免导致人体的抵抗力下降，避免过度疲劳，睡眠不足，避免吸烟饮酒。

第三、定期运动，以提高身体的免疫力，减少各种疾病的发病，包括鼻息肉的发生。当然如果鼻息肉发生了，要进行及时的检查和治疗，才能够使鼻息肉尽快的得以治愈，从而不影响生活质量。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 袁先道

激光治疗实际上对于鼻息肉并没有很确切的疗效，不建议作为常规使用。激光并不能够治疗或者治愈鼻息肉，并且有可能会破坏鼻腔粘膜的活性，所以对鼻息肉患者，不建议做激光治疗，否则还有可能会造成鼻腔粘膜损伤、鼻腔免疫力下降、诱发各种鼻腔鼻窦以及呼吸道疾病。

如果是孕妇和儿童出现了鼻息肉，更不建议做激光治疗，因为激光也有一定的辐射，对于孕妇儿童也有潜在的伤害，因此这类鼻息肉患者，可以根据医嘱采取适当的药物治疗，如果患者能够做到早治疗，效果是比较好的。

鼻息肉患者除了治疗之外，在日常生活当中，还要注意保持鼻腔的干净卫生，避免感冒，避免过敏原接触，适当的运动，以增强患者的抗病能力。如果鼻息肉持续增大，必要时要考虑适当的手术治疗，才能将其完全治愈。

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首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻喉科 主任医师 袁先道

鼻息肉会在一定程度上影响嗅觉的，其导致的嗅觉失灵，是由于吸入堵塞以及严重持续反复刺激造成。

因为患有鼻息肉后，鼻腔分布比较多，比较粘稠，会出现浆液性，或者粘液性的分泌物，而且还容易并发鼻窦的感染，分泌物之后变成脓性的，这时候就会容易造成嗅觉障碍。所以患者一定要积极治疗鼻息肉。如果已经出现了嗅觉失灵的情况，患者可采取手术切除，鼻息肉来进行适当的治疗。

目前治疗鼻息肉的手术，都是比较先进的，对于患者的创伤比较小，痛苦也比较小，而且术后的恢复也比较快，所以一般只要到，正规医院就诊就可以。患者除了及时规范的治疗外，平时还要尽量的注意避免感冒，尽量的避免过敏原接触，以免造成病情加重。

我一直以为自己只是普通的鼻炎，直到去年10月份，鼻子里开始流出淡绿色液体。吃药、喷喷剂都无效，甚至拔了几颗牙后，上额窦穿孔了。医生告诉我鼻子里有息肉，需要做全麻微创手术。我的心情从焦急转为恐惧，毕竟手术总是让人心生畏惧。幸运的是，通过互联网医院的线上问诊，我找到了专业的医生进行咨询。他们详细解释了手术的过程和风险，并且安慰我说这是一种常规手术，风险不高。最终，我选择了手术，并在县医院成功完成了手术。现在回想起来，感谢互联网医院和线上问诊，让我在最困难的时候找到了专业的帮助。

我曾经因为鼻息肉而感到非常困扰。每天早上醒来，我的鼻子总是塞得厉害，呼吸都变得困难。去医院看过几次，医生都说需要手术。但是我一直拖着，直到有一天，我实在忍不住了，决定去做手术。

手术后，医生告诉我需要定期去医院冲洗鼻腔。我按照医生的建议去做了，但是每次去医院都要花费很多时间和金钱。于是我开始在家里自己冲洗鼻腔，使用了医生推荐的洗鼻盐。起初我还担心会不会冲洗不干净，或者会引起感染，但实际上并没有出现这些问题。

在这个过程中，我也遇到了一些问题。比如，我用过的激素鼻喷剂让我担心是否会有副作用；我也曾经因为天气转凉而导致鼻子更加不适。幸运的是，通过与医生的在线交流，我得到了及时的帮助和指导。医生告诉我，激素鼻喷剂可以暂停使用，鼻子不适可能是因为鼻炎引起的，需要继续用药和冲洗鼻腔。

现在，我的鼻子已经恢复得差不多了。虽然偶尔还会有鼻涕，但总的来说，我的生活质量已经大大提高了。这个经历也让我意识到，互联网医院和线上问诊的重要性。在需要的时候，能够随时随地与专业的医生进行交流，真的非常方便和实用。

鼻息肉，作为一种常见的鼻科疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。它不仅会引起鼻塞、嗅觉减退等症状，更严重的是，它还可能对患者下气道以及肺部造成危害。

鼻息肉的形成与多种因素有关，包括遗传、环境、免疫等因素。当鼻腔内的粘膜受到刺激或炎症时，容易发生水肿，进而形成息肉。如果不及时治疗，息肉会逐渐增大，堵塞鼻腔通道，导致呼吸困难、分泌物增多等症状。

鼻息肉的危害不仅仅局限于鼻腔本身，它还会引起一系列并发症。例如，鼻息肉会阻塞鼻腔通道，导致分泌物无法正常排出，容易引发感染，如鼻炎、鼻窦炎等。此外，鼻息肉还可能压迫周围组织，如眼眶、颅底等，引起头痛、视力下降等症状。

治疗鼻息肉的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括使用抗炎药物、抗过敏药物等，以减轻炎症和过敏反应。手术治疗则是通过切除息肉，恢复鼻腔通道的通畅。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，并注意日常的护理。

为了预防鼻息肉的发生，我们应该注意以下几点：

• 避免接触有害粉尘和刺激性气体。
• 保持鼻腔清洁，避免用手挖鼻孔。
• 加强锻炼，提高免疫力。
• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

总之，鼻息肉是一种常见的鼻科疾病，它不仅会给患者带来诸多困扰，还可能引发一系列并发症。因此，我们应当重视鼻息肉的预防和治疗，以保障身体健康。

成人打鼾是一个常见的现象，它不仅影响患者的睡眠质量，还可能引发一系列健康问题。了解打鼾的原因有助于我们预防和治疗这一症状。

1.肥胖：肥胖是导致打鼾的一个重要原因。过度的脂肪堆积会导致咽部组织肥厚，使呼吸道狭窄，从而引起打鼾。

2.咽喉部疾病：咽喉部疾病如扁桃体肥大、会厌部囊肿等，会阻塞呼吸道，导致打鼾。

3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲会导致鼻腔通道狭窄，影响呼吸道通畅，进而引发打鼾。

4.鼻甲肥大：鼻甲肥大同样会阻塞鼻腔通道，导致呼吸不畅，引发打鼾。

5.腺样体肥大：腺样体肥大是儿童打鼾的常见原因，但在成人中也可能存在。

6.呼吸道感染：呼吸道感染如感冒、鼻炎等，会导致呼吸道肿胀，阻塞呼吸道，引发打鼾。

7.酒精和镇静剂：酒精和镇静剂会放松咽喉肌肉，使呼吸道更容易阻塞，引发打鼾。

了解打鼾的原因有助于我们采取相应的措施预防和治疗。以下是一些预防打鼾的建议：

1.控制体重：保持健康的体重可以减少咽部组织的脂肪堆积，降低打鼾的风险。

2.戒烟限酒：戒烟限酒可以减少咽喉部炎症，缓解打鼾症状。

3.保持呼吸道通畅：定期清理鼻腔，避免呼吸道感染。

4.避免使用镇静剂：尽量减少酒精和镇静剂的摄入。

如果打鼾症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

小儿潴留性息肉是一种常见的儿童良性肿瘤，通常发生在鼻腔或鼻窦内。由于鼻窦内黏膜下腺体分泌的黏液不能正常排出，导致黏液潴留，形成息肉。北京冬季气候干燥，空气中的尘埃和污染物较多，容易导致小儿潴留性息肉的发生。以下是针对北京冬季小儿潴留性息肉的家庭预防及治疗策略。

预防措施：
1. 注意室内湿度，保持室内空气新鲜，可以使用加湿器来增加室内湿度，减少干燥空气对鼻黏膜的刺激。
2. 鼓励孩子多饮水，保持鼻腔湿润，减少黏液的粘稠度。
3. 避免孩子长时间在室外活动，尤其是在雾霾天气，减少对鼻腔的刺激。
4. 增强孩子的免疫力，通过适当的体育锻炼和均衡饮食来提高孩子的体质。
5. 定期带孩子进行体检，及时发现并处理可能引起小儿潴留性息肉的潜在问题。

治疗策略：
1. 对于较小的息肉，可以通过药物治疗来控制症状，如使用抗组胺药物、激素类药物等。
2. 对于较大的息肉，可能需要进行手术治疗，如鼻内镜手术等。
3. 在手术治疗前后，医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。
4. 治疗期间，家长需要密切观察孩子的病情变化，并及时向医生反馈。
5. 恢复期间，家长需要帮助孩子保持良好的生活习惯，避免再次复发。

我曾经是一名活力四射的年轻人，直到半年前，我开始出现了长期咳嗽的症状。白天还好，偶尔会有阵咳，但晚上一躺下，咳嗽就变得更加剧烈，甚至影响了我的睡眠。每天早上醒来，喉咙都是干涩的，感觉像是被什么东西卡住了一样。清痰不断，鼻炎和鼻息肉也让我感到非常不适。起初，我并没有太在意，认为可能是感冒或者过敏引起的，于是就去药店买了一些药物来吃。可是，吃了好多天的药，症状依然没有改善，反而越来越严重了。

我开始感到非常焦虑和无助，担心自己的身体出了什么大问题。于是，我决定去医院做一个全面的检查。经过一系列的检查，医生告诉我可能是上呼吸道感染或者支气管炎引起的，并且还发现了我的胸部有间质性改变。医生开了一些药物给我，包括消炎药和止咳药，但我依然没有好转。我的咳嗽已经严重影响了我的日常生活和工作，甚至连最简单的出门都变得困难。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的症状和用药情况，并且建议我使用倍氯米松福莫特罗和右美沙芬来治疗。同时，医生还推荐了一些食物疗法，如蜂蜜水、红糖姜茶和陈皮泡水等，来缓解我的咳嗽症状。医生还提醒我注意避免烟、酒、辛辣的食物，多喝水，出门戴口罩预防为主，多吃绿色蔬菜，少吃油腻的、过烫的食物。

经过一段时间的治疗和调理，我的咳嗽症状终于有所改善。虽然鼻息肉依然存在，但医生告诉我可以通过耳鼻喉科专科评估来处理。现在，我已经可以正常地工作和生活了，非常感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

如何通过互联网医院和线上问诊缓解鼻子不通气

鼻子不通气是许多人在日常生活中经常遇到的问题，尤其是在季节交替或感冒流行期间。这种症状可能会影响我们的日常生活和工作效率。幸运的是，随着互联网医院和线上问诊的普及，我们现在可以更方便地获取专业的医疗建议和治疗方法来缓解鼻子不通气的问题。

在本文中，我们将探讨如何使用互联网医院和线上问诊来解决鼻子不通气的问题，并提供一些实用的建议和技巧。

1. 了解你的症状

在寻求线上医疗帮助之前，首先要了解自己的症状。鼻子不通气可能是由多种原因引起的，包括过敏、感冒、鼻窦炎、鼻息肉等。通过描述你的症状，医生可以更好地诊断你的问题并提供相应的治疗建议。

2. 选择合适的互联网医院或线上问诊平台

选择一个可靠的互联网医院或线上问诊平台非常重要。确保你选择的平台有资质的医生，并且能够提供适合你的治疗方案。一些知名的平台包括京东健康、平安好医生、微医等。

3. 与医生进行在线咨询

一旦你选择了一个平台，接下来就是与医生进行在线咨询。通过视频、文字或语音交流，你可以向医生描述你的症状，并获取专业的医疗建议。医生可能会推荐一些药物、物理治疗或其他治疗方法来缓解你的鼻子不通气问题。

4. 按照医生的建议进行治疗

根据医生的建议，按时服药、进行物理治疗或其他治疗方法。同时，注意保持良好的生活习惯，如多喝水、避免过敏原、保持室内空气清新等，这些都可以帮助你更快地恢复健康。

5. 定期复诊

即使你的症状有所改善，也应该定期复诊以确保你的健康状况。在线问诊平台通常提供了方便的复诊服务，你可以随时与医生进行交流和咨询。

总之，互联网医院和线上问诊为我们提供了一种便捷的方式来解决鼻子不通气的问题。通过选择合适的平台、与医生进行在线咨询、按照医生的建议进行治疗并定期复诊，你可以更快地恢复健康，重新享受生活的美好。

我一直以为自己的鼻子只是有点过敏，直到最近的症状越来越严重。每天早上醒来，我的鼻子都塞得厉害，流鼻涕和打喷嚏也成为了家常便饭。这种情况让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心这可能是某种疾病的表现，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，可以直接与医生交流，非常方便。我上传了一些自己拍摄的鼻腔照片，希望医生能帮我看一下是否有问题。

医生很快就回复了我，告诉我这些症状可能是鼻息肉引起的，并且建议我去医院做进一步的检查。虽然我对手术治疗有些担心，但医生详细解释了手术的过程和恢复期，让我感到安心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便利性和高效性。现在我已经预约了手术，期待着早日恢复健康。

打鼾，这个看似无害的夜间现象，却可能隐藏着健康隐患。它不仅仅是睡得香不香的问题，而是可能与多种疾病有关，如睡眠呼吸暂停综合征、肥胖、心血管疾病等。因此，了解打鼾的原因和治疗方法，对于维护健康至关重要。

打鼾的常见原因包括：

1. 鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎等。

2. 喉部疾病：如扁桃体肥大、舌体肥大等。

3. 肥胖：肥胖者颈部脂肪堆积，容易导致呼吸道狭窄。

4. 遗传因素：家族中有人打鼾，自己也可能有。

5. 年龄：随着年龄增长，肌肉松弛，呼吸道更容易狭窄。

针对打鼾的治疗方法包括：

1. 生活方式调整：保持健康体重、戒烟限酒、避免过度劳累。

2. 鼻部疾病治疗：如鼻中隔偏曲矫正手术、过敏性鼻炎药物治疗等。

3. 喉部疾病治疗：如扁桃体切除术、舌体缩小术等。

4. 睡眠呼吸机治疗：适用于睡眠呼吸暂停综合征患者。

5. 药物治疗：如抗过敏药物、减肥药物等。

6. 其他治疗：如口腔矫治器、鼻中隔扩张术等。

总之，打鼾并非小事，需要引起重视。如有打鼾症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

我从来没有想过，一个简单的摔倒会改变我的生活。3月9号那天，我在外面散步时不小心摔了一跤，头部撞到了地面。起初，我并没有太在意，只是觉得头部有些疼痛。然而，两天后，我的嗅觉开始出现问题。我发现自己闻不到任何味道，包括食物的香气和花的芬芳。这种感觉让我非常恐慌和焦虑。

我立即去了一家当地的医院进行检查。医生告诉我，我的CT扫描结果显示颅底骨没有问题，但鼻子检查结果显示我患有鼻窦炎和鼻息肉。医生建议我进行手术治疗，于是我在3月31号接受了手术。然而，我的嗅觉问题并没有得到解决。4月7号，医生又安排我进行了鼻咽核磁共振检查，结果显示我右侧额叶有出血灶。4月8号，医生又让我进行了颅脑磁共振检查，结果显示我有血肿。

这时，我开始寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了一位医生，并向他描述了我的症状和检查结果。医生首先要求我发送舌苔照片，并询问了我的过敏药、自汗盗汗、睡眠质量和属相等信息，以鉴别我的体质。然后，医生又问了我是否有口苦口臭口渴、怕冷、耳鸣、大便稀干燥、粘马桶、吃饭香不香、胃部是否胀满、是否有阴囊潮湿、高血压病、糖尿病、颈椎、腰腿痛疼等症状。通过这些问题，医生得出结论认为我可能是脾胃虚寒导致的嗅觉失灵。

医生开了一份中药颗粒处方，并详细说明了服用方法和用药禁忌。医生还强调了忌口的重要性，告诉我不要吃寒凉、辛辣、海鲜、肉鱼水果等食物，并且要避免性生活。医生说，嗅觉调理需要时间，可能需要一个月甚至三个月的治疗才能见效。虽然我对治疗过程感到有些焦虑，但医生的专业和耐心让我感到安心和信任。

现在，我已经服用了一个疗程的中药颗粒，虽然嗅觉还没有完全恢复，但我可以明显闻到一些香水、香皂、洗发水、车内香水精油等刺激的味道了。医生告诉我，这是恢复的过程，说明嗅神经没有断裂。虽然我还需要继续治疗，但我对未来充满了希望和信心。