秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

下肢静脉曲张就是说我们的小腿部位有青筋的症状，给患者的美丽外观带来了一定的影响，更是会影响到了患者的健康，为此在出现下肢静脉曲张的时候，大家还是应该尽快的去接受正规治疗，而手术是最好的治疗方法，不过术后一定要做好护理。

 

现如今有越来越多的人受到了下肢静脉曲张疾病的侵害，下肢静脉曲张多是发生在长时间站立工作的人群身上，因为长时间站立不活动会让血液循环不畅，最终而引起了下肢静脉曲张疾病，一旦发病应该尽快的去接受治疗，那么下肢静脉曲张手术后如何预防感染?

在出现了下肢静脉曲张疾病的时候，患者朋友们一定要注意多休息，并且要注意伤口部位的卫生和清洁，不可以碰到伤口，不可以让伤口沾水，在伤口愈合之后是不可以洗澡的，一般在拆线后两天可以进行淋浴，洗澡的时候一定要保护好皮肤，不可以用太烫的水，不可以用粗糙的毛巾，还有就是要注意不可以用力擦洗切口部位，以免损伤皮肤而造成感染。

手术之后应该注意吃几天消炎药，患者朋友们一定要按时吃药，这个时候是口服消肿活血的药物，口服药的时间大概是在一个月左右，服用药物目的就是防止术后组织水肿，血液回流障碍，如果组织炎症比较严重的话，还需要口服抗生素，服用药物的时候一定要注意不可以吃辛辣刺激性的食物，以免不利于伤口恢复。

 

下肢静脉曲张手术之后应该注意适当走动，不过一定要注意不可以过于疲劳，运动量不可以太大，不然会因为过度运动造成组织水肿，甚至会引起软组织感染的情况，术后还应该注意做好腿部保暖措施，不可以让伤口部位着凉，饮食方面要保持清淡。

下肢静脉曲张手术之后应该如何预防感染的问题就先给您介绍到这里了，下肢静脉曲张疾病的发生给我们健康身体带来非常严重的伤害性，如果不及时的去接受正规治疗，是会引起更加严重并发症的，所以应该积极治疗并且要注意做好相关的护理措施。

2013年雾霾多发，雾霾天气也为大家所熟知，这是一种怎样的危害性天气很多人却不是十分了解。但是这丝毫不影响人们对于雾霾天气的关注热度。有数据称每天大约有42万人会浏览雾霭相关问题。那么究竟什么事雾霾天气呢？雾霾天气又会产生什么危害呢？

 

雾霾天气主要是指空气中的各类污染物在气候干燥，空气不流通时聚集在一起而形成的一种危害性天气，它不仅阻碍人们的视线，影响交通运输，而且对于人体也会产生严重的危害，尤其是对于咽喉，呼吸道以及心血管会产生不小的影响。雾霾天气的主要组成物质为PM2.5，这种物质被称为可吸入肺颗粒物，可残留于人体中，对于人体的危害不容忽视。

 

在雾霾天气中进行户外运动，长时间的滞留，人们很有可能就会出现咽喉肿痛，咽喉异物感等症状，甚至会诱发肺炎以及一些心血管疾病。面对雾霾引起的咽喉症状，我们不能忽视，应该及时治疗，避免危害加重，我们可以选择服用慢严舒柠清喉利咽颗粒，这对于缓解咽喉肿痛，调理咽喉是很有帮助的。

 

咽喉是我们身体中十分重要的一个器官，同时也是一个十分脆弱的器官。我们不能忽视咽喉的保护工作。生活中除了雾霾天气会诱发咽喉危害的出现，其他原因也会诱发各类咽喉症状。

 

一、外界刺激

外部刺激会直接影响咽喉，刺激性气味，食物，环境影响等，这些刺激直接危害到咽喉健康，诱发咽喉症状，会产生严重的危害。

二、疾病

感冒，咽喉疾病都会引发各种咽喉症状的出现，所以发现疾病应该及时治疗，避免危害的进一步加重。

三、那么如何预防慢性咽炎的危害呢？

1、在雾霾天气时要注意减少外出，注意保护嗓子，不要大喊大叫，不能长时间讲话或者唱歌，要让嗓子有休息的时间。

 

2、注意自己的休息，不能熬夜，过度劳累，睡前不能吃太多东西。

 

3、注意生活环境的干净卫生，保证所处居室内的空气清新湿润，不能太过干燥，否则这样对咽喉有很大的影响。

 

4、要远离恶劣天气气候、粉尘、有害气体等刺激性环境，尤其是雾霾天时外出要戴口罩，避免刺激有发咽喉疾病。

 

5、在饮食方面，要以清淡易消化的饮食为主，不能过多的吃辛辣油炸食物，对于干货或者炒货等食物也要尽量避免食用。最重要的就是要戒烟戒酒。

 

 

雾霾天气的危害其实有很多，我们只是介绍了下雾霾天气与慢性咽炎对于人体的危害，我们还要小心其他危害的发生，希望我们在日常生活中注意保护环境，减少雾霾出现的几率，造福我们的下一代。

 

生活中我们要小心护理咽喉，保证咽喉健康。不但要重视雾霾天气时咽喉的保护工作，同时也不能忽视了咽喉的日常护理。

临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

我们先来了解下流感的基础知识……

 

流感是啥？得了会有哪些症状？

 

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒造成的一种传染性疾病。

 

流感的症状主要包括高烧、流鼻涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感，儿童还可能会出现恶心和呕吐症状。

 

流感可能会引发严重并发症，比如肺炎、副鼻窦炎等，每年全球有很多人死于流感「镰刀」之下。

 

流感通过哪些渠道狙击人类呢？

感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三型，病毒通常由咳嗽、打喷嚏和说话时产生的飞沫传播。也可借由接触到受污染的物体表面、再碰触口或眼睛后传播。

流感病毒极容易变异，这也是流感病毒在流行年内受到遏制，来年却又卷土重来的原因。要想有效预防流感的发生，最有效的方法就是接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以预防大部分的流感病毒侵害，对于易感者尤为重要。

 

推荐以下人群考虑接种：

1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

2、60 岁及以上老年人。

3、6 月龄至 5 岁儿童（12 岁以下儿童禁止接种全病毒灭活苗）。

4、6 月龄以下儿童的家庭成员和看护人员。

5、特定慢性病患者：如慢性呼吸系统疾病、高血压、高血糖等。

6、医务人员。

 

市面上的流感疫苗分为哪几种？

 

主要分为全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗 3 种。

流感疫苗按防护范围分为 3 价与 4 价，其中 3 价疫苗包含甲型 H1N1，甲型 H3N2 和乙型 Victoria 系。4 价的除了以上之外，还增加了一个乙型的 Yamagata 系。

 

中国疾控中心和美国疾控中心都建议公众尽快接种，不要因为等待 4 价疫苗而耽误了 3 价疫苗的接种。而且在我国的流感病例中 99% 都为甲型。

 

流感疫苗免疫程序是怎样的？

 

流感疫苗在多数省（自治区、直辖市）属第二类疫苗，但在一些地区针对特殊人群，属第一类疫苗。我国目前尚未推荐统一的免疫程序，具体免疫程序参考疫苗产品说明书或省级卫生计生行政主管部门发布的预防接种方案。

 

由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

 

在流感流行高峰前 1-2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为 9-11 月。

 

以下是关于流感疫苗 3 个常见问题的解答：

 

1. 流感疫苗副作用比得流感更糟糕吗？

疫苗也可能导致不良反应，但造成罕见过敏反应和并发症的可能性极小，远远低于严重流感导致的风险。轻微的不良反应包括：在打针的部位有痛感或红肿、发烧、疼痛，延续 1 至 2 天。

 

2. 接种流感疫苗可以导致流感发生吗？

 

流感疫苗是从灭活（已杀死）的流感病毒获得的，因此不会因接种疫苗而导致流感发生。

 

3. 对鸡蛋过敏的人群能够接种流感疫苗吗？

 

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》，流感疫苗可以安全地给予有鸡蛋过敏史的人。

 

虽然有些流感的说明书写明鸡蛋过敏者不可接种，但在指南描述的流感疫苗禁忌症中，不仅没有提及鸡蛋过敏是禁忌症，反而重点提到了疫苗说明书所依据的药典，也没把鸡蛋过敏列为流感疫苗接种的禁忌。

但有严重过敏史（过敏性休克）的群体要在有资质识别过敏并能急救的医院接种流感疫苗，接种后在医院观察 30 分钟，无过敏反应即可离开。

 

我最后再强调两点：

 

第一：接种疫苗前

应如实向预防接种医生告知自己或孩童的身体健康状况。若有感冒、发热等症状，待痊愈后进行补种。

 

第二：接种疫苗后

要在预防接种单位观察至少 30 分钟后方可离开。若出现轻度发热等一般反应，通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者，应及时到医院就诊。

 

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横纹肌溶解是由于肌肉组织严重受损所造成的病症，在患病之后患者会出现明显的肌肉疼痛和尿色加深的状况，可能危及生命安全，建议使用药物进行治疗。具体治疗药物主要包括使用碳酸氢钠、葡萄糖酸钙、甘露醇等药物，这几种药物对病症都有一定的改善效果。

1.碳酸氢钠：可以用于碱化尿液，促进肌红蛋白排出，防止肌红蛋白在肾小管形成管型堵塞，从而避免急性肾衰的发生。

2.葡萄糖酸钙：能够降低毛细血管渗透性，增加致密度，并且还可以维持神经和肌肉的正常兴奋性，加强心肌的收缩力。最重要的是它可以帮助骨质形成，可以有效的改善横纹肌溶解所带来的不良反应，治疗效果还是很不错的。

3.甘露醇：清除肾脏当中的肌红蛋白，可以阻止肌红蛋白释放出有毒化合物，从而达到控制病症的作用。此外，还有其他常用的治疗药物，如复方甘露醇注射液、复方环磷酰胺片、注射用甲氨蝶呤、他克莫司等。上述内容就是横纹肌溶解的治疗药物，具体药物的选择需要到当地医院检查之后，根据检查结果判断。另外，建议患者在用药期间养成良好的个人习惯，日常生活当中要经常运动，同时还要改掉酗酒的毛病，尽量少吃菌类食物，这样可以降低病症出现的几率。

相信大家对高血脂已经不陌生了，作为“三高”中的其中一个，高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显，血脂升高也没有给生活带来太大的影响，所以并没有意识到问题的严重性，其实就在我们掉以轻心的时候，高血脂已经开始逐步发展壮大了。

  
高血脂不是单一的疾病，它还有很多我们意想不到的并发症，比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等，这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命，希望你别不当回事。

 

众所周知，血脂升高主要跟饮食习惯有关，在很多美食“无害”的表面下，都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物，其实都可能是血脂升高的“加速器”，希望你别贪嘴。

 

 

血脂高的人，这5类食物尽量少吃

 

沙拉酱

 

很多体重超标的朋友为了减肥，会选择吃一些蔬菜水果沙拉，但吃了一段时间，体重却没有明显的下降，其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱，听起来好像很健康，但确实高脂肪类食物，其配料中含量最多的就是植物油，经常用沙拉酱拌沙拉，相当于在喝油！

  
我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物，比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等，这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱，吃得越多，对高血脂的“贡献”越大，希望你能管住嘴。

 

油炸食物

 

美食有几个固定的烹饪方法，如油炸、油煎、熏烤等，这些方式能让普通的食材变得不普通，能让食物口感变得更好，但是，也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物，口感变得酥脆了，但油脂含量也直线升高了，平时经常吃，血脂只会高，不会低。

 

有些朋友从一大早就开始吃油炸食品，自己却没有意识到，像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等，其实都属于油炸食品，这些食物不仅会让我们慢慢发胖，还会在血管内形成血栓，增加血管堵塞的风险。

  
甜食

 

对于我们来说，甜食是生活的“增味剂”，是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候，都想吃点甜的，虽然甜食有一定的积极作用，但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响，是远远超过其积极面的。

 

糖分又被称为脂肪的“化身”，经常吃甜食，身体也会产生更多的脂肪，这些脂肪会进入血液，随着血液流向人体各处，升高血脂，引起脂肪肝，造成脑中风。

 

动物内脏

 

直到现在，还有人相信“吃啥补啥”的说法，为了身体健康，去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏，这种行为既是折磨自己的意志，也是折磨自己的身体。大家可能不知道，在这些动物内脏里，可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

  
更重要的是，动物内脏中的胆固醇含量极高，平时若经常吃，血脂变化会非常明显，不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度，现在就要及时醒悟，远离高胆固醇类食物，防止血栓形成。

 

浓肉汤

 

在很多朋友心里，煮的时间越久的肉汤，营养越丰富，越滋补。但你知道吗？在这些浓肉汤里，含量最高的可能不是钙质，不是蛋白质，不是维生素，而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高，但大家也要明白，这些汤的热量也很高。

平时经常用浓肉汤补养身体的人，要及时纠正饮食习惯，血脂偏高的人，更应该主动避开这些肉汤，坚持饮食清淡的原则，多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

  
血脂高的人，日常如何降血脂？

 

饮食上要注意补充膳食纤维，清除血管内的垃圾，代谢胆固醇，调节血脂，养护血管。运动上要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，保证充足的睡眠时间。

 

很多人都在为降低血脂而努力，但抛开饮食，光锻炼身体，效果并不理想，希望大家都能意识到饮食的重要性，从源头上阻止血脂升高。

  
总结：虽然高血脂会威胁人体健康，增加血栓形成的风险，但我们通过合理饮食、控制摄入，是能控制好血脂的升高情况的，但这需要我们时刻保持警惕，不能掉以轻心，别被一时的成就冲昏了头脑。

中医里有句老话说的好“内科不治喘，外科不治癣”，可见这个肺病咳喘的毛病在中医内科里还是非常难治的。有人说，肺病不难治呀，你看谁谁谁的肺病让某某大夫，用了几次中药就给治好了。其实不然，当我们遇到足够多的咳喘患者时，会发现一个现象，就是随着自己医术水平的提高，能治好的咳喘病人逐渐增多，治不好的咳喘病人也越来越多。原因无他，只因难治的患者越来越多。

 

 

这里主要跟大家说一说，为什么山药作为一个寻常餐桌上的食材，却能够治疗好这么顽固的咳喘病呢？

一则医案

山药这味药，或者说这个食材对于慢性咳嗽属脾肾两虚者有很好的治疗和滋补作用。为什么这么说呢？

 

故事要从万大夫的老母亲说起：万大夫是沈阳人，在法库县行医，也是个中医大夫。早些年听过张锡纯讲课，于是渐渐的鸿雁传书，互相交流临床上的治疗心得和困惑。那时候的书信往来估计跟咱们现在的短信和各种聊天软件差不多吧。就是时间周期稍微长一点，那时候往来一下子，估计要十天半个月，不像现在，信息秒到。

 

言归正传，这万大夫的老母亲有痰喘咳嗽的老毛病，三十多年了。怎么治都不顶事。而且这病呀，随着年龄的增长，是越来越重。到了这一年的春天，咳嗽，痰喘发作的同时，又添了发热、咽干、头上汗出、吃不下饭等症状。真可谓屋漏偏逢连阴雨！

 

万大夫内心这个焦急呀，虽然自己也是个医生，但是面对自己的至亲老母病情危重，一时间竟然是战战兢兢不敢处方。无奈之下，请来一名老医生。这位老先生在当地医名颇盛，说你母亲这病是痰多化热（谁能知道万老夫人这是脾肾之阴将绝之像），于是老先生开了人参清肺汤，加了生地黄和丹皮两味凉药。吃了两副之后，病情非但没有好转，反而加重了。身上烧灼如在火上，拉稀更是如黄河决堤，一发不可收拾。这可把万大夫吓坏了。

 

 

于是这位万大夫也不敢再请医生来看了，只能硬着头皮自己上。就用了张锡纯的资生汤，吃了一副，也没有动静。但是这难不倒爱动脑筋的万大夫，就琢磨呀！这是哪里出了问题呢？想来想去，还是觉得资生汤里的白术、牛蒡子和鸡内金这三味药有点碍事。于是索性去掉，改为一味薯蓣饮（薯蓣就是山药），当中生淮山药用了120克，加了玄参9克。煮粥给老母亲喝。谁料这副药下去，一副药见效，两副药大效，三副药下肚，病去了一大半。把这万大夫高兴坏了。

 

为了巩固疗效，万大夫继续给老母亲喝这山药粥，把生山药打成细末，每天煮粥，少加点白糖调味。这样吃了半个多月，间或服用一点开胃药。老太太的病竟然好了，那个养育自己的母亲又神采奕奕的出现在面前，至此，两行清泪默默流下。

关于山药

山药这味药，能够补脾胃、益肺肾。在临床上可以用来治疗久病肺虚导致的咳喘。能补却又不腻，不热不燥，特别适合久病肺虚之人。再加上山药这味药，本身就是药食两用的，所以对于像本案中万大夫的母亲而言，是再合适不过的。

 

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风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我拿着那个药膏，脸上还留着一抹未消的刺痛。

“医生，我用了这个药膏，脸上有点刺疼，能继续用吗？”我小心翼翼地问道。

医生抬头看了看我，温和地说：“请提供清楚的临床图片，谢谢！”

我赶忙拿出手机，拍了一张脸颊的照片，传给了医生。

“涂的什么药膏？”医生接着问。

“就这个，说是可以淡化黄褐斑的。”我回答。

医生仔细看了照片，又询问了我的使用情况。

“那你护肤品后半小时使用。”医生给出了建议。

我点了点头，心里有些疑惑，但还是按照医生的建议做了。

“刚抹上这个药膏脸比较疼，慢慢就好了，我就抹了一次，请问大夫我可以抹这个药膏吗？”我再次询问。

医生微笑着说：“那没关系，可以继续。”

那一刻，我如释重负，心中的大石终于落地。

“好的，谢谢！”我感激地说。

“好评一下感谢。”医生笑着回应。

离开医院的时候，阳光正好，我深吸一口气，感觉整个人都轻松了许多。

我想，健康真的是最宝贵的财富。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。这次的经历让我明白，无论多忙，都要关注自己的身体，及时就医。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是李医生。他的眼神温和，但透着一股专业的坚定。

“你好，有多长时间了？有没有治疗过呢？”李医生的声音轻柔，却带着不容置疑的权威。

我叹了口气，“2018年起的，之前有治疗过。”

“那目前什么问题？之前用的什么方法？治疗效果怎么样？”李医生追问。

我回忆起那段日子，眼神变得迷茫，“吃过一个月谷胱甘肽维CE，中医也调过，都没掉。”

李医生沉默了一会儿，“这个病人治疗最少要3~6个月以上的，一个月看不到效果属于正常现象。”

我心中一紧，3~6个月？那岂不是要等很久？

“平时注意防晒，不要熬夜，保持心情愉快。”李医生的话让我有些意外，原来治疗黄褐斑还需要注意这么多。

“根据上述情况我可以给您一些用药建议。为用药安全，请问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？您是否处于备孕期、孕期或哺乳期？”李医生详细询问。

我一一回答了他的问题，“以前湿疹吃过一个药过敏其余不过敏，肝肾正常，没有慢性疾病，没有备孕也没孕期哺乳期。”

李医生点头，“好的，可以口服氨甲环酸和谷胱甘肽，外用氢醌乳膏治疗，慢慢改善。如果药物效果不好的情况下，还可以考虑激光治疗的。激光治疗也一般需要多次。”

我有些犹豫，“李医生，这俩药一起吃吗？”

“最好是一起使用或者单服用氨甲环酸也可以。”李医生回答。

我看着李医生写的药物内容和注意事项，心中有些忐忑，“还在吗？”

“什么问题？马上到时间了。”李医生回答。

我心中涌起一股暖流，虽然治疗黄褐斑的过程漫长，但有了李医生的帮助，我仿佛看到了希望的曙光。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”李医生的话让我感到安心。

“处方已送达药师审核。”

“处方详情。”

我心中感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我站起身来，向李医生道谢，“李医生，谢谢您。”

李医生微笑着摆手，“不用谢，希望您早日康复。”

我走出咨询室，心中充满了希望和感激。我知道，这场与黄褐斑的斗争，才刚刚开始。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我看着镜子里的自己，心里却不是滋味。脸上的斑点，密密麻麻的，像是岁月在我脸上刻下的印记，让我显得老了许多。

我从小就对脸上的斑点耿耿于怀，小时候父母总说这是“福气斑”，可我总觉得它们让我在人群中显得不那么自信。长大后，斑点越来越多，我甚至开始怀疑自己的健康。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院预约了皮肤科刘医生的咨询。刘医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的病情，还细心地观察了我的斑点。

‘很久了，没治疗吧？’刘医生问。

‘小时候就有，一直没当回事。’我回答。

‘父母兄弟姐妹有没有类似的情况？’刘医生继续问。

‘没有，就我这样。’

刘医生听后，微微点头，‘嗯，这是皮肤色素沉着，原因比较多，内分泌、日晒、熬夜喝酒吃辣压力大等有关系。’

听到这里，我心中一紧，这些不都是我平时的生活习惯吗？

‘你这脸上色素散在分布，可以说是黄褐斑，不过诊断皮肤色素沉着更贴切。’刘医生接着说。

‘原来没有这些黑点点，像是黑痣。’我忍不住问。

‘不是痣，是黑色素沉淀。’刘医生回答。

‘我肠胃不好，经常腹泻，每天晚上12点睡觉，早6点多就醒了！’我继续说。

‘对，色素沉淀。’刘医生肯定地说。

‘然后我最近在服用复合维生素，是不是与这个有关？’我疑惑地问。

‘关系不大，就我刚说的原因，你网上翻翻看看。’刘医生建议。

我按照刘医生的建议，在网上查阅了相关资料，发现了很多和我一样的人，他们也在为脸上的斑点烦恼。

‘往上翻翻看。’刘医生在电话那头提醒我。

我点了点头，心中充满了希望。我知道，治疗斑点不是一朝一夕的事情，但我愿意尝试。

‘做什么类型的激光啊？’我忍不住问。

‘调q激光。’刘医生回答。

‘是皮秒还是光子嫩肤啊？’我又问。

‘皮秒也行。’刘医生说。

我挂断电话，心中五味杂陈。我知道，治疗斑点需要时间和耐心，但我相信，只要坚持下去，我一定能战胜它。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我在心里默默地说。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我对自己说。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗自庆幸。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我对自己说。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里透露出一种温和的力量。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性，让我感到一丝安心。

“你好。”我简单地回应，心里却像打翻了五味瓶，不知道该如何开口。

“咨询皮肤什么不好？”医生**的语气很平静，但我知道，他已经在用心倾听。

“黄褐斑。”我低声说，眼神躲闪，不敢直视他的眼睛。

“我想服用美白丸。”我鼓起勇气，小心翼翼地提出了我的请求。

“可以的。”医生**的回答出乎我的意料，他点了点头，眼神里充满了理解和同情。

“我长期服用乙肝抗病毒药。”我继续说道，声音里带着一丝担忧。

“哦，知道了。”医生**的语气里没有丝毫的惊讶，反而更加平静。

“但是我的肝功能检查正常。”我补充道，希望这样可以增加医生**的信心。

“可以服用的。”医生**的回答让我松了一口气，我终于可以放心了。

“嗯嗯，好的谢谢。”我微笑着，心中充满了感激。

“不谢。”医生**微笑着回应，然后他突然说道：“祝早日康复。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光，心中涌起一股暖流。

离开医院的时候，我回头望了望那个熟悉的身影，心中充满了感激。我想，也许这就是医者仁心吧。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以让我更快地康复呢？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，最近脸上突然冒出了不少斑斑点点，听朋友说可能是肾虚引起的。我赶紧上网查了查，发现了一个叫做羊丹肽胶囊的产品，说是对治疗黄褐斑挺有效。

我点开了咨询窗口，一个温柔的声音传来：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我迫不及待地问：“这个羊丹肽胶囊适合所有人群吗？”医生耐心地回答：“这个主要是针对黄褐斑的，对其他斑可能效果不是特别的好的。”

我有些失望，但还是问：“那肾虚腰痛偏于肾阴虚者可服用吗？”医生想了想，说：“这个产品主要是针对皮肤问题的，对于肾虚腰痛，建议您还是去医院做一下详细检查，看是否需要其他治疗。”

我听了医生的建议，心里虽然有些不安，但多少也得到了一些安慰。医生还告诉我，对于皮肤的情况，建议我可以选择维生素C搭配维生素E使用，并且要注意保证充足的睡眠和合理的饮食结构。

我按照医生的建议，开始调整作息，每天尽量在11点前入睡，保证8小时的睡眠。我还开始多吃浆果类的水果，比如草莓、葡萄、蓝莓，多吃茎叶类的蔬菜，每天适当的户外运动，注意防晒和皮肤的保湿。

在使用维生素之前，我仔细阅读了商品说明书，重点关注了禁忌和注意事项。在使用过程中，我确实感觉到了一些变化，脸上的斑点似乎有所减少，腰也不那么酸了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便，就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里透露出一种温和的力量。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性，让我感到一丝安心。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”他问，眼神里充满了期待。

我犹豫了一下，然后鼓起勇气说：“我脸上黑头多，毛孔粗大有痘印，出油多，暗黄长斑。”

医生皱了皱眉，他问：“性别年龄是？”

“30岁。”我回答。

“平时的饮食作息规律吗？熬夜多吗？”医生关切地问道。

“熬夜不是很多。”我回答。

医生点了点头，然后说：“好的，健康饮食规律作息适当运动。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要改变自己的生活习惯。

“注意防晒保湿。”医生提醒道。

“适当外用药物。”他又说。

“口服复合维生素B族比较对症。”医生给出了建议。

“就这一个就可以了是吗？”我有些不确定地问。

“外用什么药物？”我追问。

“健康指导。”医生回答。

“这两款可以酌情选择。”医生指了指桌上的两种药物。

“健康指导。”医生再次强调。

“外用这个软膏。”医生递给我一支软膏。

“康臣倍健维生素B可以吗？”我问道。

“健康指导。”医生回答。

“这款可以。”医生肯定地说。

“这两款搭配这用就可以是吧？”我确认道。

“大概要用多久？”我关心地问。

“外用药物用一周，口服维生素可以2-4周。”医生回答。

“健康饮食规律作息很重要。”医生再次强调。

我点了点头，心里充满了感激。

“好的。”我回答。

“谢谢医生。”我真诚地说。

“不客气。”医生微笑着回答。

离开咨询室的时候，我感到心情格外轻松。我知道，只要按照医生的建议去做，我的皮肤问题一定能够得到改善。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

产后六个月，我成了那个在母婴店徘徊的焦虑妈妈。孩子嗷嗷待哺，而我，却因为脸上的黄褐斑而自卑。那些斑斑点点，像是岁月在我脸上留下的印记，让我在人群中不敢抬头。

那天，我无意间看到了一款名为“千白”的美白产品，广告上宣称哺乳期也能用。我心动了，心想，或许这能帮我摆脱这些恼人的斑点。

然而，当我满怀期待地咨询京东互联网医院的医生时，她的回答却让我心头一紧：“哺乳期间不可以使用氢醌乳膏，这是L3级的药物，目前没有针对该药的哺乳期妇女用药的对照研究数据，用后孩子出现不良反应的危害性可能存在。”

那一刻，我仿佛被浇了一盆冷水，心中的希望瞬间破灭。我小心翼翼地问：“那只有不喂奶了才能用吗？”医生回答：“是的，L3级哺乳期是不建议使用的。”

我追问：“那皮肤不接触孩子可以用吗？”医生耐心解释：“外用的药物是通过皮肤进入血液，有通过乳汁分泌情况，孩子吃奶后出现不良反应的危害性可能存在。”

我沉默了，心中五味杂陈。医生见状，又说道：“黄褐斑与紫外线照射、化妆品、内分泌紊乱、过度疲劳、种族及遗传等有关。建议您避免日晒，做好防晒，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意皮肤的保湿。避免乱用成分不明的化妆品，平时避免熬夜，规律作息，避免焦虑，保持心情愉快。”

我听着医生的建议，心中涌起一股暖流。虽然我不能立刻使用美白产品，但我可以调整自己的生活习惯，从内而外改善自己的皮肤状况。

在结束问诊前，医生说：“希望我的建议能够帮助到您。如果您没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了，有问题可以随时线上再次咨询，感谢您的信任，祝您生活愉快，再见。”

我轻轻地说：“好的！谢谢您！再见。”

挂断电话后，我坐在床边，望着窗外明媚的阳光，心中充满了希望。我知道，虽然我不能立刻摆脱这些斑点，但我可以努力调整自己的心态，用积极的态度面对生活。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助哺乳期的妈妈们改善皮肤状况呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，空气中弥漫着消毒水的味道。我，一个平凡的女人，正面临着生活中的一个不平凡挑战——黄褐斑。

我站在药柜前，看着琳琅满目的药品，心里五味杂陈。医生的话在我耳边回荡：“黄褐斑吗？购买那个品牌的氨甲环酸片？”我犹豫了一下，回答道：“我想买氨甲环酸片。”

医生微笑着说：“是黄褐斑啊，有进口的妥塞敏也有国产的。”我心中一动，想起了朋友推荐的那个国产品牌——信谊。我毫不犹豫地说：“国产的。”

医生接着问：“几盒？”我心中有些忐忑，毕竟这是第一次使用这种药物。我小声地说：“一次能开几盒？”医生耐心地回答：“你想开几盒？我试试看。”最终，我决定开三盒。

在等待药师审核的过程中，我心中充满了期待和不安。我担心药物的效果，也担心自己的病情是否会加重。直到医生告诉我：“处方已送达药师审核”，我才稍微安心了一些。

当我看到“医生已为您开具处方，待药师审核通过后，您可预约购药”的字样时，我心中的石头终于落地了。我迫不及待地想要开始治疗，希望我的皮肤能够恢复如初。

在服用氨甲环酸片的过程中，我严格按照医生的指导进行。每天按时服药，注意饮食和生活习惯。虽然治疗的过程有些漫长，但我没有放弃，因为我相信，只要坚持下去，一定会有所改善。

如今，我的黄褐斑已经明显减轻，皮肤也变得更加光滑。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助和启示。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我的脸上，斑驳的色素沉着像是一幅无法抹去的画，让我在人群中显得格外突兀。

“医生，我脸上长斑，想用氨甲环酸片去除，能行吗？”我小心翼翼地问道，声音里带着一丝不安。

“氨甲环酸主要是治疗黄褐斑的。对于其他色素疾病效果不好的。”医生的声音透过屏幕传来，冷静而专业。

“我脸上长斑，不确定是晒斑还是黄褐斑。”我回答，心里有些忐忑。

“线下没看过？”医生追问。

“线下没看过。”我如实回答。

“您好。请问有照片吗？方便我看一下吗？”医生的声音里带着一丝期待。

“线下没看过。”我再次回答。

“高于皮面还是平于皮面？”医生的声音里透着专业的严谨。

“平的。”我回答。

“嗯嗯。这个确实考虑黄褐斑可能性最大。我这里也可以开具处方。不过照片存在误诊概率较大，您这个最好还是线下确诊以后再用药。”医生的建议让我有些犹豫。

“如果是晒斑，效果就不好是吗？”我继续追问。

“是的。晒斑单纯外用点氢醌乳膏，主要预防日晒就行。”医生的话让我有些安心。

“用你说的这个可以淡化晒斑吗？”我追问。

“可以的。黄褐斑也可以用。”医生回答。

“你帮我开一盒那个药吧。”我有些迫不及待。

“氨甲环酸。”我强调。

“处方。”我期待地看着屏幕。

“嗯嗯。”医生的声音里带着一丝肯定。

“处方详情。”我仔细阅读着屏幕上的文字。

“处方已送达药师审核。”医生的声音里带着一丝释然。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我有些安心。

“还要等审核吗？”我有些焦急。

“一天吃两次啊。”医生提醒。

“是的。处方必须审核的。”医生回答。

“一次两次都行的。这个一天一次就行。”医生的话让我有些安心。

“是不是要等明天才审核好，才能买？”我有些焦急。

“嗯嗯。药师基本都休息了。”医生回答。

“好的。”我点了点头。

“谢谢。”我感激地说道。

“嗯嗯。祝您早日康复。”医生的声音里带着一丝温暖。

我坐在那里，看着窗外的阳光，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，但我愿意去面对，去尝试，去寻找那个属于我的答案。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

我，一个41岁的女性，曾经以为自己的身体是健康的，但命运却给了我一个沉重的打击。2018年，我做过一次微创手术，剔除了一个10厘米的子宫肌瘤。如今，它又回来了，三个小肌瘤在子宫里悄然生长，脸颊两旁的眼角，也出现了大片黄褐斑。

我向庄医生详细描述了我的症状，她耐心地听我讲述，不时地点头，眼神中透露出对我的同情和理解。

‘您平时月经正常吗？’庄医生问。

‘从今年2月开始，月经总是提前10～15天，前期有个淋漓前奏一周吧！等到月经正式来临就两天量少结束，4月份看了一次中药喝了7天中药调理，月经提前不那么多了，月经量多一点，但也就两天，第三天就很少了，但也提前一周淋漓一点。’我回答。

庄医生听后，微微皱了皱眉，‘子宫肌瘤是容易复发的，这个现在不是太大的情况，可以暂时观察的。’

我心中一紧，‘那有没有什么方法可以抑制子宫肌瘤的生长，让皮肤好一点？’

‘您的情况考虑子宫肌瘤，我建议您可以使用桂枝茯苓胶囊：口服，一次3粒，一日3次，饭后服。适用症疗程12周。’庄医生说。

我看着庄医生，心中充满了感激，‘谢谢庄医生，您真是个好医生。’

‘您用药后如症状不缓解建议您可以线下医院就诊或线上咨询。’庄医生说。

我点了点头，心中暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去治疗。

‘健康指导，建议您平时饮食清淡，忌辛辣刺激、甜的食物，减少熬夜，尽量减少大枣、阿胶、桂圆的使用，适当锻炼身体，保持大便通畅、每日清水清洗外阴（不要洗阴道里面），内衣裤穿棉质、宽松内裤，要单独洗，阳光下晒干。’庄医生说。

我听着，心中充满了疑惑，‘庄医生，像加味逍遥丸和桂枝茯苓丸等中药可以长期服用吗？我也总是不按时按量，想起来才吃。’

‘可以的，您用药后如症状不缓解建议您可以线下医院就诊或线上咨询。’庄医生说。

我看着庄医生，心中充满了感激，‘谢谢庄医生，您真是个好医生。’

‘您需要网上购药吗？可以帮您开处方的，直接购买，比较方便。’庄医生说。

‘不用了，谢谢。’我回答。

‘建议您饮食宜清淡，忌辛辣刺激、甜的食物，减少熬夜，尽量减少大枣、阿胶、桂圆的使用，适当锻炼身体，保持大便通畅、每日清水清洗外阴（不要洗阴道里面），内衣裤穿棉质、宽松内裤，要单独洗，阳光下晒干。’庄医生说。

我听着，心中充满了感激，‘好的，不客气。’

‘建议您半年或者一年复查B超。’庄医生说。

‘请问您是否还有其他医药问题需要咨询？’庄医生问。

‘好的，谢谢，再见。’我回答。

我走出咨询室，阳光依旧明媚，但我的心情却变得轻松了许多。我知道，只要我按照医生的建议去治疗，我的病情一定会好转的。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我心中暗暗想。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我心中暗暗庆幸。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗暗想。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中暗暗想。