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作者信息：首都医科大学宣武医院 急诊科 主任医师 李力卓

拉肚子在医学上又称腹泻。由于长期腹泻会导致脱水和电解质紊乱现象发生，所以食物中毒患者在出现腹泻症状后，应及时补充淡盐水，以保持电解质平衡。

对于腹泻症状非常严重，并且无法进食的患者，可以通过静脉输液的方式给身体输入葡萄糖，以避免酸中毒的情况发生。同时患者还可以适当使用止泻药物，比如蒙脱石散，这种药物对缓解患者的病情有较大的帮助，可以有效改善患者症状，减轻患者痛苦。

除此之外，食物中毒腹泻的患者如果有持续发高烧的现象，那么应尽早使用对病原体敏感的抗生素进行治疗，以尽快控制炎症，避免症状进一步加重。患者在治疗的同时还应注意休息、饮食清淡，这样有助于疾病的恢复。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 王艳

腹泻拉水可以自愈，但要根据患者的病因和身体体质决定。

第一、如果患者没有出现脱水或电解质紊乱，是可以自愈的。

第二、如果患者的是由于贪食冷饮，或者是腹部受凉后出现腹泻的症状。通常通过积极的饮食调理，注意腹部的保暖，腹泻的症状都可以得到自愈。

第三、患者由于乳糖不耐受，或是因为饮食过敏造成的腹泻，患者通过控制饮食，也可以自行缓解。

第四、如果是由于严重的细菌、病毒感染、炎症性肠病或者因为结肠息肉、肿瘤等所造成的腹泻，这种类型的腹泻症状比较严重，通常伴有恶心呕吐，不能进食，伴有头晕、四肢乏力、脱水的一些症状表现。这种情况自愈的可能性不大

建议患者应该到医院的消化内科，进行系统的检查。比如电解质离子、血常规、便常规等检查，得出诊断之后，由消化科医生指导，合理的进行用药治疗。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 陈立平

慢性结肠炎患者日常饮食中要注意以下几点：

第一、应该选择易消化，质软少渣的食物。少渣食物可以减少肠道蠕动，使腹泻得以缓解，并减少对结肠黏膜的机械性损伤。应该多吃粥类、精米面类、鱼虾、蛋类及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。含粗纤维的食物，如粗粮、韭菜、芹菜等要尽量少吃。

第二、注意补充蛋白质及维生素。慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要增加高蛋白、高能量的饮食。还应该补充富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是富含维生素C、维生素B以及铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。

第三、适当控制脂肪的摄入。多油及脂肪类食物除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重。因此建议患者在烹调时要少用油，采用蒸、烩、焖等方法。

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作者信息：北京医院 普通外科 主任医师 贾文焯

在饮食上应该注意：

第一、食物应以易消化、质软、少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得到一定的缓解。

第二、慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的食物。还应再供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是富含维生素C、维生素B等食物，以补充体力、滋养身体。

第三、通过多吃止泻作用的食物减轻腹泻，再通过综合治疗调理有利于早日康复，如：马齿苋、薏仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米等。

第四、忌食产气食物。如果多吃大豆、豆制品、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈发生肠道急性扩张、溃疡穿孔等并发症。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 王红玲

胃肠型感冒患者总是拉肚子可以通过饮食调理以及药物治疗。

一、饮食调理。饮食要选择清淡、易消化、营养丰富的半流质食物，如牛奶、蛋羹、米粥等。

二、药物治疗。腹泻患者需要警惕水、电解质失衡，可口服补液盐。同时可服用蒙脱石散止泻治疗。该药物进入消化道后，不但可抑制病原微生物及其分泌的毒素的致病作用，还对消化道黏膜具有很强的覆盖、保护作用。

患者服用药物时要注意用温水送服以避免药效丧失，出现不良反应。一些饮料的性质与药物完全不同，因此患者服药时尽量不与饮料一起服用。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 王艳

腹泻拉水的应对措施如下：

首先，要让胃肠道得到休息，建议在家休息，可以自制糖盐水补充水分、热量和盐分，同时可以进食比较容易消化的食物，比如温的稀粥、烂面条、鸡蛋羹等等，要多吃清淡少油的食物，避免食用辛辣、刺激、寒冷的食物，保证水分、糖分、电解质的摄入，腹泻严重时，会出现低血糖反应、脱水等。

其次，服用药物治疗，针对肠道感染的药物，如果是水样便可口服改善大便的药物，比如思密达，密切关注脱水情况，出现口干尿少的情况，应该适当的补液，可以口服补液盐，但是服用药物治疗之前，还是应该去医院及时就诊，完善血常规、便常规等相关检查，明确腹泻的原因。

最后，如果病情进一步加重，出现发烧的症状，甚至腹泻加重出现大便带血，这种情况还是建议尽早到医院进一步检查和治疗。

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作者信息：北京医院 普通外科 主任医师 朱明炜

胃下垂，保持良好的饮食习惯是关键，特别是少吃多餐，避免刺激性食物。对于胃下垂的患者经常吃中医药膳有助于胃下垂症状的缓解。比如黄芪炖带鱼、猪肚黄芪汤、芪豆羊肝汤等。

黄芪炖带鱼：黄芪具有温脾健胃、强阳的作用，特别适合胃下垂、肛门脱垂和长期腹泻的患者，可以缓解中气下陷的症状。

猪肚黄芪汤：黄芪能补气，猪肚能补胃益气，这种食疗的方法能够改善气虚表现，缓解脾胃虚弱引起的胃下垂症状。

芪豆羊肝汤：该食疗的方法具有温散寒、益气的功效，缓解脾胃虚寒、胃下垂等症状，改善胃下垂引起的腹胀。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 王艳

胃炎是一种消化系统疾病，是一种典型的心身疾病，胃炎的发病和患者的饮食有着很大的关系。对于胃炎患者来讲，最重要的是规律饮食，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激食物。此外，也可以在日常生活中摄入下面这些食物养胃：

第一、牛奶

牛奶不仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛。

第二、稀饭

粥类食物是养胃的最佳选择之一，特别是小米粥具有明显的养胃功效，但要注意粥不能太稀，以免稀释胃液，引起不适。

第三、蔬菜水果

对于经常出现口里发苦、有异味、口干等症状的患者，在日常生活中应该适量的吃些新鲜的蔬菜水果。

第四、碱性食物

出现胃酸过量分泌的时候，适量的吃点碱性的食物，比如牛奶、豆浆、馒头或面包等，这些食物能够帮助我们有效的中和胃酸。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 王艳

喝大米汤对于治疗腹泻可能会有一定的辅助作用，但是效果一般不是特别的明显，可被用作患者呕吐和腹泻时的补液，适当的喝米汤能够预防腹泻所引起的脱水。

米汤中有很高的营养成分，还能补充维生素和水分，喝米汤可以防止脱水，有助于防止腹泻，但也不能喝太多。米汤可以提供维生素，还可以促进大便的形成，因此有利于腹泻的康复，但也需要及时就医，在医生的指导下服用药物治疗。

但是纯米汤中缺乏足够的碳水化合物，因此不能补充腹泻时流失的热量和电解质，所以建议喝米汤的时候加点盐。

另外腹泻的患者如果腹泻症状不严重是可以适当的饮用米汤，米汤比较清淡，不会对胃肠道的黏膜造成损伤和刺激。但是如果腹泻症状较为严重，进食以后会加重肠道的负担，这时候就需要暂禁食一段时间。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 急诊科 主任医师 李力卓

夏季天气炎热，食物在高温环境中容易滋生细菌，如果饮食稍不注意，就会发生食物中毒，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。一旦发生食物中毒，不要惊慌，应该立即停止食用这类可疑的食物，同时要采取以下急救措施：

第一、催吐，如果中毒时间在在1~2个小时内，可用手指或者筷子刺激舌根部，引发呕吐。或者大量饮水并反复自行催吐，以减少毒素吸收。

第二、导泻，如果中毒时间较长，一般已超过2~3小时，而且精神状态较好，可以服用大黄、番泻叶等泻药，可达到导泻的目的，从而使中毒的食物尽快排出。

第三、解毒，如果吃了变质的鱼、虾、蟹等引起食物中毒，可用食醋100ml加水200ml，稀释后一次性服下，若是误食变质的饮料或防腐剂，可用鲜牛奶或者其他含蛋白的饮料灌服。

第四、保留食物样本，在发生食物中毒后，要保留导致中毒的食物样本，以便提供给医院进行检测。

我儿子5个月大，8月中旬开始拉肚子，白细胞高达0.5。医生开了头孢和益生菌，并建议换成无糖奶粉。然而，转奶失败了，我们又吃了两罐无糖奶粉。现在大便2天一次，颜色有点黄绿色，有白点。这种情况下，能否转回普通奶粉？

在这个过程中，我感到非常焦虑和无助。每天看着儿子拉肚子，我的心都揪着。尤其是当他不再长肉，反而变得更瘦时，我的担忧达到了顶点。幸运的是，通过互联网医院的线上问诊，我找到了专业的医生帮助我们解决问题。

医生建议我们可以慢慢转奶，不需要添加乳糖酶。同时，医生也提醒我们要观察大便和奶量的情况。听完医生的建议，我感到了一丝安慰，至少我们有了一个可行的解决方案。

我是一位焦虑的新手妈妈，我的宝宝从出生开始就一直有腹泻的问题。起初，我并没有太在意，认为这是正常的新生儿现象。但是，随着时间的推移，宝宝的腹泻并没有好转，反而越来越严重。每天都要换好几次尿布，宝宝的哭声也变得越来越无力。看着宝宝日渐消瘦的身体，我心如刀绞，急切地寻找解决办法。

我带宝宝去看了医生，医生给开了一些益生菌和消炎药。我们按照医生的嘱咐给宝宝服用了这些药物，但情况并没有改善。宝宝的腹泻依然频繁，甚至大便中带有血丝。我们再次去医院，医生建议我们换一种奶粉，于是我们换成了雀巢的安儿宁。然而，换奶粉后的第一天，宝宝就拉了七次大便，量也很多。我感到非常绝望，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了宝宝的症状和用药情况。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。医生认为宝宝可能是食物蛋白过敏，建议我们进行饮食回避规避和益生菌口服治疗。同时，医生还建议我们进行大便常规和潜血检查，以及验血常规看嗜酸性粒细胞等指标，以指导后续的治疗。

按照医生的建议，我们开始了新的治疗方案。我们给宝宝服用了含有鼠李糖杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、布拉氏酵母菌和酪酸杆菌等菌株的益生菌，并且在母乳不够的情况下添加了氨基酸奶粉。同时，我也开始了饮食回避规避，避免食用奶、奶制品、鱼虾蟹海产品、禽蛋、豆制品和干果等可能引起过敏的食物。经过两周的治疗，宝宝的腹泻明显减少，大便也恢复了正常颜色和质地。看到宝宝的健康状况逐渐好转，我心中的石头终于落了地。

我是一位焦虑的母亲，我的一岁四个月大的女儿突然开始肚子痛并拉肚子。作为一个新手妈妈，我感到非常无助和担忧。幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个专业的医生，通过在线问诊，我们一起找到了解决问题的方法。

在与医生的对话中，我详细描述了我女儿的症状，包括她拉肚子的频率、颜色和气味。医生耐心地听取了我的描述，并询问了更多的细节。通过这些信息，医生初步判断我的女儿可能是消化不良引起的腹泻，并且可能存在脾肾阳虚的情况。

医生建议我避免给女儿吃油腻和凉的食物，并且要注意腹部保暖。同时，医生还推荐了一些中药方剂来帮助改善女儿的症状。这些方剂主要是针对小儿泄泻脾肾阳虚泻的治疗。

在医生的指导下，我开始给女儿服用益生菌，并且注意了她的饮食和腹部保暖。经过几天的治疗，女儿的症状明显改善，肚子不再痛，拉肚子的次数也减少了。同时，医生还提醒我如果女儿的症状加重或者出现其他异常情况，需要及时就诊。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过与医生的交流，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于小儿腹泻的知识。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，让我在女儿生病时不再感到孤立和无助。

我是一位年轻的母亲，生活在怀化市。我的宝宝最近一直在腹泻，拉肚子已经持续了两天。前几天他还发高烧，后来出疹子烧退了。前天开始有轻微腹泻，今天一天拉了11次，都是水状。这种情况让我非常焦虑和担忧。我带着宝宝去医院看了，医生开了一些药，但我仍然很不安，希望能找到更多的信息和建议。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。通过文字聊天，我向医生描述了宝宝的症状。医生很专业地给出了建议，包括吃头孢克肟颗粒、蒙脱石散、布拉氏酵母菌散，低糖低脂肪饮食，清淡饮食，喝口服补液盐三预防脱水等。医生还建议我涂氧化锌软膏来缓解宝宝红肿的屁股，并喝低乳糖奶粉。

我按照医生的建议去做了，宝宝的症状逐渐改善。虽然这次经历让我很难过，但我也学到了很多关于如何照顾宝宝的知识。感谢京东互联网医院和那位在线医生，他们在我最需要帮助的时候给予了我专业的指导和支持。

我是一位年轻的母亲，最近我的12个月半的宝宝让我非常担心。她的拉肚子已经持续了两三天，每天要拉四次，都是稀状的。更糟糕的是，她的食欲也变得很差，吃几口就不吃了。即使是她最喜欢的辅食，也只能勉强吃一小半碗。奶量也减少了，平均每天只有120-150ml。作为一个母亲，我感到非常无助和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些问题。他们告诉我，孩子可能是消化不良和脾胃虚弱引起的。虽然我也担心她吞了一个车厘子核，但医生说这一般不会有太大问题。

医生建议我给孩子吃一些健脾胃的药，并且注意观察她的情况。他们还告诉我，如果孩子出现呕吐、腹痛等症状，需要立即就医。听到医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

在与医生的交流中，我也提出了一个小问题。我的女儿的皮肤看起来好像血液循环不太好，偶尔会出现发紫的情况。医生解释说，这可能是因为寒冷季节导致的血管收缩，或者是心脏问题引起的。他们建议我密切观察孩子的症状，并在必要时进行进一步检查。

通过这次线上问诊，我不仅得到了宝宝的治疗方案，也学到了很多关于儿童健康的知识。我感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝从出生后不久就开始出现频繁腹泻的情况。起初，我以为这只是新生儿的正常现象，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。每天，他会拉七八次，经常是水便和绿便。这种情况持续了很长时间，直到我们决定寻求专业的医疗帮助。

我们首先去了当地的医院，医生建议我们给宝宝服用小儿肠胃康颗粒和益生菌。然而，两三天后，情况并没有明显改善。我们又尝试了蒙脱石散，但效果依然不佳。医生怀疑宝宝可能有乳糖不耐受，于是我们进行了相关检测。结果显示宝宝并没有乳糖不耐受问题，这让我们感到非常困惑和无助。

在这段时间里，我经常在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了宝宝的症状和我们所采取的治疗方法，并建议我们进行更全面的检查，包括便培养、便真菌培养和便艰难梭菌毒素检查。

经过一系列的检查，医生最终诊断出宝宝可能是真菌感染引起的腹泻。我们开始给宝宝服用抗真菌药物，并在医生的指导下进行了一系列的调理。几个星期后，宝宝的症状明显改善，腹泻次数减少，精神状态也变得更加活泼。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的存在为我们提供了更多的选择和便利。即使在家中，也能得到专业的医疗服务和建议。同时，我也学到了很多关于宝宝健康的知识，希望能帮助更多的父母避免类似的困扰。

我是一个焦虑的新手妈妈，我的8个月大的宝宝最近开始腹泻。每天换尿布的次数越来越多，宝宝的精神状态也越来越差。我感到非常无助和担忧，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了儿科专家进行在线咨询。医生很耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关问题。最终，医生诊断出宝宝可能是肠炎，并推荐了益生菌和补锌的治疗方案。

医生解释说，腹泻会导致肠道菌群紊乱，益生菌可以帮助恢复肠道微生态。同时，补锌和乳铁蛋白可以提高宝宝的免疫力，预防鹅口疮等并发症。医生还提供了一些关于如何正确使用益生菌和补锌的指导。

我按照医生的建议给宝宝服用了益生菌和补锌，宝宝的腹泻情况逐渐好转。同时，我也注意了宝宝的饮食，避免给宝宝吃过多或不易消化的食物。经过一段时间的调理，宝宝的身体状况恢复了正常。

作为一名年轻的母亲，我从未想过自己会陷入如此绝望的境地。我的宝宝，一个健康、活泼的六个月大的小天使，突然开始拉肚子。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题，可能是因为转奶粉引起的。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。宝宝每天拉肚子五六次，体重急剧下降，精神状态也开始受到影响。我试过各种方法，包括益生菌、止泻药和蒙脱石散，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了宝宝的症状和用药情况。医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了详细的诊断和治疗方案。他们建议我停止使用所有的止泻药和益生菌，改用无乳糖深度水解奶粉，并进行大便常规加潜血的化验。同时，医生还教我如何进行腹部理疗，帮助宝宝缓解症状。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然一开始宝宝并不喜欢无乳糖深度水解奶粉的味道，但我坚持让他喝下去。同时，我也严格按照医生的建议进行了大便化验，并在家中为宝宝进行腹部理疗。经过一周的治疗，宝宝的拉肚子情况明显改善，体重也开始恢复。看到宝宝的健康状况逐渐好转，我心中的石头终于落了地。

这次经历让我深刻地认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并在必要时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了及时、有效的解决方案，让我在最困难的时刻得到了支持和帮助。

我从未想过，一个简单的拉肚子问题会让我们一家人陷入如此的焦虑和困扰。我的宝宝26号开始拉肚子，27号发烧，虽然我们及时就医并贴了膏药，退了烧，但拉肚子的问题却没有得到解决。十几天过去了，宝宝仍然每天拉肚子3到4次，尽管我们已经给他服用了蒙脱石散。这种情况让我们非常担心，于是我们决定寻求在线医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我们与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生首先询问了宝宝大便的性状，并要求我们拍照发给他看。虽然我们没有立即拍到，但在下次拉肚子时，我们及时拍照并发送给医生。医生告诉我们，宝宝的症状显示消化不良和受凉，可能需要调整治疗方案。

在医生的建议下，我们开始尝试新的治疗方法。虽然这个过程并不容易，但我们坚信，只要我们保持耐心和信心，宝宝一定会恢复健康的。

我是一位新手妈妈，自从宝宝出生后，我的生活就被无尽的担忧和焦虑所填满。最近，宝宝换了奶粉后开始拉肚子，这让我更加心力交瘁。起初，我以为是宝宝的肠胃还不适应新奶粉，于是决定等待一段时间看看情况是否会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。宝宝的精神状态依然良好，但拉肚子的频率却在增加。我开始感到非常担忧，害怕宝宝的健康会受到影响。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线问诊平台。抱着试一试的态度，我注册了账号并描述了宝宝的症状。很快，一位专业的医生回复了我，并详细询问了宝宝的病史和用药情况。通过与医生的交流，我了解到宝宝可能是对牛奶蛋白过敏，导致的腹泻。医生建议我给宝宝服用益生菌，并且换回水解奶粉。同时，医生也提醒我要注意自己的饮食，避免食用可能引起宝宝过敏的食物。

在医生的指导下，我按照建议给宝宝服用了益生菌，并且换回了水解奶粉。果然，宝宝的腹泻情况得到了明显的改善。现在，宝宝的拉肚子次数已经减少了很多，精神状态也恢复了正常。我非常感激“京东互联网医院”的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在宝宝生病时不再感到孤立和无助。