随着现代生活方式的改变，颈椎病、腰椎病等职业病日益增多，给人们的生活和工作带来了极大的困扰。很多人在出现脖子痛、腰痛等症状时，会选择去路边按摩店进行按摩，认为这是一种简单有效的治疗方法。然而，这种做法却隐藏着巨大的风险。

首先，我们来了解一下颈椎病和腰椎病的成因。颈椎病主要是因为长期不良的坐姿、站姿、睡姿以及颈部长时间保持同一姿势导致的。腰椎病则多与长期站立、负重、运动不当等因素有关。这些因素会导致颈椎、腰椎的肌肉、骨骼、神经等组织受到损伤，进而引发疼痛、麻木、头晕等症状。

那么，为什么颈椎病和腰椎病不能随意按摩呢？首先，按摩师的专业水平参差不齐，非专业按摩可能会加重病情。其次，颈椎、腰椎部位的解剖结构复杂，按摩不当可能会损伤神经、血管等重要组织，甚至导致瘫痪。此外，一些颈椎病和腰椎病患者，如神经根型、脊髓型颈椎病和腰椎病，按摩不仅无法缓解症状，反而可能加重病情。

那么，颈椎病和腰椎病患者应该如何治疗呢？首先，要去正规医院进行诊断，明确病情和病因。根据医生的诊断结果，选择合适的治疗方法。常见的治疗方法包括：药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。物理治疗包括牵引、电疗、红外线治疗等。手术治疗则适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

除了治疗，日常生活中也要注意颈椎、腰椎的保养。如：保持正确的坐姿、站姿、睡姿；避免长时间保持同一姿势；加强颈、腰部肌肉锻炼；避免过度负重等。

总之，颈椎病和腰椎病患者不能随意按摩，要选择正规医院进行治疗，并注意日常保养，才能有效缓解症状，恢复健康。

那天，我像往常一样，在手机上打开了一家知名的互联网医院，准备进行线上问诊。医生助理温馨地提醒我，他们的协助可以让医生更快地了解我的病情，这让我感到非常安心。

我遇到了一位经验丰富的足踝外科医生，他耐心地询问了我的病史，并仔细查看了我之前做过的CT结果。从报告单上看，我的腰椎只是退行性改变，没有实质性问题。医生的建议是做个体检，并排除肿瘤的可能性。

在问诊过程中，医生并没有因为我是远程咨询就敷衍了事。他询问了我是否有长期吸烟或饮酒的习惯，我如实回答了。他还告诉我，由于我之前有过背部骨折，现在偶尔还在干农活，所以腰部的检查结果没什么问题，只需要注意不要做剧烈活动即可。

在了解到我的一些生活细节后，医生为我制定了一个详细的检查计划，并告诉我这些检查对于排除肿瘤等疾病是有必要的。我非常感激医生的专业和细心，他不仅为我提供了合理的治疗方案，还让我感受到了温暖和关怀。

整个线上问诊过程非常顺利，我感到非常满意。医生的专业素养和人文关怀让我印象深刻。虽然我并没有真正见过这位医生，但他的专业建议和关心让我感到就像面对面的交流一样。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在今后的生活中，我会更加关注自己的健康，并及时利用线上问诊等便捷的方式，为自己的健康保驾护航。

近年来，许多老年朋友都好奇地问为什么我看起来比同龄人年轻，以及我的父亲为何能活到106岁且身体依然健康。我的父亲除了头发全白外，没有颈椎、腰椎病，也没有内脏疾病。在105岁时，他还能日行百里，背负30至40斤重物步行。每次我都向他们介绍我们父子的一些健康生活方式。

为了让更多的老年朋友拥有健康的身体，在此分享一些我们家族的保健方法，供大家参考。

我们的保健原则可以概括为：规律作息、合理饮食。

1. 起床时间：根据个人习惯，不宜强求。醒后，可以进行床上保健操，也可以立即起床，到空气新鲜的地方锻炼或散步。午睡以2至3小时为宜，看电视和阅读时间不宜过长，建议阅读1小时后，起身活动10至15分钟。

2. 早晨6点起床后（天气恶劣除外），我会到空气新鲜的地方进行深呼吸半小时以上，以增强肺活量。中医理论认为，肺朝百脉，肺主司布，肺健康则血脉通畅，身体更健康。

3. 做自编保健操：双手左右甩动、前后甩动，头部前后左右转动，搓揉后颈部（大椎穴）、面额、耳朵，轻拍头部，腰部和膝关节转动，脚踝转动，脚尖着地轻跳。此套保健操约需一个半小时。

4. 如有条件，可进行反式呼吸10至15分钟：吸气时，舌抵上颚，同时收缩小腹和会阴部；呼气时，舌抵下颚，放松小腹和会阴部。这种呼吸法可增强性功能，防治性功能障碍，并能改善便秘。

我一直坚持这种锻炼，如今没有高血压、颈椎病、腰椎病，也无性功能障碍。我相信，老年朋友坚持锻炼也能永葆青春活力，延年益寿。

腰椎间盘突出症，这一听起来专业且复杂的疾病，在日常生活中却并不少见。它是指腰椎间盘因各种原因发生退行性改变，导致纤维环破裂，髓核突出，进而压迫脊髓或神经根，引发一系列症状的疾病。

腰椎间盘突出症的形成原因多种多样，主要包括以下几点：

1. 退行性改变：随着年龄的增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，变得脆弱，容易发生破裂。

2. 外伤：腰部扭伤、跌倒等意外事故，可能导致椎间盘损伤。

3. 过度负重：长时间从事重体力劳动或举重运动，可能导致椎间盘承受过大的压力。

4. 不良姿势：长时间保持不良姿势，如长时间弯腰、坐姿不正等，可能导致椎间盘受到压迫。

5. 肥胖：肥胖会增加腰椎的负担，容易引发椎间盘突出。

腰椎间盘突出症的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要缓解疼痛和炎症，物理治疗包括牵引、按摩、针灸等，手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。

此外，预防腰椎间盘突出症的关键在于保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势、保持适当体重、加强腰背肌锻炼等。

我母亲，已经七十多岁了，身体一向硬朗。可最近她总是抱怨小腿到大腿疼痛，膝关节肿胀，走路都变得吃力。我们带她去当地的医院看过，医生说是坐骨神经问题，打了几天针，注射了润滑液，情况有所好转，但没过几天又复发了。看着她痛苦的样子，我心如刀绞，决定寻求更专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我选择了京东互联网医院，希望能得到更好的诊断和治疗方案。通过在线问诊，我向医生详细描述了母亲的症状和之前的治疗经历。医生非常耐心地听完后，告诉我可能是腰椎退行性变引起的神经压迫，并建议进行腰椎间盘检查以确定诊断。同时，医生也给出了针对老年骨性关节炎的保守治疗方法，包括药物治疗、物理疗法、功能锻炼等，并强调了日常生活中需要注意的防护和保暖措施。

我按照医生的建议，带母亲去做了腰椎间盘检查，结果证实了医生的判断。我们开始执行医生给出的治疗方案，包括服用非甾体抗炎药、进行物理疗法和功能锻炼。同时，我也在日常生活中帮助母亲注意防护和保暖，避免过度劳累和受凉。经过一段时间的治疗和调理，母亲的症状明显改善，走路也变得更轻松了。

这次的在线问诊经历，让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。通过网络平台，我们可以随时随地获取到优质的医疗资源，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生也可以根据患者的具体情况，给出个性化的诊断和治疗方案，提高了治疗的效果和效率。感谢京东互联网医院和医生们的帮助，希望更多的人能够通过这种方式，获得更好的医疗服务。

我从小就喜欢写作，梦想着有一天能成为一名小说家。然而，最近我却被一件事情困扰着——我的左腰侧面疼痛已经持续了一个月。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。每次坐下或者站起来都需要小心翼翼，生怕触碰到那个疼痛的点。

我开始四处求医，试图找到解决方法。首先，我去了一家当地的医院，医生告诉我可能是筋膜炎，建议我接受冲击波治疗。然而，治疗后并没有明显的改善。接下来，我又尝试了针灸和理疗，但依然无效。甚至连贴膏药也不能缓解我的疼痛。

在绝望之际，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频会议，我向医生详细描述了我的症状和之前的治疗经历。医生非常耐心地听完后，建议我进行核磁共振检查，以确定疼痛的具体原因。结果显示，我的腰椎有轻微的退行性改变，可能是导致疼痛的主要原因。医生给我开了一些药物，并指导我进行一些简单的物理治疗和日常生活中的注意事项。

经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻了。虽然我还不能像以前那样长时间坐着或者站着，但至少我可以正常地生活和工作了。更重要的是，我重新找回了写作的激情和动力，开始着手写一部关于人体健康和医疗的科幻小说。

我曾经是一名活跃的年轻人，直到那天我突然感到右侧屁股上部疼痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而在活动时加剧。每次走路或站立都像是一种折磨，我开始感到焦虑和无助。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和冷敷，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了一个在线医生，并详细描述了我的症状。医生很快回复了我，并建议我服用非甾体类消炎止痛药物，如双氯芬酸钠缓释片，并在下地活动时戴一个腰围以减轻压力。

我按照医生的建议进行治疗，并在一周后开始感觉到疼痛减轻。医生还推荐我使用氟比洛芬凝胶贴膏来加速恢复。经过一段时间的治疗和休息，我的疼痛逐渐消失了，我也恢复了正常的生活和工作。

我是一个普通的上班族，每天都要面对电脑工作长达8小时以上。最近，我的腰部开始出现酸痛的感觉，起初我并没有太在意，认为只是暂时的不适。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是我决定去医院做个检查，排除一下可能的疾病问题。

在我所在的临沂市，选择了一家知名的互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我上传了两张腰部的X光片，医生仔细查看后告诉我，片子上并没有发现什么明显的问题，但我的症状表明可能是久坐引起的腰肌劳损。听到这个结果，我不禁松了一口气，毕竟不是什么大问题。然而，医生也提醒我，这种情况如果不及时处理，可能会发展成更严重的腰椎间盘突出或腰椎退行性变等问题。

医生建议我平时多注意休息，避免长时间的久坐。同时，他还推荐了一些简单易行的腰背肌锻炼方法，如小燕飞和臀桥锻炼，帮助我缓解疼痛和改善腰部的血液循环。对于药物治疗，医生开了一些口服药和外用贴膏，具体的名字我记不太清了，只知道是针对腰肌劳损的常用药物。医生还强调了按摩理疗的重要性，建议我有条件的话可以去专业的按摩店进行治疗。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了相应的治疗和调理。每天早晚都做一些简单的腰背肌锻炼，工作时也注意站起来活动一下腰部。晚上睡觉时，我会使用医生推荐的外用贴膏，缓解疼痛感。同时，我也开始关注自己的坐姿和工作环境，尽量让自己保持一个健康的状态。

经过一段时间的治疗和调理，我的腰部酸痛感明显减轻了。虽然偶尔还是会有不适，但已经不再影响我的日常生活和工作。这个经历让我深刻认识到，长期的久坐不仅会引起腰肌劳损，还可能导致一系列的健康问题。因此，我决定以后要更加注重自己的身体健康，避免过度劳累和不良的生活习惯。

我曾经是一名体力活工作者，长期的劳累使得我的腰部开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛，但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈。经过多次就医和检查，医生最终诊断出我患有腰椎退行性变。医生开了一些药物并建议我进行物理治疗，但我并没有看到明显的改善。每天的疼痛让我无法正常工作和生活，心情也变得越来越低落。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位专业的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并提供了一些新的治疗方案。其中包括针灸、按摩和一些特殊的运动疗法。医生还强调了保持良好的坐姿和站姿的重要性，并推荐我使用一些辅助工具来减轻腰部压力。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。几个月后，我的腰部疼痛明显减轻了，甚至可以说已经完全消失了。现在我可以重新投入到工作和生活中，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。

您好，医生。

你好医生，最近检查出了点问题，骨扫描显示腰椎7异常，MRI显示腰椎8异常，您看看结果，转移可能性大吗？还需要做啥检查吗？

骨扫描来看显示退行性病变可能性大。

之前有一个肺癌术后12年的经历。

那退行性病变是指什么？

是的，我记得的。

退行性病变表示不是转移，可能和年龄大了有关系。

不过最后的这个磁共振显示不能完全排除转移的可能性。

两个结合起来一起看，我倾向目前考虑良性的可能性大一些，但不能完全排除转移可能性。

还需要做啥检查排除呢？

不知道以前有没有查过磁共振，腰椎有没有问题。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。