当前位置:首页>

肛门失禁怎么锻炼

肛门失禁怎么锻炼
发表人:家庭医疗小助手

肛门失禁是一种常见的肛门功能障碍,主要表现为肛门控制能力下降,导致大便或气体不自主漏出。这种症状给患者的生活带来了极大的困扰。幸运的是,通过适当的锻炼,可以有效缓解肛门失禁的症状。

提肛锻炼是一种简单有效的肛门失禁锻炼方法。具体操作方法是:在吸气时,将肛门收紧并保持一段时间,然后慢慢放松。每次锻炼可以重复50次左右。这种锻炼可以增强肛门括约肌的收缩力,从而改善肛门控制能力。

除了提肛锻炼,患者还应注意日常保养。保持肠道通畅,避免便秘,是预防肛门失禁的关键。饮食上应多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。同时,适当增加运动量,如散步、慢跑等,也有助于改善肠道功能。

对于病情较重的患者,可以考虑手术治疗。手术方法包括肛门括约肌成形术、肛门成形术等。手术可以修复受损的括约肌,恢复肛门控制能力。

在日常生活中,患者应避免过度用力排便,以免加重肛门失禁症状。如有必要,可以使用一些辅助工具,如便器、尿布等,以减轻症状。

总之,肛门失禁是一种可以预防和治疗的疾病。通过适当的锻炼、日常保养和必要的治疗,患者可以改善症状,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

功能性大便失禁疾病介绍:
肛门失禁,是指人体排气、排便机制出现障碍,造成排便功能紊乱,无法感知到直肠内容物的容量和性质的一种疾病。造成肛门失禁的原因较多,包括先天缺陷(如肛门直肠先天畸形)、创伤(如肛管直肠部手术损伤括约肌)、神经系统疾病(如脊神经受损)、肛管直肠结肠疾病(如直肠脱垂引起肛门松弛)等。根据失禁程度可分为3种类型:感觉性失禁、不完全性失禁、完全性失禁。患者常表现为排便无固定次数,行走或蹲起时粪便自然流出、污染内裤,排气时漏粪,严重患者可伴有肛周皮肤疼痛、瘙痒等。本病虽一般不危及生命,但会给患者带来精神和身体上的困扰,影响日常生活。通过保守治疗、手术治疗等方式,多数患者可被治愈,部分患者可改善症状。
推荐问诊记录
功能性大便失禁地区推荐专家
推荐科普文章
  • 2024年9月5日下午4点30分,来自揭阳市的患者通过京东互联网医院向一位资深的肛肠科医生咨询。患者主诉小肚子不舒服,肛门憋气难受,感觉有大便但拉不出来,偶尔会有便血。医生首先询问了患者是否去过肛肠科检查,患者表示没有。医生接着问患者是否有便血,患者说有,但不是直接从大便中流出,而是在擦纸时发现纸上有血迹。医生初步判断可能是痔疮引起的症状,并建议患者到医院的肛肠科和消化科进行进一步检查。医生还提醒患者,如果检查结果正常,可以考虑中医调理。整个问诊过程中,医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧,赢得了患者的信任和好评。

  • 您好,医生。

    我现在主要被排便困扰,大便不成型,排便还比较困难,肛门有坠胀感,有时便后还会出血。

    有时候一天排便三四次,总是有不尽感。

    排气偶尔多,跟吃的食物有关。

    左下腹有不适感,排便或者排气就会好。

    而且左下腹按起肠管硬硬的。

    主要是脾胃虚弱,运化失调,气机不畅。

    可以中药调理的。

    你方便线上付费买药吗?方便的话,我可以线上给你开药。

    方便的。

    中药你是要选择自己煎,代煎,还是免煎颗粒剂?

    我之前在本地中医药看过,没什么效果。

    免煎颗粒吧。

    我现在食欲还是很好。

    容易发胖。

    好的。

    处方已送达药师审核。

    处方详情。

    处方详情。

    点击处方直接下单购买就可以了。

    先开两周,吃完找我复诊。

    忌生冷,多运动。

    药一天两次,一次一包,早晚饭后一小时冲水喝。

    开水冲吗?还是温水就行。

    开水冲,调匀。

    量表卡片。

    很高兴为您提供线上问诊服务。麻烦结束后给出积极评价。后期有任何中医相关问题,可以在京东医疗找我进行咨询,我会继续为您提供优质问诊服务,为您的健康保驾护航!

  • 功能性大便失禁是一种常见的肠道功能障碍,主要表现为持续或复发的不受控制的大便失禁。这种症状可能给患者的生活带来极大的困扰,影响其身心健康。那么,如何有效治疗功能性大便失禁呢?本文将为您详细介绍。

    首先,我们需要了解功能性大便失禁的病因。据研究,约1.5%的7岁儿童患有功能性大便失禁,其中96%与粪便嵌顿有关。此外,溃疡性结肠炎、马尾神经损伤、肛门括约肌损伤等都是导致功能性大便失禁的常见原因。老年人由于认知和行为障碍,以及焦虑、抑郁等心理因素,也更容易出现此类症状。

    针对不同病因的功能性大便失禁,治疗方法也有所不同。例如,对于因脑或脊髓肿瘤引起的肛门失禁,应首先治疗肿瘤;对于因马尾神经损伤引起的大便失禁,应重点恢复马尾神经功能;对于肛门括约肌损伤引起的大便失禁,可通过手术修复或括约肌重建的方法恢复肛门括约肌功能。

    治疗功能性大便失禁的首选方法是非手术治疗。常见的非手术治疗方法包括:

    • 药物治疗:抗腹泻药物、止泻药物等,可缓解症状。
    • 生物反馈疗法:通过训练排便生理过程,帮助患者恢复正常排便功能。
    • 结肠造口术:对于严重病例,可通过手术切除部分结肠,并在腹部造口,从而改善排便功能。

    除了上述治疗方法,患者还需注意以下几点:

    • 调整饮食:避免食用刺激性食物,如辣椒、咖啡等。
    • 保持肛门卫生:定期清洗肛门,预防感染。
    • 增强体质:加强锻炼,提高免疫力。
    • 心理调适:保持乐观心态,积极面对疾病。

    总之,功能性大便失禁的治疗需要综合考虑病因、病情、患者年龄等因素,制定个体化的治疗方案。患者应积极配合医生治疗,并注意日常保养,以改善生活质量。

  • 您好,我是一名来自广东广州的患者,最近我的大便不成型,便溏,伴有肠鸣音,让我非常困扰。于是,我决定尝试线上问诊,希望能够得到专业的帮助。

    在京东互联网医院,我预约了一位消化内科的医生。医生在询问了我的症状后,告诉我需要做一些检查,如大便化验和肠镜检查,以确定是否有炎症。

    在与医生的沟通中,我了解到,我目前的情况可能是肠胃功能紊乱,或者是结肠炎、直肠炎等疾病。医生建议我减少一些食物的摄入量,如汤水、蔬菜水果和油腻的食物,并且建议我调整饮食习惯,尝试少量多餐。

    在医生的指导下,我开始注意饮食,减少喝汤水的量,并且注意饮食的搭配。经过一段时间的调整,我的症状有所改善,大便逐渐恢复正常。

    我非常感激医生的专业和耐心,也感谢京东互联网医院提供了这样便捷的服务。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了医生对患者的关心和尊重。

  • 我是一名64岁的女性,最近经历了一次非常困扰的事件。十天前,我去医院取环,手术很顺利。但是,术后不久,我开始出现一些奇怪的症状。肛门和阴道口中间位置发硬发紧,大便像拉不净,时而轻时而重。起初,我以为是阴道炎,于是用了药,但情况并没有改善。后来,我又尝试了治疗肛门的药物,仍然无效。这种情况让我非常焦虑和窘迫。

    我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊平台,我联系了一位医生。经过详细的描述和交流,医生初步判断我可能是因为过于肌肉紧张引起的。然而,医生也提醒我,不能明确诊断,不能盲目用药。医生建议我正确面对目前这种情况,保持全身放松,心态平和,并推荐我去盆底康复科做进一步检查和治疗。

    在这个过程中,我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。尤其对于像我这样年纪较大、行动不便的患者来说,能够在家中就得到专业的医疗建议和指导,真的太好了。我希望更多的人能够了解和利用这项服务,避免不必要的焦虑和困扰。

    盆底功能障碍就医指南 常见症状 肛门和阴道口中间位置发硬发紧、大便不畅、排便时有拉不净的感觉等症状,可能是由于肌肉过度紧张或其他原因引起的盆底功能障碍所致。这种情况多见于女性,尤其是经历过分娩的女性。 推荐科室 盆底康复科 调理要点 1. 保持全身放松,避免过度紧张; 2. 进行盆底肌肉训练,帮助恢复盆底功能; 3. 如果必要,使用一些放松肌肉的药物,如肌肉松弛剂; 4. 注意饮食和生活习惯,避免便秘等问题; 5. 定期复查和治疗,直至症状消失。

  • 我曾经是一个健康活泼的人,直到六年前的一天,我的生活被大便不畅、体重超重和脊柱侧弯等问题所困扰。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的不适。但是,随着时间的推移,这些问题变得越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法,包括改变饮食习惯、增加运动量和服用中药,但都没有明显的改善。我的体重一路飙升,达到了180多斤,面部和头发也变得油腻不堪。更糟糕的是,我的脊柱开始轻度侧弯,给我的生活带来了更多的不便和痛苦。

    在这段艰难的时期,我四处求医,甚至去过京城的多位名医那里看病。他们都给我开了很多中药,但效果依然不佳。我的心情变得越来越低落,甚至开始怀疑自己是否真的能痊愈。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    通过与一位中医专家的在线交流,我详细描述了自己的症状和治疗经历。专家耐心地听完我的描述后,告诉我我可能是小肠有热的脾约证,属于寒热错杂的脾约。为了更好地了解我的病情,专家还要求我上传了舌苔照和正面照,并询问了我的生活习惯和饮食情况。最终,专家开了一周的颗粒剂,并给出了详细的用药注意事项和调理要点。

    在用药五天后,我按照专家的要求拍了一张舌苔照片发送给他,专家根据我的身体恢复情况进行了调方。经过一段时间的治疗,我的大便不畅、打嗝和多梦早醒等症状明显改善,体重也开始逐渐下降。同时,我的脊柱侧弯也有所缓解,生活质量得到了很大的提升。现在,我已经恢复了健康的生活状态,重新找回了自信和快乐。

    小肠有热的脾约证就医指南 常见症状 小肠有热的脾约证主要表现为大便不畅、体重超重、脊柱侧弯等症状,可能伴随着面部头发出油、乏力等不适。这种疾病多见于中年人群,尤其是那些长期处于高压工作环境或不良生活习惯的人。 推荐科室 中医科 调理要点 保持乐观的态度,增强信心,积极配合治疗,定期复诊。 少食浓茶、咖啡、饮料、酒精等刺激性食物和饮品。 禁忌辛辣、油腻、生冷、寒凉的食物等,注意饮食清淡、易消化。 生活有规律,加强锻炼,保持良好的生活习惯。 注意天气变化,增减衣物,避免受凉或过热。

  • 感觉性大便失禁,也被称为肛门失禁,是一种常见的肛门功能障碍。它主要表现为无法自主控制排便、排气,导致气体和粪便不自主溢出肛门,污染内裤。由于肛门周围经常受到粪便的刺激,患者可能会出现会阴部瘙痒、糜烂、溃疡或疼痛等症状。

    根据病情的严重程度,感觉性大便失禁可以分为两种类型:

    1. 完全性大便失禁:患者完全无法控制大便,无论在何种情况下,大便都会从肛门流出,污染内衣或被褥。肛门周围的皮肤可能受到粪便的污染,出现潮湿、糜烂或湿疹样变化。有时,患者还可能伴有肛门畸形和疤痕。

    2. 不完全性大便失禁:患者可以控制干燥的大便,但无法控制气体和软便。肛门周围的皮肤可能受到粪便的污染,出现潮湿或有皮疹。肛门闭合不严,部分患者通过控制饮食来减少粪便,导致体重减轻和其他症状。

    感觉性大便失禁的常见并发症包括肛周皮肤炎症、逆行性尿路感染或阴道炎等。当患者出现无法自主控制排便、排气等症状时,应及时就医。医生会进行身体检查,并建议进行结肠镜检查、排粪造影、肛门超声、MRI、肛门直肠压力测量、直肠感觉阈值测量、气囊推出试验等,以明确诊断。

    对于感觉性大便失禁患者,以下是一些日常保养建议:

    1. 饮食:多吃高纤维食物,如水果、蔬菜和谷物,保持大便通畅。

    2. 生活方式:避免久坐、久站,适当进行肛门肌肉锻炼,增强肛门括约肌的力量。

    3. 个人卫生:保持肛门周围的清洁干燥,预防感染。

    4. 医疗干预:根据病情需要,可以考虑使用药物治疗、生物反馈治疗、肛门括约肌重建手术等方法。

  • 我从小就喜欢骑马,觉得那是一种与自然亲密接触的方式。前两天,我和朋友们去了一趟郊外的马场,享受了难得的休闲时光。然而,第二天早上起床后,我发现自己下体有些不舒服,总有尿意。这种感觉让我非常困扰,尤其是在工作中,频繁上厕所让我无法集中精力。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了一个在线医生进行咨询。医生问了我一些问题,包括是否有疼痛或血尿等症状。我回答说没有,只是感觉不舒服和尿频。医生告诉我可能是肾虚引起的小便失禁,并开了一个处方。处方中包括了几种中药和西药,需要我每天按时服用。同时,医生也提醒我多喝水,避免辛辣刺激的食物和饮料。

    在服用药物的过程中,我也开始注意自己的生活习惯。比如说,我会尽量避免长时间坐着,多做一些锻炼来增强体质。另外,我也会定期复查,确保自己的病情有所改善。现在,我的症状已经明显减轻了,生活也恢复了正常。

    肾虚小便失禁的治疗与调理 常见症状 肾虚小便失禁的常见症状包括尿频、尿急、夜尿增多等。患者可能会感到下体不适或疼痛,严重时可能会出现尿失禁的情况。这种疾病多见于中老年人群,尤其是女性。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣刺激的食物和饮料,多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻等。 2. 生活习惯:保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 3. 药物治疗:根据医生的建议,按时服用处方药物,包括中药和西药。 4. 运动锻炼:适当的运动可以增强体质,改善肾虚引起的小便失禁症状。 5. 定期复查:定期去医院复查,了解病情的变化,及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一个对自己的身体状况非常关注的人,总是担心自己会生病。有一天,我发现自己的舌苔变得异常厚重,口气也很难闻。同时,我还出现了脚冰凉、小便黄、大便不畅等一系列问题。这些症状让我非常焦虑和窘迫,尤其是在与伴侣的亲密时刻。为了解决这个问题,我开始在网上搜索相关信息,了解到可能是脾虚湿热引起的。于是,我决定在京东互联网医院进行线上问诊。

    通过与医生的交流,我得知需要服用中药来调理身体。医生开了一周的药方,并告诉我要注意观察舌苔和其他症状的变化。服用一周后,我再次拍摄了舌苔照片并与医生进行复诊。医生看了我的舌苔照片和症状描述后,表示情况有所改善,但还需要继续用药调理。医生调整了处方单,并开了14天的用药。虽然不能用医保,但我还是决定继续治疗,因为我不想再让这些问题影响我的生活和情感关系。

    在用药期间,我遇到了一位同样有类似问题的朋友。我们开始分享彼此的经验和心得,发现我们都曾经尝试过各种方法来解决这个问题,包括使用情趣用品等。这些尝试虽然带来了短暂的快感,但并没有从根本上解决问题。相反,它们可能会加重我们的病情。我们都意识到,健康才是最重要的,不能因为一时的欲望而忽视自己的身体。

    现在,我已经服用了14天的中药,舌苔明显退去,其他症状也得到了改善。我和伴侣的性生活质量也提高了很多。通过这次线上问诊和治疗,我深刻体会到互联网医院的便利和有效性。同时,我也明白了健康是需要长期维护和调理的,不能一蹴而就。希望我的经历能够帮助更多的人重视自己的身体健康,及时寻求专业的医疗帮助。

  • 我曾经是一个活力四射的年轻人,直到那一天,我的生活被彻底改变了。长期的椎间盘突出和椎管狭窄开始影响我的日常生活。起初只是小便不畅和大便偶有失禁,但随着时间的推移,这些症状变得越来越严重。每次上厕所都像是一场噩梦,我甚至开始避免外出,害怕在公共场合出现尴尬的情况。

    我四处求医,但每次都被告知采取保守治疗。然而,我的病情并没有得到改善。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生,他详细询问了我的病情,并查看了我的检查报告。他的建议让我感到安心和希望。

    在医生的指导下,我开始接受多学科会诊,包括神经科、骨科及泌尿外科。他们共同制定了一套个性化的治疗方案,帮助我控制感染并缓解症状。虽然这是一条漫长而艰难的道路,但我终于看到了希望的曙光。

    神经源性膀胱就医指南 常见症状 神经源性膀胱是一种由于神经系统损伤而引起的膀胱功能障碍。常见症状包括小便不畅、尿频、尿急、夜尿增多以及大便失禁等。易感人群主要是长期患有椎间盘突出、椎管狭窄等脊柱疾病的患者。 推荐科室 泌尿外科、神经科和骨科是诊断和治疗神经源性膀胱的主要科室。 调理要点 1. 控制感染:及时治疗感染,避免感染扩散。 2. 物理治疗:如电刺激、磁场治疗等,可以帮助恢复神经功能。 3. 药物治疗:如抗生素、抗炎药等,可以缓解症状和控制感染。 4. 手术治疗:在必要时,可能需要进行手术治疗来修复或替换受损的神经组织。 5. 生活方式调整:避免过度劳累,保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强身体抵抗力。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号