我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近半年来，我开始出现白天多汗、晚上盗汗的症状，尤其是头部盗汗严重，经常把枕头打湿。每当出汗后，我就特别怕风吹，感觉很不舒服。晚上睡觉也容易在后半夜醒来，精力和注意力都明显不足，经常感到疲劳困倦。即使是简单的日常对话，也会因为嗓子哑而变得吃力。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位中医专家进行在线咨询。

通过视频通话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片进行观察。最终，医生诊断出我主要是气阴亏虚，伴有脾虚、痰湿等问题。针对我的情况，医生开具了玉屏风颗粒和生脉饮的中成药处方，并给出了一些生活调理的建议。

在医生的指导下，我开始按照处方服用药物，并注意控制饮食，避免过度劳累和熬夜。经过半个月的治疗和调理，我的症状明显改善，白天出汗减少，晚上盗汗也减轻了很多。精力和注意力也逐渐恢复，生活质量得到了明显提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗服务。同时，我也意识到，及时就医和科学调理对于改善身体健康至关重要。

那天，我拖着疲惫的身体，决定试试互联网医院的服务。在京东互联网医院，我找到了一位中医内科的医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生很耐心，首先询问了我的症状，我一一详细回答。他让我填写了一份量表，这让我对病情有了更深的认识。

医生告诉我，我的症状属于气阴两虚证，建议我服用中药颗粒剂。虽然一开始我对这种治疗方法有些犹豫，但医生的解释让我放心，他告诉我这种剂型方便服用，而且效果很好。

当我询问具体用法时，医生详细地告诉我如何冲泡和服用。他还告诉我，在用药期间要注意饮食，不要喝酒，不要吃辛辣、生冷黏腻等食物。

医生的服务让我感到非常满意，他不仅专业，而且非常细心。他让我感受到了医生的责任感和关爱。

在医生的指导下，我开始服用中药颗粒剂。虽然一开始症状没有明显改善，但我相信医生的专业判断。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，浑身无力的感觉消失了，手抖和双腿发软的症状也有所减轻。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高。我相信，随着互联网医院的发展，会有越来越多的患者从中受益。

我是一个在核电基地工作的工程师，常年奔波在各个城市之间，住的都是酒店。最近，我开始经常失眠，躺在床上翻来覆去就是睡不着。最严重的一次，我一晚上只睡了1-2个小时。更糟糕的是，准备睡觉的时候，我的嘴里总是有很多口水，需要不断吞咽，这让我的睡眠质量变得更差。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠问题，包括调整作息时间、进行深呼吸、听轻音乐等，但都没有效果。我的同事们也都说我看起来很疲惫，建议我去看医生。于是，我决定试试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，找到了一个有经验的中医师进行咨询。通过对话，我了解到我的问题可能是由于气阴亏虚引起的，需要进行调理。医生建议我先吃2周左右的汤药，然后再做成丸药巩固一下。但我告诉医生我没有条件弄汤药，医生便改为让我吃1-2周的颗粒，开水冲服。

医生还提醒我要注意饮食结构，避免食用鱼肉、糯米制品、奶油蛋糕、巧克力、牛奶等食物。这些食物可能会加重我的气阴亏虚症状。处方很快就送达了药师审核，我也关注了医生的头像，以便一周后进行复诊调方。

在等待药物到达的过程中，我开始反思自己的生活方式。长期的工作压力和不规律的作息时间可能是导致我气阴亏虚的主要原因。我决定从现在开始，改变我的生活习惯，多注意休息和饮食，希望能早日恢复健康。

我从来没有想过，自己会在30岁出头就开始担心自己的健康。可最近，我的身体总是出些小毛病。最让我困扰的就是运动10分钟就大汗淋漓，感觉像是在蒸桑拿一样。起初，我以为是天气太热或者我太胖了，但当我开始注意到其他症状时，才意识到这可能是某种疾病的表现。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是我决定去看医生，希望能找到答案。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。这个过程非常方便，只需要在手机上填写一些基本信息和症状描述，就可以等待医生的回复了。

医生很快就回复了我，询问了我的症状有多久了，是否有其他不适等问题。我告诉他，除了运动后出汗外，晚上睡觉不出汗，平时容易乏力，喝了补气虚阴虚中药7天还是出汗，白天也容易乏力。医生让我拍一下舌象，并问了大便的情况。最后，医生告诉我可能是脾气虚引起的，需要调理一下。

我很高兴能在网上找到专业的医生进行咨询，省去了去医院排队的麻烦。虽然我还需要继续服用中药进行调理，但至少我知道了自己的问题出在哪里，并且有了一个明确的治疗方案。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，也希望大家能重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

阳虚气虚是中医理论中常见的体质类型，表现为身体虚弱，面色苍白，精神不振等症状。这种体质需要通过合理的饮食、运动和药物治疗来调理。

首先，饮食方面可以多吃一些补气养阴的食物，如山药、南瓜、糯米、红枣等。同时，可以适当食用一些温补的食材，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以增强体质。

在药物治疗方面，阳虚气虚的患者可以选择一些具有补气养血、温中散寒功效的中药，如人参、黄芪、当归、肉桂等。此外，还可以根据具体症状选择相应的方剂，如四君子汤、补中益气汤等。

除了药物治疗，适当的运动也是非常重要的。可以选择一些温和的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，提高免疫力。

在日常生活中，阳虚气虚的患者还要注意保暖，避免受凉。同时，保持良好的心态，避免过度劳累，也是非常重要的。

总之，阳虚气虚的患者需要通过综合调理，才能达到改善体质，提高生活质量的目的。

我从来没有想过，自己的身体会出问题。直到那天，我照镜子时发现自己的舌头上有白色的苔，边缘还有齿痕。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并进行了详细的分析。最终，医生告诉我，我的舌苔发白有齿痕可能是气阴亏虚引起的。听到这个诊断，我感到一丝安慰，但更多的是疑惑和担忧。

医生向我解释说，气阴亏虚是一种中医概念，指的是人体的气血和阴液不足，导致身体出现一系列不适症状。我的舌苔发白有齿痕就是其中的表现之一。医生建议我服用一些中药来益气养阴，并且调整饮食和生活习惯，以改善身体状况。

我选择了代煎的方式，医生开了处方并且详细地询问了我的饮食睡眠和二便情况。几天后，我收到了药品，并按照医生的指导开始服用。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量保持规律和健康。

经过一段时间的调理，我发现自己的舌苔有所改善，齿痕也减轻了不少。更重要的是，我感到自己的身体状态有了明显的提升，精力更加充沛，睡眠质量也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，身体健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在需要时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的服务，我非常感激。

在快节奏的生活中，保持健康的身体是我们共同的追求。气虚和阳虚是常见的体质问题，很多人对此感到困扰。其实，通过中医的方法，我们可以有效地调理气虚和阳虚，恢复身体健康。

气虚的调理方法：

1. **饮食调养**：气虚体质者应多吃健脾益气的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣等。避免食用耗气食物，如槟榔、雍菜、生萝卜等。

2. **起居睡眠**：保持规律的作息，夏季适当午睡，保证充足的睡眠。注意保暖，避免出汗受风，避免过度劳累。

3. **体育锻炼**：进行柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等。按摩足三里穴以健脾补气。避免做大负荷运动和大出汗的运动。

4. **情志调摄**：积极参加社会活动，保持积极乐观的心态。

气虚食疗推荐：

1. **玉珍鸡**：将母鸡与荔枝、桂圆、黑枣、枸杞、莲子等中药材一起炖煮，具有很好的补气养精作用。

2. **黄芪蒸鹌鹑**：将鹌鹑与黄芪一起蒸煮，具有很好的补气作用。

阳虚的调理方法：

1. **饮食调养**：避免食用寒凉食物，如冷饮、冰镇水果等。多吃热性食物，如肉类、栗子、山楂、核桃、红豆等。

2. **保暖**：注意腰部、肩部、腹部、膝部的保暖，避免穿露脐装、低腰裤、超短裙等。

3. **运动**：进行温和性的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、健身操等。避免过度运动和大量出汗。

4. **食疗**：可适量食用当归、人参、黄芪、桂圆等炖汤，冬天可适量食用滋补火锅。

我最近感觉整个人状态不太好，肢体经常出现麻木的感觉，尤其是手心总是发热，夜间口干、失眠和耳鸣也一直困扰着我。头晕、头疼和头胀更是让我觉得整个人都不舒服，没有动力，说话也很累。

为了寻求帮助，我决定在互联网医院进行线上问诊。医生助理告诉我，问诊已开始，本次问诊可持续2天，非常高兴由医生为我提供医疗咨询服务。医生正在详细阅读我的病情描述。

医生询问了我的病情持续时间和曾经的治疗情况，然后要求我拍一张舌苔照片给他看。随后，医生根据我的情况给出了专业的诊断和治疗方案，建议我调整中药处方，并且提醒我需要进行实名认证才能开具处方。

在医生的指导下，我进行了实名认证并修改了个人信息，医生随后帮我开具了处方。我跟医生确认了用药方法和注意事项，医生提醒我说用药一两个星期应该能见到明显的效果。

经过一番沟通和调整，我的处方最终审核通过，我可以一键预约药品。医生还提醒我，用药期间如有不适要及时线下就诊。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业能力和耐心细心的品质让我感到非常满意。我对互联网医院的服务印象深刻，感谢医生的帮助和关心。

我从未想过，自己会在黄山市的某个角落，通过网络向一位陌生的医生诉说自己的病痛。然而，生活总是充满了意外。六年前，我开始出现胸闷、气喘、口干、便溏等症状，尽管我一直在吃药，但情况并没有好转。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

我与那位医生进行了长达一个小时的对话。他问了我很多问题，包括症状的具体表现、是否有其他不适、以及我的生活习惯等等。然后，他让我拍了一张舌头的照片，根据我的舌象和症状，初步判断我可能患有气血亏虚和阴虚气虚，需要进一步的检查和治疗。

这次线上问诊不仅解决了我的健康问题，还让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。尤其是在疫情期间，线上问诊成为了许多人获取医疗服务的首选方式。它不仅可以节省时间和精力，还可以避免交叉感染的风险。

2024年9月4日，晚上22:29，南京市的一位年轻人在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了在线咨询。起初，他有些紧张和尴尬，因为他要讨论的是自己的私密问题。然而，医生的友善和专业态度很快就让他放松下来。

“医生，我有一个问题。”他开始说，“我晚上睡觉出汗，冬天手脚冰凉，夏天爱出大汗，腰酸，有手淫史。请问是阴虚还是阳虚？”

医生仔细听完他的描述后，给出了专业的分析和建议。通过一系列的提问和观察舌头的照片，医生确定他主要是气阴虚，并给出了相应的中药调理方案。医生还强调了生活方式的重要性，建议他少吃辛辣刺激性的食物，注意休息和适当运动，避免抽烟喝酒和熬夜劳累。

这位年轻人对医生的专业和耐心印象深刻。他表示，通过这次在线咨询，他不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于如何保持健康的知识。他感谢医生，并表示会按时复诊。