那天，我怀着忐忑的心情打开了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。医生***亲切地询问了我的病情，让我重新描述了一下症状，并要求我上传舌头照片。尽管隔着屏幕，我仍能感受到他的耐心和细致。

不久，医生给出了诊断：肾阴阳两虚，湿热内蕴。我有点意外，没想到线上也能做到这么精准的诊断。医生接着问我是否有尿频、尿急、小肚子疼痛等症状，我如实回答。医生根据我的情况，推荐了一款中药配方颗粒，并询问我是否能接受费用。

我询问了药物的效果和服用时间，医生告诉我，一般来说，一周是一个疗程，患者会在一周内起效，两周明显好转。如果收获满意疗效，可能需要超过一个月的时间。虽然时间较长，但我对医生的专业和耐心深信不疑。

在接下来的治疗过程中，我严格按照医生的建议服用中药，并定期上传舌头照片。渐渐地，我的精神状态和脑力得到了明显改善。我开始对线上问诊有了新的认识，它不仅方便快捷，还能得到专业、贴心的医疗服务。

如今，我已经完成了整个疗程，身体和精神状况都有了很大的改善。我要感谢京东互联网医院和医生***，是他们的专业和耐心让我重拾了生活的信心。

随着生活节奏的加快，越来越多的男性朋友在步入中年之后，开始出现生理功能减退、衰老加速等问题，这直接影响了他们的身体健康和生活质量。为了帮助男性朋友们延缓衰老、保持健康，以下是一些实用的保健建议：

1. 合理膳食，均衡营养

合理的膳食结构对于保持身体健康至关重要。男性朋友应该保证摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。早餐可以多吃鸡蛋、牛奶、全麦面包等富含蛋白质和碳水化合物的食物，晚餐则可以多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。此外，还要注意控制油脂的摄入量，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。

2. 适量运动，增强体质

运动是保持身体健康的重要手段。男性朋友可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行3-5次运动，每次运动时间不少于30分钟。运动可以增强体质、提高免疫力、预防疾病。

3. 保持良好的作息习惯

良好的作息习惯对于保持身体健康至关重要。男性朋友应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

4. 保持良好的心态

心态对于身体健康有着重要的影响。男性朋友要学会调整自己的心态，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

5. 定期体检，预防疾病

定期体检可以帮助男性朋友们及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施。建议男性朋友每年至少进行一次全面的体检，包括血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能等检查。

通过以上这些方法，男性朋友们可以有效地延缓衰老、保持健康，享受美好的生活。

医生是一位经验丰富的老年病科专家，患者位于河北石家庄市，最近因为母亲65岁，有肾炎、轻微心衰，咳嗽四个月，呼吸困难去抢救，核磁ct 胸片都查了，没有发现问题。患者向医生咨询病情，医生耐心倾听，并提出建议，鼓励患者去医院复查。

医生提醒患者，要及时寻求专业医生的帮助，不要轻易放弃治疗，尤其是对于老年人来说，更要做好日常护理和定期体检。

医生表示，需要全面查体和相关检查结果才能做出准确的诊断，同时建议患者尽快挂号就诊，以便尽早找到病因并得到有效治疗。

中医认为，人的生命周期与自然规律息息相关。在古代，人们普遍认为‘七十古来稀’，而如今，人类的寿命已经可以达到122岁。那么，从中医养生的角度来看，适合退休的年龄是多少呢？

中医典籍《黄帝内经》中记载，人的生长发育过程与年龄密切相关。女性在28岁时，筋骨强健有力，此时身体最为强壮；男性在24岁时，筋骨强健有力。随着年龄的增长，人的身体机能逐渐下降。女性在49岁时，任脉气血虚弱，形体衰老；男性在56岁时，肝气衰弱，筋的活动不能灵活自如。

根据中医养生理论，女子50岁左右、男子55岁左右，身体的各项机能便处于下降的时期，因此，这一年龄段的人适合退休。然而，随着人类寿命的延长，退休年龄是否需要调整呢？

目前，我国现行的退休制度是，工人退休年龄规定为男性55周岁、女性工人50周岁，公务员、职工等规定为男性60周岁、女性55周岁。在‘十二五’期间，有代表提出，随着国家各项改革进程的发展与和谐社会的需要，应考虑延迟退休年龄。国家正根据人口问题、就业状况、不同利益群体的诉求在全面、慎重、积极地研究这个问题。

从中医养生的角度来看，延迟退休年龄是否合理？答案是可以的。只要我们在日常生活中保持乐观积极的心态、有节制的性生活、顺应季节气候变化、饮食口味不可偏颇、经常运动舒经活络，那么，无论退休年龄如何调整，我们都能保持健康，延年益寿。

随着社会的发展和生活水平的提高，健康长寿成为越来越多人的追求。然而，如何才能实现这一目标呢？近期的研究表明，一些看似微不足道的生活习惯和观念，可能会对长寿产生重要影响。

首先，与女性相处被认为是长寿的一个秘诀。研究表明，与女性交往的男性寿命更长，这可能是因为女性通常更加关注细节，注重情感交流，能够给予男性更多的关爱和支持。

其次，追求更好的物质生活和更高的精神境界也是长寿的关键。拥有充足的物质财富和精神财富的人，能够享受到更优质的医疗条件、更丰富的业余生活，从而降低患病风险，延长寿命。

此外，微胖的体重也被认为是一种长寿的信号。研究发现，略微超重的人比体重合格者死亡率更低，这可能是因为微胖的人体内含有更多的脂肪，有助于调节体温、保护内脏器官。

唱歌、合理性生活、园艺劳动、吃冷餐、学者大师多长寿、定期饿一饿、饮茶防癌等生活习惯也被认为是长寿的秘诀。这些习惯有助于减轻压力、提高免疫力、增强心肺功能、预防疾病，从而延长寿命。

当然，长寿还需要良好的医疗保健。定期体检、及时发现和治疗疾病，以及选择合适的药品和治疗方式，都是实现长寿的重要保障。

总之，长寿并非遥不可及，只要我们在生活中注重细节，养成良好的生活习惯，关注身体健康，就一定能够实现长寿的目标。

我父亲的健康状况一直是我们家庭的重心。80岁的他，患有房颤、重度三尖瓣关闭不全等多种疾病。最近，他的腿肿得厉害，呋塞米的剂量已经加到每日2次，每日共计3.5片，但效果不明显。我们焦急地寻找解决方案，甚至去过北京安贞医院和协和医院，但都被告知无法住院治疗。这种无助感让我们心力交瘁。

在网上搜索治疗肾虚而筋骨不健者时，我发现了一些线上问诊平台。抱着试一试的态度，我选择了其中一个平台，希望能得到专业的医疗建议。通过视频通话，我向医生详细描述了父亲的病情和用药情况。医生建议我们加大呋塞米的剂量，并开了苏麦卡 托伐普坦片15mg*5片，用于缓解临床症状。虽然这并不是系统治疗，但至少可以暂时减轻父亲的痛苦。

我深深感激这位医生和线上问诊平台。他们在我们最需要帮助的时候伸出了援手。虽然我们仍然需要面对父亲的病情，但至少我们不再孤军奋战。互联网医院和线上问诊平台为我们提供了一个新的选择，让我们在家中也能得到专业的医疗服务。

那天，我通过互联网医院预约了邓医生，一个中医内科的专家。我坐在电脑前，紧张地等待着。邓医生很快就出现了，他的笑容让我放松了许多。

我向邓医生详细描述了我的症状，包括早衰、白发增多以及记忆力下降。邓医生耐心地倾听，不时地点头，似乎在思考着我的病情。

邓医生询问了我是否有家族白发史，我表示不记得了。他让我上传了舌苔的照片，并告诉我，调理身体需要一定的时间，让我保持耐心。

邓医生为我推荐了同仁堂的坤宝丸，并告诉我这个药虽然说明是用于更年期综合症，但其中的成分有助于滋阴补肾和乌须黑发。他还提醒我要避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食上也要注意清淡。

邓医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅给我提供了治疗方案，还关心我的生活状态，这让我对治疗充满信心。

接下来的日子里，我按照邓医生的指导，规律作息，注意饮食，同时服用坤宝丸。虽然调理的过程有些漫长，但我渐渐感觉到了身体的变化。我的头发不再那么容易白了，记忆力也有所改善。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是在时间上还是空间上，互联网医院都让医疗变得更加便捷。我相信，在邓医生的帮助下，我的身体状况会越来越好。

随着年龄的增长，人体逐渐出现衰老迹象，而运动被认为是延缓衰老的有效手段。近年来，研究不断证实运动对基因层面的积极影响，以下将从多个角度探讨运动与衰老的关系。

1. 运动与基因：延缓衰老的密码

研究发现，运动可以激活一系列基因，这些基因与延缓衰老密切相关。例如，运动可以激活SIRT1基因，该基因与长寿和健康长寿相关。此外，运动还可以激活其他与细胞修复、抗氧化和代谢相关的基因，从而延缓衰老过程。

2. 运动类型：多样化选择

不同的运动类型对延缓衰老的效果也不同。有氧运动可以提高心肺功能，增强免疫力；力量训练可以增加肌肉量，提高骨密度；柔韧性训练可以增强关节灵活性，预防跌倒。因此，老年人应根据自己的身体状况和兴趣爱好选择适合自己的运动类型，实现多样化锻炼。

3. 运动强度：适宜为佳

运动强度是影响运动效果的关键因素。研究表明，中等强度的运动对延缓衰老最为有效。中等强度的运动可以增加心肺功能，提高代谢率，同时不会给身体带来过大的负担。

4. 运动时间：持之以恒

运动时间对延缓衰老也具有重要意义。研究表明，每周进行至少150分钟中等强度的运动可以有效延缓衰老。老年人应根据自身情况，制定合理的运动计划，并持之以恒地进行锻炼。

5. 运动注意事项

在进行运动时，老年人应注意以下几点：

• 运动前进行热身，避免运动损伤。
• 选择安全舒适的运动环境。
• 根据自身身体状况调整运动强度。
• 运动后进行放松，促进身体恢复。

总之，运动是延缓衰老的有效手段。通过选择合适的运动类型、强度和时间，老年人可以保持健康、延缓衰老。

那天，阳光明媚，我带着一颗忐忑的心，走进了这家名为京东互联网医院的虚拟诊室。医生***，一位资深的心脏病专家，温和地向我询问了我的病情。

妈妈的心衰已经困扰了她很久，血钾偏高的问题让我十分担忧。医生详细询问了我的妈妈的病情，并耐心地解释了治疗方案。他建议我们先停用补钾片和螺内酯片，改为服用呋塞米片，并提醒我注意肾功能。

医生还告诉我，妈妈尿酸偏高，需要避免海鲜和豆类。几天后，我再次联系了医生，他建议我们复查肾功和电解质。妈妈的情况有所改善，医生也调整了治疗方案，让我放心许多。

在治疗过程中，妈妈偶尔会有腿肿和脚肿的情况，医生告诉我这是心衰的常见症状。他还提醒我，妈妈在服用某些药物时，需要注意肾功能。这些细节让我感受到了医生的专业和关爱。

随着治疗的深入，医生建议我们尝试使用沙库巴曲片来改善心肌重构。我担心肾功能的问题，但医生告诉我，只要肾功能不恶化，就可以使用。这让我的心情好了许多。

在医生的指导下，妈妈的治疗效果越来越好。虽然过程中会有一些担忧和困惑，但医生的耐心和专业知识让我感到安心。在这里，我不仅得到了治疗，更感受到了家的温暖。

我是70岁的老人，糖尿病引起的肾衰已经透析了5个月。周一夜里，我突然感到肚子疼，浑身大汗，非常难受。虽然大便后有所缓解，但周三右侧胸口疼，浑身大汗，30分钟左右才有所缓解。平时走路走急了也会感觉心慌。这些症状让我非常担忧，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生告诉我，我的症状可能是心梗的表现，需要进一步检查。他们建议我复查肌钙蛋白和心电图，并评估是否需要进行急诊冠脉造影。由于我有尿毒症，医生还特别提醒我，造影后需要加一次血透来清除体内的造影剂。

在医生的指导下，我进行了一系列检查和治疗。现在我正在住院接受保守治疗，包括滴注尼克地尔和杏穹氯化钠，口服阿斯匹林和心痛口服液。医生还告诉我，急性期大概需要一周左右才能过去。他们建议我继续观察症状，并在必要时考虑进行支架手术。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。即使在家中，也能及时得到医生的帮助和指导。希望更多的人能了解和使用这种服务，早日恢复健康。